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はい、こんにちは、マナミです。今日はですね、休み方がわからない人間はどう休む？いろいろ試してわかったことというテーマでお話しします。
えーと、まぁ年末ですね、これでクリスマスも終わりまして、お店の雰囲気もあのクリスマスから年末年始にガラッと変わって、なんかあの初売りの予告だったり、なんか年内にお買い忘れありませんか?みたいな
なんかそういう感じの雰囲気ですよね。欧米なんかではね、あのクリスマスはね、12日間続くっていう風に言われているので、私も実は新婚旅行をね、あのドイツにね、行ったんですけど、あの年末にね、行って、あのクリスマスマーケットとかね、楽しんだりしてました。
なんでね、クリスマスのね、ものがまだえっと普通に家にあるよっていう皆さん、あのうちは欧米だよって言ったらそんなもんですので、日本だけですこんなね激しくね、あのクリスマスからね年末年始モードに変わってクリスマスツリー片付けちゃうのはね、
ほんと日本ぐらいなのでね。まあそんな中ですけれどもね、えーとまぁちょっと私今回休みっていうことについてちょっと考える放送の回にしてみようかなと思ってこういうテーマにしてみました。
でね私ねぶっちゃけですね、ゆっくり休んでねって言われて、うんありがとうって言うんだけど、あのゆっくり休むってよくわかんない人なんですよね。同じタイプの人いたらあのぜひあの仲良くしてください。
なんかね多分他の人が言うような、休みっていうのがよくわかんないんですよね。で多分ね、ゆっくり休んでねってゴロゴロすることのことを言うんですかね。
とかたくさん寝るとか、うんなんかね自分の時間確保するとかそういうことかな。いやわかんないんですよね。で別にそのゴロゴロしたりたくさん寝たり、まあ休んでもいいかもしれないけど、
子育ても家事も通常運行で別に24時間あるじゃないですか。これ別に休みなくないですか?みたいな。うん。なんかまぁえーとまぁ私年末にね母がちょっと実家の方からね高知に来てくれるので、ちょっと子供見てくれる人員が増えて非常にありがたいという。
これ気持ちちょっと休みかなぁとか。で母が来るから美味しいご飯食べるし、これはまあ休みかなと思うし、まあ家事もねちょっと母がやってくれるので、これはまあ結構休みになるかもしれないですけどね。
やっぱりゆっくり休むっていうのはちょっとよくわかんないんですよね。で今は私フリーランスですけど、以前幼稚園に勤めてて、で幼稚園に勤めてた時、幼稚園とか子供用に勤めてた時って基本は平日がお仕事で、
まあ土日は大体休みっていう感じで。で私休みって、この土日といえばめっちゃ動くっていうタイプだったんですよ。これわかりますよね。
あのすごい休みの日に超アクティブになって非現実的なことする方か、家で徹底的に引きこもってダラダラする方かってわかれると思うんですけど、私前者ですね。
もうめっちゃ外に出て、いつもと違うことをしたいっていう感じですね。多分まあ今の私に繋がってるんですよね。日常から離れるっていうのが結構、今仕事したくないなとか、今仕事したくない、今ちょっと家の外出たいなと思ったらパッと出られる環境がいいっていうのは、もしかしたら今の働き方に繋がってるのかもしれないですよね。
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なんかあのずっと同じ職場とか、ずっと同じに周りに人が同じ人とか、周りにいる人が同じ職場の人のことですけど、なんかね同じ環境にずっといるの無理なんですよね私ね。
だからまあ今在宅で働いてて、家の中の環境はそんなに変わんないけど、自分でアレンジできるじゃないですか。
この時間だけちょっと働いて、この時間はちょっと散歩して、ちょっと外出て、ちょっと買い物をしてとか、自分でこうスケジュールをアレンジできるっていうのが多分私今の働き方では好きなんですよね。
そうそう。だからね、前はあの休みって言ったら、一泊二日あったら夜行バス、ディズニー行けるよねみたいな、そういう感じだったんですよね。
だから、当時は若かったですけどね。20代の時はそれで行けましたけどね。
そういう感じで、とにかく休みといえばめっちゃ動くっていうタイプでしたね。で、今休みって言ったら、ちょっといつもよりオフっぽいなぁみたいな感じとかの日はなるべく意識的には作るようにしてますね。
で、1週間の中のプランの作り立て方としては、月火水で1回ギュッとやりたいことをやってしまう。
で、ここでYouTubeの企画を作るとか、最近ちょっと動画、自分のねコンテンツとしては更新できてないけど、ここで自分のやりたいことをギュッとやるみたいなのを月火水にやって、
木金はちょっと予備日的な感じです。月火水にやりきれなかったことをやったりとか、それからちょっと買い物したいとか外出たいとかっていうのをちょっと木金とかに持ってくるようにしてますね。
なので、私一応ね、今度息子が幼稚園に入るので勤務証明書いたんですけど、それは一応平日フルタイムで書いてますけど、一応バランスとしては月火水でギュッと作業して、木金でちょっと余白。
