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こんばんは、おはようございます。 こんにちは、楽しくおしゃべり❗まこにぃの部屋です。
いつも聞いてくれてありがとうございます。 そして、いいねやコメントもとってもとっても嬉しいです。
では今日は木曜日ということで、こちらをやっていきましょう。
改めましてまこにぃです。 今日も、君の居場所あるから
っていうね、活動しているヒロノムさんの応援の放送をしていきたいと思います。 来てくれてありがとうございます。
まずはいつものお知らせです。 僕がね、作った
絵本ですね。チャリティー絵本というと、 見よ夢の虹、本当に大切の女すぐそばにある。 そんな思いがギュッと詰まった絵本になっております。
そしてこの作品のロイヤリティは、全画がノトの支援に使われるように設計されております。 この本が売れ続ける限り
ノトの少しでも支援になりますので、 動画よろしくお願いします。読むことそのものが優しい連鎖につながる一冊です。
概要欄にアマゾンのリンクありますので、よかったら覗いてみてください。 ではここからが本題です。今日の本題は
自分を責める日の意味
自分を責めてしまう日の優しい抜け出し方 というお話をしていきたいとおもいます。
12月に入ると、今年何もできなかったなぁとか 自分ってダメだなぁ
まあそんな風にね、自分を責める気持ちが出てきたりしますよね 特に夜の時間や静けさの中でふとね
でもね 自分を責めることって悪いことじゃないんです。むしろ
自分を期待しているからこそ出てくる感情なんだと思います 自分を責める人ほど本当は丁寧に生きようとしている
自分を責めてしまう人って実はものすごく真っ直ぐな人なんだと思います もっとできるはずだと
もっと成長できるはずだとか こんな自分じゃダメだとかね
その裏側には全部ちゃんとしたい、誰かに喜んでもらいたい そんな願いが隠れているんじゃないでしょうか
だから 責めてしまう自分を否定しないでいいんです
あなたは丁寧に生きようとしているだけなんだと気づいてほしい 自分を責めるとき心は限界を知らせようとしている
責める気持ちが強くなるとどんどん視界が狭くなりますね なんでできなかったんだろう
とかどうしてあの時ああ言ってしまったんだろう ってね過去の後悔ばかり集めてしまいます
でもそんな時 心はあなたを傷つけたいんじゃなくて
休んでほしいとサインを出しているだけなんですね 自分を責める気持ちはあなたの心の疲れの現れ
優しさを持つ重要性
だから 叱る必要はないんです
攻めんじば自分を責める日ほど自分に優しくする努力をしていい 責める日に必要なのは反省じゃなくて自分への扱い方を変えること
完璧を求めすぎないとか 今日は小さなことだけやろうなんてね
いう時もあってもいいし誰かに弱音を吐いてもいいし 栄養のあるものを食べて
ねえ 元気になるのもいいし
まあ
単純に寝るっていうのもいいね 散歩をするっていうのもね気分展開になるんじゃないでしょうか
こういう一見当たり前なことが心の奥の奥の整えてくれる 逆に言うと
そういう日常的なことができない日こそ自分を責めてしまいやすいんじゃないかな だからこそ
柔らかい生活が 大事なんだよね
広野さんが多くの人に寄り添える理由 広野さんの大丈夫君の居場所あるからが何でこんなに響くのか
それはね 自分を責めている人をさらに追い込まない言葉だからですね
頑張れではなくそのままで大丈夫だよとか 変わらなくていいではなく
それは今はそれでいい そう言ってもらえる場所って心の休憩所になるんだよね
人はね自分を責めている時の方が誰かの言葉を必要としている だからこそ
広野さんの言葉や活動がたくさんの若者にとって居場所として機能しているんだと僕は 思います
はいそんなね広野さんの youtube チャンネルプチドムの部屋のお知らせです 広野さんの youtube はですね自分を責めてしまう日の休憩所みたいな場所になっていますね
優しさが流れていて頑張らなくていい時間がそこにある ぜひ概要欄からのリンクからですね覗いてみてくださいそして
いいなと思ったらチャンネル登録もよろしくお願いします はいではね今日のテーマを一言でまとめるなら自分を責める日はあなたが真面目に
生きていた証 証拠だねだからこそ
この日は 自分に優しくする日でいいんじゃないでしょうか
責める気持ちの奥にはあなたの誠実さがちゃんと隠れています その丁寧さが
あその丁寧さをねどうか大切にしてください 今日も最後まで聞いてくれてありがとうございましたまた次回一緒にですね
心の温度を整えていきましょう 今日のワイトもうまくにいいでしたそれでは皆さん
お幸せに またね今日もありがとう