00:06
声と体のチューニングルーム、魂とOSを整えるラジオへようこそ。 本質ボイストレーナーの神尾しおんです。
このチャンネルでは、声にはあなたの人生、あり方そのものが宿っているという視点から、心、体、感情、思考、行動を整え、自分らしく生きるためのヒント、
あなたらしい唯一無二の声を、本質の声を、世界に表現していくためのヒントをお届けしています。
今日のテーマのお話に入る前に、告知をさせてください。 本日7月8日のお昼12時から、
バブリーンアスカさんのチャンネルでコラボライブ配信をさせていただきます。 概要欄にアスカさんのチャンネルリンク、そしてコミュニティの投稿にも貼っておきますので、ぜひそちらから今日のお昼12時に聞きに行ってみてくださいね。
お待ちしております。お話の内容は、 アスカさんと私の共通点を星読み、そして通費の観点からお互いにインタビューし、掘り下げていくという内容になっています。
アスカさんはね、とあるビジネスコミュニティで出会った方なんですけれども、お話を聞いているとホロスコープがめちゃくちゃ似ているのではないか?
そしてお互いのね、なんだか仕事をいろいろ経験している、何種類も経験しているところとか、そして
偶然にもお互いにめちゃくちゃ身長が低いのでは?みたいなところとね、面白いほどに共通点がありそうで、ぜひインタビューさせてくださいと私からラブコールを送り、
そしてアスカさんが、じゃあコラボライブ反省しましょうと、ご快諾いただいたっていう経緯になっております。
同世代としてのお話、そんなのもインタビューしていきたいなぁと思っているので、ぜひお楽しみに。
それでは今日のテーマに入ってまいります。
今日は人生を整えたいなら、まず見直したい4つのリソースについてお話をしてみたいと思います。
あなたは今自分の思う通りの幸せな期待通りの人生を歩んでいますか?日々を過ごしていますか?
もしそうでないならば、今日このお話はヒントになると思います。
最近、自分自身の時間の使い方を振り返る出来事がありました。
振り返ってみたら、この人には時間も体力もお金も使っていたのに、本当に大切にしたい人や、本当に未来につながることには、もしかしてあまり使えていなかったのではないか。
そんなことに気づいたんです。
03:00
そこで思ったんですよね。人生って何でできているんだろう?どんなリソースでできているんだろう?と。
今私が考えているのは、時間、体力、お金、そして注意。
この4つのリソースの配分で時間はできているのではないかと考えています。
時間を誰に使うのか?体力を何に使うのか?お金を何に投資するのか?
そして一番見落としやすいのが注意です。
一日中誰のことを考えていますか?何に心を奪われていますか?何に反応してエネルギーを使っていますか?
私たちはお金を使ったことは具体的に見えますね。時間もある程度は見えます。
でも注意って案外見えません。
だからこそ知らないうちに、本当は大切にしたくないものへ、自分の人生の注意を明け渡してしまうことがあります。
もし今思うように人生が進んでいないなぁと感じているならば、能力、スキル、そこの不足があるのかもしれないなぁ、努力が足りないのかもしれないなぁ、
そんなふうに考える前に、一度この4つのリソースを見直してみてください。
本当に大切な人にこの時間を使えているかな?
未来の自分が喜ぶことに体力を使えているかな?
本当に応援したいものにお金を使えているかな?
そして一番大事な注意、これを私は何に向けているのかな?
そこを見直してみてください。
全部を今日から変える必要はありません。
でもほんの少しだけでも未来につながる人、未来につながる時間、未来につながる行動へリソースを渡してみる。
そしてその未来につながるというのは結局今の積み重ねなので、今の自分から見て本当に大事にしたいもの、それをちゃんと理解して選択できること、それがすごく大事なんですよね。
今を意図的に主体的に能動的に選択できる人は、人生の幸福度満足度が確実に上がっていきます。
自分のリソースの配分を今この瞬間大事だと思うものに渡してみましょう。
その積み重ねが人生を整えることにつながっていくのではないかと思っています。
06:01
今日のチューニングは、私は今自分の大切なリソースを誰に何に渡しているだろう、そんな視点で一日を振り返ってみることです。
どんな自分が見えてきましたか?
あなたの今この瞬間に大切なものを今この瞬間能動的に選んでみてくださいね。
それではまた次回、次のアップデートでお会いしましょう。
声を能動的に主体的に届く声に作り上げていく。
そんなヒントが欲しいという方は、概要欄の公式LINE本質ボイスラボから初回限定15分間の無料カウンセリングをお申し込みください。
お待ちしております。
