SNSの影響と記憶
はい、マモです。いかがお過ごしでしょうか。今回は、SNSの内容は記憶に残らないというテーマで話をしていきます。
最近、変な仕事中もプライベートも時間があって、いろいろやりたいことはやっていると。でもそれでも時間というのがあるので、SNSを見る時間というのがなんか増えておりました。
仕事中もチラッと見たり、ダメだけれども、プライベートでも見たりと。そんな時間を使うことが多かったんですよね。
代表例で言うと、Xを見ていたり、インスタを見ていたり、あとはLINEニュースもチラホラ確認をしたり、
SNSじゃないけれども、YouTubeの動画を拝見したりと。そんな時間の使い方をしていたわけなんですけれども、平気で1時間ぐらいボケっと見ている時もあったかなと思います。
この間って脳死状態だと思うんですけれども、ふと気づいたこと、これ前も思ってはいたんですけれども、見た内容、あるいは聞いた内容、全然記憶に残ってないんですよね。
特にXとかひどいですね。次から次へとテキスト、あるいは画像、動画の情報がバンバン来るわけで、おすすめで無人島に上がってくる。
インスタも同じような感じですかね、根本は。要は画面上からユーザーを離さないようにする、その目的のために作られているわけなので、数多の情報が溢れ出てくると。
やっぱりそう考えると、ふとスマホを閉じて、あるいはパソコンを閉じて、内容を思い出そうとしてもあまり思い出せない。
LINEニュースとかもYahooニュースもそんな感じなんですよね、自分にとっては。
考えた時に、そんなにこれって見ているところで意味あるのかなって思ったんですよ。
いくら時間があるからといってかといって、SNSに時間をかけるのは違うなというふうな感じですね。
なんならAIと普通に会話をしていた方が記憶に残るのと。
最近若者が初めてSNSの使用時間、使用率が下がったっていう研究結果あったと思うんですよ。
充実したインプットの方法
多分これSNSからAIに行っていると。
若者がAIに相談する事案というか、割合が増えてきているようで、SNSから徐々にAIの方にシフトしているような傾向が見られますよね。
自分自身ももともとそんな感じだったんですけれども、AIもいいですし。
ただ何よりいいのは、読書と人と話すことと非日常体験を積むこと、この3つだと思うんですよね。
結局インプットをするんだったらこの3つだと思います。
自分の特性なのか分からないですけれども、読書の内容とか、もちろん全て覚えてないですけれども、本の内容というのは結構覚えてるんですよね。
もちろん好きな本であれば何度も読むんで、それは記憶に残るだろうっていうのもあるだろうし、一回読んだ本でもふとこの本にあんなこと書いてあったなっていう、目の前の事象とこれまで読んだ本の内容が繋がる時があるんですね。
これ結構快感だったりするんですよ。
あとは人と話すんですね。
自分が話した内容というのは全然覚えてないんですけれども、人が自分に話してくれた内容というのは割と覚えていて、
これも同じようにまた違う事象にぶつかった時に、そういえばあの人がこんなこと言っていたなっていう風になったりするんですよ。
だからやっぱり人と話すってすごく大事だなって自分的には思ってますね。
あとは非日常体験。これは単純に生活を彩り豊かにするために必要だなっていう感じですね。
日常生活、これは大変ありがたいし、日常生活が大半を占めるわけなので、この生活をどれだけ充実させるかっていうのはもちろん大切。
人生の豊かさというか幸福度は日常生活が握っているとすら思ってます。
ただやっぱりそれだけではどうしてもスパイスが足らないというか、もうちょっと人間なる刺激が欲しいよね。
同じような日々の繰り返しってさすがに面白くなくなる時がある、飽きる時がある。
そういった時は非日常体験っていうのは大事だと思いますし、自分もこれからどんどん積んでいきたいなと思います。
ただこれ注意点としては、非日常体験をしすぎてしまうとそれはいつしか日常になってしまうので、そうすると新鮮味が消えてしまう。
だから頻度はよく考えた方がいいと思うものの、やっぱりそういったエッセンスは大事だなという風に考えております。
なのでまとめると、SNSをただ見ている、ニュースも含めですね。
ネットニュースを見ている時間とかあるのであれば、本を読んだり、あるいは人と話したり、
いい日常体験を積んだりっていう方が遥かに同じインプットという種類でくくったとしても、
大事だよねというか、そっちに重きを置いた方がいいですよ、いいからという風に思ったというお話でした。
ただ、音声配信とか、音声のSNS、ボイシーとか、スタンドFMとか、最近はSpotifyとか、
そういったものに効く内容というのは割と覚えているので、
そういうSNSからのインプットは音声でのインプットのみにして、
あとはそういった読書、人と話す、非日常体験を積むという方が個人的に合っているなという風に考えておりますというお話でした。
参考になれば嬉しいです。最後までお聞きいただきありがとうございました。
それでは良い一日をお過ごしください。
