『週4勤務×在宅』で自由に働く事務職会社員
40代でﾊﾟｰﾄ→正社員へｷｬﾘｱﾁｪﾝｼﾞした小学生ﾏﾏ
ﾒﾝﾀﾙ不調を乗り越え、余裕のある日々🌈
心が踊るモノや時間で毎日を満たし、
人生にきらめきと幸せを✨
物欲全開😆お買い物大好き❤な私が、
日々の気づきやハマっていることを話してます。
▼【週4勤務×正社員】配信まとめ▼
https://x.gd/pnK9v
🔗こちらで関連放送のリンクをまとめてます
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▼まるえりはこんな人▼
🌈まるえり(まるえ りこ)
↪︎「まるえり」と呼んでくださいね✨
・40代前半の事務職ワーママ、子供は小4男子
・週4勤務正社員×リモートワーク
・正社員→メンタル不調で休職→退職→パート勤務→正社員登用(今ココ)
・海外ワーケーション実績あり
・楽しい風を巻き起こすメリーポピンズになりたい☂️
▼活動・実績▼
・ChatGPT×理想の執事設定ワーク(2025.11)
・スタエフでECD企画・運営(2024.6〜)
・武士コン裏企画「姫コン」開催(2025.1)
・週4会社員お話し会開催
・ｽﾀｴﾌ毎日配信440日継続の過去あり
・理想のお部屋ワクワク会開催
・副業でﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
・ｵﾝﾗｲﾝでﾖｶﾞのﾚｯｽﾝやｺﾐｭﾆﾃｨ主催
▼最近のマイブーム▼
・片付け、インテリア
↪︎物欲のままに収納や雑貨増殖中！
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ECD の主催をしています🔽
毎月22日はEnglish Challenge Day (ECD)🌏
スタエフで英語を話すチャレンジを。
どなたでもご参加いただけます😊
◆ECD公式チャンネル◆
『Hello!ECD🌏英語でつながるラジオ』
https://x.gd/HdHqc
〜SNS〜
・X
https://twitter.com/Mar3Eri
・note
https://note.com/marueri_note
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」↓
https://listen.style/p/marueri?33vo8ZEK
番組の魅力・推薦
#336 病院へ連れて行くのも楽になってきた、小2息子の成長。
先日、ドッチボールで怪我をした息子を 連れて整形外科へ行ってきました。 (大きな怪我ではないのでご心配なく☺️) そこで感じた息子の成長。 こうして少しずつ手が離れていくのだろうなと、 何だか感慨深くなりました🥹 #子育て #小学生 #小学生ママ #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#335スタエフ1年目は新人アイドルのように、がむしゃらに。ではこの先は？
昨年の6月中旬にスタエフを初めて、 あと1ヶ月程で1周年を迎えます！！ このスタエフ1年目の私は、 とにかく毎日配信を継続させたい という気持ちだけで突っ走ってきました。 だから、「どんなネタでも話します！」 といった精神で、 がむしゃらに配信してきたわけなのですが・・。 さて、2年目以降はこのスタンスのままで 良いのだろうか？ そんなことを最近考えたりしています。 #音声配信 #スタエフ1年生 #毎日配信 #ワーママ #パートママ #小学生ママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#334 継続することのハードル、上げすぎてない？(休んだって良い！)
継続することが苦手な私。 これがコンプレックスでもあったのですが、 先日Voicyの放送を聞いていたら、 自分の中で継続のハードルを 高く設定していたのかもしれないと 気がついたらことがありました。 休んだっていい！ 完全に止めなければ良い。 そう思えたら、継続することに対して 気負わずにできそうだなと感じました。 そんな話をしています☺️ 🔽参考にしたVoicyのまあちさんの配信 続ける＝休まない、ではない。#1043 https://r.voicy.jp/MLmPPE6Ymz7 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#333【迷走婚活日誌③】神頼みにパワースポットへ、奇跡的な出会いを引き寄せ！？
迷走婚活日誌、第三弾です🎉 迷走婚活日誌とは、、 30歳手前にして急に結婚に焦った私が 周囲に婚活宣言をして、 誘われた合コンは極力断らずに参加するなど 積極的に行動していた時期のエピソードです。 合コンに行っても中々成果が出ず。 次第に神頼みに走りたくなってくるわけです😂 そこで新幹線に乗って、パワースポット巡りの旅へ⛩ 運命の相手との出会いを求めて行った先で、 ある意味奇跡的な出会いを引き寄せてしまい・・。 そんな話をしています😆 ※本エピソードは事情により、途中から非公開や 有料配信に切り替えさせていただく 可能性もございます🙇♀️ ️ 🔽これまでの迷走婚活日誌 #274 【迷走婚活日誌①】競馬場へ運命の出会いを求めて。 https://stand.fm/episodes/65f1917bdff2ae5cdfa27931 #298【迷走婚活日誌②】駅員さんとお見合いさせられそうになった話 https://stand.fm/episodes/661225272f68710e1660d21e #迷走婚活日誌 #婚活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#332 架空スナックのママになりきり工藤静香を歌う、5月のMSD。
