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こんにちは、秋本くりこです。今日はめちゃくちゃ久しぶりにライブをしてみようと思います。
普段ならね、この時間ライブできないんですけど、今日はですね、ちょっと夫が仕事でいないっていうのとですね。
今ちょっと時間ができたので、ライブをしてみようと思います。
今日話すのが、あ、よーちゃんさんこんばんは。ありがとうございます。
えっとですね、今日はデジタルデトックスを7時間した結果というタイトルにしてるんですけど、
ちょっとね、デジタルデトックスされたことありますか?
私は別にデジタルデトックスをしたいとも特に思ってなかったんですけど、
今日ですね、結果的にデジタルデトックスをすることになってしまったっていう感じですね、正しくは。
なぜかっていうとですね、今日祝日で、でも夫が仕事なんで子供と2人でちょっと科学館にですね、遊びに行ったんですよね。
あ、舞妓さんこんばんは。
なんかいつもと逆ですね、いつもこの時間舞妓さんがライブしてて話を聞きに行くみたいな感じですけど、
今日はですね、めちゃくちゃ久しぶりにライブやってます。
今日子供と科学館に行ったんですけど、で、科学館に着いて気づきました。
私、携帯持ってくるの忘れたって。
こんなね、携帯私肌身離さず持ってる人なんて忘れること滅多にないんですけど、
久しぶりにやっちまいましたね。携帯忘れて出かけてしまって、結果的にデジタルデトックスをすることになってしまったっていう感じなんですよね。
で、結論どうだったかっていうのを先に言ってしまうと、思ったより全然問題なかったですね。
あ、三橋さんこんばんはということでありがとうございます。
お忙しい時間だと思いますが、ライブ来てくださってありがとうございます。
で、デジタルデトックス、今日ね出かけるときに携帯忘れて結果的にデジタルデトックスしたんですけど、ほとんど問題なくてですね。
何時間できてるのすごいですよね。そう私もすごいなと思います。
多分ね、これ強制的にならなきゃできなかったですね。
で、やばい忘れたって気づいた時から1時間ぐらいはねめちゃくちゃソワソワしてました正直。
やばい忘れたみたいな。
で、まぁソワソワするけども顔がついちゃってるし、どうしようもないから考えないようにしようと思うんですけど、
なんか考えないようにしようと思うと余計気になるんですよね。
そうそうそうそう携帯依存症すぎてソワソワということで言わせて本当にそうなんですよ。
でもなんかこんなにソワソワするんだっていうのもまた新鮮な驚きっていうか、
いかにいつも依存してるのかっていうのがすごく分かりましたね。
本当にね、マジでソワソワする。
本当に1時間ぐらいずっとソワソワしてて、
普段も別に例えば5分に1回携帯見てるとかねそんなことないんですけど、
持ってるとやっぱ安心なんですよね。
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なんかそれにすごい気づきました。
あ、そうすいませんありがとうございます。
あえて携帯置いて出かけた方がいいかもしれない。
本当ノートと財布だけで出かけてみたいということで本当にこれやった方がいいと思います。
今日それ結果的にそうなっただけなんですけどやってみてよかったなと思ってて。
で実際に困ったタイミングが2回あったんですけど、
どっちもね時間が分からないっていうので困っただけで、
大前提としてね今日子供と2人だけのお出かけだったんで、
夫が一緒だとなんかちょっと別行動して合流するみたいなことも発生するから連絡取り合うっていう場面が出てくるんですけど、
今日はねそういうことはなかったので連絡を取り合う必要がそもそもなかったと。
そうまゆこさん時間が分からない確かにということで。
あと結構何回も行ってる場所だったから交通手段を調べるとかそういう必要もなくて、
携帯が必要なかったっていうのはあるんですけど、
最初はその川上に着いているプラネタリウムに今日行くって言ってチケット買ってて、
それが10時からだったんですけどその時間が分からないってなって、
早めに着いたから始まるまで川上の中見て待ってよっていうことになったんですけど、
