どうもみなさん、クドラジへようこそ。この番組は、年間200作品以上のアニメを視聴するアニメオタクのKudoが、アニメとAIを駆使して人生を楽しむ番組です。
本日は2026年の8月20日の木曜日となっております。
はい、ということで、今日は
何もなし。はい、昨日おとといと引き続きですね。午前中は何もなし。夜だけですね、仕事があるのは。明日はちょっと夕方にね、1個ミーティングが入ったりしてますけど、明日の午前中は何もなかったはずだね。
うん、はい、ですね。なので、まあ今日も午前中はね、まあいろいろやりたいことをやっておりました。
朝起きて、ご飯食べて、アニメ見て、ゲームして。で、実はちょっと昨日、あれ、昨日、ん?昨日だよね、あの本の感想の話したの。
あの、今ちょっとね、まあ個人的にちょっと面白いことをやってまして、まあこれちょっといずれ話そうかなとは思うんですけど、
あの、古典文学、えっと、実は昨日の夜ですね、三月記読んだんですよ。
うん、読んだんだけど、えっと、普通にKindleで販売されてるというか、
まああの三月記とかはですね、もう、え、なんていうの、その著作権がもう切れてしまっているので、えっと、もう誰でも無料で読めるっていうものになってるんですけど、
青空文庫と調べればね、わかる、出てくるんですけど、青空文庫にあるその三月記の内容とか、ちょっと読んだんですよ。
うん、で、見てもらえばわかるんですけど、めっちゃ読みづらいんですよね。なんか、めっちゃ読みづらくて、うわーっと思って、これちょっと読み進めるの厳しいなと、きちいなと思って、
あの、これどうにかしてなんか読みやすくならないかなーっていうふうにAIに相談したら、あの、まあAIに相談したっていうかね、読みにくいなーって話をしてたんでね、そう。
で、それでふとね、私が思って、あのー、現代語訳してもらえませんかと、うん、私が読みやすいように現代語訳して、かつそれをKindleで、私Kindleで本読むんで、Kindleで読める形に変換してくれませんかというふうにお願いしたら、
あのー、思いのほかね、なんか良さげなものができまして、うん、あのね、Kindleで、えーとね、その、普通に0円で買える青空文庫のやつって、まあ、原文、あれ原文なのかな、うーん、原文かな、なんだけど、あのー、読みづらくてですね、で、ちょっと何言ってるかよくわからないから、どうにかしたいなと思ったんだけど、
で、あの、お金払えばですね、あの、他のなんちゃら文庫っていうところが、いろいろその、まあ数百円でね、たぶん現代語訳版みたいなやつ出してるんですけど、なんか、3月期自体はめっちゃ短いんですよ、本当にね、まあ、読むの遅い私でも、10分、20分ぐらいでもうパーって読めちゃうぐらいの、うん、もう量しかないので、だからそれに数百円出すのもあれだなと思って、で、じゃあ自分で作ればいいんじゃね?と思って、
あの、AIにですね、現代語訳させて作らせたのがね、思いの方がすごい良くて、え、これ自分でも現代語訳して、しかも解説付きなんですよ、そう、解説付きで、しかもあの、何、語柱っていうのかな、あの、単語の意味とかもね、一応、あの、まあそこまで、あの、把握して読んでないですけど、あの、記載して作ってくれたりしたんで、しかもKindleでめちゃくちゃ普通に読めるんで、うん、いや、これめっちゃいいなと思って、
で、今ね、その、古典とか文学を、その、現代語に変えるっていうのにちょっとハマっちゃいそうで、うん、で、そっからちょっと発生してまた面白いことをね、今ちょっとやろうとしてまして、うん、なので、あの、まあ基本的に作ったものをですね、ちょっとメルマガ読者向けにちょっと配ろうかなとは思ってるんですよ、こんなものを作ってますっていう、基本的にはね、
なんだけど、ちょっとね、もう一段階こう踏んで、あの、もう一個作ってるものがあるんで、それに関しては、まあKindleで、まあ、いくらぐらい出すのかな、まあ、元ネタがちょっとあるものっていうか、その名作、文学、古典を元にした、ちょっとものなので、あの、まあそんなすごい高い値段で出すとかじゃないんですけど、まあ、数百円ぐらい、うん、で、ちょっと出そうかなとか思ったりもしてまして、うん、
そういうちょっとね、面白いことをちょっと午前中から、あの、まあAIとね、壁打ちしたりしながらやってまして、またなんかちょっと進展があったら、はい、詳しい話はまた別の回でしたいなと思っております。はい、そんな感じで午前中過ごしておりました。
今日はですね、まあ、読書とかも全然関係なくて、まあ、筋トレ?筋トレなのかな?フィットネス?ワークアウト?何なのかな?まあ、そういうちょっと、なんか、ウェルネスっていうのかな?みたいな話をしたいと思うんですけど、えーと、ですね、皆さん、最近よく聞くなっていうワードでさ、ハイロックスって聞かない?どうかな?
