『週4勤務×在宅』で自由に働く事務職会社員
40代でﾊﾟｰﾄ→正社員へｷｬﾘｱﾁｪﾝｼﾞした小学生ﾏﾏ
ﾒﾝﾀﾙ不調を乗り越え、余裕のある日々🌈
好きなモノや時間で満たされた、
理想の“ときめく暮らし”を目指して
日々の気づきやハマっていることを話してます！
▼【週4勤務×正社員】配信まとめ▼
https://x.gd/pnK9v
🔗こちらで関連放送のリンクをまとめてます
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▼まるえりはこんな人▼
🌈まるえり(まるえ りこ)
↪︎「まるえり」と呼んでくださいね✨
・40代前半の事務職ワーママ、子供は小3男子
・週4勤務正社員×リモートワーク
・正社員→メンタル不調で休職→退職→パート勤務→正社員登用(今ココ)
・海外ワーケーション実績あり
・楽しい風を巻き起こすメリーポピンズになりたい☂️
▼活動・実績▼
・ChatGPT×理想の執事設定ワーク(2025.11)
・スタエフでECD企画・運営(2024.6〜)
・武士コン裏企画「姫コン」開催(2025.1)
・週4会社員お話し会開催
・スタエフで毎日配信440日継続の過去あり
・理想のお部屋ワクワク会開催
・副業でﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
・ｵﾝﾗｲﾝでﾖｶﾞのﾚｯｽﾝやｺﾐｭﾆﾃｨ主催
▼最近のマイブーム▼
・ピラティス(9月〜入会 )
・手帳(2026年は2冊使いに挑戦！)
↪︎FOCUS EITO, FORCE手帳
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ECD の主催をしています🔽
毎月22日はEnglish Challenge Day (ECD)🌏
スタエフで英語を話すチャレンジを。
どなたでもご参加いただけます😊
◆ECD公式チャンネル◆
『Hello!ECD🌏英語でつながるラジオ』
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〜SNS〜
・X
https://twitter.com/Mar3Eri
・note
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ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」↓
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#174 11月の再生回数ランキング発表！
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で174日目です \\11月の再生ランキング発表// ◼️再生回数ランキング 🌟第1位 #147 思い切ってTI♪ 私の夢は◯◯です！ https://stand.fm/episodes/654ac43d27a27e35dddb57a8 🌟第2位 #151 発信していて良かった〜！と思ったこと。 https://stand.fm/episodes/65501d1efafb95b73f3a747d 🌟第3位 #149 副業迷子しくじりストーリー④【料理教室講師編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/654ce6fd0428395d89ea8558 【番外編】 11月もMSDに参加しました🎤 【MSD2311】にじいろ / 綾香 https://stand.fm/episodes/654e39a5418bd35f0f658ed9 #まるえり再生回数ランキング #再生回数ランキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#173 12月の目標！「整」で気持ちよく年末を迎えたい♪
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で174日目です！ 今日は12月の目標についてお話ししました。 今月のテーマは「整」 ・時間を整える ・部屋を整える ・発信の軸を整える これらを意識して行動していきたいと思います☺️ #12月の目標 #目標設定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#172 ヤドカリ育児のその後。最近の我が家のヤドカリの様子。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で172日目です 今年からヤドカリを飼い始めた我が家。 以前にそんな我が家のヤドカリ飼育についての お話を配信させていただきました。 今回はその続編！ 最近の我が家のヤドカリの様子について お話ししました。 今回は以下の3点を中心にお届けします！ ①脱皮 ②冬の寒さ対策 ③宿替え ヤドカリ飼育ってどんな感じ？ と気になる方いましたら、ぜひお聴きください😆 🔽ヤドカリ育児についての過去の配信はコチラ！ #98 ヤドカリ育児始めました！生き物を飼うことが子育てに良いと思った話 https://stand.fm/episodes/6509b4f86bb87ae6f981d277 #99 ヤドカリ豆知識！どんな生き物？実際に飼ってみてどう？ https://stand.fm/episodes/650af29b73c55babe51b7898 #ヤドカリ #ヤドカリ育児 #ヤドカリ飼育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#171 11月の振り返り。