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こんばんは。前回ですね、ゆとりが優しさに変わる時っていう配信をしたんですけど、本当にね、めちゃくちゃ大事なことで、その逆、ゆとりがないと狂気に変わるっていうことなんですよ。
ゆとりがないというのは、もう焦り、イライラ、不安。そしてやっぱりね、この時間にゆとりがないと、人間もね、追い詰められるというか、しんどいんですよね。
あのね、本当にこう、あれもしなあかん、これもしなあかん。家のことも家族のことも仕事のことも、時間ないって発狂しそうな時ってあるじゃないですか、人生において。
いやもう時間ない、もう寝る時間もない。でもね、一人の時間もない、休む時間もない、寝る時間もないってなったら、まず疲れもたまってくるし、しんどいし、イライラするし、思考が回らないので、またろくな考えが浮かばないんですよね。
で、前回言ったとおり、心にゆとり、時間に余裕があったら、周りの人に優しくできるのに、それがない場合、全く当たり散らしちゃうんですよね。もう何かのせいにしたり、あんたのせいや家族のせいや、なんちゃらのせいやってしたくなるんですよ。もう追い詰められてるんでね。
これはちょっと避けたいなと思って、そういう時間がないとか焦りの世界から私は抜け出してきたわけなんですよね。でも大正解やなと思って今、心にゆとり、時間に余裕を持つと、ほんまにね、なんでこんなことに気づかへんかったやろってことにいっぱい気づくんですよ、シンプルな。
もう別に私がね、飛びきり、なんか飛び抜けて優秀とかではない普通の人間なのに、ゆとりがあるとないだけでこんなにちゃうのかなと。これ誰でもそうだと思うんですよ。
あったらね、気持ちに余裕が、本当に優しくなれるし、頭も回るし、いいアイデアも浮かぶし、仕事もできる。そうなってくると豊かになるみたいな好循環になるんですよね。だからまず自分を整えようって言ってるのは、時間に余裕を作ろう、気持ちに余裕を作ろうっていうことなんですよね。
それをね、やってるんですよ。余裕ずっと作ってるゆとりを。それでね、ちょっと怖い事件を見たんですけど、ニュースでやってるじゃないですか、保育士の若い女性が保育園児を刺したというね。2歳の子を刺したという、なんという驚きのニュースでね。
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で、なんでそんなことになったのかなってちょっと見てたんですよね。珍しくニュースを。そしたらですね、原因は分からないんですけど、普通の女の子なんですよ。いろいろ経歴とかも普通の女の子。21歳の普通の女性の保育士の方が、園児を刺すっていうのはちょっと異常事態ですよね。
私、なんでかなっていうニュースではね、本当のこと言わないじゃないですか。でも状況を見た時に、その保育園の人が10人急に辞めたとか、なんかすぐに辞めるっていうその過酷な状況。で、人手不足だと自然と時間なくなりますよね。気持ちに余裕なくなりますよね。
私は残されていると、私一人でやらなあかんという責任感と、追い詰められ感と焦りと疲労ですよね。なんかそういう追い詰め感がそうさせたのかなって私は思ったんですよ。その状況だけ見たらそうですよね。
すごく普通の保育士になりたいと思った女性がそんなことしないですよね。しないですよ。だからですよ。ゆとりを持つって大事なんですよ。だからその心地よく生きるためにゆとりを持ちましょうっていう綺麗事を言ってるんじゃなくて、持たなければ悲惨なことになりますよっていうことを言いたいんですよ。
私はもう自分の人生の経験で悲惨やったんでね。自分自身がもうダメだと思ったんで。ずっとその余裕のない状態で生きてると病気になるし、鬱になるなって思ったんですよ。鬱とかそういう精神的な病気になったらもう終わりじゃないですか。そんな治すって言ったって。そうなったら終わりやなと思って逃げたんですよ私は。
逃げたっていうのはもう自己防衛ですよね。これはやばいと思って。でまあ整えて、今時間にゆとりと気持ちにゆとりがあるから、まず変なことしないですよね。