聞く人もいれば聞かない人もいるかな?あのー、動画かYouTubeかな?あのー、なんか最近ちょろちょろと、なんか目にするというか、耳にするというか、私聞くんですよ。うん。ハイロックス。えーとね、英語で書くとね、H-Y-R-O-X。ハイロックスっていうワードなんですけど、なんかね、ちらほら見るなーと思っていて、
で、これですね、私、少し前から、あの、知ってはいました。はい。えー、何きっかけかっていうと、あの、私よく筋トレするんですけど、筋トレするときに、あの、YouTubeの、あのー、動画を流しながらね、こう見たり、あのー、筋トレしたりするんですけど、特にやっぱ見てるのが、あのー、これ、前に、もう多分紹介したことあるかな?あのー、フィットネスメイトのヒロさんっていうね、あの、YouTuberの方がいまして、
はい。で、その方の動画をよくね、見て、あの、一緒にね、こう筋トレしたりとかっていうのをやってるんですけど、あのー、ちょっとどの回かは忘れたんだけど、あのね、ヒロさんが、その、ハイロックスに参加するだったかな?なんか、なんかちょっと忘れたんだけど、ハイロックスの話をちょっとしてたんだよね。ちょろっと。うん。
で、してて、なんかね、なんかすっごい、な、なんだろうな、なんか、トライアスロンじゃないんだけど、なんかすごいいろんな競技をやるみたいなやつらしくて、なんかそれに参加します?みたいな、そのためにちょっと今頑張ってます?みたいな話をしてたから、うん、そういうのがあるんだーと思って、で、それで一回調べたことがあるぐらいで、だから、あの、私でもやったことがあるわけでもないし、あの、見たこともないし、やってる人、うん、なんですけど、
なんか最近その、ハイロックスの動画?とかが、なんかちらほら流れてくるなーと思って、今ちょっと話題なのかな?というふうに思ったんで、今日ちょっとAIにリサーチさせたりして、ハイロックスって何?っていう話をしてみたいと思います。
はい、ということで、まあ、じゃあまずいきなりいいですけど、ハイロックスとは何なのか?っていう話ですね。
ハイロックスとは、2017年にドイツで生まれた屋内のフィットネスレースです。世界最大の屋内フィットネスレースを名乗るということで、ルールはめちゃくちゃシンプルらしいんですけど、まず1キロ走ります。
そしたらワークアウトを1種目やります。そしたらまた1キロ走ります。っていうのを8セットやるというものになっています。
まあ合計でランニングだから8キロ、あとプラス8種目ですね。ワークアウト8種目という、まあ非常にシンプルなわかりやすいルールというかレースですね、になってて。
で、その8種目が何なのかっていうとですね、これ順番も固定されてるらしいんですけど、1つ目がスキーエルク、1000m、スキーエルクって何?
スキーに関する、あれなのかな?あ、でも見たかも、YouTubeで。なんかね、上からぶら下がってる紐みたいなやつをね、あのさ、スキーの棒、手に持つ棒あるじゃん。あれなんて言うんだろう。あれで前に進むようにさ、やるじゃん。
あれ、あの動きをなんかやるんじゃない?違う?スキーエルクってそれじゃないかな?なんか動画でチラッと見た気がする。うん、でもそれも1000mってどういうこと?メートル?1キロ引くってことかな?わかんない。ちょっとわかんないけど、そういうやつかな?
スキーエルクっていうのはまず1000mやって。で、次がスレッドプッシュ、反り押し。これ50m。その後がスレッドプル、反り引きが50m。そして4つ目がバーピーブロードジャンプが80m。そしてローイングが1000m。あれ?ローイング?ローイングってなんだっけ?
