AIで作業が減る一方、判断と仕事が増える
AIが仕事をやってくれるようになったので、早く寝ることにしました。
はい、こんにちは、清鷹です。
このチャンネルは、ちょっと変わった角度から物事を見てしまう僕が、
日々の行動や気づきなどを音声メモとして、ラフな感じで配信するものです。
今日のお話はですね、
AIがかなり作業を楽にしてくれたんですけれども、
そこで浮いた時間を、睡眠に使おうという、そういうお話なんです。
最近だともう、AIなしにですね、仕事が進まなくなっちゃってて、
例えば、文章の原稿を作ってもらったりとかですね、
いろいろな作業をですね、型変わりしてくれるようになったんですけれども、
その代わりに、作業そのものは減ったんですけれども、
僕の仕事は逆に増える部分があって、それは何かというと、
一つは判断なんですよね。
AIが作ったものを、これがいいかどうかというのを最後チェックして出していくとかですね、
あるいはそれより前にですね、目的、そもそも目的として、
これはどうなのかみたいなところを考えるとか、
そういうことが増えたんですよね。
というのが一つ。
それからもう一つは、作業が減ったので、また次のですね、
作業をAIにやらせてみたいな形でですね、
やることを次から次から新しく詰め込んでいくみたいな感じ。
というのが増えた感じがしますね。
そうなってくると、かなりしんどくなってくるんですよね。
夜になるとだいぶ疲れるようになりましたね。
特にこの7月とか8月とかはですね、そういうのが特に多かったですね。
判断の質を高めるため早寝を始める
しんどいなと思ってて、今年暑かったですから、
夏の暑さという部分も確かにしんどさの中にはあったんだと思うんですけど、
それよりも大きかったのは、このAI疲れとでも言うんでしょうかね。
判断をすることと、空いた部分に次から次からまた別のものを詰め込んでいくという、
そういうところですね。
でもやっぱりその判断もね、増やしても全然、
なんというんですかね、良くならないというのがですね、
判断の質を上げないといけないんですけども、
そのためにはそれなりに頭が冴えてないといけないわけなんですよね。
これまでだったら、例えば作業をして判断をしてみたいな感じで、
一日の中でいろいろなことがあって切り替わってやってたわけなんですけど、
判断ばっかりやるようになると、それはそれで疲れるな、しんどいなという感じだったんです。
そこでですね、ちょっとふと思ったのはですね、
これは判断の質を高めるためには、やっぱり睡眠時間をよく取らなきゃいけないんじゃないか、
というふうに思いましてですね。
早く寝ることにしたんです。目標は夜の10時に寝る準備を始めてですね、
10時半ぐらいにはベッドに入るという感じ。
これまではですね、夜中の2時に寝てですね、朝7時半ぐらいに起きるみたいなそういう生活をしてたんですけど、
睡眠を増やしてAIの無限ループから抜け出す
ここ2週間ほどはですね、違うパターン、10時半には寝るというような形にしてるんですよ。
そしたら、寝れるは寝れるわって感じですね。
時々はね、5時ぐらいに目が覚める時もあるんですけど、そういうことは少なくって、ずっと寝てますね。
でもおかげで、頭はすごくすっきりするようになりましたし、判断の質も上がってるんじゃないかなというふうに感じてます。
一方で、やらないといけないことっていうのもあるんですけど、これまでよりもなんとなくスイスイ進んでいるような気がしてます。
実際に起きてる時間っていうのは、前よりもだいぶ減ったんですけども、それでも仕事は進んでるのかなという感じです。
人間ってね、結構欲張りなんで、浮いた時間ができると、ともすればですね、そこにまたさらに何かを詰め込んでいくっていうふうなことをやりがちなんじゃないかと思うんですよね。
でもここでちょっと視点を変えて、あえて寝る時間を増やすっていう形にしてみたんです。
そうしないと、このAI時代にはですね、無限に作業が増えていく。
AIに次から次から作業をさせて、自分も次から次から判断をしてみたいな形で、無限にやることを増やしていくっていう感じになってるなというふうに思ったんで、
それってそういうループからですね、抜け出さないと、ちょっとこれはやばいぞという感じにも思ってたので、
無限ループから抜け出す、そのきっかけとしてですね、あえて早く寝る、あえて睡眠時間を増やすということをチャレンジをしてみたということですね。
なんとなくいい感じなんで、しばらくは続けてみてですね、やっていこうかなというふうに思ってます。
また途中で変わっちゃうかもしれませんけれども、変化があればですね、この場ででもまたご報告ができればなというふうに思ってます。
というわけで今日は、AIが作ってくれた時間を睡眠に振り向けるっていうようなお話をさせていただきました。
それではまた次回お耳にかかりたいと思います。さよなら。
