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皆さん、おはようございます。親の終活相談室、室長のけーこです。 今日はちょっといつもより遅い時間になってしまいました。
朝から庭の植木と格闘してたらね、こんな時間になっちゃった。 そして今日はね、今週末、ちょっと母の代わりにやってきた自治会活動の話をしたいと思います。
はい、結論から言うと、自治会活動って認知症予防に役立つかもしれないなと思ったよっていうお話です。
うちの実家の母が今年、町内会の組町をしてるんです。 ただ、もうね、腰も曲がってるし、82歳だし、一人で歩くのが大変で、
会合には送って行って、また迎えに行ってってことをしてるんですけれども、今回、子ども部会の役員らしくて、それの活動がいけないから代わりに行ってきてほしいってことをね、頼まれて代わりに行ってきたんですよ。
ただ、私からするとめっちゃアウェイで、何の情報もなくて、渡された情報がね、朝9時に小学校の体育館に行けっていう、ただそれだけなんです。
なんかね、資料もあるんじゃないのかなと思ったけど、母からは何もないって言われてて、まあ、なんていうんだろう、結構ハードモードですよね。
何時に終わるのかとか、何をするのかとか、駐車場止めていいのか、行けないのかとか、その情報全く何もなし。
でも、とりあえず行ってくれみたいなね。行ってまいりました。
行ってみるとですね、ドッジボール大会のお手伝いでございました。
大体40人くらいかな、近くは30人くらいかな、子どもも少子化なので、そうした子たち、小学校の子どもたち、1年生から6年生までの参加してくれるっていう子たちのドッジボール大会のお手伝いをするっていう、そんな感じでした。
なんとなく層としては3つくらいに分かれておりまして、本当に子どものママたちの層と私たちくらいの、ちょっと子どもとは直接関係がないんだけど、もしかするとちょっと若いおじいちゃん、おばあちゃんくらいみたいな感じくらい、5、60代くらいの人。
さらに年上の母と同い年くらいの80代くらいの人たちみたいなね。80代くらいの人たちはもう最初に名簿に丸を書いたら、後はもう椅子が用意されて、そこでずっと座ってみてるみたいなね、そんな感じだったんですけれども。
私たち世代が一番微妙で、子どもの名前も顔も分からないし、お互いもよく知らないしみたいな感じの中で、とにかく何らかのお役に立ちましょうというような、そんな形のことをやらせていただきました。
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でもこの光景見ながら、これって脳にすごいいい時間かもしれないなって思ったんです。
初めて会う方にご挨拶したりとか、その場の空気を見ながら会話したりとか、子どもたちの元気な様子を見せてもらったり、ラジオ体操をしたり、はたまたボールが飛んできたらなんとなく避けたりみたいなね、そんなことをそれぞれしていたんですけれども。
こういういつもと違うことをするってすごくいい刺激なんじゃないかなっていうことを思いました。
最近の研究でも、やっぱり妊娠予防にとって人との交流とか社会参加ってすごくいいんだよっていう話が出ています。
もちろん無理は禁物なので、うちの母のようにね、ちょっとねもう体動かなくてみたいな人が熱い体育館におれっていうのはあまりお勧めができないんだけれども、
でもまあ役員だから頑張らなきゃとかじゃなくて、もしくはもう年だから役員引き受けられませんじゃなくて、できる範囲で参加をしてみるとかね、顔を出してみるだけでも意味があるのかもしれないなっていうことを感じました。
私自身も昨日は頑張る子どもたちのね、なんかやっぱりなんだろう、2、3年生でも運動できる子ってめっちゃかっこいいですね。
なんか動きが違うわと思って、そんな子たちの姿を見て元気をもらいましたし、その場だけの当たり障りのないおしゃべりっていうのをね、
久しぶりにこう脳をちょっと回転させながらNGワードのないおしゃべりっていうのに取り組むこともできました。
そしてね、なんと元職場のナンバー2の大ボスも、そういえばそうだった、こちらにお住まいでしたねと思っておられて、
子どもたちのねドチボロの審判とかめっちゃ頑張っておられて、私も知った顔なのでちゃんとご挨拶に行ってね、元気かとか言って言われながら、
今日は母の代理で、みたいなそんなご挨拶もできたのも良かったなと思っています。
大ボスは普段職場でお見かけするときは政治家のお顔だけれども、ドチボロの審判を子どもたちと楽しそうにやってらっしゃる姿を見て、
この人こういう人だよなぁなんてことを懐かしく思ったりしていました。
クーラーも効いていない時期だったので、帰ってきたら蒸し暑さでぐったりしちゃって、そのまま午後もぐだーってアイスを食べて、
ネットフリックスを見てぐだーっとして過ごしておりました。そんなのも大事かな。
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年をとったから地域のつながりをなくしちゃうっていうんじゃなくて、できる形で地域とつながり続ける、人間関係をつなぎ続けるっていうのは、
高齢化が進む社会で大事なことかもしれないな、そんなことも元気に年を重ねる秘訣になるかもしれないなっていうことを思いました。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。綾野生活相談室のけいこでした。それではまた。
