自学習慣化の鍵は「小さく始める」こと
はい、塾依存から抜ける学びを編集しているマモです。授業の前に必要な学びの土台について発信をしております。いかがお過ごしでしょうか。
今回は、自学ができる子が最初にやっている週間というテーマで話をしていきます。 なかなか自学習慣がつかないご本人様、あるいはそんなお子さんを持つ親御さんに向けた内容です。
結論から言うと、小さく始めることをですね。 これまで家庭学習の習慣が全くない状態で、いきなり1日2時間やろうとか3時間やろうと決めてもほとんど続きません。
続いたとしても1日2日だと思います。 なぜなら人間は習慣で生きているからですね。ほとんど人間の行動の7割ぐらい、あるいはもっと習慣でできていますね。
基本なんでかというと、脳は省エネだからです。 今やっていることをそのまま続けようとします。
いわゆる現状維持バイアスと言われるものですね。 今の状態を維持しようとする性質があるということです。
だから習慣を変えるのはなかなか負荷がかかるんですよね。 だからそこで大事になるのが小さく始めることです。
1日5分でもいいし10分でもいい。とにかく毎日やる。 1時間やろうとして3日で終わるより5分を30日続ける方が圧倒的に価値があります。
実際に自覚が当たり前になっている子を見てみると、 最初から長時間やっていたわけではないんですよね。
最初は5分10分あるいは人によっては30分ぐらいからスタートしています。 本当に抵抗が強い場合は1問だけ解くっていうのもアリだと思いますね。
なので習慣形成のポイントはくどいようですが、とにかく小さくすることです。 これならできるんじゃないの?というラインから始める。
私自身これまで200名以上の生徒家庭と接してきましたが、 勉強習慣がない子に最初にやるのは必ずここです。
どんないい授業を受けても家で復習しなければ身につきません。 復習して練習して定着する。この流れの土台が自覚習慣ですね。
それがないと授業は穴の開いたバケツに水を注ぐようなものになってしまいます。 要はほぼ意味ないってことですね。
だからまずはどれくらいなら毎日できるって聞きます。 15分と言ったらじゃあ15分としましょうと。
学習意欲を育み、習慣を伸ばす方法
そして面白いのが続いてくると、もうちょいやりたいなという気持ちが出てきます。 でもそこであえて止めることもあるんですよね。
今は15分でいいと。もっとやりたいという欲求が高まったタイミングで30分45分1時間 へと広げていく。
これは学習欲を意図的に育ててやり方だと思っています。 弟子と師匠の話で最初は雑用ばかりさせて学びたい欲求を高めるという話がありますよね。
あれと同じですね。 もっとやりたいと思える状態作る。これが習慣を伸ばすコツです。
そして自覚ができるこの特徴は小さくやるが体に染み付いていることですね。 例えば授業10分前に塾に来たとしましょう。
中途半端な層はスマホをいじって時間を潰す。でも上位層は違うんですよ。 その10分で1問解く。5分でも机に向かうということをされています。
これは素晴らしいなと思っていて、本当に自分じゃ絶対できないなというふうに正直思ったりもしてます。
これ別にただ特別な能力ではないと思うんですよね。 5分でもやるという習慣がすでに身についているだけだと思います。小さく始める。
だから隙間時間を自然に使える。自覚ができる子が最初にやっていることはとてもシンプルだと思います。それが小さく始めるですね。
そしてそれを毎日続ける。当たり前のことを当たり前に詰め上げる。 ここからすべてが始まります。
以上になります。参考になれば嬉しいです。 最後までお聞きいただきありがとうございました。それでは良い一日をお過ごしください。