今月もMSDに参加しました🎤🎵 今月歌ったのは、 工藤静香さんの「慟哭」です。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔽まるえりの5月のMSDはコチラ🎵 https://stand.fm/episodes/663e13d3f9400353ee447f53 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - この曲の選曲理由。 それはずばり、スナック🍸 ひょんなことから、 スナックのママをイメージして この曲を歌いました😆🎤 ということで、 こちらの配信も、お酒を片手に スナックのママをイメージして お話ししています😘 (だいぶゆるい配信です、ご容赦ください🙇♀️) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《MSDについて》 毎月11日に開催されるMonthly Song Day (MSD)は、 歌が好きな人のための企画！ 「この日に、あなたの歌を1曲配信しましょう」 という内容で、 さとうゆうさんとakkiさんによる 企画となります。 素敵な企画をありがとうございます✨ 🔽MSD詳細 MSD2405のご案内 https://stand.fm/episodes/662faaa6119d12080d15f050 誰でも参加可能です🎵詳細はこちらにてご確認ください。 さとうゆうさん https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 akkiさん https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #架空スナックのママ #架空スナック #まるえりMSD --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
【MSD2405】慟哭 / 工藤静香
今月は、工藤静香さんの「慟哭」を歌いました🎤 ＊楽曲申請済 👇こちらのハッシュタグで皆さんの歌が聴けます♬ #MSD2405 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《MSDについて》 毎月11日に開催されるMonthly Song Day (MSD)は、 歌が好きな人のための企画！ 「この日に、あなたの歌を1曲配信しましょう」 という内容で、 さとうゆうさんとakkiさんによる 企画となります。 素敵な企画をありがとうございます✨ 🔽MSD詳細 MSD2405のご案内 https://stand.fm/episodes/662faaa6119d12080d15f050 誰でも参加可能です🎵詳細はこちらにてご確認ください。 さとうゆうさん https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 akkiさん https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 《音源》 カラオケ歌っちゃ王 【カラオケ】慟哭 / 工藤静香 https://youtu.be/4_5L2uKmt0w?si=jrhf47e5BVJGp-XN #MSD2405 #まるえりMSD #工藤静香 #慟哭 #歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#331 1on1を“TIする時間”と捉えたら、前向きになれた話。
現在私がパート勤務をする会社では 毎月1on1の時間が設けられています。 この時間、以前は特に話すこともないと 思っていたのですが、 これを「TIする時間だ！」と 考えるようにしたら、 何だか前向きに捉えられるようになりました。 ※TI = とりあえず言ってみる #ワーママ #パートママ #小学生ママ #1on1 #TI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#330小2に進級して1ヶ月で感じた変化
我が家の息子は、現在小学校2年生。 昨年の今頃は初めての小学生生活で あたふたしてました💦 4月に小2に進級して、約1ヶ月経過しましたが、 今の時点で感じてている変化などを お話ししてみました。 あくまで我が家のケースとなりますが、 良かったらお聴きください☺️ #ワーママ #パートママ #小学生ママ #アラフォー #子育て #小2 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#329 4月の再生回数ランキング発表！
