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皆様こんにちは、けーこです。
50代からのセカンドステージのチャレンジについて、ご報告をしているものです。
今日は3回目ということで、チョコザップのお話をしようかなって思います。
私、若い頃から、今MAXの時、体重が10キロぐらい増えてしまって、
特に50代になってから、基礎代謝がやっぱり落ちて、食事とか色々気をつけても減らなくて、
どうしようって思った時に、知り合いがちょうど入られて、すごくスリムになられたのを見て、
お友達ご紹介みたいな形で入れさせていただきました。
チョコザップの内容はCMとかでもやっているので、ご存知かなと思うんですが、念のためお伝えすると、
ライザップという会社が、ちょこっとだけやれるジムということで、
街の中に無人でトレーニングする場所を作ってくれているという形です。
会員になると、QRコードみたいなのをもらって、勝手にピッて鍵のかかっているお店を開場して入って、
自分の好きなトレーニングをやって勝手に出てくるみたいな、そういったシステムですね。
24時間好きな時間に行けるということと、
トレーニングバリバリです、みたいな人がいないことと、
めっちゃ元気なトレーナーさんがいないことが、私は逆に気楽で入りやすくて、今の自分に合っているなと思います。
入って1年ぐらいになるんですけれども、体重の方が、きょう現在でマイナス4.5キロしているのと、
あと体脂肪もマイナス2.8%になっています。
すごい頑張っている。
お休みしたり、行かなくなっちゃったり、体重計乗らなくなると、結構すぐバーンと増えちゃったりするんですけれども、
これは続けていけたらなぁと思っています。
そんなわけで、
あとね、ショクザップいいところが、
フリーWi-Fiみたいになっているんです。
なので、トレーニングしながら、こうしてスタイフを聞けたりとか、
あとはYouTube見たりとか、
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私結構、インプットの時間にもなっているのかなって思います。
そんなわけで、第3回目はショクザップのお話でした。
ありがとうございました。ではまた。