心が温まる出来事
そして、おはようございます。漢方ライフコーチのまりもんです。
はい、ということで、今日はね、散歩しながら、お話をゆるくしていこうかなと思います。
はい、えーとね、今日は何を話そうかなと思ってたんですけど、
先日ですね、マイコーチの、私、Xの投稿を見て、すごくね、心が温まったんですよ。
その話をね、今日はゆるゆるとしていこうかなと思います。
はい、そして今日は8月11日、今は8時、朝の8時ちょうどですね。
はい、すごく気温は低いんですけど、押し暑い。
今日はね、ちょっとゆっくり散歩してます。
えーと、私の過去から現在ですね、ちょっと紹介すると、
私は過去にね、解散時代、心と体を壊して生きていくのが、やっと、状態っていうのがね、長く続いたんですね。
そう、割とこういうかともだったんですね。
突然こう、体っていうか立っていられない状態になったりとか、呼吸がしづらくなっちゃったりとかね、
そう、そんな状態がありました。
その中でもね、自分は生きていこうって決めてから、漢方の世界に出会って、
そして漢方に連れて、少しずつ学んでね、今は自分で、自分の心と体にしっかり向き合うことができて、
そう、ご機嫌にね、暮らせるようになったんですね。
うん、そう、そんな感じです。
はい、ということで、えーと、今日はね、
マイコーチのXの投稿を見て、ちょっと心が和んだよっていう話をね、していこうかと思います。
あのー、そう、先日、おととしあたりだったかな。
マイコーチの地元の駅で、ピアノを演奏している動画だったんですね。
途中で娘さんがこう、ふっとね、近づいてきて、話しかけ、話しかけにね、行く瞬間というのがあったんですよ。
そう、その時のね、笑顔が、すごく優しい笑顔だなと思って、
なんかこう、何気ないやりとりがね、ものすごく微笑ましくて、見ている私がね、温かい気持ちになったんですね。
挑戦の重要性
で、まあ、そこから、何て言うんだろうな、コーチの活動を見ている中で、
アウトプットするっていう人は、やっぱりこう、習得が早いということをね、改めて感じたんですね。
で、私がマイコーチとの出会いっていうのをね、本当に短くお伝えすると、
去年の3月、4月くらいかな。
そう、コミュニティ内で、ものすごくこう、面白い感じでね、チャットをしている方がいらっしゃったんですよ。
で、面白い人だなと思って見ていて、
で、そしたら、コミュニティ内のプロフィールを見たら、Xやってるってことと、後はスターナイフをやってる。
できれば、音声でね、声も聞きたいなと思って。
聞いたらね、まためちゃくちゃ面白いんですよ。
そう、だから、やっぱり、でもね、想像以上に面白かったかな。
で、関西の方だし、関西弁がね、また、私の世界にはあまりいなかったので、インパクトあったんですよ。
で、そういった出会いがきっかけって、ちょっとね、コーチのレターの方にね、ラブレターを送り。
そこから少しずつ、私も前にね、コーチの前に、存在を知ってもらうようになったんですけども。
で、昨年、コーチングという形で、10月末、11月ぐらいからお世話になって、今があるんですね。
その頃から、あのね、私の印象なんですけど、やっぱり常に何かに挑戦している、そういう方なんですよね。
そして楽しそう。
私もこんな風にね、生活したいなって思って、そうなんですよ。
そう、ちょっと待ってくださいね、今ね。
ちょっと待ってね。
はい、ごめんなさい。
あのね、ものすごい大きいカモの巣にかかりました。
いや、びっくりした。
カモはね、そこまで大きいのは見当たらなかったんですけど、いや、誰も通ってなかったところを通っちゃったみたいで。
続きをね、話していこうかなと。
はい、何を話していたのかな。
やっと、挑戦、挑戦ですね。
挑戦を、そう、毎コーチは常にしている感じ、私はそういうイメージを持っていて。
ピアノの演奏っていうのをされていて、なんかね、20年ぶりに人前で演奏したって言ってるんですけど、
本当っていうくらい、いやもう堂々とされてますよね。
そして楽しそう。背中が語ってるみたいな。そうなんですよ。
で、ちょっと前は、体の不調ですかね。
それがあった時に、やっぱり声が出なくなっちゃった時に、英語の習得をしたりとか。
音声配信ちょっと休んでね。
なんか、習得のための工夫とかね、方法を試しているように感じて。
日々ね、いろんな企画に挑戦しているっていう感じなんですよね。
練習業だけじゃなくて、やると決めてやりきる力のすごさ。
かっこいいなーと思ってね。そうなんです。私もそういうふうになりたいっていうふうに思ってて。
でね、そこからいろいろこのXの投稿を見てから、私なりに気づいたことがあって。
やっぱりアウトプットすることで習得スピードが上がる。
そう、これってよく聞きますよね。
インプットよりアウトプット、その割合だと思うんですけど。
私もその、やっぱり複数の副業を学んでいた時は、
