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おはようございます。夢を形にするコーチのまりです。本日10月の20日の火曜日です。本日お届けするテーマは、私のめちゃくちゃおすすめな方、リンパ式のリンパマッサージの愛先生のことを、ちょっと本気でレポ
というかおすすめしたいなぁと思って、こちらの配信をお届けいたします。
私は10年、ブライダル業界でウェディングプランナーと色情探しのお手伝いをしておりまして、夢を叶える営業ということで、幸せのお手伝いに従事してまいりました。
私は娘が一歳半の時に仕事を復帰して、全国制約率1位を取るぞということで、毎日時短勤務の中、試行錯誤をしていたんですけれども、結果1位は届かなかったんですが、制約率、制約数、お客さんの満足度を全国で6
位、6位、10位を受賞することができてですね、限られた時間でも子どもがいるを言い訳にせず、
今は女性の夢を形にする、目標を持っている、夢を持っている、そして持ちたい方の女性を応援する伴奏コーチとして、個別のセッションをご案内させていただいております。
今日も大事なお時間を使って遊びに来ていただいて本当にありがとうございます。
だいぶ秋らしい天気、気候になってきて、
あ、いや、ちょっとあれか、とか言いながら今半袖私着てるんですけど、
そしてクーラーもまだうち使ってるぐらい暑くてですね、皆さんお元気ですかね、お元気でしょうか。
はい、私はなんか先週、なんか気圧の関係でなのか、あのー、頭皮の調子が悪いのか、なんか右の頭の上のあたりが痛くなったりしたんですね。
で、そういう体の不調があった時って皆さんどうしますか。
例えば、お薬を飲むとか、あと2つ目に寝るとか、あと3つ目にストレッチをするとか、
4つ目に何かそういう効く食べ物、飲み物を飲む、食べるとか、どうですかね皆さん。
私は昔はロキソニンSとか病院で出されたロキソニンという薬をすぐ、すぐではないんですけど飲んでいたんですけれども、
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何年前かな、5年前、4年前、4年前かな、4年前か、4年前に私姉がいるんですけれども、
姉から紹介されてもらった、YouTubeとかインスタとかメルマガ、ボイシーとか、そこで見ることができる、無料で見ることができる、
アイ先生という方がいて、その方がリンパのマッサージを流す先生で、アイ先生がいるんですけれども、皆さん聞いたことってありますか。
リンパとかって言うと、なんだろう、みたいな感じで思う方もいるんですけれども、
例えば脇の下とか、耳の下の付け根のところですとか、リンパって至る所なんですよね、足の裏もそうですし、太ももとか、
それこそ今、携帯で聞いてくださっている方であれば、指を動かして遊びに来てくださってますけど、
いろんなところにリンパというのがあって、そこのリンパマッサージを教えていらっしゃる先生なんですけどね、
私は、頭が痛いなぁとか、眠りにつけないなぁとか、お腹の調子が周期的にきついなぁという時とか、
そういったことがあったら、駆け込み寺のように、6月までは駆け込み寺じゃなくて、毎日のルーティンとして取り組んで、
朝は必ずアイ先生のリンパマッサージを1本、2本やってから仕事するというルーティンを作っていて、
最近は寝る前に覚えているのでやったりとか、そうですね、という感じにはなっているんですけど、
何か困ったことがあったらスポット的に、4年前からアイ先生のマッサージ、首肩が痛いとか、頭が痛いとか、何か優れないという時は、
必ずアイ先生のyoutubeを見てリンパマッサージをしていました。
私、2年前に女性の01企業達成プログラムというものに入ったんですけれども、
そこで皆さんやっぱり頑張っている女性が多いので、夜のズーム会で皆さんと顔合わせている時に、
なかなか寝れなかったりとか、首肩疲れててとかという話題になった時に、
1対1のセッションの時もそうですし、そういったグループの時も、
アイ先生すごくオススメですと言ってリンクを送りしたりとか、
皆さん、この方素敵ということで、実際すぐやってくださった方が多くて、
実際やってみて、すごいスッキリして気持ちよくてハマってますというお声をいただけたりとか、
ちょっと困っている方がいたら、私20人ぐらいアイ先生のリンパマッサージはお伝えしてきたかなというぐらい、
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とってもオススメなんですね。
オススメのポイントというのがいくつかあるんですけれども、
まず一つ目は、本当に大好きなんですけど、正解がないんですよね。
ちょっとやっても、ちょっとやるだけでいいということで、
脇の下をちょっと揉み揉みするというか、指を入れて、
どうですかね、皆さん。
右手?左手?どちらでもいいんですけど、
人差し指、中指、薬指、小指を脇の下に入れて、
ゴリゴリマッサージした時、痛くないですか?
