00:06
こんにちは、まりまりハッピーライフのチャンネルへようこそ。
このチャンネルでは、ママがやりたいことを頑張る土台となるような発信をしていきたいなと思っています。
今日は、ワクワクすることについてお話ししたいと思うんですけど、
皆さんが今、一番ワクワクすることって何ですか?
私が今ワクワクすることって言うと、
家事のこととか家のこととかを完全に忘れた状態で子供と一緒に遊ぶとか、
お友達と楽しく夢を語り合うとか、
美味しいものを、パンが好きなので美味しいパンを食べるとか、
新しい美味しいと話題のお店に食べに行くとか、
あとは旅行も好きなので行ったことない綺麗な景色を見るとか、
海入るのがそんなに好きじゃないんですけど、
海眺めるのがめちゃめちゃ好きなんですね。
海眺めて海の音を聞いているのが好きなので、
ビーチでのんびり木陰で海の音を聞きながら美味しいものを飲んだり食べたりするって、
また美味しいものを食べる飲むシリーズが多いなっていう感じなんですけど、
私がワクワクするのは、そんな美味しいものとか楽しく人と会ったり話したり、
あとは夢に向かって頑張るお話を聞いたりとか、
今は悩んでいるけれどもこんな風に変わりたいっていう話を聞いている時、
そんな時にすごくワクワクします。
それは子どももお友達も同じなんですけど、
そういう夢について話したりしている時間がとても好きだし、ワクワクするなと思っています。
でも今はワクワクすることっていうと、
あれもこれもってすごくいっぱい出てきたんですけど、
これが1年前、3年前、5年前とかだとワクワクすること何ですかって言われた時に、
正直私はパッと出てこなかったんですね。
一つでも出てくるかなっていう感じだったんです。
好きなこととか何をしてたら楽しいですか?くらいの質問だったら、
人と会ったら楽しいですとか、映画見たら楽しいですとか、
嵐が好きなので嵐の番組見てる時楽しいですっていうのはすぐに出てきたと思うんですけど、
ワクワクっていうともう一段階、心から心踊るじゃないですけど、
楽しい以上にもっと心が揺れ動くというか、
体中が思わず嬉しくなっちゃうみたいなそんなイメージが私にはあるんですけど、
そんな頭で考えて楽しいだけじゃなくて、
本当に体全体、心から嬉しくワクワク、体が動いちゃうくらい楽しいことって、
以前の私だったらすぐに思いつかなかったんですね。
03:03
それは色々理由もあったとは思うんですけど、
会社員として働いていた時はもう現実的にすごく仕事は楽しかったんですけど、
すごく年中反応期というか激無だったので、
ものすごく時間的に取られているんですね、仕事に。
でもやっぱ体力的に疲れてしまうので、
お休みがあってもうそんな心踊るワクワクっていうよりは、
疲れたリフレッシュしたいっていう、
もうそこぐらいまでしか頭が働かなかったっていうのがありますね。
仕事を辞めたり子供が生まれてからっていうのは、
そこまで激無っていうのとは違ったと思うんですけど、
でも自分がやりたい、心が揺れ動くようなことをやりたいっていうよりは、
この子の命を守らなきゃ、この子を安全に育てなきゃ、
やりたいよりもやらなきゃとか、
せねばならないって誰に言われたわけでもないけど、
自分の中ですごくそれを課してしまっていたなっていうのがあるんですね。
なので、やらなければとかしなきゃいけないっていうことばっかりを、
自分の中で日々選択して、選んでですね、やっていると、
自分はこうしなきゃいけない、こうでなきゃいけないって言って、
もう決めているのは他でもない自分なんですけど、
自分で自分にそう言い続けたり、心の中で思い続けてしまうと、
なかなかワクワクっていうのに気づけなくなってしまうんですよね。
きっと自分がワクワクするものって、身の回りに本当にたくさんあふれていると思うんですけど、
そこに対する感度みたいな、アンテナみたいなものが鈍ってしまうというか、
なので私も1年前までは、なかなかワクワクって言われても、
え?ワクワク?ワクワクってなんだろう?みたいな。
私って何にワクワクするんだろう?みたいな。
自分で自分がわからないって言うと、
すごくさまよっている人みたいに思ってしまうかもしれないし、
そこまで自分が自分を見失っていたとは当時も思っていないんですけど、
でもやっぱり当時はワクワクするものって何ですか?って言われても、
なんだろう?ワクワク?みんなそんなワクワクしてるの?みたいに思ってしまうぐらい、
ワクワクに気づけなかった自分があるんですね。
もしかすると今聞かれている方の中にも、すごく頑張り屋さんで、
自分に厳しく真面目にこうしなきゃ、こうであらなきゃっていうものが強い方っていうのは、
ワクワクっていうのに気づいたり、
ワクワクっていうのを感じていいんだ、やっていいんだって自分にオッケー出すのが、
もしかすると苦手な方もいらっしゃるかもしれないんですね。
いきなりワクワクすることいっぱいやろうって言われても、
なかなか私もそんないきなりはできなかったので、
まずはワクワクするかもしれないぐらいの、ちょっとこれやってみたいなっていう、
06:02
そのやってみたいなって一瞬心が動いた時に、
そこを我慢しないで、見ないふりをしないで、やってみてほしいんですよね。
一回やってみると、本当にそんな大きなことじゃなくてもいいんです。
今コロナ禍だし旅行とか、さっき私は言いましたけど、
なかなか現実的に難しい部分もあったりするので、
本当に5分、10分でも身の回りでできることでもいいので、
ちょっとワクワクするな、なんだか気分が上がるなっていうことを一つでも多くやっていくと、
今日こんなワクワク体感できたなとか、
明日はこんな予定があるからワクワクするなっていう、
ワクワクスイッチみたいなものが自分の中に入ってくるんですよね。
そうすると本当にちょっとしたことでもワクワクしたりとか、
身の回りにこんなにワクワクが溢れているんだなっていうのに、
私は気づけるようになったので、環境っていうのは大きく変えることは、
特に子どもがいたりすると難しい部分はあると思うんですけど、
でも環境は変わらなくても、自分の見え方が本当に一度だけとか、
ちょっと視野が一度1センチ広がるだけで、
全然見える世界って変わってくるなって私は今思っているので、
ぜひワクワクすることあるよっていう人はそのワクワクを聞かせていただきたいんですけど、
ワクワクって言われても一瞬で思いつかなかったなっていう方こそ、
ぜひワクワクまでいかなくていいので、
ちょっと楽しいな、これ気分上がるな、
最近してなかったけどこれ私好きだったんだよなっていうことを、
今日一つでもいいので、まずは一つからやってみたら、
どんどんワクワクが広がっていくんじゃないかなと思いました。
ワクワクすることですね、もちろん今すぐできないこともあるかもしれないんですけど、
今我慢して子どもが大きくなったらやろうと思っていても、
その世の中が来るかどうか本当に今はわからなくなっているので、
我慢するだけじゃなくて、できることは今やっちゃおうかなって、
意外とやってみるとやっちゃいけないとか、
これをしなきゃいけないって思ってたのは自分だけだったのかなっていう部分にも気づけたりするので、
ぜひワクワク楽しく、ニコニコしている方が子どもも家族もすごく喜んでくれたりするので、
ぜひ皆さんが体感したワクワクもコメントに書いてみてください。
それでは今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
素敵な一日を。残りは忙しください。
それでは失礼します。
