朝の育児ルーチン
せっかくなのでということでもないんですけれども、最近ワンオペ育児のリズムがだいぶ揃ってきたので、メモがてら、だいたいのスケジュールを、声で残しておこうかなと思います。
朝は、だいたい6時半ぐらいに起きてます。6時半に起きると、子供も一緒に起きてくることが多いので、テレビをつけてマイネージェ教育を流している間に、
昨日の洗い物が残っていたら、洗い物の一つ、子供のご飯の用意をします。子供のご飯はもうだいたいパターンが決まっていて、冷凍の食パンと冷凍の厚焼き卵、
これはミックスプレッシャーなものが入っていて、野菜とタンパク質が両方取れるようになっています。あとは人参とかさつまいも、じゃがいもあたりの野菜類をチンして温めるというような感じになっています。
最近ちょっとこの卵焼きに慣れてきていて、全然食べてくれないので、ここだけはまた工夫が必要になってきているんですけれども、そんな感じです。
チンができて、温かくなると、パンの耳がまだちょっとうちの子供には早いので、パンの耳を切り取って、ヨーグルトきなこペーストを塗ったり、ジャムを塗ったりとか、なんか適当にパンに味をつけます。
ハサミでちょきちょき子供が食べられるくらいの大ささに切った後、子供のパジャマを脱がせて、おむつを変えてプロンをつけて椅子に座ってもらうという感じです。
だいたいこの辺で7時か7時過ぎくらいになっています。お皿にはさらにプラスでバナナを盛り付けて出すという感じですね。
大変ありがたいことに、最近子供も1歳半を超えて、自分でご飯を食べられるようになってきたので、子供はご飯を食べているのを見つつ、自分は別のこと、だいたいこの隙にさっと大人のご飯を用意して、一人でパパッと食べちゃうということが多いです。
7時半か7時50分までなんだぐらいに食べ終わることが多いので、手や顔を拭いて、いっぺんを外して、水を飲んでもらうという感じです。
これは水も一応自分で飲めるんですけれども、たまに集中力があったりするところにこぼしちゃうことがあるので、そこだけ気をつけながらという感じです。
そうこうしているうちに、8時ぐらいになるので、子供は先々、いい手入れで気を引いてもらいつつ、お家で猫を飼っているので、猫のトイレ掃除とか、猫の水の交換、
数日に1回ですけれども、猫の気が結構溜まってきて、痒くなっちゃうので、ベッドや布団の掃除機を受けるのを急いでやります。
あとは職場に水筒を持っていっているので、その水筒の準備とか、そういう細々した仕事をこの間にパパッとやっているという感じです。
8時半ぐらいになったら、そこから子供と自分が着替えをして、出勤の準備をし、9時に親族の方に迎えに来てもらう手筈になっていますので、そこで子供を預けて出勤という感じになっています。
日中の生活と通勤
自分は平日フル出勤のタイプの人間なので、幸い親族の方が平日預かってくれるということで、9時から預かってもらっているという感じになります。
そこから片道4、50分かけて通勤をして、夜また退勤した後、5時半から6時ぐらい、6時過ぎぐらいのあたりで帰宅するというような毎日になっています。
うちは基本的に家に帰ってきたらまず風呂を浴びるということと、何かスーパーとかで買い出しをしてくると、買ってきたものは全部アルコールシートで除菌してから家に入れるというルールになっていますので、そういうのをまずやるという感じですね。
なので帰りに買い出しをしてきた日はちょっと新しい感じになります。
それでその後、場合によっては子供の服をお急ぎモードでさっと洗うこともあるんですけども、風呂から上がって6時半ぐらいからパパッと大人のご飯を15分ぐらい食べるという感じになります。
一応子供の受け取りは7時という形になっていますので、夜7時になるとアパートの下の方まで降りていって、送ってもらった子供を受け取って子供の風呂を入れるという感じになります。
これ以前は私が帰ってきて風呂入ったらすぐ送ってもらうということをしていたんですが、ちょっと仕事も大変だろうからというところで7時で固定するという話になったので、ちょっとご飯を食べる余裕が出たので大変ありがたい。
子供の風呂から出ると子供の全身に保湿クリームを塗っておむつをあかせ、あとは鼻水機で鼻水を吸い、風呂上がりの水を飲んでもらうという感じになります。
朝と同じく水を飲むところからは一人でできるので、その間にいろんな洗い物を済ませたりとか、お風呂が散らかったものなのでそのお風呂の片付けをしたりとか、鼻水機の掃除とかそういうのをやるという感じで。
水が飲み終わりましたら歯磨きをするために子供を捕まえて歯磨きをするという感じになります。
走行しているうちにだいたい1時間ぐらいかかっちゃいますので、8時ぐらいになってそのぐらいになったらパジマを着せて寝る準備を始めるという感じです。
でも最近は自分も一緒に寝るようにしているので、その間にというか寝る前にお猫のトイレ掃除を済ませて、大人も歯磨きをして電気を消してベッドに入るという感じになります。
