余白で公式LINEの違和感に気づく
こんばんは。ちょっとこちらでは、お久しぶりなのかな。下書きにはね、結構入れてるんだけど、なんかね、ちょっとアップできないというか、
なんか本当にね、あの、さらにさらにやる気はなく、ゆっくりのんびり何もしないよう、ちょっとずっとやっているんだけど、
まあ、その中でね、あの、余白、余白、余白を作ることで、なんか見えてくるものがあるのよ。
なんか見えてきててね、なんかそんな話をしようかなと思って、私、あの、サロンの公式LINEがあってね、そこをまあ6年前に、まあ、かずやくんに作ってもらったんだけど、
そのままずっと使ってて、で、今日ふとね、あの、久しぶりに公式LINEをこう、配信しようと思って、送ろうと思った時に、なんかその、当時の私の写真をね、そのまま使ってる、なんかあったのよ、アイコン
っていうか、
もう急にそれがダッサーと思って、これお客さんみんな見てるやんと、私のなんか、ちび、私の写真みたいなのなんかポーズを撮ってる、
こんなもんをなんで載せてたのかなっていう気持ちになって、何の店やねんて、もう何にも分からへんし、とにかくダサかったのよ、服とかもダサいし、何この服っていうか、急にそう思えてそれを消して、あの、作り変え
ようと思ってんだ、公式LINEを。
で、ちょっとチャッピーに手伝ってもらって、これちょっと作り変えたいんだけどと、やり方はね、私はもう分かんないから、
本当にこう、AIはすぐに教えてくれるね、ここの画面のこの画像を変えたいと、こんなの変えられるのかなと思ったら、こう、分かった、じゃあこれ変えてあげるって、パッて、あの私の好きな画像にね、別に普通のア
クセスバーズの画像でいいじゃない、それはアクセスバーズのサロンなんだから、
なんで私のあのアイコンをずっと使ってたのか、いや、かすやくんがちょっと面白がってそれを使ったのか忘れたけど、ふと気づいたのよね。で、もうちょっと新しく作り変えたんだけど、きれいにね、で、これはね、
暮らしの道具を固定観念から解放する
あの日常生活もあることで、あの、ふとゴミ箱ね、皆さんキッチンのゴミ箱とか部屋にゴミ箱、ダストボックスというか、ありますよね、いくつか。
それをね、もうなんか8年も使ってたゴミ箱っていうのはもう汚れてくるじゃない。プラスチックじゃない場合、そのちょっと布製のやつでね、かわいいのにしようと思って、当時買ったやつをずっと使ってたと。汚れて
きてそれを見るたびになんかストレスだったのよ。だったらもう捨てたらよくないみたいな。
で、そのゴミ箱ってもう百均とかで別に300円とか500円とかでも売って、なんかすごいかわいいの売ってるじゃない。で、これも固定金なんだけど、そのゴミ箱を買わなくてもいいんじゃないかなと。ダストボ
ックスって書いてあるやつをね、私ね、今回その百均でランドリーボックスっていうの買ったのよ。
洗濯物を入れるかわいい縦長の布製のやつがあってね、それをゴミ箱にすればいいんじゃないと思って、ビニールをかぶせて。めっちゃそれがいっぱい入って、もうストレスフリーなのよ。こうやってね、別にゴミ箱じゃ
なければいけないとか、例えば椅子は座るものじゃなければいけないって決めなくてもよくない?服をかけといてもいいしオシャレに。
私ね、なんかあのベランダにね、ちっちゃいはしごみたいなあるんよね。そこにちょっとこう花とかをかけて飾りにするみたいな。で、はしごは登らなければいけないものじゃないってことよ。花とかをバーってこう絡
めて、蔓が絡めるね。絡んでいくこう植物あるやん。あれをはしごに絡めればすごいインテリアになるとかね。
で、コップは水を飲むためのものだけではない。花をいけたっていいじゃない。めっちゃ最近その草に凝ってるから、あのー、その河原の草をね、コップに刺したりとか。もうたまらなく可愛いのよ。コップは別に花を刺
したっていいじゃない。草を刺したっていいしさ。
で、もう別にハンカチは汗を拭くためだけのものじゃないとか。ランチョンマットにしてもいいし、そのー、うちのワンコのね、テーブルクロスというか、ワンコ用のテーブルみたいなのも作ってて、ワンコ用のお皿と。
で、ペット用のお皿じゃなくてもいいじゃないっていうところでね、普通の陶器のお皿に入れてあげてるのよ、うちの犬ね。
ペット用のプラスチックのお皿っていうのはちょっと菌がつきやすいのよね。ちょっと磨いても。陶器やったらすぐ取れるじゃない。ぬるぬるも。だから陶器にしてあげるとかね。
認知的余裕とメタ認知で自分を見直す
で、もう全部その、固定観念やん。で、これ何が言いたいかというとね、なんで、そのダサい公式LINEのアイコン、私のね、アイコンを、今AIで可愛いさ、イラストとか作れるのに、わざわざ私のそのままの写真を使
ってたんだよね。
