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こんにちは、人生加速コーチのなおこです。このチャンネルでは、私が会社員を辞めて、ライフコーチとして企業を独立してきた過程や、これから企業復業を目指している方の戦いをするような情報、考え方、マインドなどを発信していきます。
例によって、スーパーに向かう途中で、自転車を押しながら歩いて話していますので、ちょっと車の音とかが入るかと思いますが、よろしくお願いします。
昨日、久しぶりに放送を撮れなくて、すごい気持ち悪い感じになっています。やっぱり習慣になっていると、やれなかったというのが、すごい逆に気持ち悪い感じになっておりまして、何とか助けたいと思ってお話をしているところです。
昨日は娘がバスケットボールを始めることになったので、買い物にいろいろシューズとか買いに行ったりとかしたりですね。
家の片付けを、物も増えるので、家の片付けをしようと思いまして、娘のガラクタごとにいろいろな作品たち、おもちゃたちを、入れ入れないに1個ずつ仕分けをしながら、
撮っておきたいものは撮っておいて、ここに入るだけというスペースというか、キャパを決めて、それ以外は全部一緒にするということで仕分けをしたりしたら、あっという間にゴミ袋がいっぱいになっておりまして、
20リットルのゴミ袋2つと、段ボール1つ、まだ着れる服とか、子供の物だけじゃないんですけど、食器とか調理器具とかね。
私もいつもストックしてて、それがたまったら、段ボールにたまったら寄付に出すっていうのをやっていて、今それをスーパーに行く前にコンビニで発送しようかなと思ってローソンに向かっているところでございます。
今月2つイベントを企画しております。
1つ目は、公式LINE限定で企業、副業、何でも質問相談会を開催します。
限定3名様で全着になっておりまして、これが今まで私がカップマジックというオンラインサロンの方で3回ほど開催しているんですけれども、
まさにこれから企業とか副業をしたいよという方が、何からやったらいいのかなとか、まだいろんなフェーズの方いますけど、
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すでにやり始めているんだけど、まだ具体的に動けていなくてとか、まさに準備中でという方もいますし、そもそも何をやろうかなみたいな段階の方もいらっしゃったりするんですが、
いろいろお悩みとか聞きながら、ミニセッション、グループコーチングみたいな形でお聞きしながら私もお答えしてという中で、いろいろ記載していただいたりとか、発見をしたりとか、
そういうものをやっております。私もサービス向上のためのリアリングという体でやっておりまして、
その自分のサービスだったりとか、情報発信の方に伺った内容を個人が特定できない形で使わせていただきますということをあらかじめご了承いただいてまして、その上でいろいろお答えしているという感じになっております。
それを公式ライン内でやってみようということです。3名限定なんですが、今お1人ご希望いただいていますので、残りお2人となってます。
今回日程は希望者の方で会うところをうまく調整しようかなと思っているので、まだ日程は未定なんですね。きっとそれもチャレンジではあるんですが、
まずは参加したいよという参加表明をいただいて、その3名の中で会うところをまた調整してという形で、皆さんが参加できる日を調整したいなと思ってます。
公式ラインの方から質問・相談会、参加希望ですというふうにメッセージをいただければと思います。参加費は無料になってまして、
場所をZoomでやりますので、全国どこにいらっしゃるかどうでも大丈夫です。
2つ目がオフラインのコーチングセッションですね。
グループじゃなくてやっぱりワンオワンでしっかり話したいよ、かつ対面で話したいよという方向けなんですが、
こちらは以前にも何度かやっている三鷹というところにありますJR中央線三鷹駅とのごとに、
ワーキングスペースプレスさんというところのワークショップウィークに参加をさせていただきます。
こちらは日程が間もなく決まる予定でございまして、5月24日土曜日の午後になりそうです。
多分2時、早くて1時台とか2時台以降になると思うんですけど、そこで90分一枠空いております。
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もう一枠は既に6月にやるんですけど、以前から次三鷹でやるときに受けたいですと言ってくれていた方がいて、
