沖縄への帰還
ライフトラベラーカフェ
ライフトラベラーカフェへようこそ。マツダミヒロです。
ワカナです。
この番組は、世界各国で暮らしている僕、マツダミヒロと、ワカナが日々感じたことなどをお伝えしていきます。
軽井沢から沖縄に帰ってきました。
はい。
久しぶりだね。
4ヶ月ぶり。
4ヶ月ぶり。
いや、旅してたね。
うん。
ヨーロッパ各国から。
よく移動しましたよ。
久しぶりの沖縄はどうですか?
久しぶりの感じがしない。
ね、しないよね。
不思議だね。
なんで?
家が家だから。
そうだね、なんかどこかでやっぱり、私自身も家のこともそうだし、この辺の周りのこととか、
思いを感じながら繋がっていたっていうのもあるし。
繋がっていた?遠くでも?
遠く、どこの国にいても、どこの場所にいても、なんか沖縄のこと、このお家のことを思ったりとかしてたから、なんか繋がっていたからっていうのはあると思う。
じゃあ、思うと繋がるってこと?
うん。
ミヒは?
繋がってました。
本当に?
本当です。
声が震えてる。
でも久しぶり感ないよ、全然。
うん。
なんかいつものルーティンに戻ったなっていう感じ。
でもそれはさ、沖縄でさ、自分たちの暮らしのリズムがすでにできているんだろうね。
で、たぶん戻った瞬間に、その暮らしのリズムにまた繋がっていくから、自然と。
そうするとなんか、久しぶりの感じがしないのかも。
でも走ってさ、汗のかく量が全然違うよ、他の土地と。
いやー、やっぱりここはね、この温度。
あの、温度、湿度。
湿度と温度がね、やっぱりこんなに高いとこはなかなかないよね。バリとかシンガポールとか。
環境の変化に気づく
そうそうそうそう。
ハワイも走るけど、ちょっと汗はかくけどさ、すごいダラダラっていう感じでもないし。
軽いだろうが寒かったりするし。
でもね、東京の気温が、気候が本当に変わってるなと思って。
そんな変わった?
すごい変わった。
湿度にはさ、すごく敏感なわけ。
で、結構家を空けるから、湿度対策とか虫の対策って、どの家もすごく気をつけるんだけど。
東京って結構、マンションっていうこともあって、割と開けてても、なんか大丈夫だった。
沖縄とかはものすごいケアしてさ、プロテクトして出かけるじゃない?
それでも結構やっぱり虫の仲があったり、カビがあるみたいなそういうのはあると思うんだけど。
なんかね、東京ってそういう心配が全然なかったのに、この2年ぐらいすごい湿度を感じるし。
帰って部屋の中で、もうね、湿度、天然湿度計で、なんかちょっと体感でわかるんだけど、
湿度計を今年初めて買ってみたら、
東京に?
秋の前にね、夏の時は、ほぼね、沖縄と変わらないわけじゃないけど、沖縄ぐらいの部屋の湿度があったの。
で、除湿してないから、沖縄は除湿してるから湿度ないけど、
そういえばさ、塩溶けたよね。
でしょ?
その塩の、
ヒマラヤンソルトのピンクのね、ランプを何個か置いてて、浄化のために置いてたんだけど、それがね、溶けてたんですよ。
そんなことなかったもんね、今まで。
なかった。多分、暑さと湿度だと思う。
湿度が一番すごく高くなったなっていう。
掃除大変だったよね。
誰が、誰がしたんですか。
若賀がしたの。
ヒマラヤが掃除大変だった。
大変だったよね。もう疲れてさ、ロングフライトで帰ってきてさ、他にもいろいろすることあるのに。
そんなこともそうだし、すごく日本だけじゃなく、海外行っても、どこの国行ってもやっぱり暑さ、温度が年々上がってる。
全体的に暑くなってる感はするね。
すごいする。
あとは山火事だったりとか、結構どこも火事の話をどこ行っても聞くし、
なんかすごく環境が本当に変わっているんだなっていうのを最近体感してるよね。
ていうことはさ、自分たちも環境に対応するというか、順応する体にしておかないといけない。
そうなの。だからね、暑さに弱くなったって私思ってたのね、この数年。
熱がやっぱりこもりすぎたり、湿がこもりすぎて体調が悪くなるっていうことがこの数年多かったの。
年齢のせいかなとか、そういうふうに思ってたんだけど、周りもそうなんだよね。
私の結構周りの友達ってみんな私以上にすごく元気で健康で、あんま肌荒れもしないみたいなそんな人たちなのに、
みんな肌になんかぽつぽつが出てたりとか、やっぱり熱でおかしくしたりとかしてて、
これってさ、体がついていけてないんだろうなと思って、環境が変わっているんだって思った。
どう対応していけばいいの?
