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はい、おはようございます。朝の3ステップ意図設定ノート、時間でございます。おはようございます。
今日はね、今日も、今日もあれですね、ちょっと朝早く起きて、5時半ぐらいかな、5時半ぐらいには外に出て、ちょっと散歩というかしてたんですけど、
あの、めちゃくちゃ今日はね、もう5時台から暑かったですね。
あの、今拝見してるのは、だいたいね、6時半、6時半ぐらいの江ノ島の今朝の様子でございます。
もうね、なんかね、もわっとしていて、こう、ちょっと最初のうちは霞がかってる、というかね、もやがかかってるような感じの朝でしたね、ほんと。
いやー、暑かった。
まあ、シャワー帰ってきて、さっき帰ってきて、ちょっとお茶を飲んで、シャワー浴びて、今っていう感じですね、洗濯回して、今の朝でございます。
なので、朝の3ステップというか、もう結構私にとって朝は始まっていたの、いるのですが、はい、今日も意図設定やっていきたいなって思います。
えー、この配信が、今週月曜日から月火水木日、あ、そうそうそう、今日でね、5日目になるんですけど、
お散歩は昨日ね、寝坊してね、寝坊というかもう、覚醒班で寝てしまい、行ってないんだけど、だから4日間間、
ちょっと今週はね、なんかちょっと余白多めで、続けてみようと思って、なんか朝起きるっていうのやってみたけど、
やっぱり、あのー、すごい結果的に一言で言うとめちゃくちゃいいですね。
先にやりたいことをする、先になんか自分が満ちることをあさとるっていうことで、なんかすっごい1日のね、達成感というか満足感がすでになんか早いうちにあるから、
なんかねもう、これもね結構意図に近いんだけど、どうしたってなんか今日1日がね、いい日になるしかならない、いい日になるしかないのですみたいな、
ちょっとエイブラムっぽい感じの感覚になってるのがすごいいい感じです、私的に。
で、なんかこうやって朝から自分の好きなことを好き放題喋らせてもらって、こうやって聞いてくれる人もいて、最初から最後まで聞いてくれる方もいて、本当にありがとうございます。
なんか、何かをこう伝えたいためっていうふうに配信をするときもあれば、何か自分の中で伝えたいことがあることなんだけど、
自分でこう書いてたりとか、ノート書いたりとか、自分の中でこう巡らせてたりとかしてても出てこないときっていう場合もあって、
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なんかそういうときって少しずつちょっと外にまとまらないまま出してみる、まとまらないまま話してみたりすると、意外となんかそこで、
何ていうのかな、めちゃくちゃ素敵な偶然っていうのかな、セレンディ、セレンディビティっていうのかな、なんかそういうのが起きて、結局なんかこの、
あとちょっとなんだろうなって思ってたパズルのピースがすごいピタッとはまって、自分の言いたいこととか伝えたいこと、届けたいことっていうのが割とこう輪郭をね、こうはっきりなるってことがあるので、
すごいこういう配信っていうのは、何ていうのかな、自分の本当にためにもね、させてもらって、自分のためにっていうのもすごく大きいなって思いますね。
だから、前は割と不確かなこととか、割と定まってないことっていうのを外に出すのが割と私は苦手な方だったんだけども、やっぱり何ていうのかな、
出してみないと固まっていかないっていうのにね、本当にそうなんでね、こうやってダラダラと話させてもらえる場があるってこともすごく感謝です。
そしてこう聞いてくれて、何かこう感想とかね、コメントみたいなものをいただけるのもすごくありがたいなって思いながら配信をしています。
なんかね、こうまとまって、結構みんな忙しい時間だと思うし、
なかなか何ていうのかな、自分のすごい忙しい時間、生活とかの中に配信の中を組み込んでみようってしてくれるのって相当みんな意識高いなって思うし、
それがやっぱりでも、自分の人生とか自分の一日をすごい良くしていきたいなとか、より良くもっとこれがいいなって思う、やっぱ何かがあるからね、みんな求めて始めて、求めてやってみてくれるんだろうなっていうのをすごく感じております。
