心地良く人生を生きるために提唱された、ヨーガの知識８個のポイント。
その最初の２つをゆっくりじっくり噛み砕いて、流動食みたいにドロドロになるくらい噛み砕いて、優しく解説していきます🤣
✨✨ヨーガ八支則✨✨
【ヤマ(यम)】
やってはいけないこと
１・アヒムサー/非暴力（अहिंसा)
https://stand.fm/embed/episodes/644dfb8e3c8f22916b1ea76f
２・サッテャ/真実（सत्त्य ）
https://stand.fm/episodes/6451bb61b70669bc9db03950
３・アステヤ/不盗（अस्तेय ）
https://stand.fm/episodes/645cc3d586be678c525500df
４・ブランマチャーリャ/禁欲（ब्रह्मचर्य ）
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
#ヨガ #ヨーガスートラ #ヨーガ八支則 #ブランマチャーリャ
その最初の２つをゆっくりじっくり噛み砕いて、流動食みたいにドロドロになるくらい噛み砕いて、優しく解説していきます🤣
✨✨ヨーガ八支則✨✨
【ヤマ(यम)】
やってはいけないこと
１・アヒムサー/非暴力（अहिंसा)
https://stand.fm/embed/episodes/644dfb8e3c8f22916b1ea76f
２・サッテャ/真実（सत्त्य ）
https://stand.fm/episodes/6451bb61b70669bc9db03950
３・アステヤ/不盗（अस्तेय ）
https://stand.fm/episodes/645cc3d586be678c525500df
４・ブランマチャーリャ/禁欲（ब्रह्मचर्य ）
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#ヨガ #ヨーガスートラ #ヨーガ八支則 #ブランマチャーリャ
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