『週4勤務×在宅』で自由に働く事務職会社員
40代でﾊﾟｰﾄ→正社員へｷｬﾘｱﾁｪﾝｼﾞした小学生ﾏﾏ
ﾒﾝﾀﾙ不調を乗り越え、余裕のある日々🌈
心が踊るモノや時間で毎日を満たし、
人生にきらめきと幸せを✨
物欲全開😆お買い物大好き❤な私が、
日々の気づきやハマっていることを話してます。
▼【週4勤務×正社員】配信まとめ▼
https://x.gd/pnK9v
🔗こちらで関連放送のリンクをまとめてます
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▼まるえりはこんな人▼
🌈まるえり(まるえ りこ)
↪︎「まるえり」と呼んでくださいね✨
・40代前半の事務職ワーママ、子供は小4男子
・週4勤務正社員×リモートワーク
・正社員→メンタル不調で休職→退職→パート勤務→正社員登用(今ココ)
・海外ワーケーション実績あり
・楽しい風を巻き起こすメリーポピンズになりたい☂️
▼活動・実績▼
・ChatGPT×理想の執事設定ワーク(2025.11)
・スタエフでECD企画・運営(2024.6〜)
・武士コン裏企画「姫コン」開催(2025.1)
・週4会社員お話し会開催
・ｽﾀｴﾌ毎日配信440日継続の過去あり
・理想のお部屋ワクワク会開催
・副業でﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
・ｵﾝﾗｲﾝでﾖｶﾞのﾚｯｽﾝやｺﾐｭﾆﾃｨ主催
▼最近のマイブーム▼
・片付け、インテリア
↪︎物欲のままに収納や雑貨増殖中！
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ECD の主催をしています🔽
毎月22日はEnglish Challenge Day (ECD)🌏
スタエフで英語を話すチャレンジを。
どなたでもご参加いただけます😊
◆ECD公式チャンネル◆
『Hello!ECD🌏英語でつながるラジオ』
https://x.gd/HdHqc
〜SNS〜
・X
https://twitter.com/Mar3Eri
・note
https://note.com/marueri_note
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」↓
https://listen.style/p/marueri?33vo8ZEK
番組の魅力・推薦
#202 【チャンネルリニューアル】まるえり、チャンネル名変えるってよ！
この度、チャンネル名を変えることにしました！ 新チャンネル名は 「週休3日で私らしいキャリアをつくるラジオ」 です✨ 新チャンネル名に込めた想いなどをお話ししました。 今後は・・ ◯現在の働き方(IT企業パートリモートワーママ) ◯私らしいキャリアをつくっていく過程 (パート＋自分業) などを発信していけたらと思っています。 これからも宜しくお願いします☺️ 【まるえりのひとりごと】 朝にアップするつもりで収録した冒頭の挨拶。 結果、配信が夜になってしまいました😅 #新チャンネル名 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#201 【新年のご挨拶】2024年も宜しくお願いします！
新しい年を迎えて、 今年の抱負などを少しだけお話ししました。 今年も引き続きスタエフでの配信を 頑張っていきたいと思っています！ 皆さま、2024年もどうぞ宜しくお願いします☺️ #新年のご挨拶 #新年の抱負 #2024年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#200 【感謝】毎日配信200日達成しました！
2023年年末の今日、 スタンドFMでの配信を始めて 200回目を迎えました🙌 初回より毎日配信をしてきたので、 200日継続達成となります✨ 今年の私にとっての大きな出来事といえば、 スタエフでの音声配信を始めたことです。 たくさんの出会いがあったり、 様々な経験もできたり、 毎日が本当に充実して楽しいものになりました💕 関わってくださった全ての皆さんに 感謝の気持ちでいっぱいです🌟 本当にありがとうございます🥹 そして2024年もどうぞ宜しくお願いします☺️ #毎日配信 #200日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#199 12月の振り返り-色々あったけど発信の軸は整えられたかな！？
今日は12月の振り返りを🎙 12月の目標は「整」としていて、 ・時間を整える ・部屋を整える ・発信の軸を整える と月初に決めていました。 できなかったことも多いですが、 発信の軸は整えることはできたかなと思っています☺️ 🔽関連する配信回 #173 12月の目標！「整」で気持ちよく年末を迎えたい♪ https://stand.fm/episodes/656d151fad953ee24484dcdf #177【たけかおさん発信コンサル感想】まるえり、肩書き変えたってよ！ https://stand.fm/episodes/6571d115f75e5b44143e6146 #181 たけかおさんオフ会参加。私にとって大切なサードプレイス。 https://stand.fm/episodes/6578050656379cb40f8aa8fa #190 国際交流を体験してきました！ https://stand.fm/episodes/65837cb90357903b8d203320 #12月の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#198 今年の漢字は「学」だったけど、実際のところどうだっかを振り返る。
