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こんにちは、人生加速コーチのなおこです。このチャンネルでは、管理職を捨ててライフコーチとして独立した私のリアルをお届けしていきます。
私はですね、ほぼ体調は回復してきたところなんですけど、どうも私の一応炎が娘にうすってしまったようで、娘がですね、今朝からちょっと体調を、私と似たような症状が出ていますので、今ちょっと寝てるのでね、
少し声を抑えてお話してきたらと思います。全然、私よりは症状が軽いっていう感じなんですけど、いつも元気な娘もちょっとぐったりしている感じです。みんな疲れてるんだなっていう感じでございます。
ちょうど今日、バスケのチームの屋外イベントお花見っていうね、今ちょうど都内場のお花見の今週末ベストシーズンなのですが、それもできずにお家で、明日明後日は、今日は明日か、ゆっくりしたいなと思います。
今日の本題なんですけれども、目的があるとプロセスも楽しくなるという話をしたいと思います。
私基本的に1日1万歩歩くっていうことを、自分の中で日課にしていまして、電車で都内に出かける日とか、あと吉祥寺までね、用事があって歩いていくような日っていうのは、
普通に家から駅までとか、吉祥寺までとかあったらもう徒歩片道1時間ぐらいかかるので、行って帰ってくるだけで1万歩を超えるみたいな、都内も結構電車の乗り換えとかあったりするんで、
歩こうとしなくても1万歩ぐらい結構超えちゃったりするんですけど、何も予定がないとか、近所で住んじゃうみたいな日とか、自転車で買い物に行くと、自転車って歩数は稼げないので、
1万歩行こうと思うと、歩かなきゃみたいな感じになるわけなんで、いくつか散歩の定番コースみたいなものがあって、だいたい感覚的に歩く時間をトータルで1時間半ぐらい確保しないと1万歩って行かないんですよね。
嫌いではないんですけど、悪くはないんですけど、散歩をするために散歩をするみたいな、歩くために歩くみたいなのって、あんまり好きじゃないなという感じがしまして、趣味としてランニング好きな人は全然いいと思うんですけど、
私はあんまり趣味としてはやっていなくて、膝が昔から不安を抱えてるからやらないとか、そういう理由もあったりするんですけど、たぶん気が向かないのって、ランニングって目的がランニングじゃないですか、走るために走るじゃないですか、それが好きだからやってるんだと思うんですけど、
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私はやっぱり目的と手段が一緒になるとどうもダメみたいで、苦手なんですよね。だから歩くために歩くっていうのも、やるけどみたいな感じで、どっちかっていうと、どこかに行くという目的地がある方がいいなっていうふうに思ってたんですよ。
なんですが、最近ですね、近所の散歩がですね、がぜん楽しくなりまして、勘のいい方はお気づきだと思うんですけども、バードウォッチングですよ。野鳥観察ですよ。野鳥観察って別にこうわざわざね、ザ野鳥観察スポットみたいな、井戸頭公園とかなんとか公園とかなんかそういうところにわざわざ行かなくても、近所に鳥がいっぱいいるんですよ。
で、特に私の住んでいる三鷹市っていうところは、結構畑とかもね、駅前とかからちょっと離れるともう畑が結構多かったりとか、普通にこう公園とかね、自然も多いですし、あとまあ結構なんていうんですか、その土地を持っているお家っていうんでしょうか。
お庭にいっぱい木が植わっててみたいなお家も結構あるので、なんかそこがね、野鳥の集まるスポットにどうもなってるんだなっていうところを最近あちらこちらで開拓をしておりまして、ここも集まってるじゃんみたいな。
ちょっとね、人の敷地内なので、なんかあんまりこう長時間ね、じろじろ見てたらなんか怪しい人になっちゃって、なんかあんまりこうじろじろ見れないというか、まあ素通りを、素通りってことじゃないかな、あんまり長くはいられないんですけど、でもここに来れば結構の確率で会えるなみたいなところは発見したんですよね。
ってなると、この散歩がですね、歩くために歩くんじゃなくて、あそこに行ったら鳥さん会えるかもなっていう、鳥に会いに行くという目的ができたとのただ手段として歩いていくっていうことになるんですね。
これだけでね、全然そのモチベーションというか、そのプロセスに対する楽しさが全然違うんですよ。
要は道中も、鳥に会いに、アイドルに会いに行くみたいな感じになってますけど、たとえば推しのコンサートに行くとか、なんかそういう道中も楽しいじゃないですか。
鳥なんてそれこそ、いつどこにいるかわかんないから、どこにいるかなっていう、道中全部がバードウォッチングになってるんですよ。
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っていう感覚ですよね。だから歩いてること逆に忘れてるぐらいの感じなんですよね。歩いてるというよりは鳥を探して見ているみたいな、そういう感じになるので、なんか全然違うんですよ。
だからこのコースとかもね、散歩のコースだったら大体こういつも定番みたいになるけど、鳥の場合はなんかあっちに行ったらなんかあそこもいそうだなとか、なんかこう開拓作業みたいな感じになっていくので、なんか全然感覚が違うんですよね。
これは結構大事だなと、やっぱり目的というか、それがあるっていうだけで違うなと思っていて、これと同じような感覚を最近別のことでも思ったんですけど、移動ですよね。
いわゆる乗り鉄みたいなね、乗り物に乗るのが好きな人であれば、移動ってそれ自体が好きだと思う。車が好きな人なら車に乗るのが目的、乗ること自体が目的みたいな、電車に乗ること自体が目的みたいな人はいると思うんですけど、
