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おはようございます。ちょこっとはちみつラジオのけーこです。今日は4月の20日月曜日ですね。 今日もゆるっとお話しさせてください。今日はですね、以前ナンバー126でお話ししたオコジョヨガのめぐみさんのヨガのお話をね、もう一回させてください。
実は私ね、去年の夏ぐらいからずっとめぐみさんの朝ヨガ、今は今日ヨガって言うんですけど、それを受けさせていただいているんです。朝の5時35分からね、10分間こう、呼吸を意識しながら、ちょっと体を伸ばしたりとか、動かしたりするだけなんですけど、これが私にはね、すごく合ってていい感じなんです。
とはいえね、私実はめっちゃ体が固くて、うーって全然、いける人はこのポーズをって言われても全然いけなくて、なんか基本のポーズでうーってなってたりするんですけれども、でもそれでもいいから、毎日ね、ちょっと体を動かしていくっていうのの習慣化がやっぱり違うなーって思っていて。
で、毎朝、平日なんですけど、5時35分からね、やってるといつものメンバーがいて、大概、私とあゆみさんとあきさんっていう方、さちさんなんじゃないかなと思ってるけれど、そのメンバーがいて、で、コメント見ながら、
あ、この人今日も起きてていらっしゃるとか、お目にならないとどうしたかなとか、自分が逆にちょっと寝坊しちゃったりみたいなそんな感じで、それを見ながらね、一緒にやらせていただくのってすごい楽しいなって思っているんです。
で、あとですね、めぐみさんがもともと先生されてた人だから、お話がすごい上手で、しかもね、そこに情熱が乗っかってるんです。
周りの人にこの話を伝えたいとか、よく知ってあげたいみたいな、その熱が最近すごい、今まで以上に入ってるなと思っていて、このヨガのね、合間にこのあひむさんとかヨガのお話してくださるのがね、私すごいその話を聞くのも大好きで、感想もコメントしたいけど、めぐみさんの話も聞きたいみたいなね、そんな風になる時があります。
それをですね、ずっと無料でYouTubeで配信し続けてくれてるんです。
だから土曜日とか日曜日にやりたい時は、先週のアーカイブを見ながら一人でやるみたいな、そんな風でやらせてもらっております。
だからね、このYouTubeやってくださって本当にありがたいなって思いながら、でもちょっと申し訳ないなぁみたいな気持ちもあったりしてね、こんなすごい素敵なのをいつも無料で受けさせてもらってて、すいませんみたいなそんな気持ちもあって、
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そしたらですね、この度めぐみさんが3月でお仕事を辞められて、4月からフリーランスになられて、有料レッスンもスタートされたっていうお話も聞いたんです。
で、私も受けたいなって思いながら、あの自分もインタビュー動画に答えたりしてたんですけど、マンツーマンはねちょっとね、なんかちょっと今の私ねハードルが高い。
体が固くてね、あんまりやりきれないもんだから、なんかこう、そしてものすごい体調が悪いというわけでもないもんだからね、マンツーマンちょっとと思っていたところにですね、
ちょうどこの間、稽古の部屋でご一緒した沢さんがね、火曜日の夜8時からグループレッスン受けてるよって教えてくれた。
で、グループレッスンなんだけど俺今一人みたいな話をされてて、なんと、みたいな、沢さんもいるグループレッスンだったら絶対面白いとか思って、怖くないし、
沢さん体固いの私知ってるから、うん、ハードル低いみたいな風で思ってね。
で、あの、めぐみさんにね、私もそこの火曜日の枠に入りたいのっていう話をしたら、いいよって言って入らせてもらうことになりました。
で、これがですね、基本1時間で3000円という形なんですけども、今スタート価格でね、3ヶ月間は消費税込みで月8800円でやってくれて、だから1回が2000円ぐらいになってるっていうね、お得プランでやらせてくれることになりまして、
これは素敵、安いじゃん、とか思いながら、あの、明日からね、参加させていただくことにしました。
あの、もしちょっと気になってるなっていう方がいたら、火曜日の夜8時から9時までの時間、あの、私と沢さんという体固い組がおりますので、一緒にやりませんかっていう、そんなお誘いも兼ねてのお話です。
えーとね、グループだから入りやすいし、会わなかったらやめてもいいよ、みたいな感じで気楽に試せるかなと思ってます。
で、まずはでも、あの、めぐみさんのヨガ、おこじょヨガがね、どんなヨガかわかんないし、みたいな人は、YouTubeで無料のやつがたくさんありますので、そういうのを見てちょっとチャレンジしてみるのも1個ありかなっていうのを思っております。
はい、えーとね、4月ってなんだかんだですごい忙しい。最初は多分、わーっととにかく夢中で走ってきて、2週間経って、で、気づいたら今きっと疲れが溜まってる頃だと思うんです。
気候もね、こんな、4月だというのに真夏日、あ、真夏じゃないや、あの、もう28度とか言ってる日があったりして、うん、そんなわけで結構体がしんどいんじゃないかなと思うので、
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えーと、まとめてゴールデンウィークに整えましょうよりも、ちょこっとずつこまめに整えるほうが楽なんじゃないかなというのを最近すごく思っております。
これは、えーとね、55歳の割とリアルな実感です。はい、そんなわけで、あ、ごめんなさい、長くなっちゃった。
えーとね、今日はね、お小僧用がいいよって、今度グループレッスン受けるなーみたいなそんなお話でした。
では、今日もゆるっといってください。月曜日どうぞ頑張りましょうね。はい、今日も聞いていただいてありがとうございました。それではまた。
