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おはようございます、Kenです。 今日は完全に朝の投稿に戻せました。
昨日、本を改めて読み返していた時に、11歳でいいという提案という本があるんですね。
要は、味噌汁とお米とお漬物だけで基本いいんですよと。 日々の生活、毎日毎日豪華な食事にしなくても
お味噌汁を具沢山にして その時旬のものを入れて
食べる。特に後はご飯じゃなくてパスタとかでも いいんですけど、基本的に味噌汁は支出すると。
味噌汁を中心としてこんだてを作る。
もちろん、11歳。 1歳というのはもう漬物のことなんですけど、漬物がなければ梅干しとか
他のものに代用することもできますし。 11歳でいいということなんで、じゃなきゃダメなわけじゃないんで。
なんか他にお魚とか食べたいものがあれば、そこで追加してもいい。 でもとにかく日々の食事はですね、11歳っていうのを
ベースに考えると ファッションのコーディネートみたいな感じですごい安定していく。
安定していくというか、楽ですよってことですよね。
毎回出汁をとって、味噌汁とかでもなくても、ただ水に
味噌を溶かせばそれでも味噌汁になると。 水に、水かお湯かお湯ですよね。
お湯に塩をやっても塩汁とは言わないけど、味噌を溶かすと味噌汁という。 なぜかというと味噌は特別だからだみたいな、そんな話がいっぱい書いてあるんですけど。
それちょっと最近忘れててですね、それ結構いいなと思って昔やってたんですけど、最近
忘れてたので、早速今朝から導入してるんですけども、まだ1日なんでよく変化は分からないですけど、今日は楽ですよね。
今日は楽だし、
いろいろ考えなくて済むっていうので、すごいいいなというふうに思っています。 なんでその
ドイさんの本、一重一切でいいという提案という本に出会ったかというと、ヨーロタキスさんがお
勧めしてたんですね。 今の本の
刊末の
何て言うんでしたっけあれ、なんか推薦者の声みたいななんかありますよね。 後書きみたいな。
そこでもですねヨーロタキスさんが出てくるんですけれども、 ヨーロタキスさん、馬鹿の壁とかでベストセラーの方ですよね。
その方正直ですね、そこまで私著者として、あるいは
著書、いろんな本出されてますけど、それを読み込んでるわけではないんですけど、 単純に雰囲気がかっこいいなと思ってるんですね。
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雰囲気がかっこよくて、経緯に流されずに 落ち着いて喋ってて、なんか生きおじだなぁみたいな。まぁおじじゃないかもしれ
ないですけど。 あと話は変わってですね、毎日
最近毎日行けてないんですけど、 スタバが好きでスタバに通っているわけなんですけど
あの 先週ですね
先週かな、最近ニュースでですね、70歳のスタバ定員さんのニュースを見たんですね。札幌で元航空自衛隊のパイロットをやってた方で55歳で定年した後に
60代ぐらいから
スタバ定員になったという方なんですけど、そのニュース今でもネットで見れるので見てほしいんですけど
めちゃめちゃ生きおじなんですよ。 お仕事お疲れ様!みたいな感じで
私ですね、その生きおじ系の 映画とかも好きなんですよ。
というか生きおじになりたいなと思ってて。 映画で言うとですね、ニーアムリーソン
リーアムニーソン、あれ? リーアムニーソン、だからリですね。リーアムニーソン
あれ?ちょっとごめんなさい。あの名前合ってるかわかんないですけど、あのスターウォーズのクワイガンジンとか 96時間とか
いろいろな映画に出ている方なんですけど、その方の映画ほぼほぼ全部見てて
ああいう感じのクールで
寡黙で 強い男みたいな、そういうのに憧れてるんですね
なのでまあそういう感でヨーロッタケスさんとか僕の中でなぜか同じジャンルに まあリアムニーソンは武闘派で
ヨーロッタケスさんは知性かもしれないんですけども、いずれにしようとなんかこう ジャンルは異なれど強い部分がある男っていうので憧れてるんですね
ただですね、僕はどっちかというとクールなタイプではないので、多分おじいさんになったらひょうきんな感じ。どっちかというとルータイス系なのかなと思ってます。ルータイスに失礼かもしれないですけど
ルータイスはですね、結構おちゃめな一面があって可愛いというか そんな感じなんで
まあそのようになるんじゃないかなと思いつつ まあそういう感じで今日はですね
あの 池尾寺をテーマに話してるんですけど
まあそれもある意味モデルケースというか
まあ こうなりたいなっていう自分のビジョンを作る上でまあ多少役立ってるんですね
確かマインドの教科書とかいろいろなそのコーチング系の本でも書いてあるんですけど 特にエスティームを高める方法っていうので
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人の良いところをどんどん吸収しようみたいなことが書いてあるんですね 環境
環境によって自分のセルフイメージっていうのは変わっていく もちろんですねその環境の中で自分が受け入れたことが
セルフイメージになるっていう方が正しいかもしれないですけど 例えば人にどう言われたかで
あの 人に何か言われた時その中で自分が受け入れたことが自分のセルフトークになるっていう
ショーもあるそういうショーもあるんですけど ショーというか部分があるんですけど