木金でちょっと調整する日みたいにしてますね。皆さんなんかこういう自分のパターンとかってありますかね。お仕事、まあ外に勤めてる方っていうのはまあ就業時間っていうのがあってパキッとね、勤務時間とそうでない時間があると思うんですけど、在宅の方とか、
えっとそうですね、副業、副業今されてる方とかはちょっと自分でね、この辺バランスとっていかなくちゃいけない部分かなというふうに思います。
で、やっぱり私その休み方ちょっとよくわかんないんで、なんかこう、自分が気持ち的にリラックスしてできることみたいなパターンを結構大量に持ってますね。
で、まあ先日自分の機嫌をとるっていうことのテーマでもちょっとお話ししましたけど、なんかあの、これやってると楽しいなぁみたいな、時間忘れるなぁみたいなこととかもやってる。
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多分旗から見たらめっちゃ仕事してるっていうことも、自分にとっては休息になっているようなこともあるんですよね。
だから動画作ってる時とかも、なんか私が子育てとか育児のこと、家のこと、もうすっごい忙しいっていう時こそ、はぁちょっと動画とか作りたいなぁとか、なんかボイシーで喋ってる時間が楽しかったとか楽しいとか、それがまあ休息的な立ち位置になることもあります。
まあ実はそうでないときもあります。じゃあ仕事するぞっていうモードで動画作ってる時とかボイシーやってる時もあるんですけど、あのちょっと自分の息抜きとしてこの仕事をやってるっていうタイミングがあるってことですね。
これはなんか、仕事をどう捉えるかもそうだけど、なんかバランスです。自分がどういう状況にあって何をやらなくちゃいけなくてっていう状況の時に、今これやってるとちょっと心落ち着くっていうのが休息とするみたいな感じですかね。
だから仕事も休息になったりとかすることがありますね。うん。そうそう。なんで、まあそのリラックスしてる時ほど私って結構新しいアイデアを浮かんだりとか、まあ悩んでたことがふっと解決したりとか、
うーん、で、あ、なんか今めっちゃいいこと思いついたわ!みたいな感じで、ちょっとこれ手帳にメモしておこう!みたいな感じで興奮状態になることもあるんですよね。
結構ね、産後ケアの時に手帳の時間を多く取ってて、その時がすごい多かったですよね。だから、なんかずっとゴロゴロしてて、まあSNS見てダラダラしてることもあって、ああ時間とかしたなっていう時もあって、もしかしたらそれが休息になる時もあるかもしれないし、
なんか後からなんとなく時間とかしたってことを後悔したくないから、えっとSNS見るよりかはお風呂で雑誌見ようみたいな、それがまあ休息になってることもあるかもしれないですね。
だから私やっぱりね、休み方がそんなに他の人に比べたら上手じゃない方なのかもしれないんですけど、自分の中で、まあこれ楽しいなとか、これやってると気持ち楽だなみたいなことを休息とするっていう方向の人です。
で、休み方がわからなくて悩んでるっていう人がもしいたら、なんかそんなに世間の言う休むっていうこととか、休みとはってとこあんまり追求しないで、自分の中でちょっとこれしてるとリラックスできるな、ホッとできるなとか、ホッとできる結構大事かも。
その感覚のものをなるべくたくさん探して、自分の中でパターンを持っていく。で、じっくり時間をかけてやるリラックスもあれば、ちょっとできるリラックスとかもあると思うんですよ。
もしかしたら人によっては映画を見るかもしれないし、短い時間できることって言ったら美味しい飲み物を飲むかもしれないし、そういう自分なりのリラックスの方法をいっぱい持ってると、結構いろいろ生きていくのにいいです。
私はなんか、休み方が下手なんじゃないかって思う、いろいろ悩んでた時に、やっぱそっちの方向にシフトして、これ自分にとってはこれも休みかも、これも休みかもみたいな感じで気づいていくっていうプロセスが結構大事だったかなって思うので。
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まあ、年のせいでめちゃくちゃ忙しくって、心がなくなるって書きますからね、忙しいって。
まあ、そんな風に自分のちょっと休みたいなとか、ちょっとしんどいなってなってきた人は、自分の中で休み方っていうのをね、気持ちがちょっと楽になる方法っていうのをまた見直してみるといいかもしれません。
なんか私なんか結構掃除してるとかも結構これ休みですけどね。なんか気持ち的には楽しくてホッとできて、なんか目に見えて綺麗になっていくとか楽しいので。
なんかそういうことでもいいので、手動かしながらとか頭動かしながらできる自分なりのリラックス休み方もあるかもみたいに風に考えると、ちょっと休みっていうものの捉え方変わるかもという風に思ったので、今日ちょっとこんなお話をしてみました。
というわけで、今日休み方がわからない人間代表の私がどう休むっていうことをいろいろ考えてみる回でした。
皆さんもぜひちょっと自分の休み方とかリラックスとかっていうのをちょっと振り返ったり見直してみる機会にしてくれると嬉しいです。
はいというわけで、皆さん今日もぼちぼち頑張っていきましょう。ありがとうございました。
