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おはよう、こんにちは、こんばんは。薬と健康に関するラジオ、略してくすけんラジオのうっちーです。 この番組では、小馬薬局麹田店という薬局を経営している薬剤師である私、うっちーが、薬のことや健康のことなどで、ラジオを聴きの方や患者様かの人の紹介しながら、質問に答えたり、薬や健康について話をしていくというラジオです。どうぞよろしくお願いしまーす。
今回のテーマなんですけども、普段薬局をご利用いただいている患者様と、先日なんですけども、以前働いていた地域の方からお声掛けがありまして、その地域に住まれている方の健康について、医師とか歯科医師、看護師とか薬剤師が、それらの専門職からいろんな話をしていくように参加させていただきました。
健康セミナーの個別で質問してくださいね、という時間なんですけども、複数名の方からいただきまして、結構これ悩んでいる方が多いんだなということで、今回話をしようかなと思います。
今回いただきましたテーマなんですけども、マンジャロを使って抜け毛があるという方でございます。
痩せる薬ということもありまして、マンジャロを使っている方が結構いらっしゃるなというのと、糖尿病治療としましても直接的に血糖値を抑えるというよりは、食欲を抑えて、血糖値を上げないようにしていこうということで、
低血糖という怖い副作用が起きにくいということもありまして、その地域におきましては結構な患者様が使っているということでございました。
で、そのマンジャロを使っている方で最近抜け毛が気になるよと、医師の方にも質問してみて、最近マンジャロを使って抜け毛があるかもと質問してみたところ、
医師からもそういうもんだからというので、マンジャロを続ける?やめる?ということで、薬を続けるかどうかの選択を迫られたと。
ただ、マンジャロを使い始めてから体重を落ちている方とかも多かったので、やっぱりなんだかんだで続けていきます?ということで続けていると。
でも、やっぱりマンジャロを使って、それで抜け毛とかが嫌だなと、何度か少しでも対策できないか、そういった質問、似たニュアンスで質問を何名かからいただきました。
ということで、今回マンジャロでの抜け毛について話をさせていただきますけども、マンジャロだけでなくて、マンジャロを使っている方に共通して抜け毛が起きやすいよ、そんなことを話させていただこうかなと思います。
それでは、今回話をさせていただきます。タイトルはこちら。
マンジャロを使っての抜け毛に対策はありますか?
マンジャロ、よくテレビとかでも話題になってますけども、痩せる注射とかでよく話題になっておりますよね。
以前この番組内でも触れたことがありますけども、ホルモンの数値を乱しやすいとかで、あと骨が弱くなりやすい、そういった副作用とかもあったりするので、
実は使いすぎには注意しなきゃいけないという薬だったりもするんですけども、その中でも抜け毛のことに関しましては確かに何名かから質問を受けることがあります。
実際、薬局でもこれ使い始めてから抜け毛が増えた気がするという、そういった質問をされることがあります。
個人的な話にもなるんですけど、マンジャロを使っている方って、マンジャロを使っていても使っていなくても脱毛、抜け毛がしやすいよという生活だったりしますので、その点にも触れさせていただこうと思います。
まずなぜマンジャロで抜け毛が増えるのか、そのついてなんですけども、いくつか理由があると言われます。
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基本的にマンジャロという注射は、使用することで食欲を落とすという薬でございます。
食欲を落とすことで食事量を減らせる、それによって血糖値は下がりますし、食事量が減りますので体重も減りやすいよという特徴の薬でございます。
なので、食事量が減るということもありまして、栄養とかが一時的に減りやすくなります。
特に使い始めの時とかは食事量がガクッと減ったりすることもあるよと言われております。
今まで食べたものに比べて食事量が減るということで、それで痩せやすくなるというのもあるんですけども、だからこそと言いますか、
食事量が減るということで栄養量も減ってしまいます。
髪の毛というのは例えばタンパク質であるとか、他にも健康な髪となりますと鉄分とかそういったのも必要になってきますけども、
食事量が減ることでそういった栄養素が減るとなりますと髪の毛の栄養が減ってしまいますよねということで抜け毛が増えやすいというのがあります。
