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こんばんは、またですね。まあ、ちょっとね、あのいろいろお仕事のことも落ち着いて、かなりね、
これから先の予定というのは入れないようにしてて、 サロンの方も、
本の方も書いていきたいんですけど、 なんかやっぱり読みたいなぁと思ってて、
ちょっとこう、読みたい本をゆっくりと楽しみながら読んでいく日々を過ごしたいなぁって思ってるんですね。
なんかやっぱり自分がやってて心地いいものを見つけると、すごく幸せですね。見つけられただけで、気づけただけで。
去年ちょっと母と話したんですけど、 母はちょっと高齢で80前なんですけどね、
あの塗り絵が好きで、 本当に毎日めっちゃ塗り絵が楽しいんやーって言ってて、
本当に塗り絵があってよかったって言ってたんで、 眠れない夜も、そうだ塗り絵しようと思えるし、
こうやってコロナでね、ちょっと自粛しないといけない、 どこか出かけられない時も、家でこうゆっくり塗り絵しようと。
でご飯作って食べて塗り絵してたら、 それですっごい楽しくて幸せな気持ちになるって言ってて、
よかったなぁと思って、 本当に高齢の親が、そんな方にこうゆっくり楽しみながら元気で暮らしてくれてるっていうのはね、本当にありがたいことですよね。
病気とか認知とかならないで、 健康的にしかも楽しみながら暮らしてくれてるのはありがたいなぁと思っているんですよね。
本当に、それは、私にとっても読書であって、本がね、好きだなぁって、この読んでる時間が、脳内にね、その本の世界がバーって広がって、
海外旅行に行けないまでも、北欧の世界に行けるし、 南国の島にも行けるし、
なんか、本当にお金かけず、時間かけず、外に出なくても、すごい世界が広がるというね、手段を持てたっていうことは、ものすごい幸せなことなんですよね、これ。
楽しめる何かがあるっていうのは、夢中になれる何かがあるってすごい嬉しいんですよね。
海戦時代のその楽しみというのがね、ドラマやったんですよね。
今日このドラマあるし、早く帰ってみたいみたいな、ご飯食べてビール飲みながらみたいなね、
なんかこう、のめり込める何かがあるって、ものすごく幸せですよね、なんかこう生きてる中で。
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ただ淡々と日々過ごし、何の楽しみもないというのは、本当に寂しいし、時間がね、なかなか経たなくて退屈ですよね。
楽しみ、見つけたもの勝ちって本当に思ってて、おいしいものを作って料理して、料理も大好きなんで、して食べるっていうこの楽しみ。
本を読む楽しみ。
で、何か、何だろうね、本当それぐらいなんですけどね、楽しみって。
本当に地味な、何の変哲もないというか、そんな派手な豪華な暮らしをしているわけではないんですけど、
でも、ものすごく心は豊かで健康的だなって思うんですよね。
たまにその映画を見たり、ドラマを見たり、またその映画の世界にも入れるし、その時間って幸せなんですよ。
でね、なんで今日はそんな話をするかって言ったらね、何か私の脳内の変化がすごくて、
もう心地よさに脳内がシフトしているのがすっごいわかるんですよ、感じてるんですよ。
これって自分にしかわからないことで、どれだけ言葉で言ってても、周りに幸せそうに見せてもね、自分の本当に心の中っていうのは嘘はつけなくて、
この間話してた中でもね、人と関わる中で、もし嫌な人がいたら、ごめんなさい、忙しいし会えないんですって言ってもいいんじゃないって話をしててね、
言ったんですよ、自分にさえ嘘をつかなければ別に他人に嘘をついてもいいんじゃないっていう話になってね、
いい話やなと思ったんですね、これ。
こう自分に嘘をつくっていうのは、いやちょっとしんどいけどみんな頑張ってるし、嫌われたくないからとか、ちゃんとしないといけないからで、
こう体に夢中って働くとかは自分に嘘ついてることやし、まあ幸せそうに見せるとか、そういうのも自分に嘘ついてるってことやしね。
なぜそんなことをしなければいけなかったのかっていうのを考えた時にね、まあいろいろそれによって得することがあったんですね。
自分にとって都合がいいこと、得することがあったから、まあ人はみんなやるんでしょう。
私もやってたんでね。
でね、そういうのを経て、この2年間自分を大事に、ゆっくり大切に、大切に、どんなに嫌われても人に自分の気持ち最優先で大事にっていうのをやってるとね、
なんか最近気づいたんですけど、脳が溶けそうな感覚というか、幸せっていう感覚が滲み出てきてるんですよ。
で、脳がふわーっとなるような感覚なんですね、これ。
これが本当に心地いい感覚なんですけど、これっていうのがね、実はアクセスバーゾーしてる時の感覚なんですよ。
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アクセスバーゾーしてる時って、ふーっと瞑想状態に入って、もうめちゃくちゃリラックスして、寝てるか起きてるかの間ぐらいっていうね、チーター状態ですね、脳が。
そうそう、科学的に言うとというか、チーター状態になるって言われてるんですけど、これちょっと体験してみないとね、感覚を伝えするのは難しいんですけど、
とりあえずこうふわーって雲の上で寝てるような、めちゃくちゃ気持ちいい眠りっていう感じ。
でね、私起きててもずっと生活してても、その状態なんですよ、実は。
ちょっと頑張って外に買い物行ったりとか、人と話したりする時も穏やかやし楽しいし。
で、一人になった時が、めちゃくちゃ心穏やかで、めちゃくちゃ心地いい状態なんですよ。