2023年の漢字。 私は年始に「学」と決めていました。 振り返ってみると、いろんな経験から 学びにつながることが多かったと思います。 そして年末の今、 改めて今年を表す漢字を考えななら？ 「繋」がしっくりくりくるかなと思います。 そんな話をしました。 🔽今年の漢字と年始に立てた目標について話した回 #20 2023年前半を振り返ったら、年始の目標とは全く違う結果だった！ https://stand.fm/episodes/64a23f1f0d9a34da0ed4999c #2023年の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
＃197 まるえり家の簡単クリスマスディナー(自分への申し送り)
今更ですが、クリスマスの話題を！🤣 我が家のクリスマスのディナーのメニュー。 簡単で手抜きでも美味しくて クリスマスの雰囲気も楽しめます！ 03:02〜 本題 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《まるえり家の簡単クリスマスディナー》 ■ビーフシチュー（ホットクック） 勝間式。ルー不使用、調味料は塩とオリーブオイルのみ！ ※「勝間式 ビーフシチュー」と検索するとレシピ出てきます。 🔽こちらの本も参考になります。 勝間式超ロジカル料理 https://amzn.asia/d/3jeKvOl ■クリスマスリースサラダ 簡単だけどクリスマスの雰囲気を楽しめます！ ■フルーツたっぷりケーキ 🔽こちらの動画を参考にしました。 https://youtu.be/73OCWWE59Gs?si=ujgOPvbIFT9612QL 簡単で美味しい！子供と一緒に作れます。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 来年のクリスマスの自分への申し送りという 意味合いも込めてお話しさせていただきました😆 ※サムネイル画像はクリスマスに作ったケーキです。フルーツのトッピングは息子がやりました！ ＃クリスマス ＃クリスマスディナー ＃ホットクック ＃勝間式 ＃勝間式超ロジカル料理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#196【MSA2023】普通ってすごい！と気づきをくれたで賞
まるえりのMSA2023 第2弾発表！！ ／ 普通ってすごい！と気づきをくれたで賞🏆 ＼ 受賞者は・・ 🌟fica(フィカ)さん 🏆賞に選んだのはこちらの配信回です♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #49 普通ってすごい事 https://stand.fm/episodes/65497690fc4086374e65eab4 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私自身、自分のことを普通でつまらない人間と 思っていたのですが、 この回では「普通でいるのとがすごい！」 と言語化して肯定してくださり、勇気づけられました。 フィカさん、素敵な配信をありがとうございました💕 🔽フィカさんのチャンネル fica(フィカ)の 自分の「真ん中」を見つけるラジオ https://stand.fm/channels/646d1d0a0b5e6b2d87f4b5c1 これを収録した後に気付いたのですが・・ フィカさんといえば、 やはり面白い部分に注目をして そこを表彰するべきだったかも！？ なんて思いました😆 フィカさんの面白さは 皆さんご存知のとおりですが、 「たくさん笑わせてくれたで賞」 も、ここでこっそり表彰させてもらいますね🏅 🔽前回、MSA2023に選んだのはコチラ！ #192【MSA2023】今すぐ手帳を使いたくなるで賞 https://stand.fm/episodes/65850501e101b0fb666ca347 🔽MSA2023とは？ #166 【MSA2023】私のスタエフアワード2023 https://stand.fm/episodes/6565827324fe6ddbc98a6fd2 あっこさん、素敵な企画をありがとうございます✨ #MSA2023 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#195これも移住への第一歩かも！？グローバルなオンライン忘年会に参加。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で195日目です！ 先日とあるオンライン忘年会に参加しました。 いつもとは違う環境に身を置くことが、 今後につながる第一歩となるかも！？ そんなことを思いました。 環境の力をうまく使えば 移住だって夢ではなくなるかも！？😆 🔽以前に移住への憧れについて話した回はコチラ！ #147 思い切ってTI♪ 私の夢は◯◯です！ https://stand.fm/episodes/654ac43d27a27e35dddb57a8 🔽今回の忘年会に参加するきっかけをくださった、マミータさんのVoicy 英国からの手紙『本当の自分で生きる 〜 明日はもっとやさしく、あたたかく』 - マミータ（マクギネス真美）🇬🇧UK在住ライフコーチ https://r.voicy.jp/0dVB38AGKgq #海外移住 #Voicy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#194 【雑談】サンタ業を終えたクリスマスの朝に思うこと。