でもやっぱりまだ子供の体力がちょっとありませんので、だいたいこの8時ぐらいまで起きてくるとすぐに寝てくれます。
だいたい30分もあれば寝てくれるので、子供が寝終わったらスマホの画面を一番暗いようにして捧げの日々のデューティーを行なしたりとか、
Kindleなりなりで読書をしたりとかして、9時、時には10時ぐらいまで行っちゃうこともあるんですけれども、それぐらいに寝るという感じになります。
ここまでで済めばいいんですけれども、なんかやっぱり妻が入院して大人が減ってから、
昨日も話したように、猫がちょっと夜起こしに来て、だいたいこの後、夜中の2時と夜中の4時ぐらいに起こされるという感じになるので、
慢性的になんか睡眠不足の状態になっているという感じになります。
この夜中だけじゃなくて、時より猫がどうしても膝に乗せるとか、遊び相手にしろっていうのが、結構子供の世話とか子供に呼ばれるタイミングと被ることが多いので、
本当になんか、猫を膝に乗せ、次子供を膝に乗せ、猫を膝に乗せ、子供を膝に乗せみたいな状態になることもちょこちょこあったりというのが、
平日5日間のルーティンという感じになります。
休日の育児と挑戦
休みの日はというと、基本的に出勤以外は全く同じなんですけども、
6時半に起きて、バーッといろいろやっていって、8時以降、出勤の準備とかはないので、
そこから、例えば洗濯をするときには、子供の服の洗濯、大人の洗濯の乾燥機を使わないバージョンと、
大人の洗濯のドラム式洗濯機の乾燥モードを使うフルの洗濯ってやつで、3回あることが多いです。
かかる時間的には、子供の洗濯が一番短くて、大人の乾燥機を使わない洗濯をやって、
最後に乾燥機を使うとすごい時間がかかるので、乾燥の洗濯を最後にやるというので、3回やるという。
あとは、なかなか平日に部屋全体を掃除機かけることができないので、
その部屋全体の掃除機、プラスエアコンを使っている時期にはエアコンのフィルター、ストーブを使っている時期にはストーブのフィルター、
あとは、年中空気清浄機を使っているので、空気清浄機加湿機のフィルターの掃除機をかけるというような感じになります。
あとは、先週は体調崩してできなかったんですけれども、可能な限り猫と子供の爪を週末に切るという感じ。
ただ、うちの猫は爪切りが嫌いなので、寝ている隙に切るしかないので、なかなか切れなかったですけれども、そういう感じでやっています。
あとは、週末にならないといけないもっと大きなことがあって、それは幼児食ですね。子供のご飯の作り用器です。
最近、平日の分のご飯がつかなくていいので、なかなかストックが長持ちするので大変ありがたいんですけれども、
切れた時には基本的に週末のうちに何十食分か一気に作って冷凍するというような感じになりますので、これは結構1日2日使ったりすることもあります。
子供のご飯としては、10時ぐらいに1回おやつを食べさせて、12時に昼飯。
2時ぐらいにまたおやつを食べさせて、5時半ぐらいから夜飯を食わすみたいなペースが多いかなという。
基本的にどれも買ってあるスナック菓子だったりバナナだったりをおやつに与えて、牛乳とセットでという感じですね。
あとは昼飯、夜飯はさっき言ったように基本的に全部作り用器にしちゃうので、作り用器にしちゃうやつをレンジにして出すというような感じですので、
その日自体はそこまで大変じゃないんですけれども、結構子供がお腹空いたって泣き続けていると、
その子供の泣き声の中準備しないといけないので、結構精神的にきつかったりはしますかねという感じです。
6時から6時半になると大人がさっと風呂入って大人がすっきり飲みてご飯を食べ、その後子供の風呂を入れてというのはこれ以降は平日と全く同じ感じになります。
なので正直休みの日の方が圧倒的にしんどくて、月曜日になるとやっと労働から解放されたなという感じで、気楽な感じで仕事をするというような感じになります。
本当にこの土日でヘトヘトになって、平日仕事をしながらちょっとずつ体調が回復させていって、土日で疲れるというような感じかなという感じです。
幸いというか、自分で言うのもなんなんですが、自分は別に料理がちゃんと最低限はできる人なので、別に家事自体に困ることはないんですけれども、
どうしてもやっぱり子供と猫の両立というのが非常に難しくて、特に今猫が下駁が足りなくてストレスを感じている状態なので、
夜に起こされて慢性的に寝不足なのが、ちょっと先週体調も崩しましたが、そこだけが今ちょっと苦労しているというような感じになります。
土日は特にそういう状況なので、本当に子供と猫両方から暇だみたいなことでせっつかれることがあったりするので、
しかもそのタイミングが結構重なったりすることが多いので、右手で絵本を持って読みつつ左手で猫を撫でるみたいな、そういう状況が毎週続いているというような感じになります。
ワンオペ生活もちょうど1ヶ月を過ぎて、残り1ヶ月ぐらいという感じになってきたので、後半戦も頑張っていくかというような状況です。
