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スタスタスタエフフフフー
ハッピバナハッピー。こんばんは、けんくらです。
今日は、困った時は人に話を聞いてもらおうということでお話ししてみようと思います。
要は相談しましょうよ。困った時じゃなくても困った時でも人に相談しようというお話です。
ここ最近、先週末から続いているけんくらメンタルどん底配信をしているわけなんですけども、
やっぱり上がり下がりがあるんですよね、波があって。
今日はNFTプレイヤーのじいちゃんにですね、お話を聞いてもらって、いろいろ考えることもあるし、
結局は自分が楽しいと思うことをやった方がいいんだなというふうに行き着いたんですけど、
今回は自分一人じゃ何も結局解決はできなくし、解消すること、
気持ちの整理とかもできないなと思った時は人に相談した方がすっきりするよなというお話です。
もう当たり前かのような話なんですけども、
僕自身改めてすごく大事なことだなって思ったので、今日はそのお話をしてみようと思います。
今日の昼間はですね、先ほど紹介しましたNFTプレイヤーのじいちゃんにですね、
今の自分の現状を伝えてこういうふうに思ってるんだよね、こういうふうな状態で落ち込んでるんだよねみたいな話をさせてもらったんですよ。
で、結構自分の中では話す、じいちゃんに話をする前になんでこうなってんだろうなとか、
なんで落ち込むんだろうなとか、その落ち込む引き金というかトリガーみたいなのって何なんだろうっていうのを結構考えたんですよね。
で、振り返りながら。
で、それを伝えたら、じいちゃんに伝えたら、とりあえず自分が好きなことをやったらみたいな感じでね、
いいと思うよみたいな話で最終的には落ち着いたんですよ。
いろいろ話を聞いてもらって、30分、どれくらいかな30分40分くらい僕の話を聞いてくれて、
本当にありがたかったですね。
で、人に相談してよかったなっていうのもすごく思いましたし、
で、相談するっていうのも実はこれ、
Twitterの投稿で、今こういう状態なんですみたいなのを投稿したときに話聞くでーってじいちゃんが言ってくれて、
それで僕も直接LINEをして話を聞いてもらったんですよ。
で、その他にもね、明日かな、ボンさんとか春アンド秋さんとかも話しましょうよみたいなことになって、
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明日お話しするんですけど、こういうときにね、なんか気軽に話聞くよとか話しようよみたいな風に言ってくれる方々ってすごくありがたいなって思いました。
もちろんはんなさんとも話もしますし、
人に今自分がこういう状況なんだっていう話をすることで、気づくこと、わかることもあるし、
もともと知ってはいるけど、
自分に腹落ちさせるには、
誰かと一緒にそうだよねって言い合える人がいるのといないのとでは全然違うなというふうに改めて感じましたね。
当たり前のことなんですけどね。
それができていれば、おそらくこういう落ち込み方もしてないんだろうなというふうに思いますし、
なんでもかんでも一人で解決しようとかっていうふうに思う方が思い上がってるなというふうに思うんです。
僕の中で一番はですね、良くなかったなって思うのが、自分は自分で自分に期待しすぎてるんですよね。
しすぎてたんですよ。
自分だったらできるだろうとか、前の自分だったらできただろうとか、
って思うことが実際は全然できなかったりするんですよ。
結構ポンコツで。
それに、やっぱ自分できないんだ、ダメなんだっていうふうに自分で自分の期待値を上げて自分で自分のことを絶望の淵に落とし込んでるんですよね。
できなかったことばっかり目を向けて、できなかったできなかったっていうふうに自分を追い込んでる状態なんですよ。
だからそうじゃなくて、自分にできてることを一つ一つ見ていく。
それは自分で気づかなかったりもするんですよね。
だから人と話しすることで、こういうことできてたんだっていうふうに、こういうことでみんな感謝してるよとかさ、
あとありがとうって言われた時だったりとかね、嬉しいですって言われてたりとか、
そういうふうに声をかけてもらっている時っていうのは自分ができてることの一つだと思うんです。
だからそれを一つ一つ積み上げて、自分はこういうことができてるんだ、こういうことができてるんだっていうプラスのものを積み上げていくっていうことをやると自分の気持ちも上がっていくんじゃないかなというふうに思います。
とはいっても、今自分の状況的には落ちた時の落差が結構激しいので、本当にちょっとずつでいいかなっていうふうには思ってます。
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その中でいろんな人たちと対話したりお話しすることで、少し気分が落ち着いてくる、この上がり下がりがだんだん落ち着いてくる状態を作れたらいいなというふうに思います。
特に下に下がるレベルが落ち着けばいいんじゃないかなというふうに思います。
なので、もしよければ僕でキンクラでよければお話したいという方がいらっしゃったら、本当に雑談でいいので、
昔こういうこと知ったんですけどねとか、学生の頃はとか、最近こういう悩みがあるんですよねとか、何でもいいです。
本当に雑談でも構わないので、もしお話ししたいという方がいらっしゃったら気軽に連絡いただけたら僕もそれで救われますし、
もし同じような悩みを抱えている方がいらっしゃったら、同じように共有して共感して、一緒に前を向いてまた歩いていけるようになるんじゃないかなというふうに思います。
昨日の配信にいろいろコメントをいただき、本当に温かいお言葉をいただいているんですね。
ちょっと今読み返すことできないんですけど、長文だったのでなんですけども、本当にありがたかったです。
なので、いただいた声に感謝をしながら、それが自分にとってできていることだったり、自分のいいところでもあるんだなというのを実感しながら、
少しずつ前を向いていきたいなというふうに思います。ということで今日はここらへんでおしまいにしようと思います。
本当に何でも構わないので、雑談でも何でも話をしたいなという方はぜひ気軽にご連絡ください。
クローズドな場所でもいいですし、スペースとかスタイフライブとかそういうところでも全然構いませんので、お話、コメントいただけたらなと思います。
それではまた明日。明日は朝配信できるかな。ということでまた明日お会いしましょう。バイバイビー。