その方に枠を優先的に押さえているので、そちらは既に待っている形なんです。
2枠まだしか出せないので、日程が決まる前に既に残り1枠になっているという状況でございますので、
5月24日の午後空いてるよという方はご連絡をいただけましたら枠を押さえておきます。
こちらは私にご連絡いただいても結構ですし、イベントページができてからであれば
ブレスさんの方にお問い合わせいただいても予約できるようになっております。
小さいお子さんも連れてきて大丈夫でして、赤ちゃんとか、2歳までであれば有料ではありますが、
また育児みたいな見守りサービスですね、キッズスペースのところで育児経験のあるスタッフさんが出てくれるよというサービスもあります。
普通に横にいてくれても大丈夫です。
こちらは時間90分の参加費が4,000円とプラスワンドリンク代600円からとなっております。
こちらの一応テーマは企業副業次第という感じで今回は出そうかなと思っているんですけど、
別に企業副業じゃなくてもね、キャリアのこととか私のこととか、ただ私と話してみたいよということでも良いです。
今無料体験セッションみたいなものをやっていませんので、実質一番安い単価で私のセッションを受けられるのがこの機会になっておりますので、
セッション受けてみたいなと思っている方、通話企画とか質問相談会とかは無料ではやってますけど、
通常の単発セッションは少し単価が違いますので、この機会にお話いただけると良いかなと思っております。
ちょっとコンビニに着いたので荷物を出してきます。
はい、戻りまして。
いつもその不要品を貯まったら皮膚に出すところが決まっているんですけど、
ローソンでUパックで出すんですけどね。
同じ宛先だと60円引きになるんですよ。
その伝票を出したら、今コンビニって、別にこれは日本人だからどうとかっていうものじゃなくて、
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ただ新人さんというか慣れていない人だったかもしれないですけど、
同一宛先割引の仕組みをまだ分かっていない店員さんだったみたいで、
何だろう、何だろう、日本人を利用するとか、これは何ですかって聞かれて、
私が説明をしていたらちょっとわからなかったみたいで、
裏からもサブリーダーというバッジをつけた東南アジア系っぽい女性がヘルプしてくれたんですけど、
コンビニの店員さんって日本人ってほとんど見かけないですね。
地域にもよると思うんですけど、うちの近くはコンビニはほとんどいないかもしれないですね。
という気がします。
寄付はおすすめですね。
いろんなところあると思うんですけど、私が使っているところは、
送料自分持ちでただ送るだけっていう感じなので、すごいラックなんですよね。
キットを買って取り寄せてとかってそういうのもいらないので、
一応送れるものとそうでないものっていうのはあるんですけど、
例えば冬服はダメとかね。
岐阜先が比較的温暖な地域だったりするので、冬服は使いませんみたいなのとかはあったりするんですけど、
一個一個メルカリに出してとかってやるのも、売れるかわからないし、売れるまで保管しとかなきゃいけないとか、
売れたとて、一個一個先行してまた出すみたいな。
その一個一個の工数を考えると、まとめてボンで送っちゃえるっていうほうが、
送料はかかって利益はないんですけど、保管コストとか、
保管コストっていうことを考えると、1000円くらいちょうどかかりますけど、いいのかなと思ってます。
今日は断捨離の話をしようと思っていて、
普段やっぱり目を向けてなさすぎ、目を背けすぎっていうことに気づくんですよ、
こういうことをやりだすと。
最初に手をつき始めたのは娘の部屋の立ちなんですけど、
それをやりだして、すっきりしてくるんじゃないかと。
自分の中では断捨離スイッチ入ってる状態なんですよね。
その状態で家の中を見渡すというか、過ごしてると、
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普段見過ごしてるというか、見ないふりをしている不要品たちが、
その断捨離センターにどんどん引っかかってくるんですよね。
何を不要なものに囲まれて暮らしているかということが分かって、
うわーってなるんですよね。
こういうのが定期的に来るんですよね。
心のゴミ箱がいっぱいになってるな、みたいな感じがしまして、
