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おはよう、こんにちは、こんばんは。 薬と健康に関するラジオ、略してくすけんラジオのうっちーです。
この番組では、公務薬局工事屋店という薬局を経営している薬剤師である私、うっちーが、薬のことや健康のことなどで、ラジオ機能方や患者様から人々を紹介しながら、質問に答えたり、薬や健康について話をしていく
というラジオです。 どうぞよろしくお願いしまーす。
今回なんですけども、もうちょっと今、朝ながらというところもあるんですけども、 もう流行に乗ってしまってるんですけども、インフルエンザについて話をさせていただきます。
今年はもう夏頃からインフルエンザの流行の兆しが出ておりまして、10月でかなり爆発しました。 今現在11月でもかなり増えている状況なんですよね。
多くの患者様であるとか、またリスナー様からもちょくちょくという質問をいただいておりまして、インフルエンザどうなの? という質問をいろんな方々いただくんですよね。
特定の方というより、結構多くの方から質問をいただいたんですけども、 一度その質問をいただいた方には、こんな状況ですということで話をさせていただいたんですけども、
一回ちょっと注意喚起ということで、もう完全に流行が来ているので、 今更なおかつ今年も感染しちゃったよという方も多いと思うんですけども、
改めてインフルエンザの注意喚起ということで話をさせていただこうと思います。 よくいただく質問としましては、インフルエンザ今年どうなの? ということと、インフルエンザ予防するにはどうしたらいいのか?
この点によく質問されるので、今回それで話をさせていただこうと思います。 それでは今回話をさせていただきます。タイトルはこちら。
今年のインフルエンザ実際どうなの? ということで、今回インフルエンザについて話をさせていただきます。
今年は本当にインフルエンザの流行が早かったですね。 8月というか、本当に春の時でもいらっしゃったんですけども、
春の方の感染者というのはある意味昨シーズン、去年の冬場からの残っている方というのが感染したという方が多いんですけども、
そこが一旦途切れて、夏場あたりから感染者が出てきているというので、 9月の時でも結構バタバタすることがあったんですよね。
僕は薬剤師会という地域の薬剤師たちが集まって、みんなでいろいろ要請をしたりとか、休日でどこもクリニックとかもお休みの時に風邪ひいてしまった、インフルエンザになってしまった人のために、
医師会の方で受診できる、診察できるところを開いておりまして、その医師会で出た処方箋とか対応するために薬剤師とかでみんなで順番で、
薬剤師会がやっている薬局に入って対応していくという、そういうのもやったりしているんですけども、
9月ぐらいからインフルエンザ結構出てるなって思ってたんですよね。
10月になったらもうかなりフォント増えておりまして、もうてんやわんやしてるって状況なんですよね。
テレビとかラジオとか新聞の各種メディアの報道とかでも、今年はインフルエンザの流行が早いです、もうすでに増えてますっていうのはもう言われておりまして、
10月の半ば頃の時点で前年の5倍患者様がいるよという、同じ期間10月の半ば頃で去年と今年に比べたら5倍患者様がインフルエンザ感染している人がいるよということで、
去年の感染時期がかなり早まっているよとか感染者が増えているよというのはよく言われておりました。
全国的にもやっぱり小学校とか幼稚園保育園とか、もちろん中学校高校とかもですけども、学級閉鎖が出ている、学年閉鎖が出ている、そんなところも増えているかなと思います。
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今年はやっぱりインフルエンザが本当に早かったです。ただ今年早いとか多い多いと言われているけど、なぜ今年こんなに多いと言われているのかということをやっぱり聞かれることがあります。
例年インフルエンザってやっぱり流行する流行すると言われておりますけど、なぜ今年はこんなに早くしかも多く流行しているのかという話をよく聞かれるんですけど、
ここらへんに関しましてはなぜ流行しているのかっていうのは結局シーズンが終わってからでないと判断できないってこともあったりするんですよね。
こういった原因で今年は流行ってしまったんだねというのが後からになって振り返らないとわからないってこともあったりするんですけども、
