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おはようございます。こわんこわんこチャンネルを始めたいと思います。 今日はもう久しぶりに5キロジョギング行ってきましたね。
今年はタイムの目標もあるので、しっかり準備していきたいので、ちょっと遅くはなりましたけど、
5キロ走ってきました。 30分以内ぐらいで走れたので、ちょっとアップダウンとかあるコースだったんで、
どうかなーっていうふうなところではあったんですけど、やっぱり久しぶりに走ると、
足とかは大丈夫なんですけど、心配機能がついてこないような気がしますね。 足の痛みは多少あるんですけど、特に気にはならなかったんですけどね。
ひとまずは10キロを1時間以内に走れるような体を作っていくということと、体重をちょっと減らしていきたいですね。
夜あんまり遅く帰ってきたりとか、最近してないですけど、そういうケースがあったというのを、
夜食べることを少なくしていくということで、何とか目標タイムに近づけていきたいなということで、
今日は話しました。
先日車が故障したということで、修理してたんですけど、昨日修理していただいてですね、
実際に交換したいということで、壊れているものを見せてもらってというようなところでしたね。
点火プラグではなくて、点火プラグを制御する何か装置のようなことをおっしゃってましたね。
結構大きなものでしたね。
5、6センチぐらいある長い棒みたいなものでしたね。
こういうものがエンジンルームもしくはその周りについてるんだって思いながら
思いました。
なんとか治ったんで良かったなというところで、16万キロを行っているので、それ以外にもまた何か症状が出たりとかっていうふうな部分もあるとは思うんですけどね。
ただ基本、ある程度走行距離行ったら交換してくださいよというような推奨なものに関しては交換しているので、
あとどれぐらい、そういう推奨していないものが部品があるのかというのがちょっとわからないので、
いろいろ不具合が出てくるのであろうかなと思っているんですけど、気をつけて運転したいなと思います。
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昨日は梅田の方に行っていく機会があってですね、
久しぶりにタイ料理を食べてきたんですけど、タイ料理、タイのビールといえばシーハービールっていうのがあるんですけど、それもさっぱりしてて美味しいなというふうなところで、
で、空芯菜と、何だったんだろうかな。
あとは、パッタイに台風焼きそば、
あとは海老煎で、
パパイヤのサラダを頼みましたね。そんなに辛さは
控えめでですね、
いい感じの塩梅でしたね。ああいうちょっとピリ辛というか、言うものだとビールも進むんでね、というところでした。
梅田駅のルクアって言ってたかな、確か。ルクアの地下のところなんですけど、その店はそんなに、クルンテープで確か言ったと思うんですけど、そんなに混んではいなかったんですけど、
ちょうど入り口にあるワインの飲めるお店はすごい並んでましたね。
並んでるお店と並んでないお店の差がすごいあるところだなぁと思いました。ただ、
時間が6時、7時ぐらいになってきたら、そこそこどこの店もいっぱいになっていって、やっぱ梅田とかになるとたくさんの人いらっしゃるんだなぁというふうな
ところかなと思うんですけど、京都もそうなんですけど、大阪自体も結構外国人の方がいらっしゃってですね、
多国籍な感じになってきてるなぁというふうな印象でした。
その後も、韓国寮にちょっとだけ行ってですね、
その時は、餅入り地味と
えっと、なんて言うんですかね、餅が入ったもの、あれ、出てこないですね。餅、あれ、何やったかな、えっと
トッポギ、ああそうそう、トッポギですね。 トッポギも
いただいたんですけど、ちょっと味的にはあんまり微妙な感じではあったんですけど、韓国料理は味わえたんで良かったかなと思います。
トッポギってもうちょっとこう、なんか近くのスーパーで売ってた商品の方が美味しかったような気がしたんですけど、
それぞれ、日本風にアレンジされているのか、そうじゃなくて、韓国風なんかによっていろいろ変わってくるのかなとは思うんですけど、
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そんなこんなで、体重増加を気にしないとダメなんですけど、結構昨日は合流してしまったんで、
今日以降は少し抑えて、体重増加しないように頑張っていきたいと思います。
今日はですね、ジョギング5キロ行ったってことと、タイ料理、韓国料理食べたよっていう話してみました。
ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。それではまた明日。さよなら。
