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こんばんは、まりもんです。 今日は
あの今年をね、振り返って 漢字1文字をね
中医学を元に考えてみました。 結論を言いますと
今年の私の漢字は 声です。それを今日は本題で話していきますね
このチャンネルでは364日不調続きだった私の経験から、 養生や薬膳、中医学の知恵をシェアし
心と体のバランスを整え、笑顔を増やすお手伝いをしていきます。
なんか、今日はちょっと舌が回らない気がする
聞きづらかったらごめんなさい。 えーとですね、そう今日は12月30日です。
ね、もう残り 明日だけ
今日の夜と明日だけですよ。もうあっという間 2024年がね、終わってしまうけども
はい、まだね、あと1日あるっていうことで 今日ね、ちょっと私のこのね
今年の一文字を 聞いてください。はい
そう、それでね、あのいろいろ振り返ってたら その中医学、漢方ってね本当に
体や心に優しい学問だなぁってね 思って
そうあの そうだなぁの昨年からねじっくりと
学んで 実践して
特に養生の部分 私は本当にこの養生にすごく助けられたし
体も変わってきたので 本当に振り返ると
ここの部分がね私の人生において大きな 出来事でした
そうで今風が流行ってますよね 以前の私ならね
その波に すぐ乗ってしまうタイプだったんですよ
うん まあそれはねわかるかと思うんです
あのね養生を実践するようになってから 心の元気をねこう保ちつつ
動き回れるっていうね でそれが
安定している気がするんですよね
仮にね風邪を引いたとしても 回復がね早いように感じるんですよ
以前のねそのそれにインフルとかまあそういう風邪にね 怖さっていうものは全く感じなくて
なんかこう見えないものに まあおそらく気ですね
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見えない気に守られている感覚
不思議に感じるかもしれませんが
ねえ もしいま体調が優れない場合は
優れない方ね 無理に動かないで安静に
夜は早めに休んでくださいね
では本題に入ります 冒頭でお伝えしましたが私の今年の漢字一文字は
声です そういろんな声がありますよ声と言っても
このスタイル風はねもちろんそうなんですけど あのまあその養生注意学を通して
自然の声とか 虫の声
風の声とかもそうですよね風の音って言うと思うんですけど私には声に聞こえ ます
そしてあなたの声 あのね普段はその文章からも私はの声をちゃんと聞いてます
うん それとねあの私の体の声や本当の心の声
を聞いてきたんですよね今年は でそれを声に出して
声を届けて あなたと会話ができた
うん そういった意味で今年の一文字は声だなと思ったんですよね
うーん ちょっとね他の漢字と
迷ったんですけど いろいろね振り返ると本当にいろんな声を聞いて
私はあの今年成長ができたんですよ うん
であの自分でも気がつかなかったけども 文章だけだとあの以前ねお話どこかでしたんですけど
そうだあの x のね140文字 その過去を振り返った時に
薬膳の 話をする時に140文字だと伝えきれない
でどこかを削るとねあの意味が変わっちゃうっていうのをね どこかで話したんですけども
でまぁ文字数だけの問題じゃなくて 注意学漢方の良さが伝えきれない
って思ったんですよ今年うん そこだと思って
そう思ってほんの少しの声を出す勇気をね 出して行動したら
世界が広がったんですよ ラジオとかね声にはそんなパワーがある
うん昔から私あのラジオが好きだったからそんなこともねわかったんです
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また スタイフで話すことで自分が本当にやりたいことだったりとか
これからどうしていきたいかとか
繰り返しながらもね 正直あの違和感を感じていたんですよね
であの自分のY Yですねそれをなぜやるのかの部分
それを可視化してからの行動力っていうのがめちゃくちゃ上がったんですよ うん
でこれはの本当にコーチングをしていただいたおかげだと思っています その軸が決まってからやることが明確化されたんですよね
心が決意したって感じうん でもなんでそうやって行動できたのか
なんだけども 振り返ったんですよねそれはじゃあ何でなのか
そしたらやっぱりあの養生なんですよね 春から夏の活動を秋に振り返りができた