はい、そんなこんなで、今日は、いつも糸設定がね、するのが大体後になるっていうパターンになるんですけども。
ちょっと今日はね、すみません、お茶をいただきました。
今日は、ちょっとまとまりがないかもしれないんだけど、5日間ぐらい、今週だからずっと歩いたり喋ったりとかしてて、朝から自分がね、住んでいる街を歩いたり、いろんな方向に歩いてみたんですよね。
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ありがたいことに、なんかやっぱりここは海が近かったりとか、自然が多かったりするし、本当にね、なんか住宅街だったりとかもするんですけどね、私にとってすっごく、なんていうのかな、めちゃくちゃ興味深いというか、どこを歩いてても、なんかもう何年も経ってるけど飽きない街なんですよね。
なんか、こういう気がいいなっていうところに住めてることっていうのもそうだし、その選択ができた自分にもそうだし、なんかその選択をいいねって言って、やってみようって言ってくれたうちの夫にもすごい感謝だし、やっぱりなんか本当になんかやりたいなっていうか、優先順位が高いことっていうのはめちゃくちゃ、あ、そうそう、これだな、優先順位が高いことっていうのは、みんな知らずに、
知らずにというか、やっぱり優先順位高いイコール、意図がすごいしてるんだよね。意図してるから、やっぱり、どっちなんだろう、意図するから優先順位が高くなるのもあるし、優先順位、自分の優先順位というのは、自分のこの人生において大切にするランキングで上であるってことだよね。
で、これがめちゃ大事で、自分のその優先順位ランキングっていうのが他人軸のまんまだと、なんか全てそれをさ、叶えて実行してきたとしても、いつまで経ってもなんか不足感がね、とか、なんかもうこれは叶えたけどまた次これ叶えなきゃみたいな謎の焦燥感に襲われる、知ってるというかね。
そういうのにハッピーじゃない、ちっとも落ち着かないっていう人は、結構その軸っていうのがどう見えるかとか、他人、なんか世間的にいいことみたいなものが自分のランキングに上げてしまってる可能性があるよねってところで、なんか割と自分のこれがいいなっていうところっていうのがはっきり早めに、最初からできたわけじゃないけど、
あ、そうだな、本当に自分の幸せを生きようと決めた8年ぐらい前から、なんか8年、あ、6、え、8年か、前からなんか割と本当に私はどう思うかなとか、私はどうがいいかなっていうのをなんか選び続けてこれたんだな、だからやっぱここに住めてるんだなみたいなことを考えていると、とってもなんかただ歩いてるだけで感謝が溢れた1週間なのでした。
本当にありがたいですよね。
うーん、だって、なんか、なんていうの、全部自分が1からこの街を作ったわけじゃないのにさ、なんかもうある程度さ、ある程度とか作られていて、そこがすごくいいなって、これを1から10までさ、なんか子どもたちの間で流行ってたりするけど、なんか街を作るマイクラだっけか、なんかあんな感じで1から作ると思ったら気が遠いけども、
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なんかもうこの山も海もなんかあの神社もお寺もさ、なんかすでに建ててくれている状態で、なんかそこの一部をね、なんか一部やその時間をね、なんか私の一生っていうかこの住んだ時間っていうのをさ、お邪魔させてもらってさ、あのいられるって本当にありがたいなっていうのをなんかしみじみ感じながら歩いていました。
そういました、いました。でね、やっぱりこういう時間って余白がないとそういうことに思いを馳せたりだったりとかできないから、やっぱりなんか今のこの時間があるっていうこの生活とかにもすごい感謝だなって思ったし、なんか私はやっぱり割とこの余白があることとか、なんかあのなんていうのかな、一見何になるかわからないけれども、なんか歩いたりとか、
ね、目的何も何もなく始めて何もなくスタートするっていうその最初の時間も終わりの時間も決まってないなみたいな感じのこの余白時間っていうのが私にとってはとってもすごい人生の優先順位がね、結構高い方なんだなーっていうのもすごい感じましたね。
だから結構、なかなかね、もう割と時間通りに決まっている仕事をしていたりとかする時ってなると、やっぱりその時間で動くからもうそれは仕方ないよね。やっぱり、あのその何ていうのかな、会社だったら会社に行って何時から何時まではいない、そこにいるっていうことが必要なわけで。