何を思ったのか。いらんっていうのよ、それは。いらんっていうか、私が作ってって言ったんだろうけど、それにびっくりして気づいたと。それは、私に余白ができたからなのよね。余白。何もしてないから、このね、勇気
を持って、覚悟を持って何もしないって、めちゃくちゃ視野が広まって見えてくるのよ。
で、ちょっとこれを心理学的に言いますね。私の余白ができたから気づけたっていうのはね、心理学的にまず3つあります。認知的余裕ってやつ。
頭の中が忙しすぎたら、今まで見過ごしてたことが見えるのよ。恐ろしいことを見過ごしてる場合があるのよ。だからその体の不調とかね、それで病気になったりするし、あと、やっぱ髪の毛に構わってられへんとか、化粧
に構わってられへんとかになったらやっぱりこうボサボサのガサガサの、やっぱり肌でこう人前に出ることになるやん。
あとね、服。服なんでこんなダサい服着てたんやろって急に思い始めて捨てたのよね。
で、ちょっと買い直したやつがあって、なんか私黒っぽい服ばっかり持ってて、もう黒の服とかが着れなくなったのよ。なんか暗すぎて重すぎて。
で、新しく買うのはやっぱ白とかね、ベージュとか淡い色のものだから、やっぱりこう私の波動がというかね、エネルギーが軽くなると軽い色を選ぶんだなっていう。やっぱ白っぽい色の着てる方がこう爽やかだし若々しい
じゃん。
それをね着てる私がもうすごい自分で自分が好きで、髪型軽やか肌がもちもち。そしてもうセンスのいいっていうかもう人生史上でもね今が一番センスがいいかもしれないのよ。
なんか私若い時そんなダサくて、せっかく若いのになんであんなダサい服着てたのかね。ケバい服を着てたのよね。なんか分からんけど。毛皮の服とかね。毛皮って言ってもそのフェイクなのにね。
ニセモノの毛皮ほどダサいものはないと思うんだよね。なんか標柄とか。あんなの着てた。しかも茶色にしたりね髪の毛を。ヤンキーやん。なんていうのヤンちゃな見た目にしておかしい。ちょっとやっぱり心の乱れがこう
服装に出るっていうのはそれがあるのよ。本当にもっといろんな細かいことがあるんだけど。
なんか本当に他人のことを見ててね。この人なんでこんなダサい服着てんのって思うときはない?言わないけどね。それはやっぱり余白がないからなのよ。ちょっと一つ目しか言ってんかった今。で二つ目、メタ認知。これ
最近よく出てくる言葉で、私メタ認知能力が上がったのよ。
これは自分の考えとか習慣を一歩離れたところから眺め直せる力ってことで、それをやっぱりゴミ箱にこだわってたとかね。なんかこう黒い服にこだわってたとか。そういうものをこう客観的に見たらやっぱりダサかった
っていうね。他人の目線でやっぱり見るって大事じゃない。言ってくれへんやん他人が。これちょっとダサくないですかとか。
古い物を手放して軽やかになる
で三つ目が、純化。難しい字だなこれ。いつも見てるものに慣れて違和感感じにくくなる。自分の鏡って毎日見るじゃない。もう慣れてるこんなもんやと思うじゃない。でもやっぱ眉毛がおかしいんじゃないかなとか。この
髪型ほんま似合ってんのかなとかね。化粧のやり方を見直したり。
なんか見直すことで、やっぱり服よね。本当に服はもう捨てればいいしダサいものは。鞄とかでも何も小物でもね。いいじゃない。そう。なんかもっといっぱいあったんだけど、ちょっと忘れたけど、やっぱ部屋の中もね、
あのやっぱりHSPだと視界にごちゃごちゃゴミがいっぱい目に入るとね、それだけでエネルギー使うんだって無意識に。
だからその物をね、私は無いようにしてんのよ。玄関には靴は置かない。履く時に出す。玄関が散らばってたらやっぱりガチャガチャするから。今リビングにいるんだけどね。観葉植物がパッパって目に入るようにしてんの
よ。本棚とかもちゃんと本が揃っていないと嫌だし、ぐちゃぐちゃだったらなんか落ち着かないし。
やっぱりゴミ箱がシュッとこう綺麗な清潔なやつがね、別に100均の、これはね500円ぐらいだったと思うんだけど、500円だったらまたね、1年ぐらい経って汚れてきたら買い直せばいいじゃない。新品のゴミ箱
でなんかこう気持ちが綺麗になれば、すっごい違うのよ、ゴミ箱が買うだけで。
タオル。タオルはやっぱりそんないちいちタオルなんて買わなくてもったいないからってなんでも使わないことない?タオル。これタオル買い替えてみて。
もう私ね、ちょっと2、3枚買ったのよ、新しいふわふわの。ちょっと高かったけど、100均とかじゃなくてね、ちょっとふわふわのいいやつを。もうお風呂に入るたびに、この皿のタオルがめっちゃ心地いいから。
それね、気分を上げるだけじゃなくて、古いタオルはやっぱり重いエネルギーが乗ってるのよ。結局そのいつまでも古い固定観念のまま、同じことを繰り返すみたいな、人生までタオルに乗っかってんのよ。
やっぱりね、古い思考を手放したいとか、もう嫌なこと忘れたいと言いながら、古いタオルを握りしめ、そして長い長い髪の毛で、ダサい髪の毛でいて、さっぱり切ったらいいじゃない?髪の毛ももうさ、短く。短くしたほ
