【春休み終了直前】春休みの振り返りとこれから。

00:04

どうも、みなさん、Kudoでございます。

お久しぶりでございます。

今回もですね、現在、YouTubeにてライブ配信を行っております。

こちらはですね、一応説明しておくと、Podcast、Kudo's Radioの生配信になります。

今回で2回目でございます。

今ね、YouTubeでライブ配信をやってはいるんですが、

後々、このアーカイブと言いますか、音声を収録していますので、

音声とBGMを合わせてPodcastの方にもアップしますので、

もしかするとAmazon MusicとかSpotifyとかPodcastのプラットフォームで聴いてくれている方もいるんじゃないかなということで、

2回目だからね、一応説明しておきます。

今日はね、2回目なんですけど、今ね、今日は2023年の4月16日です。

現在の時刻はですね、16時51分ということで、日曜日の夕方に収録配信しております。

でね、あの、知っている方は知っていると思うんですけど、日曜日の夕方といえば、

5時から、夕方5時から、あと8分くらいで5時になるんですけど、

あと8分くらいでガンダム彗星の魔女が放送されます。テレビとかでね。

その裏番組みたいな感じになっちゃうかなとは思うんですけど、

私の配信、アーカイブとかも残しますし、全然大した話もしないので、

良ければガンダムの方優先してみてもらえたらなと思います。

私はね、アニメは基本リアルタイムで見ることはないので、

アーカイブでね、ゆっくり視聴しようかなと思っております。

明日あたり見るんじゃないかな。

この配信終わった後、時間があれば見ようかなとは思ってるんですけど、

実はまだ、今日配信予定の、予定というか配信されているアニメの方がちょっとまだね、見れてないやつがあって、

僕の心のヤバいやつかな。

ちょっとまだそれが見れてませんので、この配信の後、見ようかなと思って、

ちょっとガンダムまで行くかどうかは分からないんですけど、

アーカイブの方で視聴しようかなと思ってますので、

リアルタイムでガンダム見たいよっていう方はね、そちらを見てもらえたらいいかなと思います。

今日ね、何のお話しするかと言いますと、

03:00

なんでこのタイミング、この時間なのかなっていう話も一応しておくと、

明日がですね、月曜日、4月17日なわけですけど、

私、先月3月17日くらいだったかな、ちょっと待ってね、3月17日くらいだったと思うんだけど、

3月17日は嘘かな、ん?ちょっと待ってね。

一応ね、ポッドキャスト配信してるので、その時の日付を見ればわかると思うんだけど、

16日かな、3月16日かな、15日か16日くらいかな、約1ヶ月くらい前ですけど、

春休みに入っておりまして、今日もね、全然春休みでお休みだったわけなんですけど、

それがですね、ついに終わりまして、今日で。春休みがついに今日で終わりまして、

明日からお仕事再開でございます。

その前日である今日、この夕方にちょっとね、喋ろうかなと思ってこの時間に配信しております。

だから今後もこの日曜の夕方にやるかって言われると、ちょっとそれはわかんないです。

前もね、言ったけど、時間はね、1時間くらいかかるんですよ。

まあ、自由にね、決めてやろうかなっていうのもありかなと思ってて、

今後もね、時間を決めた方がいいのか、それとも、

ここ最近の配信スタイルみたいにね、私の気まぐれで、

今日やろうかな、いや、明日にしようかな、みたいな感じで、

まあ、自由にね、決めてやろうかなっていうのもありかなと思ってて、

時間を決めてやるメリットもあるし、自由にやるメリットもあるんだけど、

今のところは、なんかあんまりね、時間を決めてやって、

こう、自分に縛りを入れるのも、

まあ、前はね、本当に毎日やってた時もあったから、

縛りっていう感覚はなかったけど、

最近はね、ちょっとね、自分の中でね、

縛りっていう感覚はなかったけど、

最近はね、ちょっと夕方にゲーム実況なんかもやったりとかしてるし、

