子供への贈り物と長期目標設定の始まり
前回からの続きだよ。
愛寿＆ゆーの
医局の外で会いましょう。
こんにちは、ベトナム在住の内科勤務医、同志科ドクター愛寿です。
そして、人生は命を懸けた思い出づくり、パーソナルドクター及び産業医として働くゆーです。
この番組は、いつのキャリアって何だろう?人生をもっと豊かにするには?
そんなテーマを軸に、お金や家族、そして生き様について、自由気ままに本音で語り合う雑談型フォトキャストです。
金価、1枚15万4千円。プラチナが17万円。
プラチナも今上がってましたよね。金が一番高くなったけど。
ですよね。いや、すごいな。
ちゃんとね、ウィン金貨と、ウィンっていうオーストリアのウィン造兵局が作ってる金の1オンスコインと、
カナダ政府が作ってる1オンスコインが割と有名なんですよ。
それに一気に1枚ずつ買ってるんですよね。
あ、すごい。
だから、まあまあ関係ないんですけど、値段は。同じはずなんだけど。
まあ確かに、金としては同じですよね。
だから、それはめちゃめちゃ良いことです。
もしこれからお子さんが飲まれるとかは是非。
それは、ありかもしれないですね。
まあ言うてもインフレがやっぱり進むのは間違いないですね。
それか、僕の委員長がやってたみたいに、ロレックスの時計とか。
時計がお好きな方だったら、時計のことわかると思うし、
ああいう推測性の時計とかって価値落ちないでしょ。
確かにそうですね。生まれた時に買って、
それをじゃあある程度年齢になった時に渡すみたいな感じでもいいのかもしれないですね。
そうそうそうそう。
まあ、そういう風な感じでお渡しするとかっていうような、
あれの仕方もあるのかなと思って。
そういや、なんかヒカキンがなんかそれやってた気がする。
ヒカキン?
YouTuber。
YouTuber?
なんか子供が生まれてめっちゃ高い時計買ってたのが、
いちいちチラッとTwitterの中で見た覚えがあります。
あんまり高すぎるとね、雑用性が引っかかっちゃうから。
確かに確かに。
僕はあれは本当に、雑用しますって文章まで作ってると本当によかったなって。
いやすごいですね、それ。
今見たら息子が1歳になる前だな。
半年。
半年というか8ヶ月くらい。
娘が2歳8ヶ月くらいにやってましたね。
えー、そんなにやってない。
いやいやいや。
やってないから男ツームじゃなくて。
そうそうそう。
あの時なんでやろうと思ったんだろうな。
すごいですね。
金貨とか買ったんですかね。
金貨買いたいと思ったのかな。
分かんないな。
すごい。
今だとね、やっぱりそういう実物で持っとくっていうのはインフレを感じると
よりやっておくべきことだよなっていうのは感じますね。
そうですね。
そう、だから領収書とかもちゃんと残しとかないと。
特に日本の場合は税金がかかんちゃうので、
もう今ぐらい金が高くなっちゃうと国外に持ち出すことも多分できない。
持ち出すにも税金かかっちゃったりするかと思うから。
そうそうそう。
そうなんですよ。
だから金庫に預けてるんですよ。
もう日本国内の金庫で保管してもらってるんですか。
そうです。
だって持ち出したらそれめんどくさいと思ったから。
なるほどなるほど。
どうしよう、日本から持ち出せなくなっちゃって、
なんか意味ないことになっちゃったりしたら。
日本が戦争に巻き込まれることなんてまず値段と思ってるから置いてるんですけど。
なるほど。
多分ね、それを思ったのはね、
子供の2人目が生まれて、
僧侶のこととか長期計画を考えようっていう。
あーなるほど。
それを発端にしてるんじゃないかなと思う。
すごいっすね。
50歳までにどれぐらいのお金を築こうとか、
結婚する時に全部立てて。
僕は20代30代40代50代60代の長期目標を立ててるんですけど、結婚する前に。
その長期目標の一つに子供の僧侶とかってどうすんでみたいなことを考えた時に金を買ったのかもしれない。
医局を辞めてからの目標設定の重要性
結婚する前にもそれ考えてたんですね、目標って。