メリークリスマス🎄 我が家のサンタ業も無事終わり、 本日25日の朝に小1息子は 嬉しそうにサンタ🎅からのプレゼントを 開けていました🎁 そんなクリスマスの朝に思ったことを つらつらと話している雑談回です😆 #サンタクロース #クリスマス #サンタ #サンタ業 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#193 【学童お弁当】映えない弁当こそ写真に残そう！？
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で193日目です！ いよいよ小学校の冬休みが始まります。 「学童のお弁当づくりが始まる💦」 と憂鬱な気分でいる私ですが、 ふと思いついたことがあり、 そのことについてお話ししました。 次のお弁当づくりシーズンへの 自分への申し送りとして、 これは役立つかも！？ そんな話です😆 🔽マイクラ弁当についてはこちら！ #72 子どもの長期休み明けは気をつけて！学童行きたくないと言われたら！？ https://stand.fm/episodes/64e7744d49a19ce2cbef2b05 #73 人生初のキャラ弁を作った感想とマイクラ弁当の作り方 https://stand.fm/episodes/64e90ffa40fbaa7aba43e35f #冬休み #お弁当づくり #お弁当 #学童お弁当 #小学生 #小学生ママ #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#192 【初挑戦】リモートワークボックスでスタエフ収録してみました！
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で192日目です！ 先日、初めての場所でスタエフの収録をしてきました🎙 それは、リモートワークボックスです。 🔽私が利用したのはコチラです！ Remortwork Box https://remotework-box.jp 実際使ってどうだったのか？ についてお話ししました。 🔽以前にスタエフ収録ブースについて話題にした回 #116 あったら良いな！スタエフ収録ブースを妄想してみた https://stand.fm/episodes/65218b33c44b68d451cce665 #リモートワークボックス #音声配信 #屋外収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#191【MSA2023】今すぐ手帳を使いたくなるで賞
まるえりのMSA2023発表！！ ／ 今すぐ手帳を使いたくなるで賞🏆 ＼ 受賞者は・・ 🌟Mini子さん 🌟あづさん のコラボ回となります。 🏆賞に選んだのはこちらの配信回です♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #5 【コラボ】あづさんに自分軸手帳について教えてもらう会 https://stand.fm/episodes/6513b2c34895f8dad6d28cc9 聴いていると今すぐ手帳を使いたくなる、そんなワクワクする配信でした♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔽こちらも楽しい回でした！ #14 【爆ゆる】自分軸手帳のご機嫌発掘リストのワークを近所のママ友3人で☻ https://stand.fm/episodes/6530a6e4e1ebce5b0b3dd114 🔽あづさんの手帳に関する配信も参考になります！ #8 どうする手帳⁈私が愛用する『自分軸手帳』の好きポイント https://stand.fm/episodes/64f1565914e6d4b2961feff6 🔽MSA2023とは？ #166 【MSA2023】私のスタエフアワード2023 https://stand.fm/episodes/6565827324fe6ddbc98a6fd2 あっこさん、素敵な企画をありがとうございます✨ 《訂正》 表彰させていただいたMini子さんとあづさんのコラボ回の紹介に一部誤りがありました。 Mini子さんはすでに自分軸手帳を購入した状態で、あづさんに使い方を聞くという主旨の回でした。 Mini子さんは手帳の購入前といった説明をしてしまっていたので、こちらで訂正させていただきます🙇♀️ しっかり聞き返してから収録するべきでした、ごめんなさい🙏 #MSA2023 #手帳 #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#190 国際交流を体験してきました！
先日、外国人留学生の方とのランチ会に参加する 機会があり、国際交流を体験してきました✨ 今回はMini子さんにお誘いいただき 参加してきたのですが、 こういった場に行くのが初めてだったので、 いろんな気付きがありました。 その時の感想などをお話ししています☺️ Mini子さん、ありがとうございました😊 🔽Mini子さんのスタエフ Mini子のEasygoing Journal https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c #国際交流 #外国人留学生 #バングラデシュ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#189 【まるえり×ゆうこ対談 前編】ストレングスファインダーについて語ろう♪