あとこの後お話しますけど、

アニメね、2023年の春アニメが、結構豊作な気がしていて、

でね、結構たくさん見てますので、その関係もあってちょっと、

なかなかこの日に必ずボーツキャストを配信するってなると、

ちょっと厳しいかなっていうのもあって、

なので、ポッドキャストの配信、頻度はね、

週に1回ぐらいにしようかなと思ってるんですけど、

タイミング、今ね、YouTubeでライブ配信をやってるから、

06:02

休みの日がいいかなとは思うし、

もし平日やるとしても、やっぱり夕方以降くらいがいいのかなとは思ってはいるんだけど、

ただ、いつやるかは不定期というか決めずにやったほうが、

私的にはね、やりやすいかなっていう気がしてます。

なので今回がたまたま日曜日の夕方ってだけなんで、

次回以降いつやるかは分かりませんので、

もしね、忘れずにチェックしたいって方はね、

YouTubeの方、チャンネル登録とかしてもらえたらいいんじゃないかなと、

思います。

ということで、早速やっていこうかなと思うんですけど、

あ、そうだ、もう一つね、一応説明しておくと、

今回ね、前回とBGM変えてます。

同じね、ローファイガールさんのYouTubeの音楽を使わせてもらってるんですけど、

これね、今皆さんに聞いてもらってる音楽はですね、

これローファイガールさんから結構最近出た新しいやつかな、

Synthwave Radio Beats to Chill Game 2っていうね、

タイトルがついてるYouTubeのライブ配信の音楽をそのまま皆さんに

聴いてもらっているわけなんですけど、

前回の音楽は、

もっと落ち着いた感じだったと思うんだけど、

今回のやつはね、Synthwaveって書いてあって、

ちょっとこう神秘的な感じ?わかんない。

そんな感じの雰囲気の音楽をちょっと流してみたんだけど、

まあ雰囲気的にどっちが良い悪いっていうのはね、

まあまあまあ、後でアーカイブとか聴いたりとかして決めようかなと思ってます。

ってくらいかな。

事前にお伝えしておくべきことはそれくらいかなと思います。

もちろんね、ポッドキャストの方で聴いてくれてる人はいつも通りのBGMなんで、

全然気にしないでください。

ライブ配信で聴いてくれてる方、

あとはYouTubeのアーカイブで聴いてくれてる方向けにね、今お話ししました。

はい。ということで、ちょっとね、

本題の前のトークがちょっと長すぎるっていうのを前回、

いきなり本題のトークに入りますって言ったんだけど、

こうやってちょっと話が長くなりがちなんで、

まあ早速本題に入っていきたいと思います。

で、今日は何のお話かというと、

タイトルにもね、書いたんですけど、

今回は、

まあまあまあまあまあまあ、

というと、タイトルにもね、書いたんですけど、

今回は、まあ春休み、

まあさっき言ったようにね、春休みが、

09:00

今日で終わり、明日からお仕事ということで、

春休みの振り返りをしようかなと思います。

この1ヶ月間私が何をやってきたのか、

まあ皆さん興味あるかわかんないけど、

私も自分でね、こんなことやったなっていうのを振り返る意味でもね、

思います。

で、それもやった後に、

えーと、今後?

今後、まあどうやるかっていうか、

今後について、

もうちょっとお話ししようかなと思います。

まあ今後については、

ほぼゲームの話になるかなと思います。

振り返りも多分ゲームの話が主になるかな。

だって、春休み中ほぼほぼゲームしてたからね。

まあ時間で言えばアニメ見てる時間の方が長いかもしれないけど、

まあ結構ゲームやってきて、

まあ今後もね、ちょっとゲーム、

何やろうかなっていう話とか、

ちょっと後半にしようかなと思ってますので、

はい、聞いててください。

では、早速、えーと、春休みの振り返りですね。

やっていきます。

えー、さっきも言ったんですけど、

春休みはですね、

先月3月の15とかぐらいかな?

