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みなさま、こんにちは。 心と体の健康をあなたに for your good health inyour mind
あなたの意識で心と体の健康を得ようという意味です。 第1回の放送は
2022年4月2日でした。 そこで皆様からよく聞かれる
メンタルヘルスケアループ研究所のループって何ですかの問いかけから始まりました。 ループとは
少しでもたくさんの方々に健康で明るく 生き生きと
楽しく生きていただきたい その強い気持ちで
お一人お一人丁寧に向き合うことがきっかけで 元気になれる、なれたらいいなぁという気持ちで命名しましたとお伝えしました。
以前の放送の中でも 自分を知るためのツールとして
個性学を引用しての学びのことをお話ししました。 自分の個性をフラワー12タイプで深く学ぶことで
自分の花を自分で咲かせる手法です。 それが同じ花でも世界に一つだけの花になるのです。
一つ一つ大切な自分の花が咲く イメージしただけで嬉しくなります。
それがループとなっていく。 そんな思いも込められています。
放送は初回に寄せていただいたお手紙のご紹介から始まりました。 この方は20年近く学び続けています。
寄せていただいたお手紙の返信として 自分から逃げずに
自分と向き合い その時々の自分に学び
答えを出しながら来たからこそ 今の自分に出会えたと
本当にその通りなんですね。 今困難を抱えていらっしゃる全ての方々にお伝えできる言葉です。
今ここでの問題解決に向けて頑張ることで 綺麗な自分の花が咲かせることができます。
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2022年を振り返ると カウンセリングが多かった年でした。
何らかの方法でここを知り得てご来所されました。 それを考えると知り得ていない方々がたくさんいらっしゃいます。
活動の未熟さを痛感しています。
一年を振り返り それは一本の電話からの始まりでした。
まさに幕が開いたというような感じでした。
電話の向こうで誰かと会話をしているような そして電話の相手が変わったような
なんとも聞き取りにくく その電話の対応として
ただただ 辻褄が合わない内容を聞いていました。
話の最後は 電話の始まりの方になっていました。
直感でもしかしたらとよぎり いらっしゃいますかと尋ねると
はいと返事が返ってきました。
ご来所されました。
まずどうされましたかの問いに なかなか返答がなく
自分の中で模索しているような感じを受けました。
2、3分してようやく
実は という声を聞くことができました。
初めはカルテにお名前を記入していくところからでしたが
また自分の中で模索しているような感じでしたので
直感でいいので今いる人の名前を書いてちょうだい
というと
我に帰りスラスラと書き始めました。
その昔は多重人格障害と呼ばれた神経症で
現在は乖離性同一症と呼ばれているもののようでした。
実際そのような診断を受けているとのことでした。
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私のカウンセリングは病名は関係ないものとして
ただただ向き合いひたすら聞く姿勢です。
それは病名を否定することではなく
その病名が知識として私の右脳を支配する
97%の持っている右脳が発揮できないことを
私自身がよくわかっているからです。
そしてその知識は後付けとなって説明になるのです。
右脳の働きかけが問題解決の早道になるのですね。
心は見えないもの
見えるものの判断は謝りかねないからです。
お話を聞いている中で
ご自身を含めて
登場人物が4人でした。
おかしなお話になりますが
このような時
私の存在をみんなに認めてもらうことから始めます。
それを相談者にお願いをし
みんなからOKを得ます。
自分以外の人が
登場する時は必ず
相談者から意識をその登場人物に当てています。
ご本人は全く無意識です。
その当てている意識を私に向けることで
自分になれるのです。
というより
自分を取り戻すことができるのです。
今誰と話しているの?
そのようなことを繰り返しながら
自分と自分以外の
区別を明確に分かりやすく
体感していただきます。
自分以外の人たちの言い分があるのです。
全く普段のカウンセリングと同じです。
自分のことを内省、洞察することは
同居している登場人物
ともに全く同じことです。
そのような作業ができないと
いわゆる病名がつき
それで終わりとされてしまいます。
大事なことは
やはり
対話することですね。
どなたも話を聞いてもらうことで
楽になれた経験があると思います。
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この同居しているみんなも同じです。
その存在を認めてもらいたいのかもしれないですね。
それが少しずつでもできたら
同居しているみんなの
思いに振り回されることなく
今の自分を生きられるようになっていきます。
生きづらさを抱えている方が
年を増すごとに増えているようです。
直接何もできないまでも
周りの人たちが知識を得て
理解することが大事ですね。
この方のカウンセリングは持ち越しとなりましたが
穏やかに年を越せると呟いていらっしゃいました。
締めくくりは
死闘のようだった自分を振り返り
自分にありがとうを言うことでした。
ありがとうございます。
感想を寄せていただいています。
ご紹介させていただきます。
つもりつもりの怖さ
私も痛感しています。
新しい概念が次々に生まれ
時の経過の中で消費されていく
惑わされないようにと私も思います。
ありがとうございました。
ありがとうございます。
仕組みはいたってシンプルです。
複雑化しているのは己なんだと思います。
ラジオを通して感じる心を
聞いてくださっている方々に届いてくれたらと思います。
感じるということがどれだけ自分を相手を愛することなのか
その時感じたものはその方のものです。
それをこうして感じあえれば嬉しいですね。
ありがとうございます。
