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おはようございます。伴走型コーチのまりです。 本日は6月の9日火曜日の朝のテーマですけれども
動けるスケジュールにしたら前に進めるというテーマでお届けしたいなというふうに思います。 今日も貴重なお時間を使って、大事なお時間を使って聴いていただいて本当にありがとうございます。
今まで1年半前から90回以上のセッションをご提供させていただいている私が強く感じているのは、皆さん正解を教えられるよりも話しながらご自分で気づいた時に一番深く自然に前に進めるなというふうに感じています。
ですのでこちらのチャンネルでは答えを出すというよりはこういう見方もあるようそんな問いや視点をラジオ感覚でお話ししています。
ちょっと立ち止まりたい時や頭や心を整理したい時に気軽に聞いてもらえたら嬉しいです。
はい 昨日初めて今年初めてちょっと余談なんですけれども昨日初めて今年初めて枝豆を食べてですね
あの毎年枝豆大好きであの一袋分あの全部食べきっちゃうぐらい 枝豆が大好きな私です
何の話って感じですねはいで娘とか旦那さんからもそんなに食べるってぐらい モリモリに食べるので毎年週に1回道の駅お野菜の直
直接買えるところで2袋を購入しているんですけども本当に大好きであの今年初めて昨日 枝豆を食べれて嬉しかったという話があります
もう夏が来るぞというのが 感じた瞬間でしたねはい
皆さんはどうでしょうか夏を感じたりとかあの季節の移ろいというか 移り変わりの時期かなぁと思ってね関東も梅雨入りして
絶賛今日も朝から雨が降っていて靴下ちょっと ビチョビチョなったりとかテンション下がったりもする朝でしたけれども
皆さんいかがお過ごしでしょうか はいあの本日のテーマが
動ける できる前提でちょっと修正しますすいませんテーマ
これでしたちょっと思い出しました今日のテーマはできる前提でスケジュールを組む っていうテーマでよろしくお願いします
はいこれは先週からずっと今日この火曜日に撮りたいなと思っていたテーマでして なぜかというと私今8時58分に収録してるんですけれども
この後9時半から美容室に2ヶ月ぶりの美容室にカットカラー トリートメントしに行くんですね
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はいで所要時間が2時間半なんですけれども であの娘が小学校から帰ってくる時間とかもあるので逆算してお昼ご飯前の9時半から
12時で 予約を取ってるんですけど最初予約する前にあ9時から11時半でもいけるなぁと思って
それで予約しようかなーって悩んだんですけど私の中でもう そうなるとスタンド fm 朝収録する時間がないってことに気づいて
で 日中お昼ぐらいの時間とか午後にも今までスタンド fm
2回3回はしてないかなあの収録したことあるんですけど気持ちのノリというか朝この 今のタイミング
8時台9時台で収録しているのと12時とか1時とか 2時前
で収録しているのだとなんか声の質も違うしなんて言うんですかねその頭の回転 というか
切れ頭のが切れるというかなんですかねそういったのも全然違うなーって自分自身感じて いて
ルーティンとしてはもう 9時台で放送するっていうのがすごい私の日課にもう約2ヶ月なっているので
そう朝にもう スタンド fm 収録したいってなったら逆算して9時の予約だと
家を8時40分ぐらいに出るので間に合わないなーっていうのに気づいたので今日 9時半の予約にしました
うん今収録をして あのあと5分ぐらい収録して準備したら9時10分ぐらいに出て
20分歩いて ちょっと今ダイエット中なので運動不足を解消するべく歩いて20分ぐらいの
ところに 早歩きなんでねととっと行けば間に合うのでそこで
店に3分前には到着する感じかなっていうスケジュールで動いています 前のその一瞬よぎった私の1個目によぎった9時の予約でもっていう感じで今
予約をしていたらスタンド fm 収録は朝できず 美容室から帰ってきてお昼ご飯食べてその後に収録してたかなと思います
そうすると私の気持ちというのはちょっとバタバタしてあ この後娘の迎えかなきゃいろいろやることが頭にありながら収録っていう感じになるので今の
お話しする内容と後でだとまたまあその後でお話した内容で素敵な気づきとかいい こともたくさんあると思うんですけど
私のしっくりととしては今収録できて良かったなって思うのであの できる前提でスケジュールを組むって大事だなぁっていうのに先週予約した時からずっと
ワクワクしてこれを届けたいと思っていました 結構できる前提じゃなくてできない前提というか