ただ今現時点でここらへんが理由でやっぱり今年流行ってしまっているんだろうなというのもわかってきているので、そこらへんと改めましてなんですけども、その予防とかについて話をさせていただこうと思います。
一応流行している理由の一つと言われるのが、まずは一つは猛暑。猛暑と例年なんですけども、やっぱり夏は暑いですよねということで、やっぱりエアコンとかをよく使うと。
窓とかを開けて換気をしているのであればともかく窓を閉め切ってエアコンを使うとなりますと、やっぱり換気がされていない中でウイルスとかが留まってしまう。それで繁殖しやすくなるような傾向がある。
またエアコンとかを使うと空気が乾燥しやすいと。インフルエンザウイルスは室温が低いほど生存率が高いと言われております。
だいたいウイルス全般的にそうなんですけども、逆にインフルとかコロナもそうなんですけども、30度を超えた方がウイルスの生存率が低くなると言われるんですけども、温度が下がっていくほどに生存率が高くなると。
室温が30度を超えていると実はウイルス、インフルエンザとかコロナもなんですけども、感染力がほぼゼロに近くなると言われているんですけども、どうしても室温を下げる。
20度とか25度とかいろいろ設定しますよねっていう。やっぱり27度ぐらいがやっぱり理想的って言われますのも、室温をある程度保っておいた方がウイルスの感染力が落ちるからってのもあります。
もともと30度1度だったらほぼゼロといった感染力が、やっぱりそれぐらいの20度から25度ぐらいになると、
室温50%ですと10%ぐらいは感染力があるよと言われたりします。データによってはもっと多かったりもします。
これなんですけども、さらにこれ温度が下がってきますと同じ室温でも、これが例えば10度台とかになってきますと感染力が30%40%上がってくると言われます。
室温が20度切ってくるとこの感染力が30%40%上がってくるよと言われたりもします。
でまた、これ温度に加えてなんですけども、室度。例えば20度から25度で室度が50%ぐらいだったら感染力10%ぐらいだっていう話をさせていただきましたけども、
これが室度が40%を切ってくると仮に20度から25度の同じ室温だとしても感染力がやっぱり30%40%なってくると言われます。
でまた、室温が20度を切ってくるようで、室度が40%が下回ってくるよう、乾燥状態になってきますとなりますと感染力がどんどん5割以上になってくる。
50%を超えてくるよと言われます。さらに温度が下がるほど、乾燥しやすくなるほど、どんどんどんどんウイルスの感染力が高まると言われております。
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どうしてもエアコンをつけている状態で室温を下げます、さらに乾燥もしやすくなりますとなりますとウイルスが元気になりやすいというのもありまして、やっぱり今年は夏場でも感染者が出てたと言われております。
あとこのウイルスの感染力の問題だけではなくて、室温を下げれば下げるほど人間としまして寒気を感じてしまうとなりまして、体温とかが下がりやすくなってしまって、それで免疫が下がる傾向にもあるなんていうふうに
も言われております。
そういったこともありまして、夏場でもやっぱりエアコンを使いすぎてしまった。で、換気をしなかったことによってインフルエンザの感染者がやっぱり夏場あたりが出てたと言われております。
ただ、今年、これよく聞かれるんですけども、今年の暑さって去年に比べたらマシだったという話もよく聞くんですね。
去年とかの方が夏の暑さ辛くなかったという話聞くんですよね。だから去年の方がエアコンとか使ってたよって方もやっぱりいらっしゃるんですよ。
となってくると、それだけではないですね。エアコンだけが今年のインフルエンザの流行の問題ではないとなってくると、今年よく言われている理由の一つとしましては、
海外と日本で同じ型のインフルエンザウイルスが流行しているとよく言われています。
今のところデータが上がってきているところなんですけども、沖縄でその経過が強かったと言われるんですけども、沖縄とか、またアジア系、東アジア、東南アジアで同じインフルエンザのウイルスの方が流行している
っていうのはよく言われるんですよね。
今年、以前からよく言われておりますけども、外国人の方がよく来るようになっていると。