川上の中でねパッと見時計がなかったんですよ。
係のお姉さんにすいません今何時ですかって聞いて、
何時ですよって教えてもらって、
あそこの電光掲示板のところに時計ありますんでって教えてもらって、
よかったみたいな。
それで1回目はおことなきを得たんですよね。
岩崎さんありがとうございます。
映画館とかもスマホから離れる時間になりますよねっていうことで、
そうですね映画館とか今日のプラネタリウムとかは結構強制的に時間限定1,2時間とかですけど、
スマホから離れられていいなっていうのは思いますね。
2回目に困ったタイミングです。
1回目困ったのがプラネタリウムの時間が分からないっていうので困って、
2回目は帰りのバスですね帰りバスで帰るんですけど、
バス停に行ったはいいけど何分後にバスが来るのか分からないっていうので、
そこちょっと困ったけど、
時間分かっても分かんなくてもそのバス停で待ってるしかないんですよ。
何分待てば分からないっていうので困っただけで、
待つっていう結果的にする行動自体は同じだから、
別にそれもなんとかなったっていう感じでしたね。
どっちとも1回目も2回目も困ったのは時計持ってれば解決した話。
普段結構PayPayとか使ってて現金もあんまり持ってないっていうこともあるんですけど、
今日はお昼ご飯買えるぐらいは普通に持ってたんでそこも困らなかったし、
意外とねスマホなくていけるんだなっていうのは思いました。
岩尻さん、電車の時間チェックも支払いも全部スマホでする人、
切符買えばいいんだけどね。
そうですよね、私携帯にスイカ入れてないんですよ。
それはスマホの充電がなくなったら怖いっていうのと、
リスク分散的なスマホ忘れたら終わるじゃんっていうのがあったんで、
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それは別に定期入れ忘れても終わるんですけど、
定期入れとスマホはリスク分散的に分けてるんですよね。
ちゃんと定期入れにスイカ入ってたんで、
それで交通手段もバスと電車問題なかったっていうのがあって、
多分自分でこれ意識してよし、デジタルデトックスするぞっていうのはね、
多分できなかったと思うんですけど、
今日は忘れたからできたんですよね。
カズさん、ありがとうございます。
クリコさん、こんばんはということで嬉しいです。
ありがとうございます。
岩尻さん、スマホの充電切れてもいける設定あるんですか?
そうなんだ、そういう問題ではない。
でもそっかそっか、一層設定があるんですね、モバイルスイカ。
それは知らなかったです。
全然そこら辺のデジタルケアじゃ強くないんで。
そっかそっか、それもあるんですね。
そういうのはいいかもしれないですね。
でも結果的に今回は定期入れ持っててOKだったっていうのなんですけども、
デジタルデトックス、スマホを家に忘れて子どもと川岡に遊びに行ったっていうので、
それで7時間スマホ持たずに居過ごしたっていうので、
やっぱり意外と困らなかったのと、
やっぱりね、いかに自分がいつも子どもに集中してないかっていうのがめちゃくちゃよくわかりましたね。
これは結構反省で、川岡さんとかで子ども遊ばせてても、
なんか子どもだけで遊ぶとかっていうのもあるから、
子ども遊ばせておいて、その間自分がちょっとスマホを見てるとかっていうのも結構してたんですよね。
でも今回はそれができないから、子どもを見てるぐらいしかやることないんですよ。
本当にご一緒なんですけど、子どもを見るぐらいしかやることなくって、
なんかそれがね、すごい良かったんですよね。
ただね、これ自分で意識してそれやれってやれるのは結構辛い。
やっぱりそれもいかに依存してるかって話なんですけど、
スマホがあるとね、やっぱり気になっちゃうんですよね。
あると気になって別に通知きてるとかじゃなくても、
なんとなく見ちゃうんですよ、手持ちぶさだというか。
そう、カズさんもなかなかデジタルデトックス難しいですよねっていうことです。
そうなんですよね。
でも正直ここまで自分が依存してるっていうのはあんまり気づいてなくって、
今日気づけてね、本当に良かったなと思いました。