後悔のない人生を。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で171日目です！ 本日は11月の振り返りをしました。 正直なところ、11月の目標はほぼ達成できず、 停滞気味の1ヶ月でした。 ですが、11月にあった出来事で、 今後の人生観に大きな影響を与えるような ことがありまして・・。 悲しい出来事ではあるのですが、 大きなメッセージを受け取ったので、 今後これを心に留めて進んでいきたいです。 #11月の振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#170 11月の振り返りはまだだけど、12月の意気込みを少しだけ。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で170日目です！ 12月になりましたね🎄 いよいよ今年も残り１ヶ月！ 先月は色々ありまして、 目標通りにならないことが多かったのですが、 あと１ヶ月でどう過ごしたいか？ を改めて考えて、 前に進んで行けたらと思っています☺️ こちらの収録は、 朝、駅に向かう間に歩きながら録りました。 通勤時間帯で人通りも結構あったのですが、 朝は忙しくて周りのことなんて みんな気にしてないだろうと 人目を気にせず収録を続けられる程に、 図太くなってきた配信170日目の私です😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#169 【小1】PTAってどんな感じ？
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で169日目です！ 今日はPTAの話をしました🏫 今年から息子が小学生になりましたが、 早速PTAの委員になりました。 約半年PTAの活動をしてみて、 実際にどんな感じなのかをお話ししました。 学校によって様々かと思いますが、 一例として参考に聴いていただけますと幸いです☺️ #PTA #小学校 #小学生ママ #小1 #小1の壁 #まるえり家の小1ばなし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#168 正しいシャンプーの仕方って知ってる？髪がサラサラになった話。
本日はヘアケアの話をしました✨ シャンプーやトリートメントは一切変えず、 毎日やっているアレを、 いつもより丁寧に時間をかけてやっただけで、 髪の毛がサラサラになったんです！ 毎日やってるアレとは！？ ／ それは、シャンプーです！🫧 ＼ たかがシャンプー、されどシャンプー。 シャンプーってすごい！ と実感したので、 私が実践したポイントを振り返りながら、 感想をお話ししました。 【参考にしたYouTube動画】 🔽AYAMAR(あやまる)さんの動画 表参道美容師が教える正しいシャンプーのやり方！【2022年最新版】 https://youtu.be/A4wYSAwo6AE?si=DJ8tVPoYsRwyVVsK 🔽きちんとヘアケア研究室の動画 本気でシャンプーしたら10分以上はかかるよ！ ほぼ省略なしで撮ってみた！ https://youtu.be/tpGC69EOxEE?si=ChYK6PxsPmvloNB2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#167 ワーママ3種の神器！？我が家の場合。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で167日目です！ ワーママ3種の神器と呼ばれるアイテムについて、 我が家で使っているもの、使っていないもの などをお話ししました。 ◼️ワーママ3種の神器 ⭐️食洗機 ⭐️ドラム式洗濯乾燥機 ⭐️ロボット掃除機 《番外編》 ⭐️ホットクック (1.6ℓ＋1ℓの２台持ちしてます！) 皆さんは、お持ちのものありますか？😊 🔽我が家のマキタのスティック掃除機 マキタ コードレス掃除機CL107 紙パック式 標準25分稼働/充電22分 軽量定番モデル 10.8Vバッテリ充電器付 CL107FDSHW https://amzn.asia/d/6Qjz013 #ワーママ3種の神器 #ワーママ #食洗機 #ドラム式洗濯乾燥機 #ホットクック #ロボット掃除機 #マキタスティック掃除機 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#166 【雑談】夢の中で営業に転職したという話
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で166日目です！ 今日は・・ 昨晩見た夢の話です🤣 営業の仕事に転職することになった という夢だったのですが、 これが少し前に配信した内容に通じるものだったので、 スタエフで話をしてみることにしました😆 🔽こちらの配信です。 #145 夢の実現にはお金は必要！？稼ぎたいけど色々悩む。 https://stand.fm/episodes/65482a0851edb2c3e50351ec 所詮、夢の中の話ですので 特に参考になるようなことは無いのですが、 ゆるりと聴いていただけますと幸いです。 #夢 #夢の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#165 お金の管理が苦手だから、FP3級受けてみようかなと思った話