また他にも今まで食事をとっていたというのは急激に食欲は落ちてしまうということで、体がストレスを感じてしまう。
本来確かに食べ過ぎとかそれはそれで良くないんですけども、体が満足するぐらいとっていた栄養素が急に減るということもありまして、
体がストレスを感じてしまいますよ。そのストレスにより抜け毛が増えやすくなるというのもあったりします。
ただこのストレスに関しましては、むしろ体重がありすぎている方とかですと、ある程度痩せた方が体としても健康を保ちやすいというのもあるので、
このストレスに関しましては人によると言われるんですけども、ただ食事量が減ることの栄養不足というのは割と多くの方に生まれやすいと言われます。
なので確かにマンジャロにおきまして食欲を減らして体重減らす血糖値改善、これは大事ではあるんですけども、必要な栄養素はしっかりとっていただくというのが大事だったりします。
タンパク質とかをしっかりとっていただくとか、鉄分とかに関しましてもサプリメントとかでも構いませんので、そういった必要な栄養素をしっかりとっていただくというのが大事だったりします。
マンジャロを使ったことによってよく言う進行的な脱毛、もともと抜け毛がしやすかったところが、そのマンジャロによってさらに悪化してどんどん抜け毛がしていくという方もいらっしゃるんですけども、
マンジャロによる一時的なもの、一時的な栄養不足とかストレスによって抜けているということであれば、
体が健康な状態、しっかり栄養素を摂れているという状態であれば自然と回復していく、もちろんすぐに治るというわけではないですけども、回復に時間はかかりますけども、
段々と回復していくと言われます。
ただそれでも、進行的な脱毛症、ホルモンの乱れによるものであるとか、肌に油が溜まりやすい、髪に油が溜まりやすい、よく言う腫瘍性皮膚炎とかによる抜け毛とかでありましたら、
それぞれ治療が必要だったりしますので、気になるようであれば皮膚科とかに一度受診してみるのもお勧めではあるんですけども、
ただマンジャロを使う場合、確かに食欲を落として体重を減らしたい気持ちはわかるんですけども、
必要な栄養素はしっかりとっていただく、ここは重点的に考えていただければなと思っております。
で、これがよく言われるマンジャロによる食事量減少とかストレスによって抜け毛が起きるということであるんですけども、
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ただ個人的にはなんですけども、マンジャロを使っている方って、もともとの生活リズム的に抜け毛が起きやすい生活をしているという傾向があると思っています。
個人的にマンジャロで抜け毛の質問される方によく当てはまるところとしては、夜に食事を摂ることが多いと夜更かしをしている、この2パターンが当てはまる方が多いなと感じております。
夜に食事を摂るっていうのは、夜遅い時間ですねっていうのは、結構神に良くないです。
人間なんですけども、夜9時以降とかは言われますけども、人間は体の中で油とかを作りやすい時間帯が夜だと言われております。
ホルモンとかの関係によるんですけど、特に作りやすい時間帯が夜の10時から夜中の2時ぐらいと言われておりますけども、その期間によく油が作られやすいと言われております。
なのでこの時間帯に油が多いものとか糖質が高いもの、この時間帯に体の中に油になりやすいものとかが体内に多く含まれていますと、それだけより油が作られやすいと言われております。
油で脂肪として溜め込みやすいとか、また体の中にある油、余分な油が肌とかに溜まりやすくなると言われております。
油として脂肪として貯蓄される用途にも良くないんですけども、肌に油が行くとなりますと、その油、ある程度もちろん髪の毛とかにも栄養のためには油が行った方がいいんですけども、油が行き過ぎてしまいますと、油が例えば毛穴とかを詰まらせてしまう。
それによって髪の毛とかにしっかり栄養が行きにくくなるとか、髪の毛がうまく呼吸ができない、髪の毛の健康を阻害してしまう。
またその油が肌にある菌の栄養となってしまって、菌が活性化しすぎてしまう。それによって皮膚が荒れてしまう。
よく言う脂肪性皮膚炎とかですね、そういうのを招くことになります。
そのため髪の毛とかの炎症、荒れてしまうとか肌荒れを起こしてしまって、抜け毛が増えやすくなるという原因を作りやすいと言われております。
なので夜遅い食事をとるというのは、油を作りすぎてしまうことによって髪に良くないよというのがあったりします。
特に糖質が高いもの、糖質は体の中に入れますと、それが体の中で油に変換されていきます。