プロポーズした時だと思いますよ、僕。
長期計画とか。
多分ですけど、そん時孫正義かなんかの本を読んだもん。
孫正義誰やったっけな。柳井さんかな。
誰がやってたんだか忘れちゃいましたけど、
多分孫正義だったと思います。柳井さんじゃなかった気がする。
20代30代40代50代60代の目標が書かれていて、
エピソードを知って、俺もやってみようって思ったのが婚約したわけです。
結婚する前。
なるほどな。
なんで結婚する前に50歳になった時、もう一度世界一周しよう。
僕はあなたと世界を一周するって妻に宣言して結婚したんだよ。
すごい、もうそれ15年以上前ってことですよね。
いやすごいですよ。
やっぱそんな前からやってんだ。
僕の計画書にはちゃんと60代70代も書いてありますよ。
いやーすごい、そこまで考えてんだ。
はいはいはい。
それはね、書籍を読んでいただければ是非。
なるほど、なるほど。素晴らしいっす。
私の去年を出した書籍ですね。
ノートに手書きで書いてありましたよね、確か。
そう、手書きで。
いやすごい。
よろしければAmazonで読めますので是非読んでください。
いやーいいっすね。
すみません、冗談をほっといてね。
ゆうさんも短期目標とか中期目標とか、経済的な目標と家庭の目標とか、
人生の目標とか、そういう目標ってことに関してどういうふうにされてますか。
いや、そうなんですね。僕もなんで、それ振り返ってみると、
実はほんと立て出したのはこの数年なんですよ。
恥ずかしながら。本当に異極辞めてからですね。
もうそれまでは全然そんな目標とか、長期目標みたいなのも全然考えてなかったし、
資産いくらにしたいとかそういうのも全然実はなくて、
なんとなく株やってる人間からすると奥取りになりたいみたいな、
長い期待はあるじゃないですか。
具体的にじゃあいついつまでいくらに増やすだとか、
あと働くことに対していついつまでこうなっていたいっていうのは全然立ててなくて、
ただやっぱりその異極辞めて、そこで自分のある意味キャリアっていうものを
ちゃんと向き合わないといけなくなったタイミングで、
自分の将来を考えるようになって、
ここからどうやって仕事の目標じゃないですけど、
組み立てて人生設計していこうって考えた時に、
初めてちょっと年間でこういうことやりたいなとか、
テーマ的な、本当今は1年のテーマみたいなの決めて、
それに対しての仕事をプライベート、
あとは投資とかそういう資産系の3つの目標を立てるようにはしていて、
大目標ですね。
大目標、そこの3つで立てた上で、
今は市販機に1回そこから、
そこに達するためにはどういうふうに計画練っていったらいいかっていうところを、
市販機に1回見直すようにしてるんですよ。
市販機ごとに、要はトゥードゥじゃないですけど、
この市販機ではこういうふうにしていきたい、
そうしたら最終的にここまでいけるだろうっていうところまで、
一応落とし込んで目標は立てるようにしてるんですね。
それをやり出したのは本当にこの2年ぐらいです。
議局辞めて環境を変えるとかって大事ですね。
大事ですね。
それまではやっぱり自分で考えなくても仕事は振ってきてたし、
レールも引かれてたんで、
何も考えなくてよかったっていうのが正直なところだと思うんですけど、
それがやっぱりいざ自分でもう、
議局出たら自分で全部設計しないといけなくなったんで、
今年どうしようかなみたいな、
何も多分そこも目標を考えなかったらずっと同じところで働き続けることになるし、
それって本当にいいことなのかなっていうのを考えたときに、
やっぱりちょっと違うよなっていうところで、
目標立てるようになりましたね。
目標設定の振り返りと自己肯定感
最初はだから1年にこうなっていたいぐらいの、
結構淡い感じの目標だったのが、
だんだんやっぱり緻密になってきてるんですよ。
慣れてきたっていうのもあると思うんですけど、
最初は1年に1回の目標で、
でもそれだとやっぱりなかなか遂行できないことも多かったから、
じゃあ次は半年に1回ぐらい振り返ろうってなって、
