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はい、皆様おはようございます。このラジオでは、片付けコンサルタントのまっちゃんが、自分の日常を好きになるための片付け、シンプルライフ、日々の学びについて、ほぼ毎朝10分ゆるくお話をしていきます。
はい、皆様おはようございます。いかがお過ごしでしょうか。
今日もちょっと鼻が詰まっておりますが、
私事ですけどね、私先日、人生で初めてアレルギー検査をしてきたんですね。これだけ鼻水とかくしゃみとかが年中出てるとですね、
けっ!なんかアレルギー検査したって別に、何だろう、それに備えることなんてできねえし、と思って検査したことなかったんですけど、
一年中あるから、今まで避けてたんですけど、たまたまね、さすがにこんなに痒いとか、こんなに症状が出てると、生活に支障が出ててしょうがないと思って、
お薬も市販のものじゃなくて、専門のものを安くいただけたら嬉しいなと思って、病院に検査しに行ってたんですね。
結果が出たんですよ。ここで驚くことがわかったんですけど、私ね、アレルギー何一つなかったんですね。
そう、もう小学校の時から、あなたは花粉症だよって言われて育ってきて、もう32年、花粉症じゃなかったっていう事実が判明しました。
パチパチパチパチパチ。はい。じゃあこの症状は何なんだっていうことなんですけど、わからないです。
わからない。はい。鼻炎にもいろんな種類があると思いますけど、とりあえず鼻薬もヒノキもイネも何もなかった。
動物も何もなかった。食べ物も何もなかった。これはありがたいことなので、今日から私は花粉症ということを言うのをやめますというご報告でした。
はい。皆さんここまで聞いてくださっているとこと、私がいつもね、鼻水をじゅるじゅるさせていること、くしゃみが出ていることを知っていらっしゃると思うんですけど、
私は花粉症じゃなかったというね。はい。皆さんももし、なんかこれ私花粉症じゃないと思っている人、検査した方がいいと思います。
花粉症じゃないかもしれないということがね、わかったので、だいぶ人生を歩む上での心持ちがね、今変わるので、
今まではこう、ブタ草の横通る時とかね、ちょっと小走りで走って逃げたりとかしてたんですけど、ブタ草もなかったしね、はい。
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やっぱ人生の歩み方が変わると思うので、検査してみたらなと思います。はい。
今日のテーマなんですけど、今日はね、片付けで朝時間をワクワクに、ということを話そうと思います。はい。
私はですね、夜が起きれないんですね。夜がまあ眠くてですね、9時とか8時とかには本当には頭が停止するんですよ。
だからよくね、夜、片付けの仕事とかする時は、ちょっとその前に本当に何もやらずにエネルギーをこう、貯めたりとか、ちょっと髪を取ったりとかして、ちゃんと頭を働かせた状態でやるんですけど、
インスタライブとか時々夜やってた時はね、あの頭がぽーっとしておりました。はい。
それだけ夜が本当は弱いので、朝に本当は活動したいんですね。
なので、片付けレッスンとかも朝をすごい推奨してるんですけど、やっぱり朝っていうのはね、脳がすごい働くんですよ。
そう、中には朝が極端に弱い方もね、生まれつきいらっしゃいますけど、でも朝が強い人の方が基本的に多いと思うんですね。
医学的にも。
私が子供の頃から言われてることでもありますし、会社の上司にも言われてたんですけど、やっぱり朝のゴールデンタイムっていうものが脳にありまして、
起きて3時間とかはですね、脳が非常に働きやすいんですね。
だからその時間をいかに自分が何に費やすかっていうのはすごく大事なんですよ。
もちろんお子さんがいらっしゃる方とか、自分が時間を費やしたいと思っていない仕事に費やさなきゃいけない生活スタイルの人もたくさんいると思いますし、
私もまさにね、その3時間の間に電車に乗らなきゃいけないとかが結構ここ最近の生活であって、やっぱりその自分がすごい使いたいことに使えないっていうことがね、
選べないっていうこともあるとは思いますけど、でも私はね、その片付けを終わったっていう感覚を得る前と得た後で、結構ガッツリ朝の時間の使い方が変わったんですよね。
今まで片付けをするまでは朝に片付けをしてたり準備してたりとか、
一日の時間の中とか土日の中での片付けに占める時間がすごい長かったので、朝から優雅に過ごすってことがなかなかできなかったですし、
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そもそも片付けってね、自分がしたい暮らしをするため片付けをするんですけど、片付けは手段なのでね、
私は朝をすごく大切にしたいし、朝から動けるような日常を手に入れたいと思って片付けとかしてきているんですね。
ぜひ皆さんも自分がどういう暮らしをしたいかって、具体的に分かると片付けもすごい意味あるものになってくると思うんですけど、
私の場合は朝から動けるとか、運動ができる部屋とか、部屋によってちゃんと切り替えができるお部屋とか、
いろんな条件があるんですけど、日の光が当たるとかね、その中で朝時間をすごい充実させることができるっていうのがあったんですよ。
なので、片付けを勉強してから朝時間がすごいワクワクするようになったんですよね。
整った状態で朝を迎えるってことが結構大事だったので、夜ある程度リセットをして、眠たかったら通りに回しますけど、
でも朝片付けをすると頭も回ってるから、夜よりも短い時間でキュッと終わらせて、その後好きなことができたりするので、
片付けをして私は朝時間がすごくワクワクするようになりました。
私にとってはそれがすごい大事だったのが朝の時間だったんですけど、
皆さんは片付けをして結局何をしたいのか、どんな暮らしを手に入れたいのか、自分の日常が今何が不満で片付けをしたいのかっていうことを明確にすると、
自分がこうしたいんだとか、本当はこういうことにエネルギーを注ぎたいんだということが分かった上で片付けができるので、
より片付けを上手に自分のために用いることができるかなと思いますし、
自分がしたいことができる世界線が整った先にはちゃんとあるので、
時間もエネルギーも余裕ができますので、
前回とか前々回の片付けレッスンを受けてくださったりょうさんの一例を聞いていただけると分かると思うんですけど、
りょうさんの場合も、私は予想だにしていなかったぐらい、
頭の中のキャパとかエネルギーとかが片付け終わった感覚を得てから、
すごい出るようになって、やりたいこととか、次への行動がすごいできるようになったって言ってたんで、
やっぱりそうなんだって改めて思ったんですよね。
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そもそも片付け勉強したいって思う人のタイミングって、人生のキロだったりとか、
なんか今を変えたいとか、けじめをつけたいとか、今整理をしたい状態っていうのもありますけど、
でもちゃんと片付けし終わると、やっぱり自分が今何にエネルギーを注ぎたいのかが明確になって、
頭が整って動きやすくなるので、そういう意味でも片付けっていうのはやっぱりね、
人生自体を整える感じがして、次への踏み出す一歩を支える感じがするので、
私はすっごい好きです。おすすめです。
なので皆さんもぜひ、
なんか私みたいにとか言うか、朝時間をめっちゃワクワクさせたいなっていう人は、
それに向けて片付けをしてみるのもいいかなと思います。
人によっては夜時間をワクワクにっていう人もいると思いますけど、
ぜひ朝時間を充実させてあげてください。
先日も友達と朝から誘っていただいてね、
ヨガ行って、美術館行って、マーラータンメン食べて、みたいな最高の一日があったので、
また次回でちょっとその美術館の話とか、美術添加しようかなと思うんですけど、
最高の一日でした。
はい、では今日もここまで聞いてくださってありがとうございました。
また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
花粉症じゃないのに鼻水がやっぱ垂れてくる。
はい、ではでは。