ヨーガ八支則　ニヤマ５番目・イーシュワラプラニダーナ

心地良く人生を生きるために提唱された、ヨーガの知識８個のポイント。
その最初の２つをゆっくりじっくり噛み砕いて、流動食みたいにドロドロになるくらい噛み砕いて、優しく解説していきます🤣


✨✨ヨーガ八支則✨✨

【ニヤマ(नियम)】
やるべきこと

１・シャウチャ/清浄(शौच)
https://stand.fm/episodes/6475c7a6fc09403755c93c4a

２・サントーシャ/知足(संन्तोष)
https://stand.fm/episodes/647ead93f00c47789fbcaec7

３・タパス/苦行(तपस्)
https://stand.fm/episodes/647eb36ebd6d4ac8ccf98276

４・スワッデャーヤ/私とは何か（स्वाद्याय）
https://stand.fm/episodes/648d5cd1dfd887a2ab6f7657

５・イーシュワラプラニダーナ/世界とは何か（ईश्वर प्रणिधान）

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