でも半年に1回だと結構、
その議局辞めてからの自分の変化がすごい大きかったので、
半年に1回の振り返りじゃちょっと追いつけないって思って、
今はそれが毎月になるとしんどいんで、
市販機に1回で目標に対してどれぐらいの進捗かっていうのを
振り返るようにするようになったってところですね。
市販機に一度見直すのいいな。
僕も中長期計画とか立ててますけども、
資産に関してはね、
日本にいるときは毎月というか半ヶ月に1回見直したりとかしたりしてたんですけど、
今はしなくなっちゃったというか、
見直す時間が忙しくて取れなくて、
難しくなってきちゃった。
だから、でもやっぱ振り返るのも大事ですよね。
そうですね、いざ結構振り返ってみると、
ちゃんと目標自体を何回も要は見てるので、
意外にやっぱり達成できてたりとか、
達成できないものも当然あるんですけど、
何回も何回も見ることでやっぱり意識づいて
達成できてたりとか、
その1年振り返ると結構自分の変化っていうのに気づけるので、
こんなに1年で変わったんだなっていうところで、
ある意味ちょっと自信がつくところも。
分かる分かる。
これだけ変われたんだなっていうのを振り返るっていうのは、
結構いいなっていうふうに今では思ってますね。
分かる。それは分かるな。
そうなんですよ。
なんで逆にでも、
それで言うと今自分の中ですごい、
愛次さんが言った50、60、70っていうところの長期的な目標が、
ちょっと立てにくくなってて、
この数年での変化があまりに大きすぎるので、
なるほど。
どうにでも今だと変わっちゃいそうだなっていうので、
なんとなく今は一番長くても5年とか、
一応50歳ぐらいまでの目標的な、
50の時までにはやっぱりこうぐらいになってるといいなっていうところは立ててるんですけど、
もうそこまでにしちゃってますね、自分は。
今、我々の歳で50つったらあとね、
僕はもう10年ないし、
ユウさんでも10年ちょいだもんね。
そうですね、10年ですね。
短期の目標と長期の目標と5年後の目標とかって結構ちゃんと分けてます。
それともなんとなくこうなって、
1年後はこれぐらいかなみたいな感じにしてるのかな。
それで言うと、
もう5年後、10年後ぐらいのスパンになると結構ふんわりしてる感じですね。
ここらへんまでいければいいなぐらい。
でも1年ってなると、
ある程度自分の中で今年のテーマみたいなの立てて、
ある程度ちょっと背伸びしたら届くかなぐらいのところのものだったりとか、
そこらへんのレベル。
で、そこを3ヶ月に1回のものに落とし込んでいくときは結構より具体的に、
数字として落とし込んだりとか、
こういう行動をするっていうところまで落とし込んで、
目標設定はするようにしてますね。
手前になればなるほどより具体性が増していく。
で、なんとか達成できるようにっていうところで具体的だったりとか、
数字が入ってくるものにはしてますね。
過去の目標設定シートと「自分ウィキペディア」
仕事、プライベート、資産をそれぞれ分けてるって言ってましたけど、
結構きれいに分けてるんですか?
それとも自分の中で1枚のページの中で、
ここら辺は投資だな、ここら辺はプライベートな、
ここら辺は仕事だなみたいな感じですか?
でも一応くっきり分けるようにはしてます。
くっきり分けてるんですね。
面白いな、人の目標の立て方とか。
そうですね、項目として仕事の目標としてはこれ。
で、プライベートの目標としてはこれ。
それこそ旅行に何回行くだとかそういった形ですけど、
そういうので立ててますね。
資産学に関してはじゃあ今年1年でこれぐらい目標みたいな。
だから本当この数年でやりだしたので、
今、もっと前からやっとけばよかったなって思いますし、
逆にだからあいじゅうさんがもうそんだけ前からやってるってのはやっぱすげーなって思いました。
10代そうですね。
でも20代の一番最初に立てた時の目標は非常に曖昧というか、
ふんわりしたやつですよ。
ちょっと待って、自分のノートどこにあるの?
