片付けの悩み
こんにちは。この番組は3人の男の子の母親であり、整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの私、まきのくみがお届けしています。
仕事と暮らし、日々の家事や子育てをもっと楽しく楽にするため、心がけていることなどをシェアしています。
週に4日、月間、金の通常配信と、土曜日の朝7時15分からはライブ配信をしています。
今日は6月3日火曜日です。
皆さまご機嫌でお過ごしでしょうか。
今日お話したいことはですね、片付けのお話です。
いつもと変わらないじゃないかっていう。
今日お伝えしたいことは、私が以前経験していたことなんですけど、
片付け自体、自分はやりたいって思っているのに、なかなかできないという。
こうやって言葉にすると、なんだか謎の現象なんですけど、でもあるあるなんですよね。
私も以前、同じような感じでしたね。
片付けたいって思っているんだけど、なかなか進まなくて、いつも片付けなきゃって思っている。
だけど、いつもいつも思っているだけで、なかなか進んでいない感じがする。
時々、すっごい頑張って片付ける人が来る時とかですね。
試験の前とかですね。
私で言うと、試験はなくても、何かすっきりしたいことがあるというか。
そんな時にですね、ダーッと片付けて、一時的な片付けだったんですけど、
とりあえず部屋の中をきれいにして、もやもやした気持ちと一緒に部屋もすっきりさせるみたいな感じで、
一緒に部屋をきれいにして、もともとの状態でやってるっていう。
自分の中で片付けて、元の状態でやってほしいみたいなことをやっていました。
ただ、それが根本的な解決になってなくって、
本当に一時的に部屋が片付いたような状態で、次の日にはもう元の状態に戻ってしまうっていう。
の状態であってほしいんだけど でも
常に 何かしらものが出っ放しで
散らかっていたので元の状態に戻ってしまったっていう感じだったんですよね 片付けたいって思っているのに片付けられないって
この言葉にしてしまうと謎めいた 現象ですね
これをちょっとじっくりと なんてこんなことになっているのかっていうことに
ひとまずその該当する方はですね ここに目を背けずにちょっとじっくりと
向き合うという時間にしたいなぁと思っています ですので今日の放送は
私のように過去そんな状態だったっていう人もおそらく楽しんでいただけるでしょうし 今現在
そんな感情といつも向き合っているっていう方はきっと参考にしていただけるでしょうし そんな感情を全く持ったことない
昔からキレイ好きでちゃんと片付けられる 人ですっていう方もそんな風に
過去の経験とその感情
思うんだみたいな それまた参考にしていただけるんじゃないかと思いますのではいいずれの方もですね
どうぞ最後までお聞きください はい若干押し付けがましく始めましたがその前にちょっとお知らせだけ
1分ほどですね えっと今週の土曜日の
ライブ配信ムーンクリアリングライブは クローゼットのお掃除をします15分間だけですので
よろしかったらですねあのリアルタイム朝7時15分からですけど ご参加いただいてクローゼットの整理のモチベーションを上げていただきたいと思います
このライブ配信はスタンド fm さん限定で ポッドキャストお聞きの方はアーカイブ配信になりますがぜひお聞きいただきたいと思います
では本題に参ります 今回は私の過去の
心理状態を思い返しながらお話をしたいと思います もしかしたら同じような状態の方もいらっしゃってその方のご参考になるかなぁと
思います 私はですね毎日のように
片付けなきゃって言ってて片付かないとか とにかく片付けのことが頭から離れないんですよずっと
かといってその頭から離れないんだけど片付けが好きとかじゃなくって とにかく片付けなきゃっていう
もうなんか呪縛されたような感じですよね で
今でも覚えてるんですけど夫に 私10年後も
同じ状態なのかなぁみたいなこと 言ったことがあるんですよ
で言った瞬間にちょっとゾッとしたんですよね なんかそんな気がするって思ってしまって本当に
でも これがもし本当だったら嫌だなとも思ったんですよ
毎日のように片付けなきゃって思っているのにそれを10年後も全く変わらずに 思ってると思ったらすっごくゾッとしたのを覚えています
これは本当にあの 結構鮮明にゾッとした感情っていうのがですね
あの覚えていて すごく嫌だなぁそれは嫌だなぁって思いました
今思うとですね 今思うと
どんな状態が片付いた状態かっていう その状態がですね自分の中で
雑誌とかテレビにあるような それとか本当に片付け上手の友達のママ友のオタクとかですね
そういった その本当に
遠いゴールの状態じゃないと 片付いたことにならないみたいな
そんな その完璧主義な感じがですね
あったんだと思います 結構あのママ友のお家に遊びに行ったりとか遊びに来てもらったりっていう
こともあったんですけど がゆえにだと思うんですけどね