で、24時間っていうのの中の大部分っていうのを例えば働きに出て行って帰ってきて、やっぱり帰ってきても明日のための準備にさ、時間っていうものを割くようになっていくと思うんですよね。
うん。やっぱり忙しいからさ。うん。だから毎日とは言わないけれども、ちょっとあのそのね、忙しいなって思う最中だけでも、なんか本当5分とかでもいいから、なんか立ち止まれるなんかノートを書くこととか、あの自分のね気持ち、ノートを書くことっていうのもなんか本当に自分の気持ち。
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うん。
うん。
うん。
うん。
うん。
うん。
フッとその今に戻ってこれるように私はすごい、あの深呼吸、匂いを嗅ぐ、その周辺の匂いを嗅ぐっていうのが、あの僕の仕事っていうか他の仕事。
すっごい自分のほっとできる、戻ってこれるアイテムなんですよ だからすごくおすすめ
フィニューって、あの本当にね、もうクンクンでもいいし 何でもいいの、そのその空間にある
なんか1個の匂いでも捉えられてくると、あーなんかこれを嗅いでいる、なんか 戻ってこれる、うまく言えないんですけど
すごい私はほっとするし、その忙しいさ中でも あ、ちゃんと私はここにいて意思を持ってこの仕事をこれからするっていうかね
逆にね、あの流れ作業とかやらされてる感っていうのもすごく減って あ、そうだった決めてここにいるっていうね
あのことにも、この私が決めたっていう感覚がなんかね戻る気がして 私はその場の匂い何でもって嗅ぐと、本当にね今だったら朝だったら
朝のね、ブログにも書いたけど5時半の時間帯の匂いと6時台の匂いと7時台の匂いってね 違うと思うんだよな、違うんだよね自分の中で
それはやっぱりさ、あの日がどんどん上がってってとかさ 気温もどんどん上がってっていくうちに
日がなんかその湿った土をさ、こう乾かしていく時に出る匂いとか なんかまだねこう朝中だ、今日雨降ったよねところで皆さん
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雨降ったかどうかをすごい私は確認したいんですけど ちょっとなんか今話の途中だったけど
雨降りませんでしたか神奈川県の方に住んでる なんかもしお住まいの方がいたらなんかとかうちの方はこうだって言って
なんかちょっと情報をください、なんか朝起きた時にすごいお隣の屋根が濡れてて あの濡れ方は朝露じゃないだろうって思っていて
あっありがとう、ミエラ売りました あっよかったです、秋田ちゃんおはようございますありがとう
いやなんか朝起きた時も晴れてて湘南の方はね あの全然晴れてるからこそ余計これは朝中なのか雨降ったのかっていうのがめちゃくちゃ気になった
なのだったんですよ朝 そうあの昨日はね降ってたのに昨日というか昨日の
めちゃくちゃ12時半とか1時ぐらいにめちゃくちゃ音で起きて そうそうそう
だったんだけど 昨日というかこの今日はなんか全然雨の音気づかなかったから
あーなんか降ったのかなぁなんてすごい気になって 今シャッピーに降ったかなぁとか聞いたんだけどなんか
そうそうそう撮影の可能性もあるねみたいな感じで結構あやまえだったからね そうなんでありがとうございます
全国的にちょっと降ったのかしらね でも今めちゃくちゃ
今日朝起きたらもう朝からピーカンだったんだけどもう湿度がその代わりすごくて 朝5時半ぐらい歩いて行ったらもうなんか結構
曇って霞んでる感じだった空気感が 色がねすんごい霞んでて
でだんだんだんだんやっぱもうそれが乾いてうわーって熱くなっていって 湿気と濡れた土とかさなんかこっちの方だと海の潮の匂いとかねなんかそういうのも
あ、チャットGPTって今ここ難しいのか データだから
あ、どうねなんかむしろそのなんかその今のNOWの天気のデータみたいなものも 見て答えてくれるのかしらとかって思ったんだけどね
もうちょっと詳しく聞けばよかったんだけどなんかもう行こうと思ってあんまり サラッと終わっちゃった
ねー そうなのよそんな感じで
なんだっけあそうそうそうだから忙しいさなんかちょっと深呼吸して嗅覚自分の 匂いを嗅いであげるのすごくいいです