でもあれですよ、なんとなく覚えてるのはそれこそ、
勤務日数がこの今の状態からこうなればいいなとか、
それに対してあとは年収が。
あれは中期目標。
中期目標か。
あれはね、中期目標。
なるほどね。
僕は本のタイトルにもあるように人生100年豊かに生きるという感じでやって、
100年生きないと思ってやってますけど。
大谷翔平とかも確か目標立ててましたもんね。
1年ごとでしたっけ、彼の場合は。
そうなんですね。
80くらいまで。
要はいついつに引退とか、いついつに確か野球の監督になるとか、
そういうのも全部1年ごとだった気がしますけど目標立ててて、
いやすごいなと思って。
しかもそれがちゃんと叶ってきてたんですよね。
あの人は叶えてると思うんですよ。
いやさすがですよね。
私の現存する一番古い夢を叶える家計へのプランニングシート。
あのですね、これね、なんだっけな、日経がね、なんかになって書き込み式だったから書いてみようかなと思って。
はいはい。
例えばですけど、個人名は持っちゃってよかった。
私の目標と配偶者の目標と、子供はどうこうかみたいなのがあって、
これでもね、結婚した次の年から書いてある。
えー。
で、娘が誕生したとか息子が誕生したとかっていうのを後から書いていて、
で、娘が生まれた時はちゃんと誕生って書いてあるから、
多分娘が、妻が娘を妊娠してる時に書いたんでしょうね。
あーなるほど。
で、ただ2人目は、2人目の誕生って書いてあるところがピッピってバツって書いてあるので、
前倒しになってる1年だけ。
なるほど。
要は30歳の時に2人目が生まれるっていう計算でしてたんですけど、
まあ29歳だったんです。
あと一番下に貯蓄目標学問のところにかっこ資産って書いてあって、
えっとね、2019年。
2019年、はい。
ね、資産5000万になったら万々歳みたいなのが書いてある。
2019年だと、愛知産的には、そこはね、もう超えてそうですね、余裕で。
超えてる、超えてる。
ですよね。
で、2025年から2030万年までの間に1億円って書いてある。
おお、全然余裕で超えてる。
すごい。
面白い。
だってこれ面白いですよ、東京オリンピック2020って書いてあるから、
多分東京オリンピック延期する前とかにも全然書いてるんですね。
うーん、そういうことですね。
で、ちゃんと2034年って言って、
あ、ほんとだ。
はいはいはい。
僕の50歳の時に、妻で分かったけど、
そう、人生2度目の世界一周。
つまり人生初の一周。
あれ、奥さんは世界一周してないんだ、まだ。
じゃない、じゃない。
あ、そっか。
ちゃんと世界一周。
資産なんか2億円とか書いてある。
2億って書いてありますね。
目標。
ここまでに2億貯めようと思ってたんでしょうね。
なるほど、なるほど。
こういうのを書いたりとかすると多分好きだと思うんですよ。
あー、なるほどな。
自分ウィキペディアとか書いたことある。
自分ウィキペディア。
自分がどういう人間かどうかってことですよね。
書いてみろっていうなんかあれがあって、
へーと思って書いて。
いや、すごいですね。
やっぱりなんかそれって、
何かしら書籍とかにあるって、
こういうの立てた方がいいよとか、
これやってみましょうねって言って、
大概やらない人多いやつじゃないですか。
やってみようと思って。
やってるんですよね。
すごい。
これとかじゃないかな。
ノートを書いて2年目。
年収はどれぐらいまで上がった?