例えばね、ムカつく人に攻撃されて罵倒されたと。バカ死ねとかね。そういう嫌なこと言われたとしても、私はその人を殺したりはしないわけですよね。カッとなって殺すとか、カッとなって私が暴力を誰かに振るうとか、それはありえないわけなんですよ。
今の私はですよ。それは私が人間ができてるからじゃなくて、今の私はちゃんと冷静で落ち着いてるし、分別がつくというか、そういう方もいるんやなってちょっとイラっとしても、すぐに元に戻れるというか、これ大事じゃないですか。めちゃくちゃ。
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私は思わないですけど、世の中のこの凶悪犯罪とかね、なんでそんなことをするのということは、ほとんどのことがそういうことなんじゃないかなって気づいて。生まれもって凶悪犯とかいないんじゃないかなと思って。
環境とかで追い詰められてね、時間ないお金ない環境が悪い中で、わーっておかしくなったんかなっていうね。ほとんどがそうなんじゃないかなっていう。
だからほんまにね、あー今日も時間ゆとりあるわー、好きな本でも読もう、好きなコーヒーでも飲もう、みたいな。犬ともふもふして、植物を今ね、ハーブとかを育ててるんですけど、そんなハーブ育てながらね、やっぱり人を攻撃しようと思わないわけですよ。
うん。なんかもう癒されてるんでね、心が。あ、幸せやなーとか、感謝の気持ちが湧いてる状態で、やっぱりこう、そんな変なことしないわけですよ。で、自分が変なことをしなければ、周りからもされないんですよね。そんな意味もなく、いきなり誰かがこう、なんか変なことしてくるとかないんですよね。
やっぱりこう、そういうのを引き寄せるんですよ。こうなんか病んでて、あーどうしよう、不安や、あーってなっている人間を、やっぱりそういう悪い人っていうか、見つけるんですよね。
あーこいつやったらいじめがあるとか。で、なんかこうゴタゴタゴタゴタするっていうようなことかなと。でまた、やられると弱っているから、カーッとなってとか、おかしのことになっていくのかなっていうね。ちょっと怖いニュース見たなと思ったんですよ。異常やなって。
いやーもう、ちょっと理由、本当の理由を知りたいけど、でも、なんかその異常な精神状態としか考えられないじゃないですか。そんなね、その人がね、気持ちに余裕があって、ゆっくり休んでるんです、ストレスなかったんですって、いう状況ではないってわかるじゃないですか。そんなことするって。
だからこそね、私がこの発信している、心地よく居ましょうっていうのは、本当にこう、精神に関わるよってことが言いたいんですけどね。自分に聞かせてるんですけど、それをおろそかにするとね。
いや、心地よくバカにしてね、悪せくカネカネカネとか、人を押しのけてどうこうとかし続けてると、まあそのような結果になるというね、大事なことに気づいたんですっていう発信なんですよね。そういう自分を大事にすること。
そうしたら自然と周りの人を大事にできるので、そんな変な事件とかは、自分の現実では起こらないんですよね。
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いや本当にね、自分の過去のことを振り返っても、あのしんどかった時期って、自分が何をするかヤバい状態だったなって、ゾッとしますね。
私という人間はそんなに悪人ではないしね、その凶悪犯罪を起こすような人間ではないってわかってるけど、けれども追い詰められたり、こうすごい攻撃を受けたら、もうそれはおかしくなるかも。もうなんかもうね、コントロールできないかもしれないじゃないですか。
誰でもそうじゃないですか。そういうことですよね。だからこそ徹底的にこう、ゆっくり深呼吸して、瞑想してとか、どういうものが体にいいのか、おいしいものを食べて、自分にいいことばっかりしてるわけですよ。
なんかそれしか人生をね、より良くする方法ってないんじゃないかなと思います。はい、ということで、ゆとりっていうのはとても大事なんじゃないかというお話でした。