スタイフでもね過去お話ししましたその秋の時期の収穫祭 振り返りですねこれが私あのキーポイントだと思ってるんですね
自分の深い部分を見直して 整えて
それから冬を迎えられたっていうこと 注意書くの考え方
がね軸にあると生きやすいってことが今年は実感できたんですよね
本当に良い1年だったなぁと思って
こうやって年を重ねても また次の挑戦次の挑戦って言って新しいことを挑戦していけるっていう
元気な体と心があると 本当にね
またさらに上へ上へってね なんか頑張ろうと思えるんですよね
うん そうで私の過去本当に苦しかったから
ノートでもねあの読んでいただいた方っていうのは うーんあの納得していただけるかなと思うんですけれども
その経験があったから ねあなたが今抱えている悩み
まあその大きい小さいっていうのは関係なくて まあそういった苦しみっていうのも理解ができるし
寄り添えることができると自分は信じてるんですね 未来もこうより良い方向に変えられるって
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まあ絶対変えられるって思ってるんですよ うん
まあでもノートではねほんの一部をざーっと書いただけなので 今後少しずつ出していこうかなぁなんて思ってます
はい ですね今年はだから私の漢字一文字は
声です 声と
養生 まあ養生ベースの声なんですけどねうん
いやーだから本当に中学っていう学問は私にとってものすごく優しくて心地のいい 学問だっていうことだなっていうことに気がつけて
ちょっとことが多かったな 口が勝手に喋っちゃったんで
そう まあねそんな思いがあって
声を あの漢字一文字声となりましたはい
でまだねもしかしたら私のこのリスナーさん あなたがね今年の漢字一文字っていうのをもしねまだ考えていなかったら
うんもう考えたよっていう方もいらっしゃるかと思うんですけれども なんかその1年の振り返りにもなるので
ねもしよかったら 考えてみるのもいいのかなぁなんて思いました
うん はいでは
ここまで聞いてくださって ありがとうございました
そしてここからはおまけトークです あのねー
またおまけトーク何話すか忘れちゃった なんだなんだったんだろう
と思ってね 今一瞬ちょっとこれを話そうかなと思ったんですけど
ねちょっと 紙に書いとこうかな今度おまけトークは何を話すって
忘れちゃう ちょっと血が足らないのかしら
こういう場合はよく言うんですけど注意額でね ちょっと忘れっぽいね
まああの血が足らないとね 忘れっぽいとかって言うんですけどそれを結局って言います
ケツが挙していることを結居って言います あー結居だからかーってね
もう無理やりに納得させるんですけども ちょっとボケが入ってるかもしれない
えっとですねおまけトークはあの そう何にしようかなと思ってて
まぁでもちょっと最近思うことがあって あの年末年始ね
あのこうやって今収録してるんですけれども
あの話すとスピーカーの方はどこで話すかっていうのがあるんですよね
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やっぱりこう普段いない家にいない人がいるわけじゃないですか
でやっぱりね私住んでるとこう賃貸なので
やっぱりねー 部屋にこもっても
ちょっとね筒抜けなんですよ だから
なんか マリモンで話せないみたいな
ちょっとね これ困ったもんだなぁと思って
収録場所を考えてるんですね
そう 今はね今日これは自宅なんですけど
うーんって考えた時に ちょっとね私がよく散歩している公園とか
この休みの間収録しようかなぁとか思ってね あとがの車の中とか
そうそんなことをちょっと考えてます うん車の中あったかいなぁ
車の中いいなぁ今言ってちょっとね この間の
コーチングを受けているきなこさんとも話したんですけど
そう車の中だったらいいよねと思って
で私のあの お気に入りの公園
まぁちょっとね風が強いと風の音がものすごいし 今日はちょっとねお散歩やっぱり行ってきたんですけど
穏やかで うん
まぁでもああいうのもね穏やかな時は公園からお伝えするっていうのもありかなぁ なんてねちょっと思ってます
はい あの
そう 家族がいらっしゃる方で
一体みんな どこで収録しているのかなってちょっとね
あの 疑問に思ったので今日はねこれをおまけトークにさせていただきました
はい ではねちょっとまぁ
はいそんなわけで この辺で終わりにしたいと思います
最後まで お付き合いいただきありがとうございました
それでは今日はこの辺で バイバーイ