\\4月の再生ランキング発表// === 再生回数ランキング === 🌟第1位🌟 #314 会いたい人に、会いに行こう♪【ポジ部オフ会参加レポ】 https://stand.fm/episodes/66274baaa73fbae4446ad2d8 🌟第2位🌟 #318 スタエフ→note→インスタの3段活用。最新ツールで簡単にできた！ https://stand.fm/episodes/662c6bfffb6e58361849fe50 🌟第3位🌟 #313 【TY報告】インスタ始めました！！ https://stand.fm/episodes/6625dff0b04d3c0a6e6d4e30 🌟第4位🌟 #315【ポジ部オフ会こぼれ話】失敗談／華麗なる登場シーンを目撃！？ https://stand.fm/episodes/66282cdfb1033a16170f2b03 🌟第5位🌟 #304 年収86万円アップできた、事務職パートママの話。 https://stand.fm/episodes/6619d103fd35005181615582 === 番外編 === 🔽4月もMSDに参加しました🎤🎵 【MSD2404】ナンダカンダ / 藤井隆 https://stand.fm/episodes/661753a94c8956cd8ef389c0 #302 ナンダカンダ叫んだってやりたいことやるべきだ! / 今月のMSD https://stand.fm/episodes/66171bd04c8956cd8ef38490 🔽300回目の配信を迎えました🎉 #300 毎日配信300日達成！改めての自己紹介や今後の抱負✨ https://stand.fm/episodes/66151497dd909834fd5e6041 🔽バイトリレー に参加しました🍔🍟 #316 【バイトリレー】転職歴4回だけど、バイト経験はたった1つです！ https://stand.fm/episodes/6629c47f22ed28f3583eb0d1 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔽過去の再生回数ランキング こちらのハッシュタグをクリックで、配信一覧が見られます👇 #まるえり再生回数ランキング ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #まるえり再生回数ランキング #再生回数ランキング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#328 義実家から兜飾りを借りてはならない理由
先日、5月5日のこどもの日がありましたね🎏 息子のいる我が家では、 子供が生まれた時に、 「兜飾りを買うべきか？」で迷った結果、 義実家から夫が子供の頃に飾っていたものを お借りすることにしました。 コレが今となっては迂闊な考えだったと 後悔していまして・・😅 そんな話をしています🎙 「タダより高いものはない」 を実感しているところです😂 #こどもの日 #端午の節句 #兜飾り #ワーママ #パートママ #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#327 やっぱり“なんか”と“やっぱり”がなんか多い。(口癖の話)
スタエフで自分の収録を聞き返して 気付いた、口癖の話。 普段は無意識ですが、 「やっぱり」や「なんか」と そして「ちょっと」が多いことに 気がつきました😆 #音声配信 #口癖 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#326 母のクローゼット見て、我が服選びを見直せ？
母のクローゼットから 服を持ち出さなくてはならない、 そんな出来事がありました。 そこで母の持っている服の傾向を 目の当たりにして、 色々と思うことがありまして！ そんな話をしています😆 #服選び #片付け #ワーママ #パートママ #小学生ママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#325 音声配信を始めたいあなたへ【後編】- よく聞かれる質問をまとめました！
スタエフ毎日配信をしています！ とお伝えすると、 よく聞かれる質問というのが いくつかありまして、 これらをまとめてお答えする形式で 配信しています☺️ 本日は【後編】となります。 🔽【前編】はこちらです #324 音声配信を始めたいあなたへ。よく聞かれる質問をまとめました！【前編】 https://stand.fm/episodes/6633b1117813a8f13343c9bb 今回はこんな内容を話しています👇 - - - - - - - - - - - - - - - - - - ①いつ収録していますか？ ②音声配信していること家族は知っているの？ ③これから音声配信を始めたいあなたへ - - - - - - - - - - - - - - - - - - ／ 📣スタエフを始めようと考えているあなたへ ＼ まずは、、 アプリ画面下の「＋」ボタンをクリック。 【収録】をクリックして、赤いボタンを押したら 収録開始できます😆 まだ、収録画面を開いたことのない方、 まずはお試しでトライしてみてください❗️ 🔽スタエフ配信のやり方🔰 こちらの投稿に配信までのステップが 分かりやすくまとめられていますので、 リンクを貼っておきます。 https://pochicraft.com/standfm-start/ もし、これを機にスタエフを始めたよ！ という方いらっしゃいましたら、 是非コメント欄で教えてくださいね🥰 (聴きにいかせていただきます！) === 関連する配信 === #320 スタエフ毎日配信の壁はこの２つ！ https://stand.fm/episodes/662f0b11e1296890b900975e 連休や長期休暇など、家族が自宅にいる時は 収録がしにくいという苦労話と その対策についてしております😆 #毎日配信 #音声配信 #ワーママ #パートママ #小学生ママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#324 音声配信を始めたいあなたへ【前編】- よく聞かれる質問をまとめました！