でどんな匂いがしてもねなんかね匂いを感じられるっていうことがなんかね すごいそこに戻ってこれる安心感があるし
あー私がここにいて私がここに決めてここのこのことをやっているんだなぁとか やっぱりそれこそ意図的になれますよね自分のね毎日に
でちょっと本当に自分に戻ってくると あのなんていうのかな
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その多分パワーを多分というか自分のパワーをめちゃくちゃ 無意識にでも感じてるんだろうなって思うんだよね
なのそれの安心感な気がします だからあのお仕事中のねあの嗅覚というか匂いくんくんはすごくおすすめだし
お外歩いている時とかなんかねちょっとお仕事柄マスクする人もいるかもしれない けどちょっとずらして
外の空気を1回嗅いでみるっていうのもすごく大事な時間だなぁって思います はい
あ面白集会さんかわいいなんか絵文字ありがとうございます そんな感じでございます
いやー 今日はさー知ってます今日からあれだよみんな立州立州だって
えっと 立州だね立州
24世紀で言うと立州で小読みの上だともう秋だそうです 今日以降はもう残暑になるそうですよ
ねえ信じられないよねこの暑さ この暑さからして
いやーでも本当に改めて この
そう余白の時間が自分にはね大切だなって思ったのと その中自分が大切だなって思うものとかを一番1日の最初にできるって
いうのもすっごい贅沢だなって思ったし それで言うとこのノートでね意図設定していく
今日今日感じたい気持ちを今日の自分に聞いて今日の体に聞いて 今日はな犬いいのよっていいんだよね本当に今なう今日
思うことだけでいいっていうことがねすごく いいんですよねなんか
ずっとじゃなくていいっていうこの気軽さが私この毎日の 意図設定大好きで何か割と意図をするってとこ長期的なものとか
を浮かべる人ことが多い 浮かべる人もが多いかもしれないけれどもなんか本当に今日1日で何ならいいし
なんなら午前中の意図設定でもいいしなんかそういうことがあの そういうことがとか意図をこうしたいっていうふうに自分が自覚すること
そしてそれがやっぱ意図になると思うからそれがあると思う時間が本当に なんていうのかなびっくりするぐらい濃くなるんだよねうん
なのでぜひやりたいなって思いますよ今日も あっ秋田ちゃん本当街に対して感謝
視野広がりましたありがとうございますこちらこそです いやー
本当になんていうの勝てたわけじゃないのに 済ませてもらってってこのラッキーパンチですよみんなこれ
ねあの なんていうのかな自分の住む街を選んだわけじゃないよって
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あの自分が好きで選んだわけじゃないよって人の中にもいるかもしれないけど家族の都合 だよとかねでもねやっぱりそれってねめちゃくちゃ声があってここに
いててなんていうのかな やっぱね広い意味では選んでるよねどうしても無理だったらなんかさ
住んでないわけだからうん自分がやっぱり なんか何かしらに縁があって関わってて何かしらぽい
さらないで今なういるってことがやっぱり選んでるってことだと思うんだよね うん
いやいやいやいやすごいですこれ
うん すごいなんかそう思うと本当に一瞬一瞬っていうのがね
自分が選んでるっていうことを もう気づかされるし選べるっていう視点にも本当に立てるのでね
今日もやっていこうかなって思います はい
ではではね ちょっと書きますよ1分間と今日感じたいことを書く1分間
今日欲しいものも伝えものを書く2番これは7分間 3番目はそれ1と2から今日することを書くこれが7分です
はいではやっていきたいなと思いますよ はい
8今はこの時間でしてのうとうと思います えっと今日
感じたい気持ち感覚を書くを書く はいこれがね
1分 じゃ始めていきましょう
今日感じたい気持ち感覚やったでもいいしなんか嬉しいでもなんかホッとホッとするでもいいし その気持ちを1分間書いていきましょう
測りまーす 測ります測りますちょっとお待ちください
第目ウォッチはいこれ 1分ねはいいきますよはいスタート
24:24
はい 今終わりましたじゃあ次は欲しいそれも何でも望ましてください自分にあげてください
