マーメイド健康運動指導士まるーぬとc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽののフィットネス雑学ちゃんねる
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✨マーメイドまる～ぬとサカバンバスピスc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽちゃんが次元を超えて、オタク雑談時々フィットネスのお話しています。さてさて、どんな話が飛び出しますやら…乞うご期待💪✨( ˙-˙ )౨
軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。
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番組の魅力・推薦
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【放】ERS 7/20放送 アーカイブ ゲスト：河和旦さん
7/20 ゲスト:河和旦さん テーマ：ともに生きる 世間で話題になっている出来事や、ふと気になった話題に、ちょっとだけ首を突っ込んだり、突っ込まなかったり。時空を超えたマーメイド健康運動指導士・まるーぬと、絶滅したはずの古代魚・ピスちゃんがお届けする、ゆるくて鋭い雑談系トーク番組です。 フィットネスの話、本の紹介や朗読（許可をいただいたものに限る）4、日常の出来事や気になる話題などを、個性的な二人？ならではの視点で自由気ままに語ります。 さらに、心と体に効きそうな音楽も交えながら、月曜の夜に「ゆるーく、ぷかっと、ひと息」をお届けします。 時には素敵なゲストをお迎えし、さまざまな世界のお話を伺うことも。 笑ったり、うなずいたり、時々ちょっとだけためになったり。 まるーぬとピスちゃんと一緒に、肩の力を抜いて楽しめる29分です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a
【再放送】解禁✨‼️ERS放送第1回
「ゆるーく、ぷかっと、ひと息。」雑談、フィットネス、本、朗読、音楽。 ジャンルに縛られず、その時々で気になったことを自由に楽しむ、まるーぬとピスちゃんらしい“脱力系バラエティラジオ”。月曜の夜を少しだけ楽しく、少しだけ軽やかにする番組です。 【放送開始時期】7月６日～ 【放送日時】第１・３週 月曜日 夜11時00分（23時00分）～夜11時29分（23時29分）の29分間 【再放送】第１・３週 水曜日 夜1も1時00分（23時00分）～夜11時29分（23時29分）の29分間 のアーカイブc( ⦿▽⦿ )ﾋﾟｽｯ！ #ERS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a
【裏】心のウォーミングアップ再自己紹介！
この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS: インスタグラム https://www.instagram.com/marunuannna?igsh=MTJ2M2ljeDBpdWN1cg%3D%3D&utm_source=qr ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a
【フ】噛む話
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（本）本の紹介 すごい継続力
この番組は、サカバンバスピスのc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん1号とマーメイド健康運動指導士のまる一ぬバスピス吉田がお送りする、雑談時々フィットネスのおしゃべりです。 軽～く聞き流して、一日を明るく楽しく元気よくお過ごしください。 SNS: インスタグラム https://www.instagram.com/marunuannna?igsh=MTJ2M2ljeDBpdWN1cg%3D%3D&utm_source=qr ブログ:フィットネスインストラクター吉田真理子のオフィシャルブログ #フィットネス #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #サカバンバスピス #マーメイド健康運動指導士 #まるーぬﾊﾞｽﾋﾟｽ吉田 #フィットネス指導者 #シニアフィットネスの専門家 #マーメイドモノフィンボディワーク まる〜ぬc( ⦿▽⦿ )ピスちゃん愉快なRadio 雑談時々フィットネス https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a 紹介した本 すごい継続力 吉田幸弘著 https://amzn.to/4g3ev3Y 脳科学・心理学・行動経済学から導いたすごい継続力について、概要をご紹介します。 本書の核心 継続できない原因は意志の弱さではなく、自分に合わない方法を選んでいることだと解説しています。 著者の吉田幸弘氏が30年間何も続けられなかった経験から、1万冊以上の読書と5千人以上の指導を通してたどり着いた継続の科学的アプローチです。 6つのタイプ別継続法 ・ チーター：スタートダッシュ型（燃え尽きないペース配分） ・ タカ：完璧主義型（完璧でなくても継続する方 法） ・ ビーバー：ルール厳格型（合格点で進む思考） ・サル：気分頼り型（迷わず始められる仕組み作 り） ・ タコ：好奇心旺盛型（1つに絞る集中力） ・オオカミ：独立型（代替ルート確保の重要性） 各タイプの特徴と弱点、そして対処法が具体的に示されています。自己理解を通じて継続力を身につける実践的な内容です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636e5034b4418c968d1bd19a
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桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
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