ついに雛人形も手放そうかなと思いまして、
雛人形って結構場所取る、こんな大きいやつじゃないですよね、一段だけのやつなんですけど、
それでも年に1回しか出さないものをずっとしまってて、
今年からインコが来たから、ゴミ箱を出す場所なくなっちゃって、出せなかったんですね。
出せないものをずっとしまっているっていうことにも納得できなくなって、
これはもう手放そうと思ってですね、
ちょっとメルカリに出してみようかなと。
メルカリとかチモティとかですか、出してみたりとか。
あとちょうど会社のもうすぐ、もうすぐじゃないか、
この間、世界史実験部で探究に入る方がいて、
女の子が生まれるって聞いたんで、雛人形売りませんかって聞いたら、
あ、それもう3人くらいから言われてますみたいな感じで、
いや、みんな考えること一緒って思ったんですけど、
そうなんですよ。
売りませんか誰か、雛人形、金のお飾り、
お花様とお財布様ですね。
ケースに入ってるやつじゃなくて、並べるやつ。自分で並べる。
これを買ったときの店員さんのセールスがすごく上手だなと思っていて、
ケースのやつにしようかなって思ったんですよ、最初。
店員さんが、娘さんと一緒に雛人形を並べるっていうこと自体が思い出になるんですよって言われて、
あ、確かにって思ったんですけど、まだ赤ちゃん生まれてませんが、
娘と一緒に雛人形を並べて、実際にやったんだけど、
そういうことを想像するわけです。
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あ、だったら、箱から出して本で終了よりも、こっちのほうがいいわって思ったんで、
未来の思い出を売ってるわけですよね、その店員さんが。
素敵な未来を想像させて、その未来を売ってるわけですよ。
それを私が買ったわけです。そっちの未来のほうがいいわって思って買ったんですよね。
セールスってやっぱりそういうものだなって思うんですよね。
コーチングもそうなんだと思う。
その人のコーチングを買ったら、そんな未来が売られそうだなということを、
それだけ想像できるかと思いましたね。
その思い出は実際に私は作れたので、もういいかなって言ったらあれなんだけど、
目的は達成できてるだけですよ。
役割は果たしているし、って思うと、もう手放してもいいのかなって思えたんですよね。
親に買ってもらったわけなんですけど、
親からすると沖縄様を娘というか孫のために買ってあげるということそのもの、
その体験そのものが商品になるかなと思っていて、
あるいは写真ですからね。
ひなとなと青娘が写っている写真だと実際に見る場合もあると思うんですけど、
っていう姿を見たいという未来が欲しくて買っている。
それも達成できたんです。
私も一緒に出したりとかっていう思い出は作れた。
でもこれからはその活躍をさせてあげられないかもしれない。
可能性が高い。
って考えると、うちの窮屈な押し入れで眠っているよりも、
誰か必要としてくれる人がいて、
買いたいなって思ってるけど、
ちょっと手が痛いときもあるとかで、
なかなか新品は手が出ないなと。
あれば安くても何万とかするわけじゃないですか。
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っていうものがちょっと手出せないんだけど、
でも買いたいとか孫に買ってあげたいとかっていう人がいるかもしれないので、
そういう方がいたらお役に立てればいいなと。
そしたらそのほうがね、人形さんもモンモンじゃないですか。
ずっと眠っているより日の目を見たほうが。
って思ったので、スーパーから帰ったらやろうかなと思ってるんですけど、
この放送を聞いて欲しいなと思った方、
これから女の子が生まれる、もしくは生まれたばかりの方がいましたら、
この放送限定で送料ご負担のみで差し上げますので、
よかったら公式LINEの方からお雛様欲しいですと送っていただけたら、
もちろん写真とかお送りしますので、
それ見てから検討いただいて、やっぱりいいやっていうのも全然ありですけど、
この放送を聞いてっていうのもご縁ですので、
着払い送料のみご負担で差し上げたいと思います。
もちろん先着1名様ですが、
なんか知り合いでそういえばリスオープかという方がいたらシェアしていただけると嬉しいです。
結構状態はいいかなと思います。
娘が今年9歳になるから、9年ぐらい前に買ったやつですね。
高島屋で買いました。
デパートで。いくらぐらいだったかな?
十何万とかだったと思います。
ちょっと親に買ってもらったんで覚えてないですけど。
やっぱり物って手放す時が、
入ってくるのは簡単なんだけど、
手放す時がめちゃくちゃエネルギーを使うし、
やっぱり親に申し訳ないかなとか、
また出したいって思ったりする時が来るんじゃないかとか、
手放さなきゃよかったって思うんじゃないかとか、後悔するんじゃないかとか、
そういう気持ちがあると、そんな簡単に買い直せるものでもないですから、
なかなか腰が重いものではあるんですけど、
でもやっぱり今どうかですよね。
今とこれからにとってどうかですね。
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あとその大平さんの話は終わって、
断捨離スイッチが入っているといろんなものがまた目につくんですけど、
例えばベランダに放置された植木鉢とか、
何も植わってない植木鉢とかですね。
一個だけ残して全部あと捨てたんですけど、
あと読んでない本とか、あとCDとかね。
CDとかもう書けないじゃないですか。
YouTube、ミュージックとかそういうものでも済んじゃうから、
移りCDってなかなかわざわざ、
CD出して入れて大平ボタン押してとかでもやんないですよね。
たぶんこういうものが出てきたときに、
さっきあの冬物の布団をしまってて、
圧縮袋に捨てようと思ったら出てきたのが、
ベビーカーとか、
抱っこ紐につける冬用のブランケットっていうか、
足が入るようなやつ?
あれが出てきたんですけど、
何年取ってんのよみたいな感じですよね。
何回か捨てようと思ったりとか、
メルカリ出そうかなとか思ったことがあったはずなのに、
膝掛けとしても使えるからとか、
いろいろ言い訳つけて結局ずっと取ってたんですよね。
さすがにメルカリ出そうかなと思ったんですけど、
今時期的に今から冬物、防寒具を使おうとする人いないと思うので、
半年ぐらいはストックすることになるんだなって少なくとも思います。
って思ったら、いやもうその半年間嫌だわって思って、
ゴミ袋に先突っ込んだんですけど、
ちょうど捨てスイッチが入っているときに捨てないと、
ここでまた後でやろうとか、
とりあえずメルカリに出して様子見ようとかしだすと、
またこれずっと持ち続けることになるなって思ったので、
やっぱりスイッチが入っているときにガーッとやった方が、
これ進むなって思うんですよね。
で、そのスイッチが入ったときに断捨離を進めるためにはですね、
時間が必要なんですよ。時間。物理的な時間。
これがないといくら気持ちがあってもできない。
できないので、少なくとも半日、できれば1日ですね、
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徹底的に断捨離をする日を作った方がいいですね。
相当スッキリしますね。
今週明けのゴミ回収日が待ち遠しくてしょうがないんですけど、
今玄関にゴミ袋がトサトサ積み上がっているので、
いやー気持ちいいみたいな感じですね。
ゴールデンウィークってタイミングいいですよね。
ちょうどその冬終わって、冬物とかクリーニング出したりとか、
来年も使うものはまたしまったりとかっていう、
その物をちょうど見直すって新しい生活の4月から始まったりとかして、
またその使わなくなった物とかがどうしても出てくるタイミングじゃないですか。
その物と向き合って処分をするっていうことをするのに、
めちゃくちゃちょうどいい時期だなと思ってるんで、
そういう時間を作らずに、ゴールデンウィークセールだ、
なんとか行ったりとかして、また物買い込んじゃったりすると、
どんどん増える一方で、どんどん溜まっていくんですよ。
こういう長めの連休こそ、
出かけるのも出かけるのも楽しいんですけど、
あえて家の中で見て、
どこ行ってもどうせ混んでますから、
家の中で物と向き合うということをやると、
いいスッキリとしたゴールデンウィーク明けがまた迎えられるというので、
おすすめでございます。
ゴールデンウィーク断捨離。
普段見ないふりをしている不要な者たち。
時間とか、今ですね、一瞬の間にか止まってて、
放送を撮り終えたと思って停止ボタンを押そうと思ったら、
すでに何分も前から止まっていたっていうことに、
今気づいて絶望しております。
あるんですよね、たまに。
さっきからスーパーの前でぐるぐる歩いてて、
暑くなってきたから終わろうと思ったんですけど、
終わろうと思ったら、ドッキリ放送終わってたっていう感じなんで、
もうちょっとだけしゃべろうかなと思うんですけど、
物以外にも、物理的な時間とか収入とか、
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必要だと思い込んでて、
手放せないものがたくさん実はあるよねっていうことを今話してたんですよ。
全部あれも必要、これも必要、これは絶対いなきゃ困るから手放すのは無理。
でもそれ以外にもっと新しく欲しいものがあるみたいな状態なんですけど、
常にパンパンで荷物がいっぱいの状態だと、
なかなか新しいものを得るためのスペースもないし、
余裕もないわけなんですよ。
なので、本当に必要なのかなっていう、
絶対に必要だと思っているものが、
やっぱり必要なのかなっていう、
カバンパンパンな人とかいるじゃないですか、
うちの夫とかそうなんですけど、何入ってんのみたいな。
あれもなかったら困るから、これがなかったら困るからとか言ってるんですけど、
だいたい使わないし、そうなったら買えばいいじゃんみたいな。
ものをたんたんのカバンパンに持ち歩いてるみたいな状態なんですけど、
じゃあその状態でフットワーク軽く動き取れますかっていう話で、
だいたい取れないんですよ。
で、いつも肩凝ってるみたいな。
それでマッサージとか通ってお金使ってるみたいな。
ちょっと意味わかんないじゃないですか。
そういうことが結構起きてるのかなと思っていて、
仕事もそうですよね。やっぱりフルタイムで働いてると、
この収入は手放せないけど、
新しい事業、革命に挑戦する時間もないみたいな。
でもそっちもやりたい。そっちが得られるようになってから、
安定収入を手放したいみたいな感じにどうしてもなるんだけど、
いやもう無理でしょっていう。
もう今すでに両手パンパンなんだから、無理でしょ。
まず減らさないと無理でしょっていうことをやっぱりやろうとしちゃうっていう感じかなと思うんですよね。
これは不要か必要かみたいなことを向き合って考えて、
まずこれを手放すというのは物理的なものであっても、それ以外のものであっても、
めちゃくちゃ時間かかるので、時間とエネルギーがめちゃくちゃかかるので、
まずそれをやるための時間を作るところからなんですよね。
開けるのがやっぱり先。
手放せないと思い込んでいるものは本当にそうなんだろうかっていう。
一個一個これはいらないって向き合うのしんどいじゃないですか。
結構すぐそういうのやめちゃって、
でまた時間できたら遊びに行ったりとかお話に行ったりとか、
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そしてまた新しいもの増えちゃうみたいな。
でもその過去の負の遺産みたいなものはそのままみたいな感じでどんどん溜まっていっちゃうと、
それをいつ向き合って処分するのっていう、どんどん後回しになっていって、
どんどん溜まっていくとさらにそれを処分する、向き合う時間が、
必要な時間が膨らんでいっちゃうので、
そんな時間ないからっていう風になっちゃって、
どんどん後回し後回しになって膨れ上がっていくみたいな感じになっていくと思うんですよね。
だからどっかで見切りつけないと、
負の遺産がどんどんふくりで膨らんでいくので、
そういう意味ではこのゴールデンウィークのタイミングっていうのは、
もちろん遊びに行ったりするのも全然いいんですけど、
家の中のものと向き合ってみてとか、自分自身の暮らしとか、
そのゴールデンウィーク明けがもし嫌だなっていうふうに、
ゴールデンウィークが待ち遠しすぎて、やったーみたいな感じで、
連休明けが憂鬱だというふうに、
もし感じているのであれば、
もうそのスタイル自体がどっかが無理してるってことですよね。
っていうことを認めないと、
連休は日頃のストレスを解消する場であって、
また終わったら憂鬱な連休が始まる。
それでいいの?みたいな感じですよね。
むしろ普段が遊んでて、
ゴールデンウィークなんてどこ行っても混んでるんだから、
そういう時はお家でゆっくりして、家の片付けしたりしてるみたいな、
っていう毎日の方が良くないっていうか。
でもパンパンに詰め込んじゃってると、
休みの日は普段のストレス解消のために遊びに行ったりとか、
買い物をするみたいな時間とお金の使い方をしていると、
どんどん溜まっていくわけですよ。
なんでこういう連休はですね、
暮らし、自分にとって快適な暮らし、生活、
っていうのは何なのかっていう、
本当に今の生活を続けてていいのかっていうところをですね、
振り返ってみたりとか、物理的なものもそうですけれども、
含めて見つめてみるというか、
そういう過ごし方をするといいんじゃないかなと思ってます。
そろそろ暑い。
そろそろ終わりたいと思います。
本日もお聞きいただきましてありがとうございました。
