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大事な無駄話をしよう、別にいいじゃん的思考。この番組は、会社員で二次の父親で、ライフワークとしてスポーツコミュニティを運営しているkoujiが、何でもない日々から、生き方、日常を少し良いものにするための考え方や子育ての話なんかを緩く話してます。
専門家ではないので、難しいことではなく、何でもいろいろありだよね、という視点からお送りする番組です。 毎日大変な皆さんの息抜きと活力になると嬉しいです。
はい。 どうも、2回目の
配信ということで、 前回初めての
収録は、 一人で喋るっていうのはもう
初めてだったので 緊張しましたねー
いやー 誰も聞いてないのに
なぜか緊張するという周りに誰もいないのに緊張するっていうのを初めて経験しましたね 結構ね自分一人ごと多いねってよく言われるんですけど
家の中で
結構一人ごと喋る人間なのにあえてこうやって収録するってなると いやー
分かってたけど難しいもんだなーってすごい思いました なのでいや本当に
なんて言うんですかねあの有名なポッドキャスターさんたちとかっていうのは いや本当すごいなぁと思いましたよね
みんなおしゃべり上手だし 聞きやすいし
うーんなんか自分がやって 見て
なおさらすごいなーって 尊敬しますね
はい でですね
今回は2回目ということでまぁ 前回は
やっぱりあのお正月に 起きたあのノット地震ノット半島地震のことを主に話したんですけど
うーん やっぱりまだまだ
被災された方もたくさんいて全然 支援とかも追いついてないとか
いろいろ問題がありますけども まあ
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ひとまず その
地震に関してのことはまあいろんなね sns やニュースとかでいっぱい出てるので
そちらで 信用できるところから情報を
得ればいいかなぁと思うということで今回はもうちょっと a 違う視点というか
方向からちょっと考えてみましてそれもなんでかって言うとですねやっぱり自分の 子供様数がちょっと気になったりとかしましたよね
やっぱり小学生なんですが
生まれて初めてあんな大きい音揺れを体験したので 当然恐怖とかがあったと思うんですよ
そうで まあ1日2日3日と正月が過ぎてって
幸いにも自分が住んでいる地域周りは 大きな被害がなかったので子供たちも徐々に落ち着き出してはいるんですが
なんでしょやっぱり揺れにすごい敏感になったりとか 揺れてないのに一瞬フォラーの強風とかで家がカタッとなっただけで
今揺れたみたいな 時とかやっぱあるんですよね
なんか楽しく遊んでても不意にそういう ふうになるので
やっぱり
うーん まあぱっと見じゃわからない
この内側のこの不安とかは 1週間経ってもあるんだなぁっていうのはすごい感じますね
けどこれで なんですかねやっぱりいつもより余計に甘えてきたりとかした時に
とですねあんまり どうでしょうねいろんな考え方あると思うんですけど
こういう時は
普段とちょっと なんですかね違ってこう
ふざけすぎたりとか甘えすぎているように見えても 子供は子供でなんか自分の中で
感情の処理とかをしてるのかなーっていうことを思ってですね まあそれも
自分がちょっと信頼している人とかの発信を見てそういう知識を前もって 知ってたので
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あんまりそこをねこう厳しくせず 受け入れてあげるじゃないですけど
こういう時ぐらい いいでしょうと思って
甘えさせたりしてますねー ここがね
難しいところで
やっぱそういうねこういう大きい災害とかあったらどうしてもニュースとかで大変な 映像を見たりとかね避難している方々が本当苦しい
現実がある から
それと比べちゃいそうになるじゃないですかそこで何か子供がねちょっとわがまま みたいなこと言ったらさ
ね今大変な思いしている人いるんだからみたいな感じで厳しくしちゃいそうになるんです けど
そこを
今は あの子供なりに感情の処理をしてるんだと思って
そっかそっかーって 聞いてあげた方が
いいのかなーって思いながらこの1週間過ごしてましたね
やっぱり学校を始まる から3学期始まったんですけどそれでもやっぱり学校に
行く前ただでさえやっぱり修行式前ってなんか緊張するみたいで まあその子によると思うんですけど緊張とかもあるからそういういろんなね
不安とか緊張をね 受け入れてあげるのも親の役目かなっていう風に最近やっと思ってきて
負けそれでもねどうしても自分がパー コンディションがねしっかりしてないとちょっときつく言っちゃったりとかするんですよね
そう そこは本当に申し訳ないなって思う時もあります
はい なんで結局子供も
親もまあ大人もですよね
うーん なんかこう感情が揺さぶられるような出来事があったときにいかに
あの
冷静にというか客観的に 今自分こういう状態だなっていうのを
うーん 観察できるかっていうのはめちゃくちゃ大事だなっていうことですよね結局
自分の感情が今どういう状態なのか を意識して
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あの 生活あの常にしているのは無理ですけど
どっかで
ちょっと客観的に自分の様子を 見るっていうかそれは多分
全然特別な 能力とかじゃなくて誰でもできる
方法というかがあって あの
ちょっと黙る これ多分本とかにもいっぱい書いてあると思うんですけどそのちょっと黙る
ほらあのアンガーマネージメントとかでよく言うじゃないですか6秒間 あの
黙ってたら怒りが 収まりますみたいな
あれ多分怒り収まらないんですよ6秒じゃ収まらないだろうってちょっと思ってて あれ6秒で一旦落ち着くけどまたすぐ来るんですよね
なんでまたすぐ黙らなきゃダメだなってちょっと自分は思ってて あれ6秒で