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で165日目です！ お金管理が苦手な私なのですが、 最近ちゃんと勉強したいと思い始めています📚 そこで、一度体系的に学んでベースの知識を つけた方が良いのでは？と思い、 FP3級の受験に興味を持ち始めました。 もしかしたら、1月28日の試験(日本FP協会)を 受けるかも！？ 申込期日が12月5日のようなので、 あと数日悩みたいと思います😆 🔽参考にしたFP試験の解説動画 FP試験・資格に興味ある？これ１本で試験のしくみから勉強法まで全て解説 https://youtu.be/aFNaQ_Gag7I?si=fMc1pOEB0L7jpQ2O 🔽購入したFP3級の参考書 【動画付】FP3級合格のトリセツ 速習テキスト 2023-24年版 https://amzn.asia/d/fNnsBqy 🔽FP3級試験要項 (日本FP協会) https://www.jafp.or.jp/exam/outline/ 🔽FP3級試験要項 (金財) https://www.kinzai.or.jp/ginou/fp/sikaku.html 🔽【補足】CBT方式とは？ CBTとは「Computer Based Testing」の略で、 コンピューターでの受験となります。 全国のCBTテストセンターで実施され、 受験日もご自身の予定に合わせて 予約ができるそうです。 FP試験は従来のペーパー試験から CBT方式の移行期間のようで、 金財では既にCBTが採用されているようですが、 日本FP協会では2024年4月から実施されるとのこと。 詳細は各団体のHP等でご確認ください。 #FP3級 #FP #FP試験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#164 子どもが小学生になって意外に大変だったこと
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で164日目です！ 今日は小1ネタを！ 小学生になってみて、意外に大変だったこと。 それは、行事の写真の申込みです🤣 保育園時代との違いを振り返りながら、 大変だと感じたポイントをお話しました。 地味なネタで恐縮です😂 #小1 #小学生 #小学生ママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#163 子供の頃の好き嫌いと大人になって気付いたこと。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で163日目です！ 子どもの頃の好き嫌い、皆さんは多かったですか？ 私は好き嫌いが割と多い子どもだったのですが、 そんな中でも、人から意外と言われる食べ物があり・・。 そして、大人になった今、気が付いたこともありました。 #好き嫌い #子供の頃の好き嫌い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#162 楽天ROOMを始めました♪
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で162日目です！ 突然ですが・・ 楽天ROOMを始めました！！ 自分が使って良かったものを中心に 投稿していく予定です☺️ 良かったら、一度覗いてみてください♪ 🔽まるえりの楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_32ba3571ad #お買物 #楽天 #楽天ROOM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#161 戦略的遅刻のススメ！？
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で161日目です！ 本日はリモート勤務でした。 通常9時始業なのですが、 今日はどうしても朝ゆっくり過ごしたくなり、 戦略的に遅刻しました🤣 (勤務開始時間を30分遅らせました) 時には息抜きの時間も必要だよね！ という意味で、 戦略的遅刻についてお話ししました😆 毎日頑張っている皆さま、 戦略的遅刻、戦略的休暇、戦略的早退など・・ 時にはご自身のリフレッシュの時間を 作ってみてはいかがでしょうか？☺️ #戦略的遅刻 #戦略的休暇 #戦略的早退 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#160 月星座で自己分析してみた！私の月星座は双子座です。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で160日目です！ 昨日の回では、動物占いについてお話ししました。 今日は占い繋がりで「月星座」の話をしました。 月星座の解説を読みながら、 当てはまるなという部分や気づいたことなど つらつらとお話ししています。 🔽紹介した月星座の本 Keiko的Lunalogy 自分の「引き寄せ力」を知りたいあなたへ https://amzn.asia/d/jjAok8U 🔽月星座はこちらのサイトで調べられます！ ご紹介した本の著者Keikoさんのサイトです。 https://www.moonwithyou.com 🔽動物占いについてはこちらでお話ししました。 #159 動物占いペガサスの私の自己分析！ https://stand.fm/episodes/655ad449ed8d93d1326805b4 \あのしくじりも月星座的には良かったのかも！？/ 🔽副業迷子しくじりストーリーはコチラ！ 