今回はコラボ回です。 ゆうこさんと対談させていただきました✨ テーマは「ストレングスファインダー」について。 私とゆうこさんは、上位5つの資質のうち 3つが同じだったこともあり、 その共通点等についてお話ししてみました☺️ 【前編】のこちらでは、 ・最上志向 ・収集心 ・内省 についてお話ししています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔽【後編】は、ゆうこさんのチャンネルへ！ 【まるえり✕ゆうこ 対談 後編】ストレングスファインダーについて語ろう♫ https://stand.fm/episodes/6580f5df2caa00005a0473dd ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ゆうこさん、この度はありがとうございました❣️ 《まるえりストレングスファインダー上位資質》 最上志向 収集心 自我 適応性 共感性 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔽たけかおさんのVoicy 竹澤かおの朝10分聴くだけで後天的ポジティブ 疲れたときにも聴けるVoicy - ワーママたけかお(竹澤かお) 虫育児戦略的会社員・後天的ポジティブコーチ・ボイスエッセイスト https://r.voicy.jp/wOVLWpaq9e2 🔽はるなさんのVoicy ポジティブマインドの作り方ラジオ - はるな/いまさらチャンネル https://r.voicy.jp/X6MmO50gVEG - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #ポジ部コラボ #コラボ #対談 #ストレングスファインダー #最上志向 #収集心 #内省 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#188 パートと会社員の違いは？私がパートを選ぶ理由。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で188日目です！ 3年前に会社員からパートへと 働き方を変えた私。 会社員とパート、両方経験してみた私が思う それぞれ違いについてお話ししてみました。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 00:21 今回はパートと会社員の違いついて 01:37 ①勤務体制についての違い 02:33 ②収入面の違い 05:28 ③制度面の違い 07:11 ④社会保険について 10:43 ⑤仕事面の違い 12:50 それぞれメリットデメリットはある - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 私の経験を元にお話ししている為、 もちろんこれが全てではありません。 会社によっても様々かと思いますが、 こんな面もあるんだなという程度で 参考にしていただけますと幸いです。 #会社員とパートの違い #働き方の選択肢 #パート勤務 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#187 副業迷子しくじりストーリー⑤【発信代行編】
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で187日目です！ お待たせしました！！ 副業迷子しくじりストーリー 第三弾をお届けします♪ 今回は「発信代行編」です💻 🔽副業迷子しくじりストーリーとは？ #128 副業迷子しくじりストーリー始めます！ https://stand.fm/episodes/65319b18f77fbc41e80b7fae 👇こんな話をしました - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 00:20 副業迷子しくじりストーリーとは？ 02:23 今回は発信代行編です！ 03:09 どうして始めたのか？ 05:55 どうやって仕事を受けたのか？ 07:07 発信のテーマは？ 08:16 予想以上に作業に時間がかかって大変 09:39 やって良かったこと 10:32 なぜ辞めたのか？ 12:31 しくじりポイント L①できることと得意なことは違う L②経験が浅い中で仕事を受けてしまった 15:06 こんな道ならありえるかも？ 16:04 しくじりストーリーまだ続きます！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - これなら隙間時間でできるかも！？ と思い始めた発信代行。 ブログ記事執筆とインスタ投稿画像の作成を ココナラで受けていました。 興味のある分野のテーマだったので、 楽しく副業ができるのでは？と思ったのですが、 実際のところ意外に大変でした😅 今回はそんな話となります。 ちなみに、まだネタがあるので今後も続きます😆 🔽第一弾のヨガインストラクター編はこちら！ #129 副業迷子しくじりストーリー①【ヨガインストラクター編/前半】 https://stand.fm/episodes/65325e419fa60f34b360c032 #130 副業迷子しくじりストーリー② 【ヨガインストラクター編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/653334f3a681f517eb6d2e8b 🔽第二弾の料理教室講師編はこちら！ #148 副業迷子しくじりストーリー③【料理教室講師編 / 前半】 https://stand.fm/episodes/654bf627448952aeb42bec57 #149 副業迷子しくじりストーリー④【料理教室講師編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/654ce6fd0428395d89ea8558 #副業迷子しくじりストーリー #ワーママ #副業 #ココナラ #発信代行 #まるえり副業しくじり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#186 頑張れない私の手放した先に得られたもの
