00:05
皆様おはようございます。親の終活相談室、室長のけーこです。 今日はね、今日もね、雑談会です。
昨日健康診断に行ってきたんです。私ね、夫の会社の扶養家族として受診をさせていただいてるんですが、
さすがと言いますが、市民会館とかね、地域のセンターとか、いろんな場所で検診を受けられるようになったの。
市を越えてね、それがとっても便利です。自分の都合に合わせていけるっていうところでね、すごくありがたいなと思っています。
以前仕事をしてた時は病院で検診を受けてて、それはそれでよかったんですけれど、今はお家の近くでも受けられるし、時間も短いし、
うん、ありがたいと思っております。検査項目はね、ちょっと絞られてるんだけど、でも必要なことをね、すごく効率よくやってくれて本当に
ありがとうって思っています。昨日の結果なんですが、体重はね、変わってなかったの。だけどね、
ふくい、お腹の周りが3センチも増えてて、ちょっとびっくりと思いました。はい、一応、ウォーキングとかしてるし、運動とか
気をつけてるつもりなんですけど、だけど3センチ増えてて、これはなかなかの衝撃で、あの
看護師さんがね、なんかあれ?とか言ってね、もう一度測ってくれて、でも変わりなかった。なので、これは重力に負けてるのかもしれないなって思いました。
はい、もともと私腹筋が全然ないというか、うん、苦手なタイプで、で、
年齢とともにね、筋力も落ちて、で、体のものがなんかちょっとずつ、ちょっとずつ、こう、下に落ちてる。あの、
なんか、デコルテのあたりとかは、ちょっとこう、貧弱になるのに、あの、下の方にこう、どんどん、どんどん、どんどん、お肉が落ちていってるなぁとは思っていましたが、
はい、そんなことが起こっているなと思いました。 で、でもね、私ね、今、あの、お子女ヨガのめぐみさんの
ヨガに参加させていただいてるんですが、その中でよくめぐみさんから、あの、背筋をもっと長く伸ばしてとか、首を長くしてとか、
あの、もっと伸びて伸びてっていう話を、声かけをしていただくんだけれども、その時は、あーって思ってやってるんですが、それが、
なんかね、もしかして、あの、お子女ヨガをやっていなかったら、私はもしかすると、縮んでなかったけど、昨日は、身長も縮んでたのかもしれないっていうことを、ちょっと思いました。
なんか、あの、まあ、
55歳のおばちゃんだしね、なんかこう、 自然のままに過ぎていくのが好きなタイプなので、なんかアンチエイジングとか思ってるわけじゃないんですけど、
03:01
でも、なんか健康診断で、こう、自分の体を現実として見せてくれると、なんかこう、おーおーって、ずっと定期的に受けてるからこそ、あの、ちょっと変化してくんだなっていうのを感じました。
で、同時に思ったのは、なんか、これから先、老化が絶対進んでいくので、昨日と同じことをしてるだけだと、現状維持にならないんだって思って、
あの、川をね、登っていくお魚みたいに、流れに逆らって泳いでるから、やっとその場所にいられるのかなって、泳ぎをやめたら、こう、あーって、かりゅうに流されちゃうみたいな、そんな風なんだろうかと思いました。
はい、なので、あの、これからもウォーキングしたり、ヨガで体を伸ばしたり、
お食事に気をつけたり、そうやって前に進もうとするから、今の自分を保てるのかっていうことを感じた健康診断でした。
いい機会でした。でも、福井3センチ、それとも去年息詰めてたのかなとか思いながら、でも、あの、過去3年分も遡ったけど、やっぱり、うん、増えてると思って。
さらに思ったのは、仕事してた時に定期的にスーツ着てたんです。だから、スーツって体型の変化に結構気が付くんです。
だけど、最近ね、楽なゴムの服ばっかり着ちゃってたので、スーツってちゃんと体型を教えてくれる存在だったんだっていうことを思いました。
そんな話を聞いてくださってありがとうございます。
親の就活相談室のけいこでした。
今日は、健診で福井が増えててびっくりした話と、年齢を重ねるってこういうことなのかなって実感したという話をさせていただきました。
ではまた。