ダンベルローイングとか言うけど、ローイング、あのちょっと腰を下ろしてやるやつか。うん、それも1000m。で、ファーマーズキャリーが200m。ファーマーズキャリー?農家の運び?何?わかんないけど、サンドバックランチが100m。で、ウォールボールが100回っていうものになってます。
で、それの合間に1km走るっていうやつが挟まってくるということになってて。聞いただけでもめちゃくちゃキツそうな感じしますよね。トライアスロンと比べるとどうなんだろうね。
面白いですね。なんかそうだな。ディレイとかなら出たいかも。正直私は普段ランニングとかあんましないから8キロ走ってこの8種目を全部一人でやるのちょっと厳しい気がするんだけど。
ディレイとかだったらちょっとお祭り感覚じゃないけど、友達と4人でメンバー集めてフィットネス仲間集めて4人で参加してやるとかめっちゃ面白そうじゃない?なんか普通に楽しそうなんだけど。
シンプルに楽しそうだなとは思うんですけどね。誰がどこ走るか走るというかやるかっていうのも決められるから。例えばなんか最初のスキーエルグとかスレッドプッシュ。
俺それ得意だから俺最初に行くわみたいな。最後のサンドバックランチとかウォールボールとか多分下半身使う気なのかな。だから俺下半身強いからちょっと最後やるわみたいな。そういう戦略みたいなのもあるんだろうし。
普通に面白そうだなと思いましたけどね。だから全フィットネスしてる人フィットネスとかワークアウトやってる人たち私みたいななんか私なんかはねまだ全然あれですよ。
健康習慣のためというかあんまり運動不足にならないように筋トレしてる程度なんで全然だと思いますけど中にはねやっぱガッツリジムで鍛えたりとか走ったりとかやってる人たちいると思うんでそういう人たちの受け皿に多分このハイロックスってのは多分なってるんだろうなというふうに感じました。
まあでもシンプルに面白そうなんでちょっと機会があったらね。私もともとあのトライアスロンとかもねちょっと出たいなぁとかね思ってはしてますけどトライアスロンやっぱり泳ぐ場所というか練習がねなかなか厳しい自転車もそうだけど持ってないし自転車なくはないかなくはないけどレースに出るような自転車じゃないしさすがにママチャリで出るわけにはいかないでしょだってね。
だから結構トライアスロンはちょっとハードル高いよね。だから本当にだからなんだろうなハードル低めというか普段からジムで筋トレしたりランニングしたりしてるぐらいの人が参加しやすい種目になってるんだなというふうに思いました。
ということで今日はちょっとハイロックスについてお話ししてみたんですけど私も本当に勉強になりました。ルールそういう風になってるんだみたいな。
ハイロックスハイロックスって聞くけど具体的に何するのみたいなどういう風に決めるのとかね思ってたけどいろいろねそういうちゃんと固定の8キロと8キロとプラスワークアウト8種目かってなってて。
でシングルダブルスリレーアダプティブっていうねやつがあったりするっていうことでオリンピックになったらシングルも面白そうだけどリレーかなリレー面白そうじゃないやっぱなんだかんだリレーが盛り上がりそうな気がしますけどね。
だって陸上とかもさやっぱりリレー盛り上がるじゃないですか50100メートル100メートルねとかよりもやっぱそのリレーとかの方がなんかすごい盛り上がってるイメージあるんで海外のねアフリカの選手とか強そうだけどでもそうだねこれはどうなんだろうシンプルな進展能力でやっぱりアフリカの選手強いかなやっぱりね。
でもわかんないね1キロ走って1種目ずつやっていくからねなんか面白そうシンプルにオリンピックの種目とかになったら男女混合リレーとかも面白そうじゃないいろいろ考えられると思うんですけどなんかすごくなんか楽しそうな種目だなって改めて思いました。
ぜひですね興味ある方は今度どこでやるつったっけ大阪大阪とか名古屋とかで来年大会があるみたいな年内もどっかあるのかな他にねほんとつい先日カリメセかで終わったばっかりですけどぜひぜひ興味ある方は参加してみたりとかその大会に向けてねちょっとこうワークアウトフィットネスやってみたらいいんじゃないかなと思います。
健康にもなれるし大会一つの目標にしてやるっていうのもいいんじゃないかなシンプルに何か体重何キロ痩せますとか体脂肪率を落としますとかよりはなんか楽しそうじゃないなんか長続きしそう今度はそのハイロクソン大会出るからそれまでに頑張ってトレーニングするみたいなねっていうのでいいんじゃないでしょうか。
リレーとか出るならそれまでに仲間集めるとかさ。私リレー出てみたいって言ったけどそんな仲間集める度胸もないからあれなんだけど。ぜひぜひ興味ある方は自分で調べて大会とか参加してみてください。はいということでじゃあ今回はここまでにしたいと思います。ここまで聞いていただきありがとうございました。それではまた次の配信でお会いしましょう。バイバイ。