新しいことを始める前に、まずは手放しが先。 そんな話、聞いたことありませんか？ 私は欲張りなタイプで、 あれもこれもとつい増やしたくなってしまうのですが、 とある大きなものを手放した今、 そこに余白ができたことで 得られたものが色々あると思っています。 手放しには勇気がいることもありますが、 手放すと入ってくるは事実だなと実感しています☺️ 🔽副業迷子しくじりストーリー こちらのハッシュタグをクリックすると配信一覧見られます！👇 #まるえり副業しくじり 🔽私の働き方についての配信 #178【たけかおさん発信コンサル感想】まるえり、肩書き変えたってよ！ https://stand.fm/episodes/6571d115f75e5b44143e6146 #184 週休3日ワーママの平日休みの過ごし方 https://stand.fm/episodes/657a77a444dd2dafd9285f6c #手放し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#185 【小1】算数ノートが無いってこの時間に言われても・・😅という話。
ある日の夜、小1息子がポツリと一言。 「算数ノート、全部無くなった」 要するに、最後まで使い切ったから、 明日から新しいノートが必要とのこと。 時間は夜8時、我が家にストックは無し。 「えっ！いま！？😅」 (2時半には家に帰ってきてた) これ、あるあるなのでしょうか？🤣 小学校生活もだいぶ慣れてきたつもりでしたが、 思わぬところに色んなトラップがあります😂 🔽我が家の小1ネタはコチラ♪ こちらのハッシュタグをクリックで、配信一覧が見られます👇 #まるえり家の小1ばなし #小学生 #小1 #小1の壁 #小学生ママ #子育て #まるえり家の小1ばなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#184 音声配信を半年間毎日続けた私の変化
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で184日目です！ スタエフで毎日配信を始めてから 半年が経過しました🙌 こんなに続けられるなんて思ってもいなかったので、 自分が一番驚いています😆 音声配信を半年続けてきて、 変化したこと3つについてお話ししました。 ①毎日が充実して楽しい ②何かしら話すことはできるようになった ③音声配信を続ける先の目標ができた これからも宜しくお願いします😊 🔽関連する配信はコチラ #178【たけかおさん発信コンサル感想】まるえり、肩書き変えたってよ！ https://stand.fm/episodes/6571d115f75e5b44143e6146 #音声配信 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#183 週休3日ワーママの平日休みの過ごし方
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で183日目です！ 週4勤務で、土日＋平日と週休3日の働き方をしている私。 平日は自分のための休みと設定しています。 先日、私の働き方についてお話しした回で、 この平日の休みの過ごし方について ご質問いただきました！ (ご質問ありがとうございます☺️) 今回はその質問にお答えする回となります。 👇こんな話をしています - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 00:22 平日休みの日はどう過ごしている？と質問いただきました！ 05:12 休みの日を振り返ったら、最初から反省😅 06:02 私の勤務スタイル 07:10 休みの日のマイルール、自分を優先。 08:22 学校や子供の予定、祝日等、上手くいかない日も。 10:32 どんな過ごし方をしているのか？ 13:37 平日に休みがあるメリット 14:33 小1の壁も無理なく乗り越えられた！ 15:21 まとめ。時間の使い方を工夫したい。 16:55 今はプチサバティカルタイム? 18:31 週5→週4勤務に変えた最初のきっかけ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔽今回の話のきっかけとなった配信はコチラ！ #178【たけかおさん発信コンサル感想】まるえり、肩書き変えたってよ！ https://stand.fm/episodes/6571d115f75e5b44143e6146 #ワーママ #小学生ママ #週休3日 #働き方 #平日休み #まるえりキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
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