なのでその結果、日本から海外へ、海外から日本へという形でインフルエンザウイルスのやる意味交換のようなのが行われてしまっていると。
積極的にインフルエンザウイルスが持ち込み、持ち込まれをしていることで感染が増えているという傾向があると言われております。
数年前の時のようにコロナとかで、結構厳密にウイルスとかのチェックとかをしていればと思うわけなんですけど、今はもうそういうのはあまりしていないので、ウイルスがある意味持ち込み放題、持ち込まれ放題とな
っているんですよね。
コロナが明けて海外との交通が盛んになったからこそ、海外と日本の間でのパンデミックが起こしてしまっているんじゃないかと言われております。
そこらへんの重ね合わせまして、どうしても夏場からインフルエンザが流行ってくるとなりますと、皆さんやっぱりあまり油断をしていたと言いますか、もう少しインフルエンザが流行るのってもっと後だろうと考えた方
が多かったんですけども、
想定以上に早くインフルエンザの感染が流行し始めていることで、油断が出てしまった。手洗い、うがいとかマスクの予防とかそういったのが遅れてしまったということで感染が広がっているという傾向があると言われ
ます。
なので今のところなんですけど、結局シーズンが終わらないとわからないというところはあるんですけども、やっぱり今年のインフルエンザの流行が出ている理由としましては、一つ目としましてはエアコン、夏場の猛暑に
よるエアコンの使用。
二つ目としましては海外との交流が盛んになったこと。
三つ目としましては流行時期が早まったからこその予防の遅れですね。感染予防の遅れが出てしまったんじゃないかなと言われております。
こういったのが理由で今現在インフルエンザが流行していると言われておりまして、改めて今もかかってしまった方もいらっしゃるかもしれませんけども、でもこれから同じシーズンに2回インフルエンザになるってこと
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も全然ありますし、
まだインフルエンザかかってないという方は予防としておきたいと感染したくないという方も絶対いらっしゃいますし、
特にこれから受験シーズンとかも入ってきますので、受験生の方はもちろんのこと、そのご家族とかもやっぱりこういったインフルエンザの感染にはかなりシビアになっているんじゃないかと思います。
予防としましてなんですけども、もちろんインフルエンザのワクチン接種した方がいいよと言われますけども、正直な話インフルエンザワクチンなんですけども、
もちろん感染予防というのになるはなりますけども、メインとしましては感染してしまいました、その後の重症度を抑えるというのがやっぱり重点的になっております。
やっぱり感染してから重くならないようにというのがメインでございまして、そもそも感染予防、もちろん感染予防になるはするんですけども、ワクチン打ったから絶対このシーズンはかからないというわけではないという
のが現状でございます。
そういったことを考えますと、どうしても感染予防としましては普段からの生活の面が大事になってくるからと言われます。
例えば手洗い、うがい、そして水分接種、あとマスクですね。ここら辺は徹底した方がいいかなと思われます。そしてこのマスクに関しましてはやっぱり皆さんですね、感染している人も感染しない人も着用した方がいいよ
と言われております。
すごい基本的なところでありますが、手洗い、うがい、外から帰ってきた後、これが寒い時期になりますと外はインフルエンザのウイルスとかが増えておりますので、それに付着してくる。
その付着したものによって感染とかしてしまいますので、やっぱり手洗いとかうがいでしっかりウイルスを落とすというのが大事ですし、特にうがい、よく言われますけども、結構帰ってきてすぐ歯磨きするのが結構大事だ
と言われたりもしております。
ウイルスが手について、その手で例えば目とか触ってしまう、鼻とか口とか触ってしまうと、それで手から感染するケースも多いので手洗いしていただきたいともあるんですけども、やっぱり口のところにあると、その口
から思い切りな肺とかの方に入ってしまうと思います。
口からウイルスの侵入が多いですので、その口の中にあるウイルスを落とすためにはやっぱりうがいというのは大事でございます。
特にやっぱり歯磨きとかしていただくと、より予防率が上がるよと言われます。