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できない前提ではないですねできるかどうかわかんないけどまぁ これでスケジュール一家で私自身も組んできたことありますし
クライアントさんとそのスケジュール感こういう目標があっていつまでにこうしたいと なった時のその逆算してスケジュールを立てるみたいなところも
できるできないかギリギリで組んでいるとやっぱりできない できなくて悩んでるっていうふうにご相談くださる方もいらっしゃるんですよね
なのでもう お子さんがいらっしゃる方であればあの子さんの音突発的なお熱とか風邪とかで
あの学校とか幼稚園保育園休むとかまたまたあの 本業のイレギュラーがあったりとか
家族の何かトラブルがあったり自分の何か体調崩すとかなんかそういったこととかって わからないと思うんですけどギチギチのスケジュールで組んでるときっと
あの苦しくなるしできなかったが積み上がると思うんですよね なのでその
できるだろうな っていうところを
あの 想定した上でスケジュールを組むとそのできるが積み上がるのかなーって思います
それにはあのおよその所要時間ですね 私がスタンド fm だいたい10分ぐらいで収録できるようにと思ってやるんですけれども
その前前の準備はしてないですねテーマだけ決めるだけなので その収録時では10分なんですけれどもまあ伸びると15分とか
であと概要欄のところ作成するとか諸々考えると 意外に収録は10分で予想してたけどあの
いろいろやると30分 20分ぐらい
そしてあの毎日たくさんのフォローしてくださったり 本当に最近ありがたいことにフォローしてくださる方
ドコメントしてくださる方でたくださる方 いいねしてくださる方っていうのが本当に皆さん
ありがたいことにどんどん世界が広がってきているので必ず朝してくださった方々の放送 を聞きに行ったりあのいいねをしたり
コメントを返させていただいたりっていう時間もしっかり取りたいなぁと思って今 取り組んでいるのでそうなるとスタンド fm で結構1時間ぐらいかかるなぁみたいなイメージが
あって今日ちょっとそれはあの できるできてる方とできない方はいるんですけれども
そうそんな感じであのスケジュール どのぐらいでできるかなっていうの実際に予想してこう
書いてみる まあその美容室とかでその毎日行くものではない
2ヶ月に1回月に1回とか3ヶ月に1回とかそういうスケジュールはまああのそんなに ギチギチに考えなくても良くても毎日のその日からこれはやるとかこれはやりたい
っていうことの応用その予想地予想の時間と実際のスケジュールのかかった時間っていう のを
まあ1週間計測するとかまあ2週間ぐらいやるだけでもだいぶその自分が想定する 通りに行ったのかそれともそれよりも早く早く終わる分には
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予約ができるんでいいと思うんですけど30分で予想したら1時間だったとか 1時間半だったとかになるとかなり組み立てる感じが変わってくるので
なんかそういうのもちょっとあのご自分で意識されると 充実したご自分が過ごしたい1日1週間1ヶ月
っていう感じで変わってくるかなーって思いました あので
できる前提でスケジュールを組んでいくっていうところが私も当たり前と思ってます だけど
あの言われて言われてみればてが自分で言ったんですけどなんか考えてみればそれは そうだったかもなぁということにすごい驚きがありましたね
うんぜひ皆さんの参考になったらとても嬉しいです 今日も地域によってねあのどんより雲かなぁというところもあると思いますが
あの火曜日素敵な1日になりますように心から願っております 私もこの後ちょっと美容室に行って久しぶりのあのカラーとトリートメントとカットと
はいすごい楽しみでどんな髪型にちょっとイメージにしようかなと 今ギリギリまで悩んでるんですがリフレッシュしていきたいなぁとリフレッシュしてこれたらな
リフレッシュしてきますはい 今日も貴重なお時間を聞いていただいてありがとうございました
聞いてくださっていいなぁと思ってくださった方がおりましたらいいねですとか あのコメントくださったり
レターくださったりフォローしていただけるとまた明日からの原動力励みになりますので 応援していただけるととても嬉しいです
していただいたご縁 いやご恩は忘れず私もしっかりとあの最近皆さんしてくださる方の名前も
前から覚えていたんですけどどんどん増えてきてもだいぶ 記憶力はあるので覚えてきておりますのでまたどこかで交流も
ライブとかもいつかしてみたいなぁなんて いずれなんですけれどもはい思ってますのでまたよろしくお願いします
はい では今日も素敵な一日になりますようにまた明日もお会いしましょう
それでは