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片付けはもっとシンプルに考えるとうまくいきます。 片付けはもっとシンプルに考えるとうまくいきます。
こんにちは、部屋と心を整えるハナシ、 整理収納アドバイザーまきのくみです。
今日は8月10日月曜日です。皆様ご機嫌でお過ごしでしょうか。 今日は8月10日月曜日です。皆様ご機嫌でお過ごしでしょうか。
はい、今日の配信は冒頭でお伝えした通りですね、 もっとシンプルに考えましょうというお話です。
どんなふうにシンプルに考えたらいいのか、 その詳しい考え方をですね、お話ししております。
ご興味ある方はどうぞ最後までお聞きください。 あ、そう、それとですね、一番最後に大事なお知らせを入れておりますので、
できれば最後までお聞きください。 はい、ではどうぞ。
ずっと家の中が散らかっていることが多くて、 なかなか片付かない方が
1年発起して、よしやるぞって思って、 物に手をつけると
っていう時にありがちなことが、 すべてのものを一旦出すっていうところもやるとします。
または、1日1捨てみたいな感じで、 ちょっとでも減らすっていう取り組みをされているという方もいらっしゃると思うんですが、
その方、特にその後者の方ですね、 何か捨てるものを探している
っていうことってあると思うんですね。 で、それでもやっぱり1日1つ捨てただけではもう
そんなに
目に見える変化っていうのがすぐに来ないので、 やっぱり大がかりな
整理というのは とても必要なんですよね。
でもその大がかりな整理の時に すべてのものを一旦出すっていうことをお手本通りに教科書通りにやりましたと。
で、 そうなった時もつい
一旦出したものを手に取って、これをどうしようかな みたいに考えてしまう。
これは捨てた方がいいかなとか、これは取っておくかなって、 いつのまにかですね、それを捨てるのか取っておくのかっていう
二択になりがちなんですよね。
実際は本当はそうではなくて、 もちろんですね、捨てないとものは減らないです。正直言って。
だけどやっていることは捨てるもの探しではなくてですね、 本当はですね、捨てるもの探しではなくて、よく使うものを
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使いやすくするっていうことなんですよ。 これが一番なんですよね。
だから本当はすっごくシンプルなんですよ。 よく使っているものをとにかく使いやすくするっていうことです。
で、その先に捨てるっていうことがどうしても必要になってくるわけなんですよね。
よく使うものを使いやすくしようと思うと、 物の量が多いと
使いやすくしようと思ってもそれができないんです。 スペースが限られているので。
例えばですね、鉛筆盾の中に、 今持っている文房具、すべてのものがぶっ刺さっていると
っていうのを想像していただくと、 いつも使うペン、使いたいペン、鉛筆、見つからないですよね、なかなか。
そういったイメージなんですよね。 これは本当にイメージなんですけど、でもこのイメージが他のところにも当てはまるわけです。
今日のサポートはお子さんの部屋のサポートだったんですけど、 文房具でやるとすごくわかりやすいんですよね。
今自分がよく使っているものだけにする。 それは他のものを捨てるというわけではなくて、
他のものは予備として何か別のケースに入れておいて、 そして取り出しにくいところでもいいわけです。
それを普段から引き出しの中に鉛筆をジャラジャラ、 ペンがジャラジャラみたいな感じでやっているからぐちゃぐちゃになるわけで、
使っているものだけをそこにしまう。
今日のお子さんは鉛筆を鉛筆たてとか引き出しに入れるということはせず、 今使っているものはすべてペンケースに入れるということになりました。
それはちゃんと理由があって、 そのペンケースをどこかに持っていくこともあるらしいんですね。
ですので、それをそのまま持っていける形にしました。
消しゴムがめちゃくちゃいっぱい出てくるんですよ。
それも消しゴムって1個でいいよね。
今使っている消しゴム1個だけでいいよねということで、
じゃあ他のものは予備としてこの缶の中に入れようということで、
大きなお菓子が入っていたみたいな感じの缶があったので、
それを応用して、応用じゃないかと使って、
そこに文房具の予備というラベリングを自分で書いてもらって、
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棚の一番下の取り出しにくいところで大丈夫なので、一番下に配置しました。
引き出しの中にはよく使う文房具をペンケースに入れて収納しているという感じです。
これってあらゆるところで応用できるというか、これが全てなんですよね。
よく使っているものを使いやすくする。
よく使っているものだけにして使いやすく配置するというのが、それが一番なんです。
どうでしょうか。これ聞いてみると、すっごくシンプルじゃないですか。
考えとしてはですね。やる作業というのはやっぱり大変は大変です。
もちろん物の量が多ければ多いほど時間もかかりますし、
それはすごく大変なんですけど、
でもとりあえず今自分が使っているものっていうのはすっごく少ない量のはずなんですよね。
持っている鉛筆すべてをローテーションで毎日使うみたいな方はいませんよね。
だいたいこのボールペンをいつも使っているっていうことが多いと思います。
だから、それ以外のものは予備に入れるっていうことなんですよね。
めちゃくちゃシンプルじゃないですか。