収まる人って めちゃくちゃ人間できた人だなって自分は思うんですけど
ちょっと黙る ちょっとが僕の場合は
あの 結構長いです
あのもう 少なくとも
あの1分ぐらいは黙ってます そのなんていうんですかね
急になんか多分旗から見たら急にフリーズしたみたくなるかもしれないですけど急に 喋らないっていう
急に喋らなくなるやつになるんですよね けどそれは
あの やっぱりちゃんとこう自分の
中で
客観的に見るためには必要な 時間で
やっぱそれがあると 結構
精神的にこう一瞬はって揺れても 戻ってこれるようになるんですよねこれが
これも1回2回3回とかじゃなくてほんと何回も何回もやってって徐々に徐々にですよね 今でもね
もちろんこんな偉そうに言ってますけどあの全然もうそれが通用しないぐらい ああ
なんでしょうねこう あの怒っちゃったりとかこう不機嫌になる時ももちろんありますけど
それでもダメじゃーんで終わらないで その次の時にもう1回やってみるということですよね
間違いなく何年か前よりかは良くなっているので そういうことですよね失敗したがら何っていう
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失敗した方法を 何回もやってみて本当に合わないなと思えばやめればいいしすぐ
ちょっとでも可能性感じるんだったら しつこく繰り返せばいい
っていう感じですかねぇ これが
やっぱりこういうね今の sns 時代の こんな災害の時でもねすごいもう sns が
加熱するじゃないですか なんかよくわかんないでまーとか
拡散されてたりするので そう自分は発信しないですけどそういうことは
なんかこれで役に立ちたいっていうふうに本当に思って やってる人たちもいっぱいいて
そういう中に紛れて デマとかがね混ざるからわかりづらくなっているのかもしれないんですけど
やっぱりそういうのをね見てると どうしてもねー
なんか モヤモヤしたりすることもあるのでね
見なければいいんですけど ゼロにするのはなかなか難しいので
だったら 大人も子供もね今話したような感じで
なんかこう自分のメンタルを安定させる方法を 一つ持っておくといいんじゃないかなぁなんて思いますよね
やり方は何でもいいんでね 僕はそういうふうにしてるっていうことですよね
そう ですね
けどやっぱりこういうしんどいことがあったとしても 自分にやれることを
やるしかない と思うんですよね
まあ普通に毎日 仕事を行くなり学校行くなり何するなり
普段のね生活を きちんと生活して
健康的に 生きると
いうことですよね その上で
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なんか自分が喜べることを
するっていうことですじゃないですかねー
自分がやっぱり
なんでしょうね満たされてないとっていうかこうある程度 充実してないと
充実まで行かなくてもいいんですけどねなんかこう自分がこう ある程度安定していないと
誰か他人のこととかをね思うこともできないじゃないですか と
自分は思うんですよねもう本当もうぶったみたいな人だったらね あの自分を置いといて別に人のことを思えるのかもしれないけどちょっとよく分かん
ないですけど なかなかそんなできた人間でもないので
まず あのねしっかり生活して
人に何かできることはして さらに自分が
楽しく なんか喜べるようなこともしつつ
健康に 生活したいなぁと
思ってます そうですよねなんでねー
やっぱこう 今自分が置かれた状況でね
できることを いろいろ考えますよね
うん 本当普段の生活一つ一つのありがたみみたいなものがね
大きくなるっていうか そうですね
普通に仕事して普通に帰って ご飯食べて風呂入って
っていうのを ありがたいなぁって
思えるようにやっぱなりましたねってがならざるを得ないような ことをやっぱ経験したんで
そうですね そう
だからねー
そうですね自分にできることを 考えますねー
あの前回もちょっとお話ししたスポーツコミュニティを 自分は運営してるんですけど
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月1回 未所属の子供たちですね未経験チームに入ってない
部活してたけど辞めた とか
不登校 っていう子もいますし
本当いろんな こう
来てくれてます で小学校3年生ぐらいから高校生
っていう風にして月1回 どっか施設
を借りるなりして 活動しているっていうことを
もう3年目かな なんですよ月1で
なんてこういう活動が 自分にとってできることなのかなぁと思ってて
これを今まで通り続けていく別特別なことじゃないけど 細々とでもいいから続けるってことですよね
そこにある そういう場所
であり続ければ 必要な人に
まあどういうタイミングかはわからないけど届けば それだけでやってる価値はあるし
そうですね もしそれがね社会的に
すごい良いことだよねって言ってもらえたりすることもあるんで そういうことなんだなぁみたいなちょっとよくわかんないですけど
もともとその社会貢献活動をしたい って思って始めたわけではないのでまぁこの辺に関してもおいおい
少しずつ喋っていこうかなと思いますけど まあそれでも
来てくれている子供たちは楽しそうなんで それがね
もし
うーん 今回のね地震とかで
そういう若い子たちが 気持ち的にも
ちょっとこう揺れてるような場合には そこで体を動かして汗かいて
まあ難しいことを考えずに遊ぶみたいな空間とか時間を 提供することが今の自分にとってできることかなと思っているので
まずはそこをしっかり
やっていきたいなぁと思ってます
そうですねここまで 聞いていただいてありがとうございました
また 次回
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何か 喋れればいいなぁと思ってます
お聞き苦しいてまだまだあるかと思いますけれども 何卒ご了承ください徐々に慣れていきたいと思ってます
それでは また