から始まりまして、

で、今日、4月の16日になると、

本当に丸1ヶ月って感じだね。

うん。

まあその1ヶ月間の長い春休み、

まあ休暇をもらって、

私が何をやってたかっていう話なんだけど、

うーん、まあ、

そうだね、大きく分けると、

まあ、アニメを見てた。

うん。

とにかくアニメを見てた。

まあ映画も見たし、

うん。映画も見たし、

あとは普通のね、

テレビ放送のアニメも見たしって感じだね。

うん。

あとはゲームだね。

実況もしたし、

あ、そっか。

ゲームは、ゲーム、うんとね、

実況以外では、

遊んでないかな。

うん。

まあその、ヘブ版とか、

ログインボーナスがあったりするんで、

まあそういうのをやったりしてるけど、

基本、皆さんこのチャンネルで、

YouTubeチャンネルで、

配信しているもの以外は、

私ゲームやってませんので、本当に。

うん。

まあゲームやってたと。

で、あとは、

まあポッドキャストもね、週に1回では、

ありますけど、やってましたと。

うん。

で、あとですね、

あの実はその、

ポッドキャストは多分言ってないかな。

それかやるかもしんないみたいなこと言ったかもしんないんだけど、

えっとね、2つぐらいかな。

えっとね、新しく、

この春休みの期間中に、

始めたことがありまして、

あ、そっか。

えっと、

少し話したこともあるんだな。

12:00

うん。

まず、

まあこれあの、

ちょうど1ヶ月ぐらい前の、

ポッドキャストの配信で、

喋ったことでもあるんだけど、

NFTとかDAO?

勉強するぞって配信やったんだけど、

まあそれに関しても、

うーん、まあ現在進行形で、

まあ勉強っていうほどではないけど、

うん。

えー、まあ、

何だろう、参加させてもらってます。

DAOの方にね。

うん。

まあ、参加するって言っても、

ディスコードのサーバーに入って、

まあNFTとかね、

保持してるホルダーの人たちと、

まあいろいろコミュニケーション取ったりして、

で、やってる感じかな。

うん。

まあ私自身はまだホルダーではなくて、

はい。

まだNFTアートは生じてないんですけど、

えーと、

まあTwitterの方でね、

フォローしてくれてる方とか、

見てくれてる方は分かると思うんですけど、

えー、

これ3週間ぐらい前?

いつだったかな?

えーと、その時に、

えーとね、

NFTのギブアウェイ企画っていうのがあるんですよ。

うん。

ギブアウェイっていうのがあって、

まあそれ何かっていうと、

そのNFTアートをプレゼントしますよっていう、

やつの企画っていうのがあるんですよ。

ギブアウェイって言うんですけど、

うん。

ギブアウェイだから、

まあ日本語にすると何なんだろう、

あげます、プレゼントみたいなね。

普通にプレゼント企画とか言えば分かるのに、

分かりやすいのに、

何それってなるんだけど、

要するにプレゼント企画ですね。

まあよくその、

NFTじゃなくてもさ、

なんだろう、

ツイッターのフォローして、

立位として、いいねして、

みたいな、あると思うんだけど、

まあそれと同じような感じ?

まあツイッターとかでなんか、

NFTギブアウェイとか調べてもらうと分かるんですけど、

うん。

まあそういうギブアウェイにいくつか応募してて、

で、

一つね、当たったんですよ。

うん、実は。

一つね、当たりまして、

で、当たってDMで連絡が来て、

準備ができ次第、

お送りしますっていう風にメッセージ

いただいてるんですけど、

いまだにですね、

私の元に届いてません。

はい。

届いてません。

まあ結構時間がかかるのか、

はたまた、

まあ、

このNFT界隈ではね、

うーん、その、

まあ詐欺と言いますか、

ね、まあ偽アカウントによる

ものだったのか、

でもね、

だけど、

多分ね、多分だけど、

そういう偽アカウント的なものではなかったはずなんだよね。

おそらく。

うん。

だから、まあちょっと時間かかってんのかなー

15:00

っていう風には思ってはいるんですけど、

まだまあ、

3ヶ月?