見えるもの見えないものどっちでも見えるもの見えないもどっちでもいいので えっと今日欲しいものも持ちたいものを右のページに書いてください
7分間ありますそれではどうぞ あれこれ全然あの話途中まだ途中だけど面白集会さんってこれヨネちゃんかな
27:16
違う違うかごめんなさい違ったらすいません ちょっとボソッとつぶやいてみました
なんかそうです間違えちゃったあ嬉しい嬉しい あやっぱそうだよね面白集会やってたよね
えこれこのアカウントあったあったこれは何て読むかわかんないけどこれはヨネちゃん本人のやつ
やだありがとう嬉しい嬉しい 昨日さ富士山がさあのめっちゃ昨日じゃおとといか
もう河川でたんだけど夏の富士山はなんだなって思ってあの送ったよ ありがとうございます
嬉しいね あと3分です
今日はねやることが私多いからなぁ欲しいもの持ちたいものも多いな えっとねこの欲しいものって物理的なものを指している
あえっとねどっちもですえっと見えるもの見えないものどっちでもいい あのどっちも大丈夫
30:03
なのであの欲しいもので例えばさ満足感とかなんか えっと
満足感とか えっ
見えるもの見えないもなんだろうな安心感とかそういうのが欲しいっていうふうに思って もいいし
また例えばあの洋服が欲しいとかあのカバンが欲しいとかそういう感じでどっちでも大丈夫です もう本当に欲にまみれてても ok だしちょっと例えば見えないものとかだとなんだろうな
見えないものっていうか 見えるもの見えないもなんかちょっと例えば自分でビジネスとかしてたりとか
そういったらなんかお申し込みが欲しいですとかフォロワーが欲しいですとかそういう 本当に欲にまみれてても全然 ok で何も考えず
パッと浮かぶものを結構ポンポンポンポン上げていくのがすごくいいので えっと見えるもの見えないものもどちらでも大丈夫です
ちょっとなんか書くのが気が引けるぜみたいな感じの あのことでもあの全然望ませてあげてほしいので
書いていきましょうって感じです で言ってとか言わないから大丈夫ここでは
あとちょっとですね そう例えば私とか今日は欲しいもの持ちたいものがあのね今日私予定が決まっててあの撮影を自分がしようと思ってるんですね自分のノートのだからあの自分の満足な写真が欲しいで上がる
サイト 画面が欲しいとかあごめんねえっと1回終わりましたに82番目終わりました
愛とね娘のでがあどっちそうそうどっちでも大丈夫 あのどっちでも大丈夫見えるものを見えないもの本当になんてのパンパンて思いつくもの
あげてください満足感とかでもいいし なんか感動っていうのでもいいし見えないじゃない触れないけれどもあの
そういうことでもいいしなんか 今日共鳴し合いたい共鳴する仲間とかでもいいし
あとはもう本当に欲しいカバンとか欲しい本とか欲しい なんだ8誰かのライブチケット当たり当たりたいとかさ当たりたいというかライブチケットとかね欲しいもの持ち
たいものなので 自分に持ちたいものっていうか3はどういうことかと身につけたい見えなんかまといたいもの
33:05
えっと見つけたいものとか例えば品性とかでもいいしなんか 品格を身につけたいともいいし色気でもいいし
なんていうのかな そんな感じですなんか見えないけれどもそれが欲しいなと思ったそれでも人気とかでも
いいよね なんか人気が欲しいですとかっていうのでもいいしもうなんか何でもいいうん
どっちでも ok です イエスそれでは3番目いきましょう
はいじゃあ今日をあの感じたい気持ちから欲しい 82番目の欲しいもの持ちたいものを書いてそれに基づいてあの今日することを書きます
3番目今日することを書く なんかねフッと閃くことでいいのあの
あこれもいいんじゃないあこれもいいんじゃないっていうように なんか1と今日書いた1と2から今日することあのを書いていきましょう
で絶対やれとかトゥートゥーディストとかではなくこの瞬間 あ今日これしようっていうこの本当に湧いた体から湧いた感覚のものを書き留めて欲しい
なと思います なのでそんな感じではい行ってきも行ってみましょう
あとちょっと
38:12
3分ぐらいで 今日は
みんな書いてると思うのですが なんかこの
今日の予定が結構決まってる時ってやっぱそっちに引っ張られるなぁって今日書いてて思いましたね
今日はなんかさっきね 写真を撮ってあの新しくてか