インプットをだいたい3割、4割くらい。
残りをアウトプットっていうふうに考えたりとか。
アウトプットのためのインプットっていうふうに考えてはいたんですけど。
でも前コーチはなんか違うぞと。
なんか質が違うっていうふうに感じたんですよね。
そして私、挑戦している人の魅力に惹かれるんですよね。
そう、そうなんです。
それがなぜなのかっていうふうにちょっと思ったこともあるんですけど。
その前に、やっぱり健康面での大事な気づきっていうのもあって。
自分のペースで
体が虚している人、漢方では虚って言うんですけど。
いわゆる虚の民さんですね。
心が強き、体は弱気な人。
結構虚の民さんはこういう方多いんですけどね。
私もそうですけど。
なのでそういう人を見て憧れる気持ちあると思うんですよ。
でもその前に自分と体の状態をしっかり見ることが大事なんですよね。
絶対に無理はしないっていうこと。
例えば日々の疲れとか、そういったものが睡眠をとることで回復する。
そういう方は全然、挑戦して大丈夫だと思うんですよね。
そうじゃなくてね、ちょっと体が重くなっちゃったりとか、
本当に気力が湧かないとか、睡眠もちょっと取れてないとか。
そういう方はね、本当に無理をしないで、今は休むフェーズなんですよね。
漢方的にね、見ると、無理をするとエネルギーですね。
それとあと眠り、滞っちゃうんですよ。
そして心も体も軽やかさっていうのを失っちゃう。
それっていうのは、私あの昔、冒頭でもちょっとお伝えしたんですけど、
やっぱり動けない体の時期が長かったので、
そう、なのでね、本当に実感してることなんですね。
今はね、セルフケアとか、自分の心と体をご機嫌に保つ方法っていうのを学んで実践してね、
今は疲れても睡眠をとって回復できる。
だから朝から動ける体なんですね。
それが実感できたっていうのは、過去のものすごくめちゃくちゃ暗黒の時代があって、
私の負の経験があるからこそ、動ける今への感謝とか軽やかさ、
そういうのがね、本当に大事というか、できるんですよね。
なのでね、挑戦する姿、
リスナーさんをね、この人見てめちゃくちゃ頑張ってるなぁとか、
私もこうなりたいなぁ、
もしくは自分の中の理想の自分になりたいのになれない。
ものすごく心は苦しいと思うし、心は強気なんでね。
でもね、体がついていかないんですよ。
なので、まず本当に自分のできることから、小さなことからやっていく。
できたらそれで自分を褒めてあげるっていう、自分への優しさっていうのも大切だと思ってて。
なので、小さなアウトプットをしていく。
ただこのアウトプットに、ものすごく疲れを感じるのであれば、
それは正しいアウトプットの方法じゃないんですね。
巨の民のあなたにとってはね。
なので、挑戦ということは諦めないで、
心と体のバランス、今のあなたの状態を保ちながらね、
少しずつ挑戦していってもらえたらなと思いました。
そして私自身もね、今ものすごくメインになっている、挑戦しているAIのアウトプット。
これっていうのをコミュニティの中でね、できるようにしようと思ってるんですね。
そうなんです。
小さな挑戦でもね、やってみることで次につながる。
そしてそれがね、自分への自信につながるかなと思ってね、
今日はちょっとそんなお話をしてみました。
はい、というわけで、なんかね、途中から熱く語りだしたいんですけど、
割とこうね、昔のことを思い出すと、ちょっとスイッチが入ります。
はい、というわけで、ここまで聞いてくださりありがとうございました。
そしてここからはおまけトークです。
はい、えっとね、今ちょっとね、外、歩けて、音が小さいような気もするんです、私の声。
というのも、ちょっとね、ウォーキングされている方が他にもいらっしゃって、あまり大きい声が出せない。
そうなんですよ。
なので、セミとか鳥の声に負けているような気がするんですけど、
ちょっとね、音量に、最後の最後を言うのもなんですが、音量に気をつけてね、聞いてくださると嬉しいです。
はい、というわけで、私は今もう本当に汗だくになってきて、若干脱水症状になるんじゃないかということで、
今さっき水分補給をしたんですけど、これでちょっと栄養補給をしないとね、つからびてしまうので、しっかりと補給したいと思います。
そして今日はね、やることもいっぱいあるんです、私。
やることがめちゃくちゃあって、
AIもそうだし、明日お出かけをするので、その準備であったり、実家にも行く予定があって、やー、やることいっぱいだーと思って。
でもね、今やれることっていうのを少しずつやっていこうかと思います。
はい、ではね、長くなっちゃったんですけども、今日はこれで終わりです。
いつも聞いてくださるリスナーさん、休みの日でも聞いてくださるリスナーさん、ありがとうございます。
今日が初めてだよ、ということですね。また次回も聞いてくださると嬉しいです。
それでは今日はこのへんで、バイバイ。