中間以上たってると思うんだけど、

うーん、いまだに

私の元にそのNFTのアートは届いてない

っていう状況が

今も続いております。

まあ私自身ね、

まだそのNFTアートも持ってないし、

もっと言うならその、

イーサリアムとか、

も、えーと、所持してないので、

はい、あのボレットの中に、

あの、何にも入ってないんだよね。

そう、何にも入ってないんで、

まあ最悪その、

なんだ、そのボレットの中身全部抜かれる

っていうことがあったとしても

何にも入ってないんで、

はい、まあおそらく問題ないと思うんだけど、

うん。

まだギブアウェイ企画でも当選した

NFTアートが届いてないという状況が

続いております。

うん。

まあこれに関してはね、

まあ届いたというか、

あのー、私の元にね、

来たらまた連絡しようかなと思っていて、

うん。

で、これこの前言ったか分かんないんだけど、

そのNFTアートがね、

まあ聞きましたら、

ちょっとね、クドラジのその

まあカバーアート、

このね、ポッドキャストクドラジの

カバーアートをね、

まあ変更しようかなって

考えています。

まあデザイン案とかもね、

実はちょっと考えたりはしてるんですけど、

なりぶんその、ね、

例のそのNFTアートが

届かないもんですから、

うん。

ちょっとね、

この前にこう、

カバーアート変更するのは

なんかちょっと違うかなって思ってて、

うん。

まあ要はそのNFTアートをさ、

こうTwitterアカウントの

プロフィール画像にするとかって、

多分やってる人、多分いると思うんだけど、

うん。

まあそんな感じで、

Twitterのプロフィール画像とか、

まあいろんなプロフィール画像に

設定しようかなと思ってて、

で、それに合わせてね、

このクドラジのカバーアートとか、

まあその辺を一新しようかなって

思ってるんで、

NFTアートが

私の元に届いたら、

まあそういった変更がありますよ

っていうところかな、

うん。

ただ今のところは届いてないので、

まあもうちょっと待ってみよう

っていうお話でした、はい。

うん。

多分ね、騙されたわけではないと思うんだけど、

うん。

まあ、ね、

もうちょっと気長に待ってみたいと思います。

ということで、

まあ春休み、

突入ぐらいのタイミングでね、

NFTとかDAOの勉強も始めましたと、

いうお話でございました。

うん。

あと新しく始めたのが、

春休み中にね、

新しく始めたのが、

筋トレ。

筋トレ始めました、私。

うん。

まあ筋トレはね、

18:00

これ前も多分クドラジで言ったかもしれないんだけど、

うん。

筋トレ始めますっていう宣言した気がするんだけどね。

でももう多分1年ぐらい前かな、

うん。

にしてたんだけど、

あれからね、

ちょっとやってたんだけど、しばらく。

しばらくやってたんだけど、

えー、ずっとやってませんでした。

はい。

もう全然運動してなかった状況が、

もうほんと春休み突入前までは、

ね、続いていたんですけど、

で、ここに来て、

うーん、

筋トレを始めたんですけど、

まあ理由はね、

うーん、

まあ特にないんだよね。

特にないんだよね。

まあやる時間があったっていうのもあるし、

春休みでね。

春休みでかなり時間があったんで、

まあ健康のためっていうのもあるし、

うーん、

まあちょっと体動かさなきゃダメかと思って、

まあ筋トレを、

再開って言っていいのかな。

うん。

再開しました。

この春休みの期間中にね。

うーん、

ただ私ね、皆さんご存知のように、

まあ結構な引きこもりなので、

外にね、出てジムに行くとか、

まあそんなことはしませんよ。

うーん、金もないし、

そんな金もないし、

金もないし、

外に出るのもめんどくさいんで、