昨年の6月からスタエフでの配信を始め、 今日まで324日間、 毎日配信を継続してきました❗️ 「スタエフで毎日配信しています！」 とお伝えしますと、 よく聞かれる質問というのが いくつかありまして☺️ これをまとめて配信したら、 これから音声配信を始めたいと 思っていらっしゃる方に 参考になることもあるかも♪ と思い、収録してみました❣️ 今回はこちらの質問に対して 私の回答をお話ししています👇 - - - - - - - - - - - - - - - - - - ①何を話したら良いか分かりません ②ネタって無くなりませんか？ ③台本は用意していますか？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - そして、話し始めたら 色々伝えたいことが出てきたので、 【後編】に続きます😆 引き続き聴いていただけたら嬉しいです🥰 🔽【後編】はこちらです #325 音声配信を始めたいあなたへ。よく聞かれる質問をまとめました！【後編】 https://stand.fm/episodes/6635bb5a3ec022782cd0b9c0 === 関連する配信 === 🔽意外にネタは尽きないものです！ #104 毎日配信100日しても、ネタが尽きることは無かった！ https://stand.fm/episodes/6511637ac1778afef9d93cd4 🔽こんな話題も盛りがります♪ #123 好きなコンビニスイーツ3選♪モチモチ食感が好きみたい。 https://stand.fm/episodes/652aa0bfc02297f0f2c4ce00 🔽苦し紛れに考えました🤣 #41 「5分で話したい話」を5分で話す回 https://stand.fm/episodes/64b9c82f72d59aa20c2ca223 🔽話すこと思いつかなくてこんな配信も😂 #259 ネタに苦しむ最近。毎日配信8ヶ月目のリアル！？【雑談】 https://stand.fm/episodes/65de838ba3f17a46caa9c3fa 🔽過去のしくじりもコンテンツになります！ #129 副業迷子しくじりストーリー①【ヨガインストラクター編/前半】 https://stand.fm/episodes/65325e419fa60f34b360c032 #274 【迷走婚活日誌①】競馬場へ運命の出会いを求めて。 https://stand.fm/episodes/65f1917bdff2ae5cdfa27931 #音声配信 #毎日配信 #ワーママ #パートママ #アラフォー #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#323 やって良かった！クローゼットのハンガー総入れ替え。
クローゼットの片付け。 コレをやったら、良かったことを お話ししました。 それは、ハンガーを総取っ替えした という話なのですが、 良かったらお聞きください☺️ === 紹介したハンガー === 滑らないハンガー ニット・デリケート衣類用 3本セット - KEYUCAオンラインショップ https://www.keyuca.com/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=s4400667 滑らないハンガー シャツ・Tシャツ用 グレー 3本セット - KEYUCAオンラインショップ https://www.keyuca.com/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=4401678 滑らないハンガー パンツ用ダブル グレー 2本セット - KEYUCAオンラインショップ https://www.keyuca.com/Form/Product/ProductDetail.aspx?pid=4401685 === 関連する配信 === 🔽クローゼットの片付けに着手した話 #321 忙しくなるとクローゼットが散らかる？GWこそは片付けたい！ https://stand.fm/episodes/6630fae53f09b0aedccba513 🔽理想のクローゼットに近づいた話🌈 #322 コレを作ったら、理想のクローゼットに近づいてきた！？ https://stand.fm/episodes/663245f3c48bc3a14b108766 #片付け #ワーママ #パートママ #小学生ママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#322 コレを作ったら、理想のクローゼットに近づいてきた！？