《第一弾 ヨガインストラクター編》 #129 副業迷子しくじりストーリー①【ヨガインストラクター編/前半】 https://stand.fm/episodes/65325e419fa60f34b360c032 #130 副業迷子しくじりストーリー② 【ヨガインストラクター編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/653334f3a681f517eb6d2e8b 《第二弾 料理教室講師編》 #148 副業迷子しくじりストーリー③【料理教室講師編 / 前半】 https://stand.fm/episodes/654bf627448952aeb42bec57 #149 副業迷子しくじりストーリー④【料理教室講師編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/654ce6fd0428395d89ea8558 #月星座 #双子座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#159 動物占いペガサスの私の自己分析！
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で159日目です！ 久しぶりに動物占いを調べてみました。 私は「強靭な翼を持つペガサス」のようです😆 当たっているなと思うところも多く、 説明を読みながら自己分析してみました。 #動物占い #ペガサス #自由人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#158 20年ぶりの再会！いつもと違う場に行くのも良いものだと思った話。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で158日目です！ 先日、大学時代のゼミの集まりに行ってきました。 卒業して以来の再会、 約20年ぶりにお会いする方々ばかりの集まり だったのですが、 そこで感じたことをお話ししました。 最初お誘いの連絡を受けた時は 正直なところ参加を少し躊躇ったりもしたのですが、 結果参加して良かったです😊 #再会 #大学時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#157 AIにできないことは共感かも！？
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で157日目です！ ある日息子がボソッと言った一言が 意外に深かったので、 そのことから考えたことをお話ししました。 #アレクサ #良い間違い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#156 フィリピン語学留学ってどんな感じ？会社員でも行ける！1週間プチ留学記。
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で156日目です！ 本日は英語学習の話を。 過去の話なのですが・・ 以前フィリピンに語学留学に行ったことがあります✈️ 当時はまだ独身で、普通の会社員をしていました。 1週間と短い期間でしたが、 英語漬けで勉強できる環境のため、 日本で英会話スクールなどに通うより コスパもタイパも良く英語を学べると実感しました！ 約10年程前の話なので、 現在と多少違う部分もあるかもしれませんが フィリピン語学留学のイメージが伝われば良いな と思いお話ししました。 #フィリピン語学留学 #語学留学 #会社員 #英会話 #英語学習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#155 過去のしくじりを振り返ったら、気付きがたくさんあった！
普通のアラフォーママが スタエフ毎日配信に挑戦中🎙 本日で155日目です！ 過去は振り返らないタイプの私😅 ここ最近スタエフで話すにあたり 過去の話を色々振り返ってみたところ、 振り返ることも時には必要だと感じました😆 特に上手くいかなかった出来事。 気持ち的には無かったことに してしまいたいところですが(笑)、 振り返るとことで学びや気付きが 得られると思いました💡 \しくじりから学ぶことがたくさんありました！/ 🔽副業迷子しくじりストーリーはコチラ！ 《第一弾 ヨガインストラクター編》 #129 副業迷子しくじりストーリー①【ヨガインストラクター編/前半】 https://stand.fm/episodes/65325e419fa60f34b360c032 #130 副業迷子しくじりストーリー② 【ヨガインストラクター編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/653334f3a681f517eb6d2e8b 《第二弾 料理教室講師編》 #148 副業迷子しくじりストーリー③【料理教室講師編 / 前半】 https://stand.fm/episodes/654bf627448952aeb42bec57 #149 副業迷子しくじりストーリー④【料理教室講師編 / 後半】 https://stand.fm/episodes/654ce6fd0428395d89ea8558 #振り返り #しくじり #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
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歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB