ジムに行けない雨の日
どうも、バラです。今日は一人ですね。マッキーが仕事で、僕は休みだったので、ちょっと今日は一人で撮ってみようかなというふうに思っています。
おだじんさん、コメントありがとうございます。 確かに、
結婚式とか、東京ドームライブとか、結構ね、大きめの話題しか、ちょっと公園日記って言ってる割にはちょっと上げてないんで、
もうちょっとね、今日やからちょっとやろうかなと思ったんですけど、軽い話題というか、ちょっとそういうのを上げていこうかなというふうに思います。
ただやっぱり、マッキーと二人で撮るってなったら、この間みたいな東京ドームみたいな大きいネタじゃないと、なかなか二人で撮ろうかっていう風にならないんで、
なんか僕だけでも公園日記をやるのがいいのかなとか、別のやつ作ろうかなとか、ちょっと考えているところです。
まあちょっとこのあたりはどうなるかはまだわからないんで、どんどんちょっと考えた結果をまた報告できればなというふうに思います。
はい、2月25日、公園日記ですね。
僕3連休で最終日っていう感じだったんですけど、普段やと3連休とかやったら、ここ最近はトレランの大会に出ようと思っていて、
50キロと100キロをそれぞれ3月に出る予定があって、50キロの大会で初めての100キロのトレラン、ちょっと挑戦しようかなと思っていて、
最近の週末は一旦20キロとか30キロぐらいを週に1回ぐらい走りたいなみたいな感じでやっているんですが、
ちょっと今日関西は雨で、さすがに大会というか、その前やから雨やし行けよみたいな話なんですけど、
大会の時に雨っていう可能性もあるんで、行けよって感じなんですけど、ちょっとさすがに気分乗らず、やっぱり濡れたくないしなみたいな、
っていうふうに昨日の晩ぐらいから思っていて、ジムぐらいちょっと行こうかなみたいな感じで思ってたんですよ。
でも今僕、チョコザップとか、あとはエニタイムとか、そういうジムに今まで通ってたんですけど、最近全部辞めちゃってて、行くジムないなみたいな。
どうしようと思っていて、昨日調べていったら、選択肢としてはエニタイムとか、そういうワンデイだけ都度で入れるところをちょっと探すみたいな感じになるんですけど、
ちょっと都度やと高いんですよね。1500円とか、もっとするようなジムもあったりとかあるし、そもそもないみたいなところもあるんで、ちょっとどうしようかな。
逆に市営のジム、平方に住んでるんですけど、平方のジムとかやと200円とかめっちゃ安いんですよ。
市営のジムってすごい安くて、やっぱりそういうところでちょっと行こうかなと思ってたら、市営のジムやと研修受けてください、で月2回ぐらいやってますみたいな感じなんで、それを受けなきゃジムに入れないみたいな感じだから、
ライフヒットでのトレーニング
昨日思いつきで行こうと思って、今日の朝行けますみたいな感じじゃなかったんで、うわーちょっと残念やなーと思ってたら、平方市のところにライフヒットっていう、ちょっとチョコザップとかそういうのに近いですね。月額がだいたい3000円ぐらいで行けて、
しかも都度利用がここあるんですよ。550円で使えるジムで、めっちゃええやんここ行こうと思って。で昨日調べて、今日アプリで会員登録もすぐできて、今日の朝行ってきたんですけど、しかもチョコザップとかやと、わかる人はわかると思うんですけど、マシンだけなんですよね。
マシンで胸筋鍛えたりとか、足鍛えたりとか、っていうのができるんですけど、ここはフリーウェイト、要はスクワットとか、デッドリフトとか、そういうのができる。
ちょっと重りを使ったトレーニング、ダンベルとかも置いてやってそういうのができるみたいな感じで、結構トレーニング、初心者じゃなくて、ちょっとかじってる人だったら、いろんなトレーニングできて嬉しいみたいな場所で、
めっちゃ良かったんですよね。しかもシャワーもあるんですよね。 だから結局今日は雨降っちゃってたんで、電車で行こうかなと思ったんですけど、
まあ一昨日ぐらいにチャリが届きまして、 ロードバイクをちょっと人生で初めて買って、
それを使ってせっかくやから行こうかな。電車中も抑えられるしなぁと思って、 ちょっと行ってきました。
いやー、久しぶりにフリーウェイトでスクワットとかできて、 かなり良い感じの汗かけたなぁっていう感じです。
でまぁ一応トレランとかその大会に向けても10キロぐらいちょっと軽く走ってとかできたんで、 すげー良い休日を過ごせたなっていう感じがしております。
でまぁ結局でも雨濡れたくないって言いずつ、 チャリも乗りたかったんでちょっと買ったばかりですし、
