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まずは心と体の健康✨
2025-01-14 11:48

まずは心と体の健康✨

自分に感謝しはじめてから、心も体も健康になれた✨とても幸せに感じます
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こんにちは。はい今日は、ちょっと健康について話そうかなぁと思ったんですよね。
ふとね、あの50代の方の配信をちょっと聞いたんですよね。で、なんかやっぱりこう、年いた時、将来の不安とか、
まあ50代、体調がね悪くなるよねとか、あっち痛いこっち痛い病気の話、なんか不安で、みたいなことを言っておられました。
まあそれがこう、世間一般では多くの意見なのかなぁと思ったんですよね。 私はあの、同世代の友達というのがいないんですよね。
20代とか30代の人とばかり話していると、もう自分が20代みたいな気持ちでいるんですよね。
で、もっと言うとその20代の人たちよりも私元気というか、その元気でテンションが高いとかじゃなくて、
テンションは平穏、普通というか、まあ穏やかに落ち着いてるんですが、
とにかくこんな健康やったかなと思ってね。健康というか、もう体調悪いとこが本当になくて、
病気ってなくて、まあ体どこも痛くないし、まあ風邪ひかない。
まあインフルエンザ流行ってるんですよね。 まあそれもちょっとなる気がしないとか、インフルエンザっていうのはもう
ないですね。20年くらい生きてた中で1回はなったことはあったかなと思うんですが、やっぱりそのインフルエンザ、それだけなんですよ。
まあ細かい風邪はもう本当に子供の頃とか、 あんま記憶がないんですよね。子供の頃、会社員の時はこう
体調ね、ストレスで疲れてたんで ちょいちょい休んでましたけど、それは
会社を辞めてからですよね。辞めてから 風邪ひとつひいてないんですよ。体調悪くなったことがないんですよね。
なんかまあ体ちょっとだるくてやる気なくて眠いっていうだけはね、眠いっていうのだけはありますけど、
まあそれ寝たらすぐに翌朝すっきりしてますし、 眠いしかないんですよ。
不安がないんですよ。 悩みがないんですよね。
でもなんか前回も言いましたけど、何のためにこういう配信をしているか、潜在意識とかね、何のためにこう勉強してるかというのは、自分が不安なく心地よく生きるためです。それだけです、もう。
それまあ心地よさの中にはね、健康とか お金のこととか人間関係含まれてるじゃないですか。
全てがうまくいかないと心地よく生きているとは言いませんよね。 特に人間関係ですよね。
なんかすごい嫌な人がいるとか、 なんかストレスのある人がね、周りにいるとやっぱりしんどいですよね。
健康、なんか体調悪いと心地よくないですよね。 心地よく生きましょうと言った時に、心地よくないものを取り除くってことですよね。
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悩みとか不安とか。 まあそれをやるにはどうしたらいいかというのは、瞑想とか呼吸とか言ってるわけでね。
で、このなんか、ああ健康やわ、人間関係も別、なんもないわと、お金の不安とかなんもないわと思ったこの状態でからやっとスタートやと思うんですよね。
何かをやるっていうことを。 なんか、じゃあちょっと勉強頑張って自分のステージアップしようかなとか、自分身がこうかなは、
健康あってこそですよね。 なんかもうね、やる気出そうとかそういうよりも、勝手にやるんですよ、体が。
そのレベルになりましたよね。 あの正直、今日はちょっとダラダラしようかなとか、
あのずっとゆっくりしようかなっていう日は結構多いんですけど、 それでもやるときはやるので、そのやるときっていうのはね集中力がすごいんですよ。
凝縮されているというか、例えばダラダラダラダラ1週間休みなく働くよりか、1日ね、ガッと集中してやろうが、すごい良いものができるし、
なんかはかどるんですよね、いろんなことが。 まあ1月ね、あの毎年自営業の皆さんとかね、
経営者の皆さん1月忙しいじゃないですか。 あの事務処理的なこととかね、お金のこととか、そういう確定申告の時期ですよね。
でまぁそれ以外にも私いろいろまとめないといけないこともあるし、あのこの時ばかりは ちょっとこうちゃんとお金のことを向き合って、整理して出すんですよね。
日々そんなお金今いくらやろうとか、そんなの考えてないんですけど、この時はちょっとやらないとね。
でちょっと整理してまとめて、すっきりして、もう払うべきものは払う。
で、あ、払えたなぁ、なんかすごいなぁっていうね、払わせてもらってありがとうっていうか、税金とかなんでも保険料でもね。
まあなんでも、払わせてもらって、やっとこの日本という国に住めるので、と思っているんでね。
堂々と住めるというか、貢献できていると思うので、なんかありがたいなって、この日本の京都という土地にね、
住ませてもらい、でその年始もね、神社を参りきましたけど、このやっぱり地元の神社にね、このここに住ましてもらってありがとうございました。この土地の神様にお礼を言いますよね。