数年前に 「自分の理想のファッションとは？」 と考え、 写真をコラージュして ビジョンボード的なものを 作ったことがありました。 それを作ってから、 少しずつ選ぶ服が変わってきたのか、 数年経ったいま、 自分のクローゼットを眺めると そのビジョンボードの雰囲気に 近づいてきたように思います🌈 そんな話をしました☺️ 《画像をコミュニティに投稿しました♪》 私が作ったビジョンボードの画像は、 コミュニティの方に投稿しています！ 良かったら見てみてくださいね☺️ https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83 🔽クローゼットの片付けに着手した話 #321 忙しくなるとクローゼットが散らかる？GWこそは片付けたい！ https://stand.fm/episodes/6630fae53f09b0aedccba513 #片付け #ワーママ #パートママ #小学生ママ #アラフォー #ファッション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#321 忙しくなるとクローゼットが散らかる？GWこそは片付けたい！
部屋の片付けは、私の永遠の課題🤣 やりたいと思っても、中々進まないのが 現状だったりします😅 今回は自分のクローゼットの 片付けを進めてみました。 忙しくなってくると、 荒れてくるのがクローゼット。 (私だけでしょうか？😆) そんな話をしています🎙 #片付け #クローゼット #ワーママ #パートママ #小学生ママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#320 スタエフ毎日配信の壁はこの２つ！
スタエフ毎日配信を継続して 本日で320日目！ これまで、幾度となく 「毎日配信の壁」にぶち当たりました🤣 今日は、私が感じる スタエフ毎日配信の壁について お話ししました🎙 🔶スタエフ毎日配信の壁🔶 ①連休や長期休暇 ②体調不良(自分or家族) また、そんな壁の対策方法についても お話ししています😆 #毎日配信 #音声配信 #毎日配信の壁 #ワーママ #パートママ #小学生ママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#319 【週末雑談】最近やってる発信のこと/ 今後のスタエフ配信ネタ
GWがはじりましたね✨ 実は、連休こそが、 毎日配信の大きな壁だったりします😂 自宅でゆっくり収録できなくて、 屋外を歩きながら雑談しました🚶🎙 ✔︎最近やっている発信活動 ✔︎今後スタエフで配信したいネタ などをお話ししています☺️ ===関連する配信=== #313 【TY報告】インスタ始めました！！ https://stand.fm/episodes/6625dff0b04d3c0a6e6d4e30 #318 スタエフ→note→インスタの3段活用。最新ツールで簡単にできた！ https://stand.fm/episodes/662c6bfffb6e58361849fe50 #雑談 #毎日配信の壁 #毎日配信 #音声配信 #ワーママ #パートママ #小学生ママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
#318 スタエフ→note→インスタの3段活用。最新ツールで簡単にできた！
最近知った最新ツールを駆使して、 スタエフ→note→インスタと、 「発信の3段活用」をしてみました😆 １つのコンテンツで3度美味しい✨ 最新ツールを使えばラクラクでできたので、 スタエフの配信者さん、是非お試しください💕 ===紹介したツール=== 🔶LISTEN (音声配信プラットフォーム) https://listen.style 文字起こしに活用しました 🔶Claude3 (最新のAIツール) https://claude.ai/chats 文字起こしデータから記事作成で活用しました ===参考にした配信=== 🔽もとさんの配信 #113 音声発信をブログに！！- ChatGPT活用法✨ https://stand.fm/episodes/6620e8b18a76c14ccdb9c526 LISTENでの文字起こしについて参考にしました。 🔽ゆず茶さんの配信 #511 有料と無料のセミナーの決定的な違い。やばいAIツール発見！ https://stand.fm/episodes/6629a173d461d819b81d3e51 Claude3で文字起こしデータをnoteの記事にするやり方を参考にしました。 ===まるえりの活用法=== 🔵noteの記事 会社員を辞める決断ができた理由 - キャリアの8割は偶然!? https://note.com/marueri_note/n/n84187fa642e5 元のスタエフ配信はコチラ🔽 #233 会社員を辞める決断ができた理由。- キャリアの8割は偶然！？ https://stand.fm/episodes/65bc2f94a2c7d7aa4cdd33fa 🔵Instagram https://www.instagram.com/eri_sk03 ===関連する配信=== インスタを始めようと思った話はこちらでしています👇 #284 インスタに挫折した私が、インスタを再開しようかなと思った理由。 https://stand.fm/episodes/65fffd7ebb7a17e8418ce7a5 #313 【TY報告】インスタ始めました！！ https://stand.fm/episodes/6625dff0b04d3c0a6e6d4e30 #Claude3 #LISTEN #note #Instagram #インスタ #発信の3段活用 #音声配信 #ワーママ #パートママ #小学生ママ #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
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