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行きたい時に行きたいところへ、自由に行ける私になる。 そんな願いを持つあなたへ。
こんにちは、なおこです。今日もるるにわラジオを始めていきます。 はい、今日はですね、
何のお話をしようかなと思ったんですけれども、自分らしく生きるっていうね、ことをちょっとよくね、最近ではないですけど、ずっと前からね、
よく耳にするんですけれども、それについてお話しようかなと思います。 タイトルとしましては、アレを辞めれば自分らしく生きられます。
ということでね、お話をしていきます。 自分らしく生きるってね、一体どんなことなんだろうって、
意外とね、疑問に思っている人って多いと思うんですよ。 その自分らしく、自分らしさって何?っていうところから疑問が始まりますよね。
だって自分らしさって、自分ではよくわからないって人がほとんどだと思うんです。 だから自分のいいところって、なんかこう人に言われてね、
あなたこういうとこがいいよねとか、こういうとこすごいできるよねって言われるとしても、自分で納得してないとそれって受けられなかったりしますよね。
なのでその自分らしさっていうのがよくわからないわっていう人いると思うんです。 たとえそれがね、自分の良さっていうのを、なんかこうね、いつもこういうこと周りから言われるっていうところで
客観的に見て、私はこういうところが得意だし、すごいこれが自分らしいところなんだなってわかっていたとして、
それをね、それが自分の強みだから、これをどんどん生かしてね、これをガンガン磨いて、自分らしさアピールして、
こう、輝いていこうって思うやり方っていうのはとてもよくありますよね。 よくやるワークとしては、自分のこう
人にずっと言われてきている強み、いいと思われるところ、それから人に言われてこれはちょっと良くないよねって思われるところ、両方書いて自分とはどういう人間なのかっていうのを知ろうっていうワークはよくあることなんですけれども、
それやっていてもね、なかなかこう自分で納得できなかったり、自分の嫌なところが余計に浮き彫りになってしまったりね、いろんな複雑な思いをすることって実は結構あると思うんですよ。
でね、じゃあそれどうしたらね、もっと本当に自分らしく生きられるのかな、そういうことを考えずにね、いられるのかなって思った時に、
私は自分らしいっていうのは、より自分がナチュラルに自然体でいられる姿だと思うんですよ。 だから
自分の強みは分かっていたとしても、それを過度にこうガンガン攻めていくっていうのって意外と疲れちゃったりね、
あのすると思うんです。自然に自分の強みを出していける分にはいいんですけど、それ以上にこうガンガン自分のね、
あの強みっていうのを出していくのって意外と疲れちゃったりしますよね。 だからそういう時にどうしたらいいのかっていうとですね、
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自分が嫌だなって思うことをまずやめていくっていうことですね。
これもねよく言われることですけれども、自分らしく生きるイコール自分の強みをガンガン磨いてね、
どんどんそれをアピールしていくっていうことではなくて、自分らしく生きるイコール自分の嫌なことを、自分がもうこれは本当にしたくないわとか、
自分にこれは合ってないわとか、自分これやると気分が良くないわって思うことをやっぱり手放していく。
手放していくイコール辞めるってことですね。それを積み重ねていくことで、残ったのが自分の
心地良いものだったり、それが自分らしさを表現できるものだったりするわけなんで、ぜひそういうものを
排除って言うと言い方が悪いですね。自分が嫌だなって思うことをなるべく辞めてね、
いくっていうことも大事かなと思います。 嫌な部分っていうのをすべて排除するっていうのはどうかしらっていう考えもあると思うんですね。
いろんな考え方があって、自分が嫌だなって思うのは、自分を投影している。
自分にもそういう部分があるから相手に対して嫌だと思ったりね、そういうお話もありますけれども、現実問題としてやっぱり私が思うのは、
自分が本当にこれ嫌だなって思うことを、いやいやこれは自分の鏡ですからそれを見て学びましょうっていうね、そういう
いわゆる
なんていうのかな、なんかM的な感じって言い方悪いですか。
なんかその自分をこうなんていうのかな、ある意味我慢させてこれをちゃんと向き合いなさいってやるよりかは、やっぱり自分が本当にそれが嫌なんであればそれを辞めていくっていう作業をしていくのもね、
手かなと思っております。で私自身ね、やっぱり自分が本当これ辛いわとかこれ本当に嫌だって
感覚として思うもの、生理的に思うものっていうのは本当にやめました。
そしたら今残っているのは自分の心地よいものだけだったり、自分がこれ素敵だわと思うことだったり、本当にこれはワクワクするわって思うものだったり、そういうのだけが残るんですね。
そうすると自分の生活のこの幸福感っていうのが上がります。それはお金があるとかないとか、なんかそういう
誰かがいるから幸せとかそういうことではなくて、自分のこの状態から湧き上がる幸せっていうのを感じられるんですね。
なのでやっぱりこう自分らしく生きるためには本当に自分がこう嫌だなって本当にじんわり嫌だなって思うことをやめていくってことが
一番近道なんじゃないかなと思っております。 なのでぜひもしあのいろいろ生きていく中で自分らしく生きたい生きたいって思っているのであれば
まず自分がこれはちょっと自分に合わない、嫌だな、本当に生理的にちょっと無理だなって思うことを一つずつやめていくってことをしてみてはどうでしょうか。
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今日はそんなお話です。 ということでですね、こういうようなお話を満つまでさせていただくのがルルーディアメンバーシップとなります。
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ではまた次回よろしくお願いします。バイバイ