それでね、本当に豊かですよ。それは、あとはプラスアルファーよ。プラスアルファー。もうその稼ぎがどうとかいうのは、もう勝手にね。
あのね、緩んだ人からうまくいくの、あのおじいちゃんね、こう言ってましたよ。緩めてね、健康があって、
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そうあったらね、稼げてしまうって。85歳のおじいちゃんが言うてて、稼げてしまう。え、わしのためにそんな、わしが楽しいことしてるのにみんなお金払ってくれるんかい、みたいなね。
その意気に達すると、まあそのおじいちゃんはその、ある手術をしてあるんですけどね。手術を。おじいちゃん、おじいちゃん、先生、先生受けさせてくださいって。みんなが全国から何万円も持って払いに来ると。
え、わし楽しいことしてるだけでみんなお金持ってきてくれるのありがとうな、みたいな。稼げてしまうっていう状態。もうこのね、85歳理想だなと思って。
私もそうなりたい。だってアクセスバーズなんて本当に何もいらんし、機械とかもね、なんかこう体力とかいらんし、別に。
85歳になっても余裕でできるし、むしろ80歳を超えて拍がついていくからね、経験、経験人数がやっぱり増えてるから、
深みのあるね、アクセスバーズできるじゃないですか。 まあ全国からみんな来てくれますよ。
もうね、それはもう私自身がお金のエネルギーを動かすし、循環するし、またその若い人たちにこうね、元気をね、話を聞いてあげて、できるのかなっていう未来しかないんで。
あーそうそうそう。で、この間ね、友人とサロンオープンしたね、その女性と話をしてたんですけど、
まあ人生100まで生きるな私たちって言って。その女性もね、本当に健康で、毎回毎回会うたびに、どう?体調?って言ったら、うん、何も悪いとこないみたいな。
風邪?引いてない。コロナ?なってないみたいな。整えてるから自分を。
同世代やけど、全くその、同世代、まあ私より下か。かなり下やけど、なんか健康なんですね。今40代でね。
そんなのでないんですよ。で、そんな2人がね、話すことっていうのは、まあ私たち100歳ぐらい健康して生きるかなと。
生きて100歳ぐらいでも、ポロッとね、ポコッと地球を卒業できたらもう最高やなと。
ネクター切りになっててのは、まあ嫌やなと。
洗濯しなければ、なんかこう思いっきり仕事して、ポロッと。
洗濯ね、まあできる。もうちょっと学びたいけど、それまでにね。死に方っていうか、素敵な死に方したいなって。死に方っていうかね、ネガティブなんじゃなくて卒業の仕方?
周りに別に誰もいなくても、あの孤独死とか、まあそういう言葉はないんでね。
もうみんな人間死ぬ時は孤独なんで、そのありがとうって。
もう楽しかった地球って言いながら、なんか自分の好きな場所でも静かに。
なんかこれも楽しかったなっていろいろ整理しながら、これもこれももうありがとうみたいな。
なんかこう、ふわーっとこういい感じにね。
09:00
私のね、おじいちゃんね。おじいちゃん。
まあもうかなり何年も前に亡くなりましたけど、おじいちゃんめちゃくちゃ真面目で。
あのね、図書館長をしてた、もう真面目な公務員のおじいちゃんでね。
この話ちょっとまた別でしょうかな。このおじいちゃんですね。
病気ほぼなったことないかな。あんまり風邪ひいたとか、おじいちゃんね。聞いたことなくて。
老衰やったんですよ。何歳まで生きた?95くらいまで生きて、朝起きたらスーッと布団で穏やかな顔して寝てるように死んだみたいな。
これ理想の死に方じゃない?
なんか家計が結構そんな感じなんですよね。
なんかそんな糖病とかあまりした人いなくて、スーッとなんか。
だからもうそうなるんかなっていうね。朝起きたらもう天国みたいな。
理想じゃない?これ理想じゃない?
これもう孤独とかそんな味わってる暇ないと思うのよね。
関係ないと思うのよ、それは。
変にそんな莫大な遺産とか、そんなのもういらんと思うし、いらんっていうかそんな遺産争いとか。
ゼロで死ねっていう本がありましたけど、本当にお金使い切れるかなぐらいの感じで思ってるんで。
楽しく旅行したり、歳いったらまた食欲も減るし、細々と食べて、細々というか食べてね、今より食欲半分ぐらいに減るとして、
何だろう、もう十分豊かにずっと暮らせるなとしか思えてないんですよね。
そんな基盤がある中で、やりたいこと見つけて、なんかこう弾けるとか、そういうのはもうおまけ、スペシャルフロークなんで、
そういうの散りばめながら、無理せずね、散りばめながら、なんかちょいちょい爆発しながら、楽しい爆発をしながら、
これからの人生をあと50年ぐらいいくんかなっていう、そんな感じですよね、私ね。
どうですかね、50代とか40代の方でも、こんな風にイメージして、その感じに浸ればね、そうなるっていうのが潜在意識なんで、
そのために潜在意識をやってますし、この感覚が広まって、皆さん生きやすくなればなぁと思います。
はい、ちょっと健康について話してみました。
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