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2024-10-22 09:54

仕事が辛かった時の対処法|リフレッシュは個人的に効果がなくて困っている話

この番組は
在宅起業するまで話やその後の裏話・苦労話
SNSではできない話を配信する
「在宅起業後の裏話ラジオ」です。

話し手は東京から淡路島に家族で移住
現在はライターをしたりデザインをしたり
在宅・個人事業主として働いているこばやしです。

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✔場所に縛られない在宅での働き方のTips
✔Webライターやデザインの仕事で飯を食うノウハウ・営業術
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【今回の放送概要】
仕事が辛かった時の対処法
・リフレッシュする...という方法は個人的にあんまり効果がない
・仕事の根本原因を1mmでも動かすこと
・前に進んでいる感があるとストレスがなくなる


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00:05
おはようございます。ライターをしたり、デザインをしたり、在宅個人事業主として働いているこばやしです。
今日は仕事が辛かった時の対処法ということで、別に仕事が辛いということはないんですけども、昔こんなことがあったなというのと、
これを聞いてくださっている方が何が聞きたいかなと思った時に、フリーランス個人事業主の働き方だったり、パラレルで働いている時の仕事の辛かったことって何なのかとか、
それってどうやって対処したのかみたいなことを話せたらいいのかなと思ったので、そんな話をしないなと思います。
まずどういう時に仕事が辛くなるのかみたいなことって色々あると思います。
難しい仕事に立ち会ってしまったとか、あとはなかなか…
あれかな、僕の友達が特にそうなんですけど、いっぱい人間を通さないといけない仕事って言うんですかね。
関係者との調整がいっぱいあったりとか、一つ一つ断りを入れていかないと進まないとか、
打診と承認をいくつか通さないと進められない案件って結構多くですし、結構それって大変ですよね。
僕自身もこれは結構あるんですけど、そういうのって結構ストレスだったりしませんか。
誰かと仕事をすることによって結構強制力と推進力が働くので、仕事自体は強烈に押し進まるんですけど、
ちょっと窮屈だったりとか、フリーランスは逆の展開で、誰ともやらないみたいな個人で淡々と進めていける仕事もあったりするので、
ストレスはないんですけど、逆に進まないとかね、そういういちょいとあるんですけど、そういうストレスもありますよね。
あとはそうだな、何だろう、ちょっとパッと出てこないで次行っちゃうんですけど、
そういう仕事が辛かった時にいろいろ対処法があると思うんですよね。
例えばリフレッシュするとか、ご飯食べるとか、リフレッシュに近いのかもしれないんですけど、食べちゃうとか。
また別の問題が出てきそうですけど。
ショッピングするとか、いろいろ誰かに話して楽になるみたいないろいろ。
ストレスとか辛い状況を打開する方法っていくつかあると思うんですけど、
個人的にリフレッシュするっていうのがあんまりできなくて、ちょっと悩みじゃないですけど、
03:06
リフレッシュするって結構個人的には向いてないというか、あんまり効果がないなというふうに思ってるんですね。
これ聞いてくださってよかったらどうなんですかね、リフレッシュする方法は。
リフレッシュする方法は結構持ち合わせたりするんですかね。
結構それも気になったりするんですけど、個人的には何が一番ストレスが減るかというと、
仕事の根本原因を1ミリでも前に動かすことができると、やっぱりその分解決に向かっていく感じがあるので、
ストレス減るなと思ってて、逆にリフレッシュしてたとて前進まない、逃げてるみたいな感じじゃないですか、進まないので、
あんまりストレス減らないんですよね。
ずっと頭の中にあれやんなきゃとか、あれどうしようみたいな感じがあって、全然気が休まないんですよね。
真面目って言われたらそうかもしれないんですけど、リフレッシュするというよりはその時間を使って、
ちゃんと調べるとか、対処法を考えるとか、そういうことをやって前に進んでいた方が、
個人的にはすごく精神的には楽というか、ほっぽっている自分っていうのはそんな好きじゃないというか、