流れてないと痛いんですよ。
アイ先生みたいになっちゃってるんですけど。
これ痛いんですよね。
リンパが滞っていて、首とか肩が痛い時って、
昔も私は首とか肩だけを、肩これだと思ったらトントントントンとかマッサージしてましたけど、
意外に脇の下だったりとか、体は全部繋がっているので、
のでというか、らしいので、アイ先生のお話だと、
気づいたらちょっとでもやるというところで、
気持ちがすごいすっきりする、体が楽になるので、
本当にハードル低く、デスクワーク中とか、
電車乗っている時とか、歩きながらとか、
ちょっとした隙間時間でできるっていうのが、
不調を改善できるっていうのがいいのかなっていう風に、
おすすめポイントですね、思います。
そして2つ目が、動画でおっしゃっている言葉とか、
メルマガとかインスタとか、アイ先生の言葉が本当に大好きということで、
もう、ちょっとやってるだけでも偉いぞということで、
言っていただけたりとか、
結構あのボイシーとかでも、すごくためになるお話を無料で配信されていて、
大好きでですね、
ちょっとスピリチュアルのような話も私結構好きなんですけれども、
なんかすごく、何でしょう、ただ癒されるだけじゃなくて、
くすっと笑えて、でも前に進める感じっていう、
すごく私が目指すところに近い方っていう印象があって、
女性の幸せを叶えたいっていう思いで、
本当に何でしょう、天真爛漫な、
アイ先生のYouTubeとかボイシーを聞くだけで元気になれるっていう、
太陽のような私にとって存在ですね。
綺麗事だけじゃないので、言葉に嘘がないし、
すごくたくさん辛かった時とか苦しかった時とか、
アイ先生のYouTube、ちょっと1分、10分程度なんですけどね、
やるだけで言葉を、アイ先生が、
今日も頑張ってるよ、私たち偉いということで、
自分を鼓舞するような、自分を認めてあげるような言葉をかけてくれるし、
体さんの声を聞いていこうねということで、
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すごい体に目を向けるようなお話をしてくださるので、
体と心とか、すごく素敵だなと思って、
アイ先生のパワー、言葉に助けていただいているので、
すごくオススメなポイントになります。
2つ目ですね。
この2つが本当に大好きなポイントというところなんですけれども、
あとは3つ目が、痛いところに手が届くというか、
YouTube見ていただければわかるんですけれども、
再生リストということで、お腹周りの便通改善とか、
お腹痩せとかっていうものだったり、
あとは自律神経を整えるですとか、
3つ目に足痩せとか、足のリンパ疲れを取るとか、
カテゴリー別に再生リストが作られているので、
ちょっと今日は足をやりたいとか、
ここをやりたいという時にパッて見て、
することができるっていうのもいいのかなというふうに思います。
やっぱり変わりますね。
これが3つ目なんですけれども、
オススメポイントはこんな感じなんですけど、
実際私もずっとね、365日毎日やってるかと言われたら、
ちゃんと10分のプログラムをやってるかと言われたら、
やってないかもしれないんですけど、
4年前からずっと習慣となってやってるので、
ハイ先生が言ってることとか、やってる動きとかを見なくても、
なんとなくこういう動きしてたよなっていうので、
ちょっと毎日の習慣で取り入れることができて、
本当に体が楽になるし、
気持ちもすっきりするし、
体さんの声を聞くっていうところだったり、
体さんに感謝の気持ちを伝えるだったりとか、
なんかそういう、
とても理にかなっていて、
心も体も温かくて幸せな気持ちになるという、
なんか本当に、
ハイ先生、出会えてよかったなって思いますし、
いつかハイ先生に会ってみたいっていう、
もう密かな夢ですね。
はい、父が昔退職する前に、
生体の学校に、
生体?進級?