だからね、やっぱり暮らし方、食べ方もそうだし、暮らし方がすごくポイントになると思うよね。
暮らし方の変化
例えば?
でもなんか自分が何に弱いかっていうのをまず知らないといけないじゃん。
何に弱いか知らないね。
でもみひは寒さに弱いじゃん。
あー、そういうこと。
それはすごいわかりやすい。
で、私は気温の高さと湿度に弱い。熱と湿に弱いわけ。
これもまた合わないね。
合わないね、私たち。
先週のさ、海と森林。
だから私たちほんと真逆だよね。
よくさ、夫婦で意見があっていいですねとかさ、趣味があっていいですねみたいなコメントをもらうけど、全然合わないんだよね。
性質が全然違うよね。
だから寒いのがダメなの?
だからみひは寒いところになるべく行かないライフスタイルに変えたじゃん。
で、私は結構それで熱と湿でやられるようになってきたから。
どうすんの?
だから私にはやっぱり森林が必要なわけ。
どう?じゃあまたカメラで撮りに行くの?
いや、なんかそういうことでもあるかもしれないけど、
あのー、なんて言うんだろう。
その、わざわざさ、熱いときに、すごい熱いとこに長くいないとか。
ちょっと涼しいところに行くとか。
あとは本当に同じ場所でも、今まであんまりエアコンが得意じゃないから。
エアコンって体に悪いなと思って。
あんまつけなかったりしてね。
あんまつけないような生活をされている方でも、なんかやっぱり除湿をするだけでものすごく違う。
これはね、沖縄に来た仲間たち、今引っ越してきた仲間たちがそれを体感してるんだけど、
そもそもさ、すごい彼らはめちゃくちゃ自然の体で生きてる人たちの方だと思うのね。
だけど、それでも沖縄の湿度で体調が悪くなって、
除湿機なんて別にそんなの買わなくていいでしょって思ってたのが、
私たちが、除湿はすごい大事だよってすごい言ってたから、
除湿機を買ったんだって。
そしたら?
そしたら今までの謎の体調不良がほぼよくなった。
そんなに変わるの?
針いっても湿と熱っていうか、湿がすごい溜まってるねとか言われて、
だけどそれがなくなったんだって。
針と言えば針予約しなきゃ。
話をコロコロ変えないでも。
じゃあ、除湿が体調に影響したってこと?
今まで別にそんなのいいじゃん、そんなところにお金かけなくていいじゃんって思ってたことも、
本当に環境がものすごく世界レベルでどんどん変わってきているから、
ちょっとそういう生活の仕方を変えてみるとか、
今まで結構暑い時にすごいお肉とかアイスとか結構いっぱい食べてたとするじゃん。
で、なんかスタミナだし。
体が元気になりそうな気がするしね。
暑いからアイス。
でも暑いからアイスとかなるじゃん。
それもさ、私は毎日食べるけど、
だけどお肉に関してはあんまり夏食べなくなったの。
なぜかというと、食べてるけどね。
でも前ほど食べなくなってっていうのは熱をすごく発するのね。
その食べ物、肉自体が。
そういう食べ物にも熱を発するものと冷やすものといろいろあるじゃない?
それはインの食べ物とかヨウの食べ物とかそういうやつ?
そういう感じだと思う。
でも体感でもすぐわかるから、
熱をさらに自分の中に溜めちゃうなっていう食べ物をちょっと減らすようになった。
前は何も考えてなかったけど。
そういう本当にちょっとしたことでやっぱり体調は楽になるから。
今まで通りではなくて、今の自分の体とか感覚を知って、
今の自分が快適になるために何をすればいいかっていうのをやっていくことがすごく大切だよね。
去年はこう、去年までこうだったからとかじゃなく毎年アップデートというか、
その時も自分の体に耳を傾けるってこと?
そうだね。日焼け止めも昔はみひさん全然塗らなかったし、
サングラスも全然しなかったけど、
サングラスしろって散々私に言われて、
ここ数年してるじゃない?
もうね、眩しいのがダメだと。
それぐらい眩しさも本当に強くなってるし、
それですごく疲れちゃうから、
そういう本当にちょっとしたことをやっていくといいよね。自分のために。
なのでこれやってみた方がいいかなと、なんとなく直感で思ったことをやってみるでいいんだね。
そうだね。要は刻々と自分も周りも変化しているから、
今の自分と周りを感じながら、
何を一番やっていきたいかっていうことを自分にしてあげるっていうのを積み重ねていこう。
そうしよう。
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それでは、良い週末を!