自分の家は本当に片付かないし でも友達が来るときはめちゃくちゃ頑張って片付けるから
あの綺麗だねって言われるんですよね 頑張ってるからすごくすごかったですよ頑張るっていうかもう本当に疲れ果ててましたもん
ママ友が帰った後
で夫が帰ってきたら今日誰か来たのって絶対言われてましたからね そんな状態で
そんな疲れ果てるんじゃなくていつも
家の中を綺麗な状態にするっていうのが 目標だったんですよ
今考えるとですね 子供が小さいのに常に片付いているっていう状態って
ほぼ不可能に等しいと思うんですよね 散らかりますよね絶対
今だって3人家族で高校生の息子がいるだけでも 一時的に散らかる時間っていうのがあるじゃないですか
今は当たり前に散らかって ちゃんと10分あればリセットができるっていうことが分かっているので
散らかっているっていう意識がないんですよね ただ物は出ているけど散らかったっていう感じがないんですよ
それはもちろん子供が小さくて 物が本当に散乱している状態とはまた別物なんですけど
でもちゃんとリセットできるんだっていう 当たり前の保証があるから
嫌な気持ちにならないんですよね かつての私は
散らかった状態を見てものすごく嫌な 感情になってたんですよ
そのくせに散らかったものを見てみると結構自分のものばっかりあったりとかですね おもちゃ以外は私が置きっぱなしにしているものとかですね
なんかそういったものは写真を撮ったりして 分かってきたことなんですけどね
写真を撮るっていう習慣って以前も話したことあるんですけど
それはまだまだずっと後になってからで 漠然とうちって本当に片付かないなって思っていた時って
そうやってカメラに収めるようなこともしてなかったですし とにかく
ゴールを思い描きすぎてしまって
全然片付かないっていう悩みを持ちながらも でもすごくハードルが高いから
なかなか思い越しが上がらずに 片付けられない状況だったんですよね
どうでしょうか 今
今現在 片付けたいって思ってるんだけど
なぜか 片付けが進められない
物の整理ができない それを自分の面倒くさがりのせいにしたりとか
時間がないせいにしたりとかっていう方はですね 果たして本当に片付けと向き合う
時間を取っているかとかですね あとは
面倒くさがりだと思い込んで
着手しようとしていないのか 本当のその自分の感情にしっかり向き合っているか
っていうことですよね ちょっとだけ厳しい言い方になりましたが
それは本当に過去の私に向けて言ってるようなメッセージなので
おそらくそういう方はですね アンテナはしっかり立っているんだと思うんですよ
過去の私もそうだったので 片付けが頭から
離れないっていうことはしっかりとアンテナが立っていて おそらくどうやったらいいかも知ってると思うんですよ
ノウハウはしっかり持ってる ダイエットとかも一緒と思うんですよ
時間の取り方と解決策
こうやったら痩せるらしいよとか
いろんなノウハウって アンテナ立っていると情報しっかり入ってきますよね
それと同じで片付けもどうやったらいいのかっていうのが分かっているんだけど でもできないっていうことは
何か自分の中で 自分からブロックを仕掛けているんだと思います
そのブロックって何かっていうのを しっかりと自分の中で考えてみるっていうのをやってみるといいと思うんですね
なんでノウハウも知ってるし こんなに片付けたいって思ってるのにできないのか
できないというよりもやらないのか それを時間のせいにしていないか
自分の性格のせいにしていないか 家族のせいにしていないか
やらない理由を探しているっていうことはないかっていうことをですね ちょっと考えてみられるといいと思います
その上でやっぱり時間なんですよね その時間をちゃんと1日の中で取るってめちゃくちゃ大事だと思います
なぜかというと片付けにはちゃんと時間が必要だからです でも1日の中でその時間を取れば片付くし
取らないと片付かないんですよね 当たり前のこと言ってるんですけど でも実際そうなんですよね
その時間をちゃんと取れているかっていうことですね 今一度向き合うときなんじゃないかなと思います
もう6月なので 今年の1月に今年こそって誓ったことがですね
もう半年前のことですね そんな自分にハッとしてですね
1日でも早い方がいいと思うんです 私の過去の経験から言うとですね
本当に健やかな生活が待っていますので
しっかりと自分の気持ちと向き合う時間をとってみられるといいと思います
今日はちょっと整理集のアドバイザーらしくですね お話をしてみました
どなたかの参考にしていただければ幸いです
やってみた後のご感想とかですね 疑問点質問出てきた場合はコメント欄か専用のメッセージフォームからお寄せいただけたらと思います
お待ちしております 整理集のアドバイザータスク集と認定トレーナーの牧野くみでした
次回の放送は金曜日になります 最後までお聞きくださいましてありがとうございました
ではまた
