【毎週水曜日 19時 公開】
「Change of Life」とは英語で"更年期"を意味します。
人に話しづらいお悩みや、モヤモヤ話。
身体や心の不調など、色々なことがありますよね。
この番組では、皆さんからのお便りをもとに、羽田美智子が井戸端会議感覚で、ゆる～くお話していきます。
人生のステージがチェンジするタイミング、羽田美智子と一緒にポジティブに乗り越えましょう！
おたよりは、メール（col.otayori@gmail.com）または
下記Googleフォームから：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-X9wITqo6wfLDoZPYEYK7QrUUsB3xHOsKSKW8YaJ3JXhqBA/viewform?usp=dialog
（メールの場合は、件名に「ラジオネーム」と「年齢」を書いて送ってください）
更年期世代のお悩みや聞いてほしいこと、番組への感想などたくさんお待ちしております！
【番組公式SNS】
・Instagram：https://www.instagram.com/hada_change_of_life/
・X：https://x.com/hadamichiko_CoL
・YouTube：https://www.youtube.com/@ChangeofLife_CoL
番組の魅力・推薦
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#51【更年期あるある】急なほてりや涙もろさに戸惑う日々…羽田美智子が語る「イライラの理由」と「自律神経を整える知恵」
プロモーション：命の母A（小林製薬株式会社）▼命の母Aについて詳しくはこちらhttps://www.kobayashi.co.jp/brand/inochinohaha/product/hahaa.html?utm_source=youtube&utm_medium=tieup&utm_content=251001_tieup-movie-0001_jp&utm_campaign=25_haha▼あなたにピッタリの命の母は？命の母AIお悩み相談https://www.kobayashi.co.jp/brand/inochinohaha/chatbot/?utm_source=youtube&utm_medium=tieup&utm_content=251001_tieup-movie-0001_jp&utm_campaign=25_haha#PR #命の母A #更年期 #自律神経 #女性ホルモン #ホルモンバランス＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝羽田美智子が、リスナーから届いた「夫の些細な行動にイライラする」「急に涙もろくなった」「自分だけ暑い」といった更年期あるあるのお悩みに深く共感。年齢を重ねる中で生じる感情の変化や、イライラの背景にある心身のSOSとの向き合い方について語ります。あわせて、女性ホルモンや自律神経の乱れを整えるヒントと、自分に合ったケアを積極的に取り入れる提案も。👂こんな方におすすめ・夫の生活音や食べ方にイライラしてしまう方・急に涙もろくなったり、感情のコントロールが難しいと感じる方・ホットフラッシュなど、顔のほてりや発汗が気になる方・女性ホルモンや自律神経の乱れを整え、更年期の不調を和らげる方法に興味がある方📖 エッセイ本「羽田美智子、素敵なおばさんやってます」2026年10月2日（金）発売 予約受付中！https://amzn.asia/d/08uXXRB9
#50【子どもがいない人生】不妊治療を経て…ふとした瞬間の寂しさとどう向き合う？羽田美智子が語る「手に入らなかったものとの付き合い方」
📚【イベント開催決定！】10/12(月・祝)『羽田美智子 素敵なおばさんやってます』発売記念イベント！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝10月2日発売のエッセイ本を記念して、10月12日（月・祝）に東京・浅草九劇にてトークショー＆サイン本お渡し会を開催決定！チケットの抽選申し込みは【8月30日（日）23:59】までです。詳細は下記リンクをチェックして、ぜひ羽田さんに会いに来てくださいね！URL：https://t-dv.com/oC4JHFDAp22VgsyQ1ICB＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝エッセイ本「羽田美智子、素敵なおばさんやってます」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝💡更年期世代のこころが楽になる！羽田流生き方のヒント2025年から始まったYouTube番組「羽田美智子のChange of Life」に届いたお悩み【更年期】【結婚・離婚・再婚】【親の介護】【友達付き合い】【50代での仕事の向き合い方】【ここからの人生】などについて、羽田美智子がこれまで自身で培ってきた経験をもとにやさしくお答えするエッセイ。番組で話したことをもっと深堀りししたり、本書だけのとっておきのエピソードも満載です☘2026年10月2日（金）発売 予約受付中！https://amzn.asia/d/08uXXRB9＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回は羽田美智子がリスナーから届いた「不妊治療を経て夫婦2人で暮らしているが、時折『子どもを産むことができない』という事実に打ちのめされる」「周りの子育て中の友人を羨ましく思ってしまう」という切実なお悩みに寄り添います。自身も子どもがいない羽田さんだからこそ深く共感できる、「隣の芝生は青く見える」人間の性（さが）や、手に入らなかったものに対する未練との付き合い方について等身大でトーク。「よその子どもたちも、みんな自分の子どもだと思って愛する」という羽田さん流の温かい視点や、今ある暮らしの幸せを慈しむことの大切さをお届けします。👂こんな方におすすめ・不妊治療を経験し、子どもがいない人生を選択した方・ふとした瞬間に孤独感や「子どもがいない寂しさ」に襲われる方・周囲と自分を比べてしまい、「羨ましい」という気持ちに苦しんでいる方・羽田美智子流の「手に入らなかったものとの向き合い方」を知りたい方💌 あなたのお悩みを聞かせてください（件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）おたより専用メール：📩 col.otayori@gmail.com
#49【更年期の髪の毛問題】抜け毛やうねり・分け目が目立つ…羽田美智子が更年期世代の髪のこと専門家に聞いてみました ！