休みを増やそうは変えられなかった。
旅行の年1回を年何回に増やすっていうのを耐えられなかった。
なるほど、なるほど。
それで投資仲間を作るのは達成したとか、
いっぱい色々書いてる。
こういうの振り返るのためにもこういうの書いてていいですよね。
そうですよね。
結局過去そういうのを考えてたんだなって、
後で振り返って今を考えるとやっぱりより考え深いし、
今後の目標立てる時の参考にもなりますよね。
これによると2019年だから、
多分来年ヤンゴンとかミャンマーに行こうと思ってた時ですね。
はいはい。
年収3500万円を超えておいて、
それプラス投資で頑張ろうみたいなのとか書いてる。
すごい、結構高めの目標ですね。
まあ超えてますけどね。
やばい、ちょっと日本で、
でもその3500万円の日本にいたら結構ハードル高いですよね。
まあ押していかないとね自分はね。
ですね、すごい。
自分を越すために書いてるからかな。
まあまあまあ確かに確かに。
まあ僕は5年後の、
「成長と挑戦の10年」が人生の羅針盤に
これちょっと喋りすぎてるねなんか。
全然配信じゃない。
結構具体的な話が出ちゃいましたね。
でもやっぱ短期目標とか中期目標とか長期目標とかっていうのは、
なんとなくは、最近はなんとなくにしちゃってますね。
人生楽しいことの方がっていう風になっちゃってるから、
ビジネスのこととかは結構細かく目標立てるのに、
お金のことはもうざっくり、
プラス何百万とかプラスいくらとかっていう感じですね。
キャッシュフローっていいですけどね。
僕は個人的には多分目標を立てるのは好きだし、
超えられるぐらいの目標が一番いいと思うんですよね。
まあそうですね確かに。
いきなり人送り人になろうとか、やっぱあんま現実的じゃないじゃないですか。
いやそうですね。
だから多分僕ここで投資始めて10年、
お医者さんになって10年で資産5000万を目指したいって書いてあって、
実際それが、たぶんこの5000万は、
家のこととかを不動産とかを考えてる5000万だから、
株の5000万と違うんですよ。
考え方が最初作ったときやはり違うんで。
でも途中で赤字とかで足してるから、
コロナ前ぐらいから一切何も書いてない。
ただのあれになってしまったんですけど。
でも今2026年でしょ今年。
何も書いてない。
資産1億しか書いてない。
なるほど。
こういうのは僕は個人的には書いた方がいいと思うから、
だから書籍にこういうのを書き出してみるのをぜひやってほしいって書いたんですけど、
2010年2月とかじゃない。
結婚するときに書いたのは、
30代は成長と調整の10年。
なるほど。
みたいな。
はいはいはい。
20代で培った経験をもとに一つの成長と新しい分野に移動。
って書いてあると。
20代30代はあまり読み返すことないですけど、
40代は実現と開放の10年。
今までの価値観にとらわれない純粋な発想を持ち続ける10年とありたい。
みたいな。
そういうすごい大まかな目標から、
だんだんこっからすっごい細かくなっていって、
すげーたいそうなこと書いてあんな。
手がそうに。
でもいいこと書いてある30代の時に。
新しいことを知ることの素晴らしさを常に肝に銘じるって書いてある。
おーすごい。
偉いね。
こういうのをたまに見直して、
その時に海外に行くことをどうしようかと決めたりしたんで。
だから僕、外国に行くっていうお話あった時とか、
母が亡くなりそうっていうことになって、
自分をどうするべきなのかって言った時に、
この長期計画も結婚の時に立てた長期計画に、
成長と挑戦の10年って書いてあったから、
これは挑戦しなきゃいけないって言ってんだなと思って挑戦した。
2年前、転職のお話をいただいた時に、
どうしようかなって言って、
成長と挑戦の10年だったじゃないかって言って、
40代のところにも既成の価値観に囚われない純粋な発想を持ち続けて、
って書いてあるから、
純粋な発想として自分でも常に学んでいこうと思って、
転職した。
なるほどな。
これ結構大事なんですよ。
いや、羅針盤になってる感じですね。
なってるなってる、間違いなく。
でもこれの最新の新しいバージョンのやつは、
今、諸事情により職場に持っていってるかもしれないです。
ああ、なるほど。
もっと詳しいやつがあるんですけど、
ちょっと古いバージョンなんですよ。
2年に1回とか1年に1回、毎年というよりは、
2年に1回くらいかな、