どうしても帰ってきてすぐやっぱり歯磨きが難しいと、食事してから歯磨き対応って絶対あると思いますので、せめて帰ってきてすぐにうがいをしていただく。
ガラガラうがいとかはよく言われますけど、ガラガラうがいだけでなく口の中のウイルスを落とすためにも、くちゅくちゅうがいとかもしっかりしていただけるといいかなと思います。
また水分摂取。
水分は本当に免疫の基本になってきます。
体の中にあります粘膜とか粘液のよりウイルスをキャッチして、体の中に入れないようにしてくれるもの、こういったものは水分が主成分になっております。
その水分が足りなくなりますと、粘膜とか粘液の働きが悪くなって感染、免疫が落ちてしまうというのがありますので、感染しやすくなってしまうとなりますね。
水分はしっかりとっていただくのがいいかなと。
特に冬場というのは皆さん夏場に比べて水分が減りやすいというのもありますので、冬場は意識的に水分を摂取していただくのがいいのかなと思います。
そしてマスク。
マスクも基本的にはかからないというよりは相手に移さないっていうのは基本ではあるんですけども、
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正直マスクをしていて感染予防になるのはそれでも5割ぐらいは効果があると言われるんですけども、主には自分から人に移さないためのものがマスクという効果と言われております。
感染予防率としても100%ではないとは言ってもやっぱりマスクしていた方が感染しにくくもなりますので、自分を守るためにはやっぱりマスクの着用が必要かなと思います。
まだそのシーズンじゃないというのもありますし、マスクして動くのは息苦しいというのはすごいあると思うんですけども、
ただやっぱりできるだけなんですけども、マスクの着用していただくとか、また手洗いやうがい、それに水分摂取こういったのはやっぱり基本的なところになりますけども、予防としてしていただければと思います。
そもそもコロナがすごい流行ってた頃、コロナ対策ということで今よりもすごい厳重にマスクのこととか手洗いうがいとかはよく言われておりました。
あの頃ってインフルエンザの感染って今に比べても本当に何百分の1とかでした。
遥かに手洗いうがいとか水分摂取とかマスクとかそういうのを徹底してた頃ってインフルエンザって本当少なかったので、やっぱりこういった予防っていうのは普段の私生活の予防っていうのは絶対効果がある
と思います。
なのでインフルエンザ今年流行しておりますけどもやっぱり基本的に守っていただくには本当によく昔から言われます手洗いうがいと水分摂取、マスクここら辺守っていただければと思いますので、
こういったことでウイルスから身を守っていただければなぁと思っております。
といったところで今回話をさせていただきましたインフルエンザ今年どうなのかということと予防についての話でございました。
今回はこんな感じです。本当にいろんな方からもいただいております。インフルエンザの話は。
コロナ流行ってた時なんてインフルエンザなんてもう全然流行らないよって言われたのがねやっぱりもうのどもどすぎれば暑さ忘れるじゃないですけどもあの頃のことを忘れるとやっぱり感染はしますね。
コロナの頃は海外との交流とかも減ってたってのはあるんでねやっぱりそれもあってインフルエンザの流行減っていたってのはあるんですけども今コロナが落ち着いて海外との交流が境になったからこそ改めてやっぱり予
防ってのは大事になるんじゃないかと思います。
手洗いうがいとかやっぱり体を温めていただくとかも本当によく言われることっていうのはやっぱり効果あると思いますしどうしてもいくら室内の湿度とかが溜まっているとなりましても外の乾燥しやすい気候
寒くなって乾燥してくるとなりますと外でやっぱりウイルスが増えてきますので感染してしまう機会というのはどうしても増えるのかなと思います。
まだもう本当11月とかでまだまだ今シーズン長いっていうので本当に皆様ご注意いただければと思います。
また何かインフルエンザのことなど気になることがありましたらいつでもご連絡お待ちしております。
今回も最後までお聞きいただきまして誠にありがとうございました。また次回も聞いていただけると大変嬉しいです。それではまたお会いしましょう。
このラジオで話す内容はあくまで一つの説であったり一つの例です。
医師の方針や患者様それぞれの状態で治療方針は違うので自身がかかっている医師や看護師、薬剤者の話を優先するようお願いいたします。