プロモーション：クレアージュ エイジングケアクリニック 【クレアージュ エイジングケアクリニックについて】 ・女性の発毛・薄毛治療を専門とする女性のためのクリニック ・更年期に伴う髪や頭皮の悩みに、 医師が一人ひとりの状態に合わせて対応 ・東京・大阪・名古屋・福岡・札幌の5拠点で診療 ※札幌はDクリニック札幌院内のクレアージュ外来となります ▼クレアージュへのご相談・お問い合わせはこちら https://www.womenshealth-tokyo.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今回は、更年期の症状を総合的に診ながら、女性の髪の治療まで専門的に対応する「クレアージュ東京」の浜中聡子医師をゲストにお迎えした特別対談をお届けします！ 40代・50代で更年期を迎えると、ホットフラッシュや気分の波といった症状だけでなく、実は「髪の変化」も同時に進行していることが少なくありません。 女性ホルモンの低下は、髪の成長サイクルに大きな影響を与えます。 「更年期だから髪が薄くなるのは仕方ない」 「ホルモンの乱れが原因と言われても、どうすればいいかわからない」 「更年期の症状は気にしていたけれど、髪のことは後回しにしていた」 「シャンプーを変えてみたけれど改善しない」 と一人で悩んでいませんか？ 番組内では、羽田美智子自身の深刻だった抜け毛体験も赤裸々に語りつつ、市販の「育毛剤」とクリニックの「発毛剤」の明確な違いや、年齢を理由に諦めずに前向きな治療をスタートすることの大切さについて、浜中先生にじっくり伺いました。 👂 こんな方におすすめ ・更年期を迎え、抜け毛や髪のうねり、 乾燥、ボリューム不足にお悩みの方 ・分け目の広がりや地肌の透けが気になり、 どんなケアをしていいか迷っている方 ・市販の育毛剤とクリニックでの発毛治療の明確な違いを知りたい方 ・年齢のせいだと、髪の治療やケアを諦めかけている方 ──────────── 【動画内でご紹介している治療について】 本治療は自由診療（保険適用外）です。費用：約33,000円（税込）/月。本治療で使用する薬剤（ミノキシジルなど）および機器（ニードルローラー）は、いずれも国内未承認です。当院医師の判断のもと、医師個人の責任において個人輸入し、院内で処方・使用しています。 同一成分・同一目的で国内承認された医薬品・機器：ミノキシジル外用薬は国内で一般用医薬品として承認されています。ニードルローラーも国内で届出された同種機器が存在します。当院で使用する薬剤・機器は、これらとは処方・仕様が異なる未承認品です。 主な副作用・リスク：頭皮のかゆみ、赤みなど。 ※効果には個人差があります。 ※薬剤・処方内容は、医師が診察のうえ個別に判断します。 ──────────── 📖 エッセイ本「羽田美智子、素敵なおばさんやってます」 2026年10月2日（金）発売 予約受付中！ https://amzn.asia/d/08uXXRB9 💌 あなたのお悩みを聞かせてください（件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）おたより専用メール：📩 col.otayori@gmail.com
#48【普段なに食べてる？】「実は◯◯を毎日作ってます」羽田美智子のリアルな食習慣と健康のヒミツ
エッセイ本「羽田美智子、素敵なおばさんやってます」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝💡更年期世代のこころが楽になる！羽田流生き方のヒント2025年から始まったYouTube番組「羽田美智子のChange of Life」に届いたお悩み【更年期】【結婚・離婚・再婚】【親の介護】【友達付き合い】【50代での仕事の向き合い方】【ここからの人生】などについて、羽田美智子がこれまで自身で培ってきた経験をもとにやさしくお答えするエッセイ。番組で話したことをもっと深堀りししたり、本書だけのとっておきのエピソードも満載です☘2026年10月2日（金）発売 予約受付中！https://amzn.asia/d/08uXXRB9＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回は羽田美智子の「リアルな食事情」を大公開！「実は今、毎日〇〇を作っていて…」体調不良をきっかけに気づいた食事の大切さや、塩麹・ぬか漬けなどの発酵食品を取り入れた“昭和な食卓”、そして家族のために作っているお弁当の裏側までたっぷり語ります。「添加物は気になるけれど、完璧を目指しすぎない」心地よく健康的に生きるための、羽田流・ゆるい食習慣のヒミツをお届けします。👂こんな方におすすめ・羽田美智子が普段どんな食事をしているのか気になる方・食生活や添加物、発酵食品に興味がある方・毎日の献立やお弁当づくりに苦労している方・無理なく続けられる健康的な食習慣を知りたい方💌 あなたのお悩みを聞かせてください（件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）おたより専用メール：📩 col.otayori@gmail.com
#47【ほうれい線・たるみ】友利新先生を質問攻め！失敗しない更年期ケアとコスメ選び
前回に引き続き、内科・皮膚科医の友利新先生とのコラボレーション第2弾！今回は、羽田さんが日頃から気になっている美容や健康の疑問を友利先生に“質問攻め”！たるんでしまった「ほうれい線」を引き上げる方法から、更年期特有の「ホットフラッシュ」の理由、自分に合うコスメの選び方まで、プロの視点から明快に答えていただきました。【訂正】フワクールの生地について「東レの生地」とご紹介しておりますが、正しくは「帝人フロンティア株式会社の生地」です。訂正してお詫び申し上げます。👂こんな方におすすめ・ほうれい線や顔のたるみが気になり、引き上げる方法を知りたい方・ホットフラッシュや更年期特有の症状に悩んでいる方・自分に合った化粧品の選び方をを知りたい方・無理なく続けられる自律神経の整え方やセルフケアを知りたい方🍵動画に登場した、友利先生が本気で作ったプロテインはこちら！https://www.fine-kagaku.co.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=j_tomorimattya_💌 あなたのお悩みを聞かせてください（件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。）おたより専用メール：📩 col.otayori@gmail.com
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