よく脂質が高いものが気をつけた方がいい。これも確かに脂質のものによって気をつけた方がいいんですけども、糖質が高いものというのは特に油になりやすいと言われております。
なので夜にちょっと小腹が空いたからお菓子を食べるとか、それこそおにぎりとかを食べようとか、そういった方とかに起きやすいよと言われております。
あとお酒とかですね、お酒とかも結構糖質が高いものとかもあったりしますので、夜に食事をされる方っていうのはそれだけ抜け毛とかが起きやすいよと言われております。
でまた夜に食事をしますと、夜の睡眠の邪魔をすることもあります。
寝る2時間とか3時間前からは食事しないでねって言われますのも、寝てる間は本来胃腸も休ませたいんですけども、夜寝てる時とかも胃腸が動くことになりますので、睡眠の質が下がってしまいます。
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本来だったら体を休ませたいにも変わらず、体が動かさなきゃいけないってところがあることで、体の中の睡眠がしっかりと質が高いものにならない。
で睡眠というのは体の中のメンテナンスをしてくれます。
どこか疲れがあるんだったらその疲労物質を取り除いてくれるとか、どこか炎症とか起きてみなさんの炎症を抑えるとかもありまして、髪の毛とかでもあっても髪の毛傷んでるとかだったらそれをケアしてくれるという効果もあったりします。
でこの睡眠の質が下がるということは、体のメンテナンスの質も下がるということになりますので、やはりそれはそれが髪の毛に良くないよという点があります。
そういったこともありまして、夜遅めの食事をされる方とか、夜更かしをして睡眠時間が短くなる方っていうのは髪の毛が抜けやすいよという傾向があります。
マンジャロを使ってても使ってなくても、夜に食事をしてるよとか夜更かしをしてるよという方はそもそもで抜け毛が起きやすいです。
そこにさらに先ほどのマンジャロによっての一時的な栄養不足とかストレスによって抜け毛がさらに悪化するという傾向があるかなと思います。
マンジャロを使って、確かに普段の食事を抑えられていると思っても、夜についついお菓子を食べてしまうという傾向がある方いらっしゃるんですけども、やっぱりこういった方は抜け毛が起きやすいかなと思います。
マンジャロを使ってても使ってなくてもなんですけども、特に使っている方の場合、夜遅めの食事は控えていただくのがいいかなと思います。
また、睡眠もしっかりとっていただく、体のメンテナンスをしてくれる睡眠、特に成長ホルモンというメンテナンスをするホルモンというのは、夜の10時から夜中2時くらいがよく出ているよと言われております。
10時とかですと、なかなか寝つけないよという方もいらっしゃると思うんですけども、ただ、成長ホルモンをしっかりと出ている時間になるべく睡眠を確保するためにも、なるべく夜は早めに寝ていただくのが大事かなと思われます。
といったところが今回テーマをいただきましたけども、マンジャロでなぜ抜け毛が増えるのかと言いますと、一時的な栄養不足とかストレスというのもありますけども、そもそもで夜に食事を取る傾向がある方、夜更かしをする方は抜け毛にお気を付けくださいませ。
今回はこんな感じです。
改めましてテーマをいただきました皆様、誠にありがとうございました。
人間、夜に油作りますよ。その時間帯に油っぽいものを取っていると、それだけ体に油が溜まりますよという話をすると、結構皆様は気を付けようという風になってくれるかなと。
トレーニングをしている方であれば、油とか糖が筋肉に蓄えられるとか、しっかり細胞を増やすとか、大きくすること。
細胞を巻くとかに油が使われるので、運動とかをすることで太るとか、油が肌に来すぎても肌荒れ対策とかになったりするので、運動も大事かなとは思ったりもしますけども、
いかんせんマンジャロを使っている方って運動されていない方も多かったりするので、そこも拍車がかかってしまっているのかなと思います。
確かにマンジャロで副作用で抜け毛というのもよく有名ではあるんですけども、根本的にマンジャロ関係なしで抜け毛が起きやすい生活をしている方がマンジャロに行き着くという傾向があるのかなと。
やっぱり最終的に薬でなくて生活習慣とかの改善、そこが大事になってくるかなと思ったりもします。
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また何かこういったマンジャロのことなど気になることがありましたら、いつでもご連絡お待ちしております。
今回も最後までお聞きいただきまして誠にありがとうございました。また次回も聞いていただけると大変嬉しいです。またお会いしましょう。