最近の私の生活はピラティスを中心に
回っているので
しばらくはこの話題が続きそうです🤣
ピラティスのレッスンは、
朝のレッスンに行くことが多いのですが、
この朝に行くのがすごく良いんです！！
朝スタジオに行くだけで、
自己肯定感が爆上がり！？
そんな話をしてみました。
▼関連放送▼
最近ピラティスにハマっている話はこちら👇
#505 体力の低下に焦り、ピラティスに通い始めました！
https://stand.fm/episodes/68d53566890f460a4736b3e5
#506 ヨガ歴10年超の私がピラティスを始めた理由
https://stand.fm/episodes/68db94d02004ddf1f58d8d64
#ピラティス
#朝ピラティス
#運動不足
#朝時間
#アラフォー
#40代
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https://stand.fm/channels/64824184590eb774d1392a83
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