半年にいくぐらいブラッシュアップしてる感じなんですけど、
2025年は結局忙しすぎてガムシャルで色々進めてったから、
こういうのなくなっちゃったから、
ちょっと2026年はちゃんと立てなきゃなって思って、
もう1週間経っちゃったんで、
りゅうさんの話を聞いて、
3ヶ月に1回やっぱやらなきゃダメだよなと思いました。
ちょっと反省しよう。
いや、そうですね。
僕の場合は、今3ヶ月に1回振り返って、
それをFacebookとかに上げてるんですよ。
してるしてる。
FBに上げてる。
それをもうルーティン化してるので、
上げるためにそろそろやんなきゃみたいなので、
一応やる形にはなってますね。
やっぱ振り返ると、
いいこともあり悪いこともあったから、
そこに対して次の3ヶ月はどう修正かけるかって考えれるので、
それがやっぱりやれるようになると、
ちょっとずつでも何かしら世界が変わったりだとか、
自分の考え方変わったりとかするので、
本当に正直異極にいるときはそんなこと考える余裕もなかったし、
ないないない。
全然がむしゃらだったし、
逆にそこの余裕が生まれたっていうところと、
何もレールがなくなっちゃったから、
自分で考えないといけない状況に追い込まれたからやりだしたっていうところですよね。
目標設定のルーティン化と振り返りの効果
でもやっといて正解だったなと思いますし、
やっぱり繰り返し立てていくことで、
だんだん目標立てるのも上手くなってきますよね。
実現可能性上がってる感じもあるし、
変に背伸びしなくなったっていう言い方なのかもしれないですけど、
でもそれでも達成できたりとかすること、
自己肯定感上がる感じにもなってるんで、
悪くないかと思って。
僕、目標の振り返りのとき、
×△○○?みたいな、
5段階表記をつけて、
2024年、2025年をまとめて、
今回は多分2026、2027をまとめて書くんですけど、
2025年、
フランス語の習得×って書いてある。
なるほど。
やってるけどまだまだ全然わからんっていうのが、
でもね、すごいいいなと思ったのが、
書籍化したいって2024年に書いてるのが、
達成されました。
やれてるじゃないですか。
ノートを出す書籍化をしたいって書いてあって、
ちゃんとしてるから。
チャットGPTをもっと活用するって書いてある。
完璧。
SNSの収益化したね。
すごいね。
海外の学校研修を考えるって言ったら、
去年の夏、スイス行きましたからね。
意外とあれですね。
ダメなのは、あんなスーパーフライヤーズカードを取るの。
×って書いてある。
なるほど。
取らないでいいとかわけがある。
なるほど。
有給を増やす×みたいな。
×なんだ、そこ。
これ以上有給を増やすことはできなかった。
確かに。
有給を取るじゃないですか。
番組からのお知らせとエンディング
有給を契約上増やすっていう。
そういうことか。契約で増やすってことですね。
なるほど。
交渉して増やす。
なるほど。
話は尽きないところですが、
今日はここまで。
いかがでしたか。
最後にお二人からのお知らせです。
それでは、そろそろお開きの時間となりました。
ユウ先生、今回もあっという間でしたね。
本当ですね。
楽しい時間は本当あっという間ですね。
この番組では、
コミュニティ、
有給じゃない有給を
ノートのメンバーシップで運用しています。
表では話せないキャリアの話であったりとか、
お金の話をセキュララに話した
限定音源を
多く配信していますし、
メンバー同士の交流も
活発に行っていきたいと思っていますので、
ぜひご参加ください。
入会URLは
概要欄をご覧ください。
実際に今回もね、
限定トーク、
お話しさせていただきましたけれども、
楽しんでいただける
内容が盛りだくさんだと思いますので、
どうぞよろしくお願いします。
またこの番組は、皆様からのお便りを
大募集しております。
私たちに聞いてみたいこと、番組の感想、
日常でのちょっとした
お悩み、
ユウさんへのラブレターなど、
どんなことでも結構です。
詳細欄のGoogleフォームや、
私たちのXのアカウント、ダイレクトメッセージ等で
お送りいただければ
嬉しいかなと思います。
ハッシュタグは、異極の外で会いましょう。
皆さんからのお便りが、
私たちの大きな励みになります。
年々お寄せいただけると
嬉しいです。
それでは、今回も最後までお付き合いいただき、
本当にありがとうございました。
ありがとうございました。
またね。
バイバイ。