いかに自分は普段子ども見てないかっていうのが分かったし、
スマホないならないって子ども見てるとね、やっぱそれなりに、
それなりにって言っちゃいけないですね。
やっぱ子ども見てると面白いんですよね。
なんか意外と、いつもは子どもができる限り一人で勝手に長い時間遊んでてくれみたいな感じで、
そんなことしか考えてない。
できる限り一人で遊んでてくれみたいな。
マックさん起きたぞってことありがとうございます。お久しぶりです。
ちょっとね、今日デジタルデトックスしましたっていう。
スマホ忘れて家庭科に行ってきましたっていう話なんですけど。
いかに自分が普段スマホに依存してるか分かりましたね。
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子どもを見てたら、いつもは長く遊んでくれてるのはしみしみぐらいしか思ってなかったけど、
意外とうまくできなくても根気強くやってるんだなとか、
そういうところに気づけたんですよね、今日は。
で、やっぱ一緒に遊ぶと子どもも楽しそうだし、
大人が気が散ってるっていうのは良くないなっていうのは反省しましたね。
かといって、今回良かったから次もスマホ持たないで出かけようとはならないですね。
これどうしたらいいんでしょうね。スマホ持ってたら気になっちゃうし、
でも持ってかないなら持ってかないで、やっぱり意識的に置いていくって結構難しくないですか。
かずさん意識してやらんといけないかもそうですよね。
でもね、スマホ持ってる状態で意識して見ないようにするのって結構苦用だなっていうのはちょっと思って、
それがいけないんですよね。そこが依存しすぎっていうことなんだと思うんですけど、
近所の公園行くぐらいだったら例えばスマホ置いていくとか、
さすがにね、電車とかバス乗って行く場所だとスマホ持っていかないと何かあった時のためにってやっぱ思っちゃうから、
それはね、スマホ置いて出かけるって結構できないだろうなって思うんですけど、
できるとしたら近所のスーパーとか公園行くとか、それぐらいだったらスマホ置いていってもいいかなっていうのはちょっと思いました。
やっぱね、本当に依存してるなって繰り返しになりますけど。
あ、そっかそっか、かずさんは僕は御院呼び出しあるんで置いていかれへん。
そりゃそうですね。それは置いてったらちょっとえらいことになりますね。
それは大変ですよね。
でもそう、スマホ意外と使わないし、使わない割に依存してるって本当に良くないですよね。
本当に必要があって連絡を取る手段として持っているのは全然いいと思うんですけど、
本当にね、良くないなって思いました。
それが気づけたのは今日すごく良かったなと思っていて、
これもしちょっとスマホ依存してるなっていう方いたら近所のスーパー行くぐらいはスマホ置いていくとか、
持って行って見ないよりも置いてった方がたぶん気は楽ですね。
最初はソワソワするけど、最初ねだいぶソワソワします。
これ何回かやったらそれはもう抜けるのかな、どうなんだろう。
何回かそれトライしてみたらもしかしたら持ってない状態でもうソワソワしなくなるのかもしれないですね。
そこはちょっと練習必要かもしれないけど、
それで依存していることに気づくっていうのも大事だし、
ない状態にちょっと慣れてくるといつもは見えない世界が見えてくるっていうのが今日わかったので、
もしね、スマホどれぐらい自分が依存しているかっていうのを試してみたい方は、
ぜひぜひスマホを家に置いていくっていうのをやってみてほしいなと思います。
今日ね私もこの話をしたからには、またね今度そのスマホを置いてどこかに行くっていうのをやってみたいなというふうに思いました。
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はい、ではでは今日はこの辺で皆さん忙しい時間に来に来てくださってありがとうございました。
ライブ終わりにしますね。
はい、ありがとうございました。
中田さんありがとうございます。
ではでは失礼いたします。
ヤオちゃんさんも最初からありがとうございました。
舞子さんもありがとうございます。
マックスさんもありがとうございました。
失礼します。