責任感が多分強い方なので、そういうのが苦手だったなというふうに会社員時代を思い出して、
すごいそういう瞬間があったなというふうに思います。
会社員の時は、最悪上司が責任を止めてくれるじゃないですか、わからないことに対する責任だったりとか、
それで仮にクライアントとかにご迷惑がかかってしまうかねない場合になった時には、
上司だったり先輩が尻拭いしてくれるみたいな素晴らしい環境があったかなと思うんですけど、
個人事業主フリーランスの場合ってそういうのはないので、結局自分でやりきらないといけないじゃないですか。
なので、より一層そういうストレス局面においては、本当に端的に解決に近づけるために何か動いていた方が
ストレスはかからないっていうような感じなんですよね。
だからこの世の中にあるリフレッシュ方法みたいな、悩みの類にもよるかもしれないけど、
なんか煮詰まった時とかね、脳期が近い時はもうやれよって話なんでやるんですけど、
なんかアイディアだったりとかかな、課題とか解決策を見出そうと思っている時に、
リフレッシュするっていうのは良いのかなと思うんですけど、個人的にはそういうのがあんまりないっていうところで困ってるって感じですね。
人間なんか前に住んでいる感があるとストレスってなくなるなぁと思うので、
06:05
例えば今、今月あんまり売上が立たなかったというか、アンケートが流れてしまったという状況で、
でもね、分かんない。稼げる時に稼げるでしょみたいな、ちょっと楽観的になっちゃってるのもあります正直。
なんか波がどうにもありすぎて、仕事があったら嬉しいんだけど、あったら大変じゃないですか。
ちょっと矛盾なんですけど。
なんか今ちょっと空いているところがあったりするので、手がつけられなかったフォートフォリオを磨くとか、
新規の案件にちょっとすごい時間を腰据えてやるとかね、いうことができているので、
売上にはつながってないんですけど、提案活動だったりとか、実績磨きみたいなところが正直動かせているところもあったりするので、
売上を毎月これ以上立てないといけないっていうのももちろんあるんですけど、
なんかちょっとどうだろう、ちょっとまったりしてますね今ね。
来月ホワイトペーパーのライティング3件受注したのと、SEOの新規メディアの記事執筆を今回受注したのと、
あとはどうだろうね、ちょっと実際すぐ案件につながるのかわかんないですけど、
僕も知っているメディアさんのホワイトペーパーに関われそうなのが一つ打診があったのと、
あとこれちょっとどうなったのかわかんないですけど流れちゃったのかな、資料制作のお仕事みたいなお話があって打ち合わせしたんですけど、
まだ特にアクションがないので、まあまあなかったなかったで、まあまあいいかなという感じなものがあるんですけど、
なんか結構声多くかかっていて、売上がどうにも立たんなみたいな感じだったのであれば、
なんかほっといてもね、立たなそうだなということであれば、
こちらから既存のお客さんにもう少しアプローチしたりとか、インタビュー案件どうですかねとか、
あとはそうだな、あとはホワイトペーパー追加でもちょっといけそうですけどとか、
SEO記事の打診とかもね、もう一個メディアが実は抱えているものもあってそこに打診したりとかかな、
なんかそんな感じでお仕事をちょっと深掘っていくっていうのもやれることはまだまだたくさんあるので、
やってないんですけどね、まだ、まったりしちゃってるので、
でなんかその辺り、できることがあるというのはね、できることがなさそうだってなると結構しんどいんだろうなと思ったので、
09:05
そこは本当にやっぱりね、一回リフレッシュするなり、ひたすら営業するなりで個人のストレスっていうのを減らしていった方がいいと思うんですけど、
個人的には仕事が辛いっていう瞬間、今のところあんまなくて、売上減っちゃったなーやべーなーって思うんですけど、
まあやることあるし、それやってないだけだよなって思ってるので、しょうがないかなっていう感じですかね。
なんか甘んじてます。普通に言っちゃうけど、ちょっと甘んじてますね。
まあなんか来月からまた目の前の仕事をコツコツやっていきたいなというふうに思っています。
ちょっと前倒しで着手しているところはありますけども、頑張っていきたいなというふうに思います。
また次回の収録でお会いしましょう。バイバイ。
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