これをね、やっと作れるようになったなと思って、自分の内側に目を向けて、自分を大事にしてたら、その基盤が作れるようになるっていうか、
もうそれができたらね、本当に幸せ、勝ち取ったみたいな感じですよ、本当に。
なんかお金とか、肩書きとかももうそんなことではなくて、
なんかこう、なんていうのかな、内側から湧き出す心地よさと幸福感みたいなものがもう出来上がったなと思ったんですよ。
で、昨日まで来てくれてたかずや君と話してる最中も、
はぁ、なんか楽しいな、幸せやなっていうこの穏やかな、なんかこうなんのしがらにも意味もない、
もうなんていうのかな、嫉妬、妬み、執着、そういうようなものがない相手、尊徳感情もなければ、
もうなんもない、ただ安心感と信頼ですよね。
その関係の人って、よく考えたらいなかったなっていうままで、
まあ言ったらね、男女の関係って大体恋愛になるじゃないですか、多くは。
それか仕事関係か、友達かとか、なんか限られてくるじゃないですか。
でもね、なんかこう、勝也君とのことは、仕事だけでもなく、友達でもなく、恋愛でもなく、
なんだろうこの落ち着きはという、心地よさはという、
はぁ、なんか会えてよかったなっていう、離れてもバイバイってしても、別に寂しいとかでもなく、
はぁ、楽しかったなっていう状態になれる。
で、会いたくない人と会えてないんでね、私会わない。
で、しばらくちょっともう予定入れずにゆっくりしようと思ったらできるし、
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ちょっとこれからそうしようと思うんですね。
ちょっとね、この1月、12月とか結構人と会ってたので、
あのー、忙しくしたくないんでゆっくりしようと思うんですけど、
そうそう、で、そのー、アクセスバーズをする状態が、
一瞬その1時間の間に、そういう状態になれるんですよ。
だからそのサロンで提供してるんですね。
ちょっとバタバタしてお疲れのあなたに、ちょっとサロンに来ていただいて、
そういうリラックスした状態になりませんかっていう。
で、1回それを味わった人っていうのが、
あ、また行きたいって、
病みつきになったらちょっと占めたものっていうか、
お金は払いますけどね、
お金を払っててもその心地よさになりたいなってなるんですよね。
で、全然これは、もちろん薬とかも使えないし、
薬とかもそういう変なやつではないし、
その自分の本当に免疫力と自然治癒力を高めた結果の、
自分の力だけの心地よさって、
強いですよね。
何者にも依存してないっていう、
人にも物にも、その薬とかそういう物にも依存してない心地よさって、
私最強だったなと思って、
今まで自分がいろんな物に依存してきたから分かるんですよね。
もう薬とかはやってないんですけど、
買い物とか恋愛とか依存とか、
人に依存したり、いろんな物に依存してきましたよ。
会社にも依存してきたのかもしれない。
それはやめたいと言いながらね。
そういうのを手放して、自由になれた、今。
やっとその心地よさになれたなっていう。
これ言ってても難しいんでね。
で、私はサロンをやってるんですよね。
自分自身がこんなふうな幸せな気持ちになれたから、
どうですかっていうので、サロンをやってるんですよね。
これもね、自分は商売とは思ってなくて、
ビジネスと、勝手に検索して探した方が
お越しくださいっていうスタンスで、
ただそこにあるだけ。
昨日も話したんですよね。
どうぞどうぞ来てください。
絶対良くなりますとか、そういうものでもないんでね。
今日言いたかったことは、
私自身が本当にこの2年間ずっと
心地よさとは何かっていうのを追求してきて、
戻ったりしてね、心地悪かったりイライラしたりもしながら
いろいろ試行錯誤して、ゆっくり時間をかけて
丁寧に見つけた結果、やっとたどり着いたなっていうか、
見つけたなみたいな感じなんですよね。
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心地いいし、ちょうどいいっていう状態ですね。
温泉で言うと、ちょうどいい湯加減ってあるじゃないですか。
もう出たくない。
いいお湯やわっていう状態。
なんかそんな感じで。
熱くもなく、ぬるくもなく。
温まるわーみたいなね。
なんかそんな感じ、そんな感じ。
ちょっとぬるめな感じ。
もうここから出たくないっていうね。
ちょうどいい温度の快適な場所にいたら
もうそこから出たくないでしょう。
私今ね、その状態でね、
なんかもう別にそんな大きなね、
サプライズな出来事もいらないし、
なんかこのまま心地よく生きていきたいなーっていう感じなんですよ。
あとはね、その世の中の流れとか、そういうものに任せて
フローライフですね。
スローライフじゃなくてフローライフ。
気持ちよく流れに任せて生きるっていう。
流されるっていうことではなくて、
気持ちよく流れに乗るっていうことなんですよね。
なんかそれ出来てるなと思ってね。
なんかその中でやりたいことが
やろうって思った時に何でもやればいいし、
会いたいと思った時に会えばいいし。
普段はね、このニュートラルにして
一人で基本いるっていうね。
寂しさとかそういう孤独っていうのはね、
感じなくなるんですよね、これで。
焦りとかね、感じなくなるんですよ。
だからね、いいものに出会ったなと思います。
アクセスっていうのはね、
自分を整えるのにすごくいいものに出会えたなって
感謝してますね、本当に。
そのサロンをできているっていうこと、
そのことに対してもすごく幸せだなって思いますね。
今日はそんな心地のいい発信になりました。