はい、その学校に通って頑張っていた時期とかもあって、
そう、すごいそういうのとか、
素敵だなーっていう時とか、
あと実は、
これも多分ハイ先生、5年前かな?
東洋医学が好きで、結構授業受けたりとか、
ちょっと話が脱線しそうなので、
またの機会にとは思いながらも、
はい、結構私東洋医学とか、
木とか、
心と体がつながっていて、
マッサージとかそういうものだったり、
アロマのマッサージを、
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月1回受けていたりとか、
そういったのがすごい大好きなんですね。
温泉とか岩盤浴とか。
なので、
なかなか温泉岩盤浴と行くとよいっしょということで、
行くまでがありますけど、
リンパであれば、
こうやってお話を聞いてくださっている皆さんが、
お耳だけ貸していただければ、
手は動かせますので、
目もね、自分の体に目を向けて、
耳だけ貸していただければできるので、
もしよければ是非、
私のスタッフの配信を聞いていただいている時に、
あ、ハイ先生って何か言ってたなっていう感じで、
テレビをつけて、
YouTubeをつけてやっていただけたらな、
なんて思います。
あ、携帯でもね、
YouTube見れますので、
もしよければ是非、
本当に1日10分、
ましては1つの10分の中の1個の動画の、
その1つ目の動きだけでも、
まずは1個やってみるっていうのだけでも、
是非愛先生に触れていただきたいなって思います。
私はもう愛先生のおかげで人生が変わってきているし、
すごく幸せな気持ちですし、
もし困ったら愛先生って、困らなくても愛先生なんですけど、
そんなお守りのような存在でいてくれます。
是非皆さんも愛先生のマッサージやってみたら、
ご感想をコメントで教えていただけたらとてもうれしいです。
励みになります。
今日10月20日火曜日も聞いてくださっている皆さんが、
素敵な1日になりますように心から願っております。
最後1個なんですけど、
私のチャンネルなので言いますね。
頭を下とかに下げて、下を向いていると、
ちょっと気持ちも、それで笑うってあんまないじゃないですかね。
どうですか?
じゃなくて、ちょっと目線を上に上げてみるとか、
広角を、面白いことなくても、
ちょっと上にするのが嫌だったら、
指で引っ張ってみるとか、
やっぱり形から、体から動いていくと、
ファイティングポーズとかよく言いますけど、
よし!っていうポーズをするとなんか気合が湧き出てるって、
結構私そういうのも、
本当に証明されてるんだなっていうのを学んでて思ったので、
ぜひ今日聞いてくださっている方、
ちょっとなんか元気ないなとか、やる気出ないなって方がいれば、
背伸びを、よいしょってするとか、
ちょっと目線を上に上げてとか、
面白くなくてもいいよいしょって広角を上にして、
笑ってるのは本当に騙せますのでね。
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広角を上げれば幸せって認識してくれますので、
ぜひ楽しくやっていきましょう!
今日も本当にありがとうございました。
また明日お会いできたらとてもうれしいです。
この配信がいいねと思ってくださった方がいたら、
ぜひいいねと、あとコメントですね。
アイ先生のリンパマッサージ少しでも見ていただけたりとか、
いいなって思ってくださったら、
ぜひコメントで教えていただけたらと思います。
ではまたお会いしましょう!
それでは!