ちょっと乗りたかったなぁと思って、 コースター目足行けるかなぁと思ったらまあまあガッツリ降られましたね。
結局雨の中走ってチャリで過ごしてました。 いやでもいいチャリ買えたなって思ってます。
その辺りはまたどっかで喋れたらなと思います。 でまぁ家帰ってきて、
なんかよくよく考えてみたら僕あんまり インドアな趣味みたいなのがないなぁっていうふうに
ふと思って、まぁ今朝ぐらいにマッキーに言われたんですけど、 なんかインドアの趣味一つ見つけたらみたいな
言ってくれて。 何?って思って。 インドアな趣味とは? 読書?みたいな。
あんま読まなしなぁ。 でふとマッキーが言ったのがお菓子作り。
お菓子作り。 30万円。
お菓子作りの挑戦
男性、お菓子作り。これありなのか? まぁでもやってる人もいるか。時代的にそんな言ってる感じじゃないんかな
みたいな。 ふうに思って
今日の午後初めてお菓子作りにチャレンジをしてみました。 何を作ったかっていうと
インスタで見つけたんですけど
濃厚チョコレートテリーヌ。 未だにテリーヌ。もう作り終わってるんですけど、テリーヌって何なんですかね。
ちょっとよくわからないんですけど、まぁチョコのお菓子です。 ちょっとそれを作ってみました。
マルミキッチンっていうインスタの料理人が、ちょっとよくわからないですけど、そういう人がインスタのアカウントで簡単にできる料理みたいなのを紹介してくれてるやつがあって
そこで載ってたやつで、まぁマッキーも僕もチョコは好きなんで、 作ってみるかと思って一旦作ってみたんですけど、材料も4つだけですね。
チョコとバターと卵とココアパウダー。 以上!みたいな感じでできるんですよ。
で、まぁこんだけの材料やし、で工程もめっちゃ簡単そうで
これやったらできるんちゃうかなぁと思って、ちょっと作ってみました。 まず買い物に行ったんですけど
これ多分お菓子作る人やったら処方的なとこやと思うんですけど、 ココアとココアパウダーって何が違うんすか、全然わからなくて
スーパーに買い物に行ったんですけど、 ココアは売ってるけどココアパウダーって売ってへんなぁって
なったんですよ。
結局なんかネットで調べたら 砂糖とかそういうのが入ってるかどうかみたいなとか感じで
出ててやっぱ違うんやっていう違うってことはわかったけど、いざ買いに行ったらココアパウダー っていうものが売っていなくて
一旦諦めました。 店員さんにココアパウダーありますかって聞こうかなと思ったんですけど
なんか恥ずかしいなぁってなって聞けなかった。 いやしょうもない話やな。
ココアパウダーってありますかってココアとも違うんですよねって聞けなかったなぁってなって
結果4種類しかない食材のうちの一つをかき、 まあでもね振りかけるだけやしと思ってそれがないだけやったらいけるやろと思って
結局チョコとバターと卵だけを買い 家に帰宅しました。
なんかねココアパウダーってどこで売ってるかまたちょっとわかる人いたら教えてください。
んでまぁ 家帰ってきて油泉でチョコとバター溶かしてそのやつに
2つをまずかき混ぜてそこに卵を溶いたやつを混ぜる で
それを耐熱の 容器に入れて5分ぐらいレンジをチンして冷やす
以上これだけめっちゃ簡単やと思って 実際やってみて今ちょうど作り終わったところで
できてるのかどうかも今一応わからないんですけどまぁまぁそのあたりはちょっと今日 この後マッキーが帰ってくるんで
2人で 食べてみたいと思います。でもこれって失敗しようがないから
大丈夫なんちゃうかなぁとは思うんですけどこのココアパウダーがないのがどう 響くのかっていうところを
かなり心配今更ながらしているってところですね。 いやどうなんやろね。
これ帰ってきてマッキーにココアパウダーないとかありえへんとか言われたらどうしようかなぁ
ココアパウダーってそんな重要? 料理される方教えてください。
はい今日は結局ジム行って 帰ってきてお菓子作りをするっていうなんか
まあまあ充実した日になったかなと思います。
そう明日から 車輪で
通勤っていうのをね高校以来ちょっとまた久しぶりに高校生以来 約10年ぶりに
車輪で通勤、通学するっていうのをやるんで
まあでもその時昔やったら15分しか 車輪こぐ時間なかったけど
今職場まで大体20キロぐらいあるんで 20キロ約1時間ぐらいの工程を毎日で
車輪通できるのかっていう不安をちょっと抱えながら明日を迎えようと思います。
はいまたちょっとチョコの感想と 車輪通どうかっていうところはそのうちお伝えできればと思います。
今日はこれで終わりたいと思います ありがとうございました