そうそう新しいノートができてるんだけど全然あの写真ベースにあげれてなかったから ちょっと写真を撮って載っけようと思って
だからわーってこうなんか自分感じたいのでなんか いい感じだなーって感じたいなと思ったんですよねそれを撮る時に
39:00
であの全部終わったやり切った終わったーってやったーみたいな いい感じ嬉しいみたいな感じを感じたいなーってまず一番私書いてて
で今日2番の欲しいもの持ちたいもので自分のこう 満足なお気に入りの写真いいって感動したい
上がるサイト画面上がるバナー画像感動 自分の満足
あとはね いいって感動し合う共鳴したり共感したりする
仲間って書いてますね でえっと今ね健康ねいい感じの胃の状態
軽いからな 今日ちょっとなんかあれだね
あの割と 見えないものというか
感覚に近いものが私今日は欲しいものに多いですね でも物欲にまみれた1日があっても全然いいし
今日の私はそこそんな感じだな 写真を撮る撮るっていうのが決まってるからだろうな
で 今日この1と2をもとに書いた今日することは写真撮るベースにあげる
えーっと バザードアプリでご機嫌ショットを探す背景になるようなのを探す
えーっと そうですね
やっぱりこう うわーいいなーっていうのを
自分のいい感じなっていうのがあるから いい感じにすごい集中するすごいその表現の時間になると思うし
やっぱこの写真を撮ってあげるってただの作業なことかもしれないけど 流れ作業にもなんないというね
自分のこのイェイっていうところに触れる 写真撮りたいっていう意図が働いてるから
きっとそうなりますね でこれはあとおまけというかあれだけど
今日ね 昨日黒酢じゃない醤油 台湾のセントゥジャンで知ってる あの温かいスープであの豆乳をちょっと酢にね
温めた豆乳をこう酢に入れるとその反応してちょっと固まるんですよね
でもこのセントゥジャンっていうもう台湾の温かいスープ あ終わっちゃった
はい3番目一応終わりです はい みんな描けたでしょうか
このセントゥジャンにはまっちゃって 5日間空けないでね食べに行ったお店があって
ねえなんか パクチーにもね今また再燃しちゃってさ
なんか暑いからかねなんかすごいその アジアン料理がねすっごいおいしそうでしょ
いや美味しいのよやばいのよこのあのセントゥジャンってやっと覚えた やっと覚えたんだけど
42:01
もう簡単って言ってそのお店の人が 豆乳無調整豆乳とあの酢と黒酢だと尚いいですよってこうなんか台湾黒酢
であとこれもなんか台湾醤油があるといいですよって言われて であのね
台湾醤油とその黒台湾の黒酢取り寄せたのよ でまだ黒酢だけ届いてないのよ
で昨日台湾醤油あの金華なんとかってところが届いたからもうちょっと楽しみで仕方なくて なんか一回自分でやってみようでも酢がないから
さっきあのチャット gpt にうちにあるのは寿司酢とポン酢だけどどう思うって言ったら 寿司酢よりはポン酢のがいいんじゃないって言われたので
ポン酢でちょっと私作ってみようかなって思っています 美味しいのよなんかねー
なんか作用してその酢あったかもっと沸騰直前の豆乳をね 結構ねコツ的には高い位置から注ぐといいって教わったそのカフェの人には
でちょっと間を整えていくと段間を2分ぐらい置くとだんだん固まってくるから そうするとあの下からねゆっくり添えて調味をゆっくりすくって混ぜて食べてくださいって言って
言われたんだけどだからそれ えっと黒酢と醤油が下に入ってるだけって言ってた
でその後いろいろレシピ探してみたらなんかそれに干し海老 いった干し海老とかを上に散らしてもいいですよとかでちょっと
海老があれなんですけど干し海老ぐらいならギリ ギリいけそうみたいな感じで
でなんかパクチー散らしてもいいし なんかザーサイとかでもいいしって書いてあったね
ごま油でもいいしって書いてあって
台湾の人って朝 家でご飯朝ご飯を食べる習慣がなく朝ごはんは外でね
あの食べる習慣があるらしいんだよね うわーめっちゃ好みっぽいや気になるでしょちょっと待ってシェントゥーじゃん
ちょっと待ってシェントゥーじゃん
しーうつねー 絶対おいしいのよ絶対おいしいっていうか
おいしいんだー あきたシェントゥーじゃん
ちょっと検索してみて クローズはまだ届いてないんだけどさ
なんか台湾の醤油ってちょっと甘いんですって