もう家でね、

ただひたすら、

まあ自重トレーニングっていうのかな。

うーん、

まあ腕立て伏せとかさ、

えー、スクワットとか、

まあそういうのやったりとかしていて、

で最近はですね、

まあこれ前もずっとやってたものではあるんだけど、

あのバーピーっていうね、

あのなんていうの、

トレーニングメニューと言いますか、

があるんですよ。バーピーね。

でそれを、

えー、バーピーでやる、

えー、ヒートっていうのがあるんだよね。

うーん、

まあこれヒートはそのトレーニングの名前っていうよりかは、

えー、どう言えばいいのかな。

うーん、

ヒートっていうやり方って言えばいいのかな。

まあそのH-I-I-T、

ハイインテンシティインターバルトレーニングっていうね、

あの英語の略で、

えー、高強度インターバルトレーニング、

日本語にすると、

まあそういう意味の、

ヒートっていうのがあるんですけど、

まあどうやるかっていうと、

えーと、負荷の高い運動を、

20秒、

まあだからきっつい筋トレを、

まあ20秒まずやるんですよ、全力で。

例えばスクワットだったら、

スクワット全力で20秒やると、まず。

うーん、

ふんふんふんふんふんふんふんふんってやって、

20秒ただひたすら、あのー、

もう一生懸命、自分の限界に追い込むぐらい、

20秒かけて、

スクワットをやると。

そしたら、20秒経ったら10秒休みます。

休憩ね。10秒だけ休憩。

そしたら、10秒休憩したら、

また20秒スクワットをやる。

ふんふんふんふんふんふんふんふんってやって、

21:02

やって、20秒やりますと。

そしたらまた10秒休むと。

で、この30秒、

その20秒と10秒の30秒セットを、

えーと、

全部で8セットかな。

うん、まあその、

なんだろう、物によっては結構、

もっとね、セット増やしてやる、

ヒートとかもあるんだけど、

基本はね、その、

30秒8セットで、

計4分間、

うん、その4分間でやる、

そのトレーニングを、

ヒートで言います。

言うのかな、ちょっと分かんない。

私も専門家じゃないんで、ちょっと、

言いますって断言していいのか分かんないんだけど、

まあ、そういうことみたいです。

で、えーと、

さっき私スクワットって言ったけど、

えーとね、

その20秒やるトレーニングは、

できるだけその、

負荷の高いトレーニングの方が、

効果はあるらしいんですよ。

うん、

さっきスクワットって言ったけど、

えー、さっき私が言ったバーピーとか、

うん、他にもね、あの、

負荷の高いトレーニングって多分あると思うんだけど、

うん、

えーと、私は、

バーピーでヒートやっています。

うん、

バーピーに関してはね、どう説明すればいいのかな、

うん、

まあ、それこそ調べたりとか、

YouTubeで散々やってる人いるんで、

そうなんですけど、

バーピーはまあ、

はじめって言ったら、

まあ立ってる状態からスタートするんですけど、

はじめって言ったら、

まずしゃがんで地面に手をつくと、

肩幅に、肩幅に手をついて、

で、その状態から、

足を後ろにこう、

なんていうの、持っていくというか、

ジャンプして、

うん、

まあ持って、後ろに持っていって、

まあ腕立て伏せみたいな体勢になるんですよね、

うん、腕立て伏せみたいな体勢になって、

そうしたら、

また足を元に戻すと、

その立ってた状態の場所にね、

足を戻して、

で、立ち上がって、

ジャンプする、

まあこれがバーピーの一連の流れかな、

うん、

あ、ちょっと待って、

ちょい待ち、

ちょい待ち、ちょい待ち、

えーとね、

私の配信が悪いのか、

ちょっと待ってね、

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