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はい、マモです。いかがお過ごしでしょうか? これ収録しているのは土曜日になるんですよね。要は昨日になるんですけれども、
その昨日の午前中にグループコーチングを受けたんですよ。 これはNLP、神経言語プログラミングを主に学ぶためのオンラインコミュニティで月1回行われている
主催者さんによるコーチングなんですよね。 グループコーチングということだけあって、他に複数の参加者もいるわけなんですよ。
今回は自分含み3人いたんですけれども、これが本当に充実したものになったんですよね。 主に何をするかというと、とあるNLPのワークをやって目標を立てて、
目標達成に向けた障害を取り除く。 そして目標達成に向けて何をするかっていうのを一人一人決めて、それを発表するんですよね。
コーチングの冒頭には前回立てた目標とそれに向けた行動がどれぐらいできたのかっていうのをお互い発表し合うんですよ。
これがいいんですよね。なぜかというと、一人でやってしまうと、人間って弱い生き物なんで、自分で立った目標を達成するために行動を人影に触れることなくするってまあまあ辛いんですよね。
自分も実体験としてわかるんですけれども。 でもグループコーチングだと人前で発表してしまっているから、やるしかないという気持ちになるし、
同じように目標を掲げてやっている人がいると、自分も頑張ろうかなという気持ちになるんです。
なのでこのグループコーチングってまあいいなと、人の目効果をうまく使ってますよね。 人の目効果ってスターバとかマックとか周りの目があるとちゃんと勉強が集中できるみたいな。
人の目があるからこそやれるっていうのが人の目効果ですね。 ざっくり言うとグループコーチングもまさにそのあたりを生かしているわけですね。
今回のグループコーチングで言うとめっちゃ集中できましたね。 普段ってだいたい平日の日中に受けてるんですけれども、今回たまたま自分の都合で土曜の午前中に受けて。
土曜の方が集中できますね。なんでだろう? 仕事がこの後あるけれども、なんか平日よりも集中できましたね。
ちょっと休日感があって、かつその後仕事があるという独特な感覚が自分の集中力を高めてくれたという何の根拠もないお話ですね。
そんな感じで集中できましたと。やっぱり一人でやるって限界あると思うし、やっぱり人間って弱い生き物なので、
なかなか本当にやれる人って一部だと思うんですよ。でもグループコーチングで同じように頑張っている人がいる。
人の目があるっていう状況であればやれるんじゃないかなと思いますね。 なかなかそういったグループでコーチングを受ける機会がないっていう人は、例えばコミュニティに所属するのも
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アリだと思いますよね。 コミュニティで同じように目標を掲げて頑張っている人が他にもいるっていうふうに分かれば
自分もやれるかなと。よく最近ディスコードというオンラインコミュニティツールで、
複数のコミュニティに入っているんですけども、同じように頑張っている人がいると。こういった形で音声配信を頑張っている人もいるってなると、自分も思ってやらなきゃなってなるんですよね。
それが日々の自分の生きがいにもつながっているし、向上心の高まりにもつながっている気がしますね。
本当に良かったなというお話でした。日曜なので今日ゆるく単なる感想をひたすら喋るというお話でした。
これを聞いているあなたはなかなかな物好きかなって思いますね。 自分で配信しとって何を言ってんだって話なんですけれども。
はい、こんな感じで日曜は短めにゆるっくりゆらりとお話をさせていただきました。最後までお聞きいただきありがとうございました。それでは良い一日をお過ごしください。