私はそこまで乗り物に乗ること自体は嫌いじゃないけど、別にそのためにわざわざやること好きではないんですが、やっぱり対面セッションとかイベントとかで、最近は九州行ったりとかね札幌行ったりとかしているわけなんですが、
やっぱりその旅の目的地に会いたい人、この人に会いに行くという目的の人がいると、やっぱりその移動ね、道中そのものも楽しくなるなっていうふうに思ったんですよ。
あと私、北九州まで新幹線で4時間40分ぐらい乗車してますからね。普通に考えたら結構退屈な時間じゃないですか。なんですけど、その道中もね、結局なんかVlogの編集とかしてたりするし、その道中自体もまた次のVlogのネタになったりするから、移動自体がネタにもなるわけですよね。
その移動というプロセス自体に強烈な意味が生まれているので、だから苦痛を感じないし、むしろそれが楽しいと思えるようになるんですよ。
なんかこの感覚を自分もコーチとして提供していきたいなというふうに思っているので、だから逆に私にね、遠くから新幹線とか飛行機とかに乗って会いに来るという、その自分自身が旅の目的地になるという機会を提供していきたいなと思っているわけです。
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なぜなら自分がすごくいいなと思っているからですね。実際ね、先月じゃないか、2月?あ、先月か。やったあの三鷹のイベントも、飛行機に乗って来てくれている方もいらっしゃいますし、また5月にね、2回目やるけど、2回目も飛行機に乗って来てくれる方が今のところ3名かな、予定をしています。
きっと皆さんそれぞれ、その会いに来る道中も含めてVlogにされるんだろうなと思っているので、なんかこうお互いがね、旅の目的地になるということで、なんかいろんなコンテンツが生まれていくっていうのもなんかいいなと思っていますし、
そう、だからVlogの編集自体もその作業として捉えると、私は結構好きな方ではありますけど、作業自体もね、好きではありますけど、でも人によっては結構その作業としては苦痛に感じてしまうという人も結構いると思うんですよ。
でもそのYouTubeを出すとかね、そういう作業もこれも結局未来のクライアントさんに会うためなんだよなっていうふうに思うと、なんかそこにこう届いたらいいなっていうイメージというか、目的を持ってやるとなんか楽しくないですか。
これが届いて会いに来てくれたらそんなありがたいことはないよなみたいなことを思うので、なんでこれを聞いている方がですね、もしなんか今日常でね、やってる仕事とかそういうものを含めて、なんかこうただこなしてて苦痛みたいな作業になってしまっているみたいな感じなのであれば、なんかその歩くために歩くみたいな、
目的がないというか、もしは目的がずれているとかですかね、なんかそういうことなんじゃないかなと思いますので、なんかこう会いたい人がいるとか、何か見たい景色があるとか、そういう本来のね、本来のというか、なんか自分の心が躍る目的みたいなものがあると、
まあそのプロセス自体も楽しいものに変わると思うので、なんかそこを見直してもいいんじゃないかなと思いました。
ちなみにですね、私の推しの鳥を紹介しておきますと、オナガというですね、おっぽが長い鳥なんですが、
えーとね、西日本にはあんまりいないみたいですね。大体、まあ日本列島の真ん中から東側かな。ちょっと北海道にいるかどうかわかんないんですが、みたいです。
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結構大きめで、なんか頭が黒くて体が青い、水色っぽい感じで、すごいこう色はね、綺麗なんですけど、なんか飛び方が可愛いんですよね。なんかパタパタ、パタパタ飛んでるっていうか、なんかこう割と鳥って結構なんかピュンってこう飛ぶ鳥が多いんですけど、
なんかオナガはなんかパタパタパタパタって飛んでて、なんか見つけやすい。大きさもそこあるし、飛ぶのもなんかパタパタ飛んでてゆっくりなので、なんか割と見つけやすい。
あとなんかよく柑橘系を加えて飛んでいるのと、なんか鳴き声もちょっと特徴的なので、鳴き声でも見つけやすい。その辺にいっぱいいる。ということで、結構最近はオナガちゃん探しに私はあの、ギンドでね、夢中になっております。
しかもなんか結構縁起の良い鳥みたいで、夫婦縁満、子孫繁栄とかね、なんかそういうのもあるみたいですね。あと自由と神の使者みたいな感じで、今ググったんですけど、地域によっては神の使いとして崇められることもある縁起の良い鳥ですって書いてありますね。
ますますオナガを見つけるのが楽しみになる情報でございました。ぜひオナガググっていただいて、一度見ると結構特徴的なんで、覚えやすい色とかかなと思いますので、ぜひググってみてください。
新宿中央公園とかにも普通にいましたね。たぶん普通にその辺にいるんだと思います。新宿御苑とかもたぶんいるんじゃないかな。
新宿で思い出したんですけど、5月24日に新宿周辺でお話穴音さんとセミナーをやります。時間は午前中を予定しています。テーマはこれから決めます。今会場を探しています。
珍しく日曜日開催ですので、ぜひ普段は平日でなかなか参加できないという方もぜひ来ていただければと思います。
あとその前日ですね、5月23日土曜日17時半からは対話を打って生きていくと決めた人のリアルな情報交換会第2回を開催します。
こちらは残席2となっております。おいしいお酒や料理も準備してお待ちしておりますので、今回もみんなでワイワイ楽しくやれたらと思います。
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申し込みページ概要欄に貼ってあります。
本日は以上で終わります。最後まで聞いていただいた方は、いいねとまた聞きたい方はフォローお願いします。本日も聞きいただきましてありがとうございました。