うがいいのよね、髪の毛はね。
髪の毛もやっぱりエネルギーが乗ると言われてるから、古い服もね、何年も前の時代遅れのやつを、いつまでも着ててもやっぱりエネルギーはそこに乗ってるからというので、捨てまくってんのよ。
古いタオルを雑巾にしてね、部屋を床掃除をすると。で、ワンコのね、ちょっとした足拭きにするとかね。めっちゃ綺麗になるし、部屋が。タオルがもう本当に心地いいし、もうゴミ箱も。これにちょっとね、書いてみて
ください、これ。
純化って言うんだね。だからやっぱり何もしない。まず余白を作ると、このような3つのね、概念。これがね、ちょっとこう、研ぎ澄まされるっていうことよ。
私は本当にね、このメタ認知能力がなかったから、ずっと思考をぐるぐるの中で思い込んでね、これがいいんだ、これが私の正しい道だと思って生きてきたから、やっぱダサいまま生きてきたっていうね。他人からそう
思われてたんでしょうよ。
それではちょっとね、だからやっぱりその客観的に自分を見たり、変えていったらね、やっぱりあれ?なんかかずこさん前とちょっと違う、軽やかになったなって。
思考を手放し必要なことだけ考える
で、その見た目も中身も、これ放送とかもそうだし、アイコンとかもたまに変えたらいいと思うしね。何でも変えていったらいいと思うのよ、違和感が出たら。
やっぱり気づくのは余白なんで、私ね、アクセルバースのアカウントの方でね、思考の手放しをやってるんだけど、これちょっと大事なことなんだけどね。
思考にちょっとだけ余白をとか、思考のその悪いところだけちょっとだけ手放すとかはできないのよ。思考って言ったらもう全体を、もうちょっとこう概念を変えていかないといけないっていう話をしてて。
で、それがね、できるようになったから、あの今ちょっとかなり軽くなっているのよね、これ。ああ、そういうことかっていう。それはもう、自分とかないからっていうあの本を読んだ、あの時に変わった。
あのかなり、ああやっぱりって答え合わせができてね、なんだろうな、自分軸自分軸とかこう結局自分の思考が決めていることであって、結局思考っていうのは自分ではないんだな。それは誰のもの?って問いかけてきた
これ全部が自分ではなかったとしたら?っていう問いかけを、なかったとしたら?っていう。
ね、何を言っているのかわかりますでしょうかね。ここでね、はーって軽やかになるのよ。その自分とかないからちょっと2回目飲んでるんだけど、その著者がね、書きながらどんどんどんどん自分がなくなっていくって
書いてて。
これはどうですか。どんどんどんどん自分が変化し、自分が自分に戻り、自分が自分に戻れば戻るほど自分がなくなっていくって書いてて。気持ちいいみたいな。自分なんかどうだっていいんだっていうね。
もうその仏陀とかお釈迦様のことをずっと見て、素晴らしい人やなとか書き続けてると、は?自分なんか別にどこだっていいじゃんっていうプライドとかあるやん。私のプライドがあるから、私はこのように生きております
のよ、みたいなものをね。
もうどうでもいいやん、そんなんってなったら強いのよ。強いし軽やかだし、やっぱり周りから見ててなんかいいのよすごく。
もうジャッジなんかもないし、固定関連もないし、その域に行きたいなっていう思考の手放しっていうよりかは、やっぱり大事な思考もあるとか言うやん。思考ってやっぱり絶対いるやん、社会生活で。
それを言い出したら話が長くなるんだけど、こうやってスタンドFMで話してるのも思考で話してるわけやもちろん。でもそのね、必要なことだけ考えるっていうことができるようになったのよ。
分かります?余計なことっていうか、もうどうでもいいことはどうでもいいっていうことができるようになったって。分かります?これ。
今までいかにどうでもいいことばっかりしてきたなっていうことに気付くっていうことよ。笑けてくるっていうね。余計なことばっかりして遠回りしてっていうね。
もう笑って、それははい、もうそんな余計なことした私バイバイみたいな。はい、もうここからはシンプルに素直にシンプルに行くよっていうことでね。
ちょっとあの、ここから始めていきます。いろいろ。そのね、グラウンディングっていうのもちょっとやっていくんだけど、コンテンツとして作るんだけど。
あとね、魂の地図を楽しみにしてくださっている方がいて、来年の2027年版はないんですかって言われたんで、それもちょっと発表します。
ちょっとその2つをコンテンツとしてちょっと出すので、ようやく私の本当のやる気が余白から生まれました。
これはもうね、待たないと出てこないものなので、一生出てこないかもしれなかったけど、ようやく出ました。はい。
ということで、これは配信します。頑張って。はい。
ということで今日は、この話はね、メタ認知とかそういう話で、余白ができるとね、今まで見えなかったものが見えてくるっていう話でした。