同じようにこの応用で他のところもやっていくっていう感じなんですよ。
ただですね、文房具だと説明としてはわかりやすいんだけど、
でも文房具って消耗するから今使っているものがペンがつかなくなったりすると、
その予備の中から取るっていう仕組みですよね。
消耗するから使えなくなったっていう状態がわかりやすいですよね。
だから処分もしやすいですよね。
ボールペンはつかなくなるし、消しゴムも小さくなって使えなくなるしという感じで。
私たちを困らせてしまうのは、そんな風に使えなくなるものではなくって、
まだ使えるんだけどっていうものですよね。洋服とか。
破れてもない。見た目もそんなクタクタにはなっていない。
だけど捨てられない。
ただ今日お伝えしたいのは、
そうやって迷いますよねっていうのはもちろんわかるんですけど、
でも先ほどの文房具の例をしっかりと理解をしておくっていうことですね。
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なんで物の整理が難しいかっていうと、
まだ使えるのに、まだ着るのにっていうものに出くわした時に迷うから難しいんですよね。
じゃなくって先ほどのシンプルな仕組みをちゃんと理解するっていうことです。
よく使っているもの、よく着ているものを取り出しやすく、
しまいやすい状態にするっていうことですね。
今着ているものっていうのは明らかですよね。
ずっと着ていないものを手に取った時に、
これどうしようどうしようっていう風になるわけなので、
そうなるとすごく難しいんです。
物の整理って難しいなっていう風に、
こういう風に向き合わないといけないから難しいってなるんですけど、
やっていることは、よく使うもの、よく着るものを使いやすく、
使いやすい状態にするっていう、それだけなんですよね。
クローゼットの中だったら着る服を選びやすいとか、出し入れがしやすい。
それってイコール負担がないっていうことです。
自分がストレスを感じないっていうことです。
それって同時に自分にストレスを与えていないっていうことですよね。
知らず知らずのうちに部屋が散らかることだったりとか、
物の出し入れがしにくいこととか、探し物をするとかですね、
そういったことって、本当に自分にストレスが蓄積されている状態ですから、
そういう状態からですね、いち早く自分を解放してあげるというつもりでですね、
取り組んでいただきたいと思います。
本当に捨てるものからっていう意識でいる方って、すっごく多いと思います。
これはですね、逆にしていただきたい。
今使っているものが自分にとって一番じゃないですか、
捨てるものというか、今使っていないものに悩んでしまうということよりも、
まずは自分にとって必要なものをですね、優先的に、
そして使いやすいVIP席、特等席に配置してあげる。
そしてその後に、これまで使ってこなかったものに向き合うということですね。
それは別のところに、もう本当に吹き溜まりにしてもいい部屋とかに追いやってしまって、
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そこから徐々に減らしていくということでも、それでも究極ですよ。
生活はちゃんと成り立つんですよ。
だって必要なものしか残していないので。
こっちに追いやったものがなくたって、ちゃんと生活できるしむしろ快適じゃないということに気づいたときに、
それは本当に一気にですね、もしかしたら手放すことができるんじゃないかと思います。
本当にそれが一番早いっていうのもありますね。
ただそういうスペースがないっていうこともあるので、
それは本当にそれぞれ暮らしているお部屋によって違いますけど、
スペースがないという方はですね、それを本当に決断しないといけないっていうことはありますが、
そうやって決断とかって言うとですね、
やっぱり捨てるものっていう方にどうしても意識が向いてしまうので、
今日言った本当にシンプルな形のものですね、
シンプルな考え方で、まずは自分にとって必要なものをファーストで整理をしていってみてください。
今使っていないものに心を持っていかれないようにですね、
必要なものに囲まれた生活をですね、目指していってみてはいかがでしょうか。
はい、ではここからお知らせになります。
新しいお知らせになります。
今週の配信が通常が月か金土なので、
明日火曜日か次の金曜日にですね、
片付けに困っている方のためのマンツーマンのセッションをですね、
リニューアルしますので、その30分間無料のモニターさんを3名限定で募集しようと準備中です。
多分明日までにできると思うんですけど、ちょっとすいません準備が間に合わなかったら金曜日の放送になると思います。
無料のモニターさんになりますので、アンケートに詳しくお答えいただくという条件にはなるんですけども、
もしですね、ちょっと30分でも受けてみたいという方は火曜日か金曜日のお知らせをお待ちください。
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すいません、めちゃくちゃ曖昧で、おそらく明日できているんじゃないかと思います。
はい、この番組は月か金土の夕方5時に配信しています。
時間管理や片付けに関するご質問ご相談などをお待ちしています。
コメント欄または特命で送れるメッセージフォームの方からお送りください。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
整理・収納アドバイザー、タスクシュート認定トレーナーの牧野くみでした。
では次回の配信でお会いしましょう。