やっぱりどういう 周りどういう情報周りに魅惑かっていうのは結構
重要だったりするんですね何でもそうだと思います例えば英語学習とかだったら英語が できる人の中にいた方ができるようになりますし
あるいは 英語学習が続いている人の中にいると自分も続けられるみたいな感じですよね
当然それ環境がすべてではないんですけど環境を変えることによってやっぱり有利不利 っていうのはだいぶ変わってくる
そういった意味でその自分の好きな人自分が吸収したい人っていうのをどんどん見つけていって その人のコンテンツとかその人について調べることっていうのはまあそういうことにつながってくると思うん
ですね
で楽しいとリーヤムニーソンの映画を全部見てますって言うんですけど全然努力して 見てるわけじゃなくて面白すぎるなというので
全部見てるですね もうあの
1個に決めろと言われても難しいんですけどやっぱりまあ96時間が無難ですかね 96時間
あるいはその えっとちょっと名前忘れちゃいましたけどなんか記憶喪失になって自分の記憶を取り戻すみたいな
そういう感じの映画もあるんですけど そういうのも好きですねそういうのですねあの別に見よう見ようと思って見てるんじゃ
なくて気づいたら見てたみたいな状態 うん
それって まああの普通に映画が好きっていうのはもちろんあるんですけどリーヤムニーソンみたいな
かっこいい勢いが好きだなあと自分もなりたいなぁみたいな 自分もなりたいなっていうのはどこまでその
なんて言うんでしょう めちゃめちゃ切実に思って思っているわけではないですしねしかも
まあなんとなくそれだったらいいなぁぐらいでもいいんですね
でまぁそういう感じで なのでちょっと話ごちゃごちゃしてごちゃごちゃしてるかもしれないんですけど
そういう感じで自分がなりたい人っていうのをどんどん見つけてってあるいは部分的で あってもいいわけですよね例えばリーヤムニーソンの映画しか私知らないわけで本人がどういう
人間なのかというのはわかんないわけでその人のことを全部知ってるわけではない でもそれでもいいわけですよね部分的にこう見て
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いい部分あれば吸収していく っていうことがいいと思ってていうことはですね実はこれって
何も有名人とか入り入った俳優とかだけじゃないんですよね 周りにいる
友人とか職場の同僚とか同級生とかそういうのでもいいわけです っていうのもその人すべてを吸収する必要が
あるわけじゃないってことは どっか一部分でもですね良い点があれば
そこを吸収しちゃえばいいわけですよねということはですね 抽象度を上げて言うとすべての人がですね自分の
ビジョンになり得るセルフイメージを高める上で役立つということを役立つというとちょっと なんか
なんか表現乱暴かもしれないんですけど助けになるということなんですね なのでということはですね人と接するときにですね全部その人になる必要はないんですけど
どこか自分の セルフイメージを高める上で
役立つことは何だろうかみたいな視点で人と接するっていうのも いいと思うんですね
というかそっちの方が建設的で楽しいと思うんですよそれって言い換えるとですね人の良い ところを探すということになるので
なので普通はですねこう 普通はというか
あの
できている人もいるかもしれないんですけどこう見て時にあこの人やだなって嫌な部分 ばっかり名行くことってあると思うんですね
ただそうじゃなくて良い目良い目こういう面もいいなこういう面も悪いなみたいな感じで 探していく
そういった方が多分ハッピーだと思うんですね さらにじゃあ言い悪いっていう基準は絶対的かというと
絶対的な基準はないわけですよね絶対的な基準はないっていうことはどういうことかというと 結局はゴール次第ということになるですね
ゴール次第 ゴールにとって
要はゴールに近づく ものが自分にとって良いということになる
ですねコーチングで言うと ってなった時にやっぱりゴールが一番重要ということになってじゃあゴールはどういうふうに
設定すればいいかというとやっぱり抽象度高く大きく それは言い換えるとリタ的なもの多くの人にとって良いものというものが
ゴールの定義 として
言われているので そういった意味ではですねどんどん大きいゴールを設定して仮でもいいのでとりあえず設定して
いって っていうところから始めていくと多くのことがうまくいくんじゃないかなと思いますここが
もう自分のためだけのゴールになっちゃうと自分にとっていいか悪いかでしかその人のこと 判断できなくなることになっちゃいますよね
なので結局ゴールがありきということでゴールをまず大きく設定して仮でもいいので大きく設定して で細かい作戦としてその人のこと
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日々会う人のこの点を吸収できるなこの点を吸収できるなというのでどんどん吸収していって その高いセルフイメージを持って多くのことを成し遂げて多くの人に貢献していくっていうサイクル
やっていくことがまあハッピーな 状態につながっていくんじゃないかなというふうに思います
はいというわけで 今日月曜から精一杯喋っちゃったんですけどもこの感じでまた
毎朝更新続けていこうと思いますのでよろしくお願い致しますということでまた更新します ありがとうございました