あのそれになんか揚げパン 揚げパンってあの甘いやつじゃなくてなんかパンを揚げたやつをこう
浸してこうやってすくって食べるといいよって書いてあってさ そのカフェはなんかちょっと小鉢のシェントゥーじゃんだから
45:01
そんな大きい揚げパンとか入ってなんかなんか一見クルトンかなみたいな クルトンじゃないのかな
なんかそうちっちゃいパン入ってたけどなんかこう検索してみたらなんか何でも なんかパンあの
フランスパン焼いたやつでもいいです代用しましたみたいに書いてる人とかもいたけど 私はちょっともうパンが今食パンぐらいしかないからとりあえずそのシェントゥーじゃん
だけで食べてみようと思うのでそれがすごい楽しみです なんかそのカフェの方は朝ごはんをそれにしたらすごい体の調子がいい
いいんですよとかって言ってた だからなんかすごいわかる気がすると思ったからなんか何より美味しいんでちょっと私は
それが楽しみですね
うん そんなだから今日絶対それ作る
そんな1日です でもこう
なんていうのかな 仕事がある日でもこういう意図なんでもそうだけどこういう風な1日にしようと決めてから出発するのとさ
あの何にもこう決めないで横丸腰でこう ボーッとやっぱり行くとさやっぱりその
8起きる外側の現象に行こう 起きてから反応して動くみたいな感じのご手ご手にやっぱ回っちゃう
じゃあそうするとやっぱり疲れるんだと思うんだよね だけどなんか自分で今日はこういう1日にするよってそれが例えばタスクが多かったと
してもなんか自分で決めてる分さあなんか なんていうのまああの肉体的な疲れは疲れますやっぱ動かしたらこれ
あの入れ物だから疲れるけど あの
意識的に動いているからこうなんかなんていうの決めて動いてるっていうこう そこの位置に立って自分が動くっていうのがすごい何より気持ちがね
いいなんて思うので今日もそういう1日にね していきたいなって思ってますはいやっぱり1時間ね
かかっちゃうね私のこの配信ね まあいいでしょうはいそんな感じでありがとう
ヨネちゃんも皆さんも聞いてくださって ぜひぜひあの
あのこれ書いたらね全然なんか覚えてなくてもいいから もう体を書いたからもうちゃんとインプットされてるのでなんか後は1日
を楽しんでくださいそしたら多分自分がね 決めた最初のあの気持ち糸に必ず導いてくれるので
で後から振り返ってどれなんかこれすごくないみたいな なんかあの
ことがね私これ望んでたけどこれがあ ゲットしてるわーみたいなことにすごい気づいたりするんだけどこれね
なんかでさかなうかなってたっていう感じの言い方を多分してたと思うんだけど いやあの想像種なんだよね私たちでほら作る世界は自分で作るし
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やっぱこういうふうにしたいこうすると決めたらやっぱそうなるじゃん だからなんかかなったっていうのをちょっと面白いちょっとまた似て違う感じかなって思ってて
やっぱなんかあ今日もこれはなんか想像したな 想像したなってあそうだよね
こうしたいと思ったもんね朝にねって ねこうしようって決めたもんね
そしたらやっぱ作っちゃうよねみたいな感覚がこの糸設定にはあるなって思いました だから糸って難しいなって思う人もこの感じたい気持ちを自分が出して欲しいものを持ち
たいものも自由にのも望ましてあげてでその位置とにか今日 今何するっていうのをちょっと出してあげてるとだけでこう意図するってことになるので今日も
素敵な1日をあのお過ごしくださいという感じです 季節は24世紀であの立州で小読みの上では秋だそうです
ね信じられないけれどもねまた
14日後には少々かな だんだんこう変わっていくのでこういう移り変わりもね少し立ち止まって感じて動く時間にしていきたいなって思いますやっぱりその感じ感じることでねやっぱ次のこうしたい愛したいっていうのに出てくるしこう過ごすっていう風になんか
時間がねうん 時間がを過ごせるってすっごい幸せなことだと思うので
はい楽しみだねありがとうではでは ありがとうございましたこの意図せてノートのやつはちょっと明日はねちょっとできないんですけど
まあなんか スタイフやっていこうかなと思うのでまたお知らせさせてください
では5日間お付き合いありがとうございましたではではまたねー
