東京と八ヶ岳を行き来する二拠点生活（デュアルライフ）を送る「ゆるふわさん」と「黒田」が、日々の出来事やライフスタイルについて気ままに語り合うトーク番組です。
今回のテーマは「二拠点生活をきっかけに『始めたこと』と『やめたこと』」。
前半の近況報告では、秋の気配が深まる八ヶ岳の庭の様子をお届け。自家栽培のぶどうやキウイ、栗の話題から、東京〜八ヶ岳間の移動のリアル（電車・車・バスの使い分け）まで、ライフスタイルに役立つヒントをゆるくトークします。
後半のテーマトークでは、二拠点生活や定年退職という人生の節目で変化した暮らしに迫ります。
始めたこと： 野菜づくり、ブログ、趣味（ゴルフ・囲合）、温泉＆サウナ、自宅での丁寧な食事
やめたこと（挫折＆一休み）： サックス、本格的なDIY道具集め、無理な山登り、日経新聞の争奪戦、付き合いだけの飲み会、そして長年のタバコ！
「趣味寿命」や「自分に残された時間」を意識し、先送りせずに今の暮らしを丁寧に楽しむことの大切さが見えてくる内容です。
次回は番組初のゲスト回を予定！関東から八ヶ岳南麓へ移住した仲間をお迎えし、八ヶ岳ライフの魅力を深掘りします。
ぜひ番組の感想やコメントもお待ちしております！
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